Ist Apfelessig gut für Gicht?

Gicht Eine Krankheit, die den Menschen seit der Antike befällt. Es ist eine systemische Erkrankung, was bedeutet, dass sie den gesamten Körper betrifft und nicht nur ein Organ oder einen Teil des Körpers.

Gicht tritt auf Wenn sich Mononatriumuratkristalle im Körper ansammeln. gilt als eine Art Arthritis. Mononatriumuratkristalle bilden sich, wenn der Harnsäurespiegel im Blut ansteigt (Hyperurikämie). Diese Kristalle setzen sich hauptsächlich in Gelenken und anderen Körpergeweben ab.

Nicht jeder leidet darunter Hoher Harnsäurespiegel bei Gicht. Es wird angenommen, dass viele andere Bedingungen, einschließlich Ernährung, Gewicht, chronische Krankheiten (wie Diabetes und Herzkrankheiten) und Gene, eine Rolle bei der Entwicklung von Gicht spielen.

Apfelessig

Apfelessig wird durch Fermentieren von Äpfeln hergestellt. Dieser Essig wurde zum Aromatisieren und Konservieren von Lebensmitteln, zum Reinigen und sogar zur Behandlung bestimmter Krankheiten verwendet.

Apfelessig enthält viele Flavonoide, darunter Gallussäure, Catechine, Kaffeesäure und Ferulasäure. Es gewinnt schnell an Popularität für seine Verwendung bei der Verwaltung und Behandlung vieler Krankheiten.

Tierstudien haben über seine Verwendung in pharmakologischen Funktionen als Antioxidans, entzündungshemmendes, antidiabetisches und cholesterinsenkendes Mittel berichtet.

Kann Apfelessig bei Gicht helfen?

Es gibt keine direkten Studien, die die Rolle von Apfelessig bei der Behandlung von Gicht bewerten. ACV kann jedoch Symptome behandeln, die Gicht weiter erschweren können.

Hier sind die potenziellen Rollen, die Apfelessig bei der Behandlung von Gicht spielen kann.

1. Die Rolle des pH-Werts bei Gicht

Abhängig von der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, produziert der Körper entweder alkalische oder saure Asche.

Studien haben ergeben, dass eine Ernährung, die Säureasche erzeugt, die viel Fleisch und Fleischprodukte, Fisch, Eier und Getreide enthält, die Ausscheidung von Harnsäurekristallen aus dem Körper verhindern kann. Dies führt zur Ansammlung von Kristallen im Körper, die sich in den Gelenken ablagern.

Wenn die Teilnehmer dieser Studien Nahrungsmittel aßen, die Alkaliasche produzierten, wurde eine signifikant geringere Ansammlung von Harnsäurekristallen beobachtet. Obwohl Essig sauer ist und ein saures Milieu im Körper erzeugt, kann Apfelessig alkalisch wirken, da er aus Äpfeln hergestellt wird und Äpfel auch basische Asche produzieren.

Denken Sie daran, dass die Vorteile der Verwendung von Apfelessig bei Gicht nicht bewiesen sind, aber die Aufnahme als Teil einer Diät mit alkalischer Asche kann von Vorteil sein.

2. Die Rolle des Gewichts bei Gicht

In einer Studie mit bengalischen Erwachsenen mit Gicht wurde bei diesen Personen ein enger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und hohen Harnsäurespiegeln beobachtet.

In der Zwischenzeit haben Studien, die die Rolle von Apfelessig beim Nüchternglukosespiegel und bei den Lipidparametern im Körper untersuchten, positive Ergebnisse gezeigt. Apfelessig senkte den Gesamtcholesterin- und Blutzuckerspiegel signifikant.

Daher kann die Einnahme von Apfelessig als Teil einer gesunden Diät zur Gewichtsabnahme hilfreich sein, um Gicht und ihre Symptome zu behandeln.

3. Die Rolle der Entzündung bei Gicht

Da es sich bei Gicht in erster Linie um eine entzündliche Erkrankung handelt, umfassen die Behandlungen häufig schmerzlindernde nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, bei denen es sich um Medikamente handelt, die entzündliche Substanzen im Körper reduzieren. Die in Apfelsaft enthaltenen entzündungshemmenden Phenole sind dafür bekannt, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Eine Studie zeigte, dass der Verzehr von 20 ml ACV den oxidativen Stress bei Menschen mit Typ-2-Diabetes und hohem Cholesterinspiegel signifikant reduzierte. Dieser Effekt wiederum ist dafür verantwortlich, Entzündungen im Körper zu reduzieren.

Daher kann die Einnahme von ACV Entzündungen im Körper reduzieren und letztendlich die Wahrscheinlichkeit verringern, andere entzündungsbedingte Krankheiten zu entwickeln.

Den richtigen Apfelessig kaufen

Es sind mehrere ACV-Marken erhältlich, aber es wird empfohlen, diejenigen zu kaufen, auf denen ausdrücklich „mit der Mutter“ steht. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie eine rohe, ungefilterte und nicht pasteurisierte Version von Apfelessig erhalten, die Millionen guter Bakterien und gesundheitsfördernder Nährstoffe enthält.

Wie man Apfelessig verwendet

Apfelessig kann in Salatdressings, Suppen oder Getränken verwendet werden. Achten Sie nur darauf, den Apfelessig zu verdünnen, da der Säuregehalt die Zähne und die innere Auskleidung des Verdauungssystems schädigen kann.

Obwohl die wissenschaftliche Gemeinschaft und Ärzte keine Empfehlungen für den Verzehr geben, entscheiden sich die meisten Menschen dafür, etwa 5 ml oder 1 Esslöffel verdünnt in einem Glas Wasser (200 ml) zu sich zu nehmen.

Zu beachtende Vorsichtsmaßnahmen

Der hohe Säuregehalt von Apfelessig kann bei übermäßigem Verzehr folgende Nebenwirkungen verursachen:

• Zahnschmelzverlust
• Ösophagus-Erosion
• Verringerte Magenentleerungsrate
• Mögliche Medikamente gegen Verdauungsstörungen

Häufig gestellte Fragen zu Apfelessig

Wer sollte Apfelessig meiden?

Apfelessig kann Kontraindikationen für einige Arten von Medikamenten haben. Menschen, die Insulin oder insulinstimulierende Medikamente einnehmen, können einen niedrigen Blutzucker- oder Kaliumspiegel erfahren.

Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit natürlichen Heilmitteln zur Behandlung chronischer Krankheiten beginnen.

Ist Apfelessig sicher?

Bei Anwendung in empfohlenen Mengen kann eine kurzfristige Anwendung von Apfelessig von Vorteil sein. Ein übermäßiger Konsum über einen längeren Zeitraum kann jedoch zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen.

Kann ich jeden Tag Apfelessig haben?

Es gilt im Allgemeinen als unbedenklich, 1-2 Esslöffel Apfelessig in Wasser verdünnt einzunehmen.

letztes Wort

Gicht ist eine Form von Arthritis, die auftritt, wenn sich Harnsäure im Körper ansammelt und nicht über den Urin ausgeschieden wird. Diese Kristalle setzen sich in und um Gelenke und andere Gewebe ab und verursachen starke Schmerzen und Beschwerden.

Gicht kann auftreten, wenn Harnsäure aufgrund von Fettleibigkeit, Diabetes oder genetischer Veranlagung nicht aus dem Körper entfernt wird.

Apfelessig wird von vielen wegen seiner Fähigkeit verwendet, gesundheitliche Probleme zu bewältigen. Von der Verringerung des Fettleibigkeitsrisikos über die Senkung des Cholesterinspiegels bis hin zur Regulierung des Nüchternblutzuckerspiegels kann Apfelessig alles.

Seine Wirkung auf Fettleibigkeit und Entzündungen und seine potenzielle Fähigkeit, Alkaloide zu bilden, machen ACV nützlich bei der Behandlung von Gichtsymptomen.