白鼠尾草：好處、用途和副作用
白鼠尾草是一種常綠草本植物，主要用於淨化空氣、改善空間中的香氣和能量，或者可以將其沖泡為具有多種潛在健康益處的茶。
什麼是白鼠尾草？
學名Salvia apiana，白鼠尾草也被稱為聖人或鼠尾草。 它主要分佈在墨西哥北部和美國西南部，如加利福尼亞和其他沙漠地區。 這種灌木位於鼠尾草沿海地區的斜坡上。 它有毛茸茸的常綠葉子，在摩擦、燃燒或浸濕時會釋放出香味和油脂。 白鼠尾草最常見的形式是乾燥的小包裝，具有更傳統或精神的應用。 這些包裹因其氣味而被燒毀，並作為“清理”能源/士氣不佳的家庭或地區的工具。
好處
如上所述，白鼠尾草有很多好處，具體取決於它是燃燒、局部塗抹還是浸泡在茶中，包括幫助 治療鼻竇感染 減充血劑，消除細菌，和減少炎症 وو助消化 وو清理負能量空間.
- 鼻竇感染 如果您燃燒白鼠尾草並吸入一些煙霧，請注意它含有桉樹腦。 它是一種抗氧化化合物，有助於消除病原體和減少鼻竇炎症. 當作為牛奶食用時，它對呼吸道感染也有類似的作用。
- 抗菌 當作為發酵茶食用時，白鼠尾草可以幫助減少體內細菌的存在。 在大面積燃燒時，它可以 減少空氣中的細菌 高達 90%，
- 感染 – 根據斯洛文尼亞國家農業中心的這篇評論，鼠尾草茶可以減少 關節炎 和不適。 鼠尾草中植物雌激素和其他抗氧化化合物的存在意味著它可以幫助減少與月經相關的炎症，包括痙攣和潮熱。
- 改善消化傳統上，這種草藥被用來促進良好的消化，因為它可以幫助減少 痔瘡炎症 促進適當和健康的排便。
- 空間消毒/“清潔” 也許白鼠尾草最著名的用途是乾白鼠尾草的燃燒作用。 它傳統上與從太空中清除負能量有關。 從自家門前，聖人被聖煙焚燒。 強烈的氣味和煙霧淨化了“舊空氣”，消除了過去經歷中的負能量。
- 壓力和焦慮 眾所周知，燃燒時釋放的一些鼠尾草活性成分可以減輕壓力和緊張感，有助於減輕慢性焦慮和相關症狀。
白鼠尾草用途
如上所述，白鼠尾草有很多用途，包括泡茶、捆乾葉子並燒成香，或將它們作為局部敷貼敷在身上。
- 茶 要製作聖鼠尾草茶，請將 2 茶匙新鮮鼠尾草葉（或 3 茶匙幹鼠尾草葉）放入杯子中。 在杯子裡裝滿開水，讓葉子浸泡 XNUMX-XNUMX 分鐘。 過濾茶並享用 加檸檬或蜂蜜.
- 壓縮機 與泡茶類似，將 3-4 茶匙鼠尾草葉放入一碗溫水或冷水中（取決於您是否想要）。 熱敷或冷敷）. 將一塊棉花放入浸泡過的水中，讓它浸泡。 將一塊浸濕的棉花放在您想要緩解的地方，並用紗布或繃帶將其固定到位。
- 燃燒/“塗抹” 如果您購買了自己的干葉包，請按照上面部分中的說明進行操作。 如果你想自己做，徹底清洗鼠尾草葉子，拍幹它們，然後把它們綁成一捆倒掛著。 在燃燒之前讓它乾燥 7-10 天。 有些人還會將乾鼠尾草放入烤箱180度烤30分鐘，以防萬一藥草包裡有蟲子。
副作用
有些人對鼠尾草有負面反應，尤其是當它以茶的形式飲用時。 這些副作用包括 噁心和嘔吐 和吹口哨皮疹 或血壓波動。 如果您遇到任何這些負面副作用，請立即停止使用，因為您可能對這種草藥過敏。 當燃燒或用於“清潔”時，煙霧會引起眼睛或鼻竇刺激，尤其是直接吸入時。 這些症狀應該很快過去。 草藥敷貼可能會引起局部刺激，但這種情況很少見，如果您的皮膚對活性化合物敏感，也應該很快通過。