為什麼抗生素對您的健康有害？

當作是 抗生素 現代醫學最偉大的資產之一。 他們挽救了無數人的生命，改變了人類歷史的進程。

不幸的是，除了它驚人的好處之外，一些缺點也隨著增加而被注意到 使用抗生素。

什麼是抗生素？

抗生素 它是一種合成或非合成物質，具有減少或消除體內和體內細菌生長以治療或預防感染的能力。 這種藥物可以口服、局部或註射。

為什麼抗生素對身體有害？

變成了抗生素 它拯救了許多人的生命，減輕了許多傳染病的負擔，但它也帶來了有害影響。 許多這些有害影響已經為人所知一段時間，但隨著科學發現變得越來越複雜，其中一些才剛剛開始出現。

在過去 XNUMX-XNUMX 年中，隨著對腸道微生物組的了解不斷增加，已經有許多關於抗生素如何改變腸道微生物組的研究論文。 許多 . 是相關的 抗生素的有害副作用 腸道微生物組和抗生素之間的相互作用。

65 年至 2000 年間，全球使用抗生素的人數增加（超過 2015%），導致更多關於其副作用的病例報告。 他們佔 18 歲以下兒童就診次數最多的急診科就診人數，約佔急診科就診人數的五分之一。

以下是抗生素的一些常見不良反應。

1. 腹瀉

腹瀉是抗生素最常見的副作用之一，已發現影響大約 5% 至 35% 的所有服用這些藥物的人。

造成這種情況的主要原因之一是抗生素會“地毯式炸彈”您腸道中的所有細菌，包括有益細菌。

用抗生素殺死所謂的好細菌會破壞好細菌與壞細菌的平衡，並讓艱難梭菌等壞細菌生長並繞過腸道。 這可能導致致命的腹瀉，尤其是在老年人中。

通常，服用抗生素的年幼兒童會出現不太嚴重的腹瀉類型，這可以通過醫生更換抗生素輕鬆控制。

2.噁心、嘔吐

噁心和嘔吐通常與使用抗生素有關，以至於美國食品和藥物管理局將噁心列為對大多數批准的藥物包裝的不利影響。 在一般人群中的患病率約為 2%-5%。

抗生素導致噁心和嘔吐的確切作用機制目前尚不清楚，但它們可以被認為是對藥物的正常反應，因為身體可能會將抗生素視為有害物質。

幫助消除噁心和嘔吐有害影響的最佳方法之一是在食物中服用抗生素。 醫生經常建議不要空腹服用抗生素。

重要的是閱讀包裝上的傳單或與您的藥劑師討論抗生素是否應該與食物一起服用，以及服用這種抗生素時是否有任何食物需要避免。

3. 陰道酵母菌感染

陰道酵母菌感染通常是由於陰道中細菌與酵母菌的不平衡而導致酵母菌過度生長。 據推測，正常陰道菌群的平衡可能會改變，這可能會改變陰道的 pH 值，從而導致陰道酵母菌感染的風險增加。

使用抗生素的類型和持續時間也會影響您在使用抗生素期間或之後發生酵母菌感染的風險。

一些女性在服用抗生​​素時發生酵母菌感染的風險較高，她們很可能知道這一點，並在抗生素療程完成後向醫生開具一粒大扶康的處方。

4.過敏反應

對抗生素的過敏反應是過度使用抗生素的另一種常見不良反應。 每年約有 150000 人次因抗生素過敏反應而到急診室就診。

這些反應可能是輕微的，表現為煩人但不致命的皮疹、噁心、嘔吐和瘙癢。 然而，真正的過敏反應會導致致命的皮疹、面部和喉嚨腫脹，甚至心血管衰竭。

今天，大多數告訴他們的醫療保健提供者他們對青黴素“過敏”的人實際上並沒有，但他們小時候可能有過輕微、不嚴重的反應。 據估計，超過 90% 的認為自己有過敏症的患者沒有。

人們應該真正深入研究並找出他們是否對青黴素有真正的“過敏”，或者他們是否對抗生素有不良反應——因為青黴素仍然是當今使用的最便宜和最有效的抗生素之一，還有許多替代抗生素有更嚴重的副作用。。

5.免疫力弱

超過 70% 的免疫系統位於腸道內。 任何改變腸道正常平衡的東西也會改變免疫系統的正常功能，使您更容易受到機會性感染。

如前所述，抗生素會“地毯式炸彈”你腸道中的所有細菌，不僅可以殺死抗生素試圖殺死的細菌，還可以殺死大量有益細菌。

抗生素還會稀釋保護腸道內層的複雜的保護性粘液層，從而增加腸道通透性，讓“外來入侵者”進入血液，這可能會增加炎症和感染的風險。

有兩個簡單的“技巧”可以幫助避免這種情況，包括在完成一個抗生素療程後服用益生菌長達 6 個月，並將抗生素持續時間保持在絕對最低限度。

還建議在服用抗生​​素後增加益生元食物的攝入量。 這將為微生物提供重啟免疫系統所需的營養。

6. 癌症風險

結直腸癌是美國第三大癌症病因。 結直腸癌的許多風險包括缺乏體育鍛煉、飲酒、低纖維飲食、加工食品含量高的飲食和煙草使用——現在成年期使用抗生素也可歸因於患結直腸癌的風險增加癌症。 癌症。

事實上，K. Foscides 在《進化、醫學和公共衛生》雜誌上的 2022 年論文指出，“10 多項研究證實了過度使用抗生素與結直腸癌之間存在關聯。”

同樣，假設腸道微生物群（生活在腸道中的正常細菌）的紊亂可能導致結腸癌的風險增加。 雖然抗生素可以挽救生命，但這也是為什麼它們應該適度使用並且僅在最需要時使用的另一個原因。

癌症的原因通常是多方面的，但這項研究強調了我們的腸道微生物群如何影響我們的健康，無論好壞。

7、對腎功能有害

對於活躍在醫療保健領域的任何人來說，眾所周知，抗生素可以改變甚至損害腎功能。 事實上，醫療保健提供者的部分護理計劃常常是“避免使用腎毒性藥物”。

並非所有抗生素都會損害腎功能——有些抗生素比其他抗生素更嚴重，尤其是氨基糖苷類。 這些藥物通常以“-cin”結尾，如慶大霉素和阿米卡星。 然而，腎臟損害也是多因素的。

在脫水、重病或與其他藥物合用時服用抗生素可能會加重對腎臟的不良影響。

醫生在為腎病患者開藥時通常會更加謹慎，尤其是抗生素。 在腎功能正常的情況下，日常使用抗生素可能不會造成嚴重的腎臟損害，但在患有腎臟疾病的人中，即使是常見且相對良性的抗生素，如阿莫西林和環丙沙星（兩種非常常見的抗生素）也會損害腎臟。

患有腎病的人應該比其他健康人服用更低劑量的抗生素，你的醫生會在你的圖表中註意到這一點。

如果您患有慢性腎病，請確保如果您去急診室，請告訴您的提供者您患有這種疾病，以便他們可以適當地調整您的藥物劑量。

8. 內耳問題

耳毒性（對內耳結構如耳蝸和前庭的損害）會導致嚴重的聽力損失，嚴重時甚至會導致耳聾。 除了接觸氨基糖苷類抗生素外，一些職業危害/接觸可能導致其他毒性。

1944 年發現了首例氨基糖苷類藥物治療導致的聽力損傷，氨基糖苷類藥物的毒性發生率可高達 20%-50%。

耳毒性最常見的主訴是頭暈和耳鳴（耳鳴持續不斷）。 這種作用的機制被認為是線粒體的破壞以及氧化酶和自由基釋放到耳細胞中。

幸運的是，有兩種對策可用，包括可以口服的 N-乙酰半胱氨酸（一種非常強大的抗氧化劑），以及類固醇。

但最好的預防性治療是抗生素監督——僅在絕對必要時使用抗生素——並保持強大的免疫系統以避免細菌感染，從而增加對抗生素的需求。

9.避孕藥的有效性降低

抗生素會阻礙避孕藥的效果。 避孕藥的預期失敗率約為每 100 名女性年懷孕一次（理想情況下，100 名女性服用避孕藥一年）。

當女性必須服用抗生素時，人們認為通過多種機制，這可能會降低口服避孕藥 (OCP) 的有效性。 儘管廣譜抗生素被認為會降低 OCP 的有效性，但很難獲得統計數據。

然而，據信降低 OCP 有效性的機制包括增加糞便和尿液中雌激素的分泌，增加肝臟解毒途徑，以及減少腸道中雌激素的細菌結合，從而導致血漿雌激素濃度的變化。

儘管很難確定究竟有多少抗生素會降低避孕藥的有效性，但根據 BMJ 循證醫學研究，“與對照藥物相比，抗生素意外懷孕的發生率是其七倍。”

作者繼續得出結論，“這一證據表明抗菌藥物與激素避孕藥之間存在相互作用，這可能會損害避孕效果。”

然而，沒有足夠令人信服的證據最終證明廣譜抗生素會降低口服避孕藥的有效性。 儘管如此，許多雜誌和文章還是建議必須服用抗生素的服用避孕藥的女性使用備用避孕方法。

10. 嚴重問題（阿爾茨海默病、癲癇發作）

最近有人假設阿爾茨海默病可能與腸道微生物群的發育不良有關。

為什麼要使用抗生素？

抗生素在保持人們健康和避免可能改變生活和可能致命的傳染病方面發揮著重要作用。

顯然，抗生素已經在不知不覺中使用了數千年，因為文明不知道感染是由細菌引起的。 有證據表明，古埃及人過去曾在感染的傷口上使用發霉的麵包，效果很好。

直到XNUMX世紀，由細菌引起的傳染病，如腹瀉和肺炎，一直是世界第一大死因。

服用抗生素時有哪些預防措施？

明智地使用抗生素是合理的，即僅在需要時服用。

抗生素只治療一些細菌感染，對病毒不起作用（感冒的主要原因）。 事實上，一些常見的細菌感染不需要抗生素，包括大多數鼻竇感染、許多耳部感染、支氣管炎，甚至鏈球菌性咽喉炎。

許多人擔心他們是否有黃色或綠色粘液，但粘液顏色的重要性已被揭穿。 僅僅因為您的粘液/痰粘稠、呈黃色或綠色，並不意味著您有活躍的細菌感染，因此並不意味著您需要服用抗生素。

有時最好的治療方法是增強免疫系統、獲得充足的睡眠和多喝水。

如果您的醫生開了抗生素，這可能是必要的，並且應該完全按照規定服用。 這意味著您必須以正確的劑量服用藥物並完成整個療程，才能真正有效地消除感染。

最後，不要共用自己的抗生素或服用別人的抗生素。

什麼是耐抗生素細菌？

隨著抗生素在人類和動物身上的過度使用和過度使用（美國使用的抗生素中有 80% 用於牲畜），抗生素耐藥性是我們這個時代最大的公共衛生挑戰之一。 抗生素耐藥性會導致無法治癒的感染和疾病，從而危害人群和社會。

當針對某些細菌設計的抗生素失效時，就會出現抗生素耐藥性。 這背後的機制是細菌的內在生存機制，使其具有改變其 DNA 以抵抗抗生素的能力的優勢。

抗生素耐藥性是一個主要威脅，因為由耐藥細菌引起的感染可能無法治療，甚至是致命的。 由於這些原因，謹慎使用抗生素對整體健康和安全起著關鍵作用。

遺言

抗生素是現代醫學最偉大的傑作之一，但也帶來了一些挑戰。 幸運的是，人體是為了生存而設計的，並且具有內置的機制來恢復體內平衡（一種平衡的幸福狀態），通常不需要抗生素。

在過去的 XNUMX 年裡，抗生素和腸道微生物之間的相互作用已被證明會對健康產生長期影響。 因此，應盡可能避免使用抗生素，僅在明確需要時使用。

抗生素不應該像糖果一樣用於治療感冒和耳部感染，因為這只會增加抗生素耐藥性。 在草藥中發現了許多天然的類抗生素化合物，它們可能沒有標準抗生素的不良副作用。

不需要抗生素的最佳防禦是保持健康和充滿活力的生活方式，這會導致健康和強大的免疫系統。