陰道炎的家庭療法

陰道炎是陰道和外陰炎症的總稱。最常見的感染類型是細菌性陰道病和酵母菌感染 و滴蟲病和萎縮陰道（萎縮性陰道炎）。

陰道細菌正常平衡的變化或陰道感染通常會導致陰道炎。也可以發生在之後絕經由於體內雌激素水平低。其他原因包括過度使用陰道噴霧劑、沐浴液、肥皂、香味清潔劑和殺精產品。

使您患陰道炎的風險增加的因素是荷爾蒙變化，以及糖尿病一些藥物、沖洗和沖洗的不受控制的副作用衛生條件差穿著潮濕或緊身的衣服並使用宮內節育器 (IUD) 計劃生育.

陰道炎的症狀因病因而異。常見症狀包括陰道瘙癢、陰道分泌物異常難聞的氣味排尿時疼痛或灼熱、性交時不適和陰道出血。

除了治療問題外，還有幾種方法可以減少患陰道炎的機會。家庭療法可以幫助緩解不適並促進快速恢復。

陰道炎的十大家庭療法。

1. 牛奶

含有活性微生物的益生菌酸奶是治療陰道炎的最佳家庭療法之一。研究表明，含有“好”細菌乳酸桿菌的酸奶有助於對抗壞細菌。

它還有助於維持健康的陰道 pH 值平衡。所有這些因素都可以緩解各種不便。

將衛生棉條浸入牛奶中，然後將其放入陰道幾個小時。每天重複兩次，直到症狀完全消失。
此外，在您的飲食中加入每日原味酸奶。

2.蘋果醋

蘋果醋的酸性有助於將陰道的 pH 值調節到健康水平。正確的 pH 值水平會自動保持好細菌和壞細菌的平衡。

另請閱讀： PCOS：飲食改變、生活方式提示和自我保健

此外，它甚至可以控制酵母菌或細菌感染。

在一杯溫水中加入 XNUMX 湯匙未經過濾的生蘋果醋，每天用它清洗陰道兩次，持續幾天。
還要在一杯溫水中加入 XNUMX 湯匙未經過濾的生蘋果醋和少許生蜂蜜，每天喝兩次。

3.冷敷

你可以控制陰道炎引起的炎症冷壓. 涼爽的溫度有助於麻木該區域，緩解瘙癢、疼痛和其他不適。

用乾淨的布包住一些冰塊並將它們系在一起。
把它放在陰道上一分鐘。
休息 1 分鐘，然後重新塗抹。
重複幾分鐘。
根據需要使用此補救措施。

您也可以每天用冷水沖洗陰道區域數次。

4.大蒜

抗菌和溫和的品質大蒜有助於治療陰道炎。可以治療引起陰道炎的細菌和酵母菌感染。此外，大蒜可以增強您的免疫系統，幫助您的身體抵抗任何感染。

將 4 或 5 滴大蒜油與 XNUMX 茶匙維生素 E 油和椰子油混合。每天兩次將其塗抹在患處，持續幾天。
每天吃幾瓣生大蒜，並在日常烹飪中使用它們。
或者，您可以每天服用 300 毫克大蒜補充劑，持續幾天。但是，最好在服用任何補充劑之前諮詢醫生。

5.硼酸

硼酸是擺脫陰道炎不適的好方法。它的防腐和防腐特性有助於減少瘙癢、疼痛和刺激。此外，它有助於清潔陰道並恢復其pH值。

另請閱讀：月經過多（大量月經出血）：原因、自我保健和治療

根據 2011 年發表在《女性健康雜誌》上的一項研究，對於經常出現陰道炎症狀的女性來說，硼酸是一種安全、替代且經濟的選擇。

將一些硼酸粉末放入空的凝膠膠囊中。
睡前將此膠囊插入陰道。
第二天早上，用溫水徹底清洗該區域。
每週重複一次或兩次。

注意：如果您懷孕了，請勿使用此補救措施。

6.洋甘菊

另一種治療陰道炎的快速療法是洋甘菊。這種草藥的鎮靜和舒緩特性可以幫助緩解腫脹、疼痛、灼熱和瘙癢。

將洋甘菊茶包浸泡在一杯熱水中幾分鐘。
取出茶包，放入冰箱冷藏10分鐘。
將茶包放在陰道內。
擠壓茶包，直到水到達發炎的陰道管。
每天使用這種藥物 1 或 2 次，直到炎症消退。

7.過氧化氫

在治療陰道炎方面，過氧化氫是一種有效的治療方法。這種天然清潔劑有助於控制陰道中有害細菌的生長。

此外，它可以減輕炎症、疼痛和瘙癢。僅使用 3% 的過氧化氫來治療陰道炎。

用等量的 3% 過氧化氫和水製備溶液。
用它來清洗陰道，等待 10 分鐘，然後用冷水沖洗。
每天這樣做一到兩次，持續幾天。

8.茶樹油

茶樹油還可以幫助緩解陰道炎的症狀。它含有有助於治療感染的天然抗菌和抗真菌化合物。它甚至有助於對抗陰道異味。

另請閱讀：用於不孕症治療的排卵誘導 (OI)

在一小碗溫水中加入 4 或 5 滴茶樹油。
攪拌均勻並用它沖洗陰道。
每天這樣做一次，持續幾天。

注意：孕婦不應使用此補救措施。

9.建立你的免疫力

強大的免疫力可以幫助您的身體抵抗感染，從而降低患陰道炎的風險。

遵循均衡飲食，攝入足夠的維生素 A 和 C、鋅、硒和鐵以增強免疫力。
吃增強免疫力的食物，如橙子、綠茶、生薑、大蒜、辣椒、蘑菇、蘋果、胡蘿蔔、紅薯、豆類、西蘭花和草莓。
每天喝 8 到 10 杯水。
每天清晨將自己暴露在陽光下 15 分鐘，以保持體內充足的維生素 D。
每天得到適當的休息，享受良好的睡眠。
每週鍛煉30次，每次5分鐘。
保持積極的人生觀。

10.保持陰道衛生

良好的衛生習慣有助於預防陰道炎。它還有助於緩解一些症狀並促進快速恢復。

每天換衣服，用熱水洗。
不時在陽光直射下曬乾內衣。
穿棉質內衣和寬鬆的褲子或裙子。不要穿緊身內衣。
避免使用合成纖維製成的內褲襯墊和內衣。
避免過度清洗和沖洗陰道。
避免沖洗、用泡泡浴或肥皂淋浴，以及使用肥皂清洗生殖器區域。
避免使用有香味的衛生紙和女性衛生用品。
上完廁所後從前向後擦拭。
盡快換掉你的濕衣服，比如泳衣。