Arterienverschluss: Ursachen, Symptome, Behandlung und Hausmittel

Das Vorhandensein einer Reihe von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist darauf zurückzuführen Verstopfte Arterien.

Atherosklerose oder arterieller Verschluss ist die Verengung der arteriellen Gefäße aufgrund der Ansammlung von Plaques – einer Ablagerung von Cholesterin, Kalzium und Fetten. Dies kann den reibungslosen Blutfluss ersticken, da die Arterien sauerstoff- und nährstoffreiches Blut zu verschiedenen Körperteilen vom nahen Kopf bis zu den entfernten Füßen transportieren.

Diese allmähliche Ansammlung von Plaques stellt ein Hindernis für den Fluss von nährstoff- und sauerstoffreichem Blut dar, behindert die ordnungsgemäße Funktion verschiedener Organe und verursacht sogar potenzielle Schäden am Körper, wie z. B. einen Herzinfarkt.

Daher ist es wichtig, die Gesundheit Ihrer Arterien zu erhalten, um Ihr Herz stark, lebendig und funktionsfähig zu halten.

Obwohl sich mit zunehmendem Alter verstopfte Arterien entwickeln können, treten sie schnell in die XNUMXer Jahre ein und stehen in den XNUMXer oder XNUMXer Jahren im Mittelpunkt.

Ursachen verstopfter arterien

Die Plaquebildung, die zur Verstopfung der Arterien führt, beginnt, sobald die innere Auskleidung der Arterie beschädigt ist. Dies führt zu Entzündungen und bei dem Versuch, die entzündete Arterie zu heilen, zu Plaqueablagerungen an der betroffenen Stelle.

Mögliche Ursachen, die Sie in Gefahr bringen könnten, Blockaden in Ihren Arterien zu entwickeln, sind:

• Bluthochdruck
• Hohe Cholesterin- und Triglyceridwerte im Blut
• sitzende Lebensweise
• Vielfett-Diät
• Fettleibigkeit
• Zuckerkrankheit Typ 1 oder Typ 2
• Rauchen
• Entzündung aufgrund von Arthritis oder Lupus

Übermäßiges Rauchen wird mit Atherosklerose in der Hauptarterie des Körpers, der Aorta, den Arterien der Beine und der Koronararterie in Verbindung gebracht. Rauchen ist der Hauptfaktor für die eskalierende Plaquebildung.

Anzeichen und Symptome verstopfter Arterien

Verstopfte Arterien entwickeln sich mit zunehmendem Alter, werden jedoch möglicherweise nicht früh erkannt. Symptome können auftreten, sobald sie eine schwere Form annehmen, insbesondere wenn die Obstruktion etwa 60 % bis 70 % beträgt.

Verstopfte Arterien können folgende Symptome verursachen:

• Schmerzen in der Brust (Herzinfarkt)
• Appetitlosigkeit
• Schwäche
• Angst
• Schnell atmen
• Schwitzen
• Kieferspannung
• Übelkeit

Da verstopfte Arterien mit CHD zusammenhängen können, können Symptome wie:

• kalte Füße
• Muskel ziehen
• Taubheit auf einer Seite des Körpers
• Schmerzen im Oberkörper und Rücken
• Beinschmerzen
• Schmerzen im unteren Rückenbereich

Arterielle Blockade Behandlung

Um das Risiko von Komplikationen zu verringern, können verstopfte Arterien einen medizinischen Eingriff erfordern.

Ihr Arzt kann Medikamente verschreiben, um Ihren LDL-Cholesterinspiegel (Low-Density-Lipoprotein) zusammen mit Ernährungsumstellungen zu senken. Diese Maßnahmen sollten als zusätzliche Hilfe und nicht als Lösung gesehen werden.

Ebenso kann eine blockierte Arterie eine chirurgische Behandlung erfordern. Dies kann das Einführen eines Röhrchens in die Arterie beinhalten, um die Plaque zu entfernen, während ein Stent belassen wird, um die Arterienwände zu stützen und den Blutfluss zu erhöhen.

Im Falle einer schweren Blockade kann der Arzt eine Operation namens Herz-Lungen-Bypass durchführen, um sicherzustellen, dass sich Blut um die blockierte Arterie wickeln kann.

Hinweis: Ein längerer Verschluss der Arterien kann unbehandelt lebensbedrohliche Formen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall annehmen. Obwohl Hausmittel helfen können, die Anfangsstadien der Krankheit zu verhindern oder zu bewältigen, sollten sie nicht als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden.

Alternative Behandlungen für verstopfte Arterien

Da Sie Blockaden in Ihren Arterien weitgehend verhindern oder reduzieren können, indem Sie schlechtes Cholesterin aus Ihrer Ernährung eliminieren, ist es wichtig, Nahrungsquellen einzubeziehen, die schlechtes Cholesterin eliminieren und eliminieren können.

Die unten aufgeführten natürlichen Heilmittel können aufgrund ihrer Fähigkeit, arterielle Plaques zu verbreiten, von Vorteil sein.

1. Treiben Sie regelmäßig Sport

Ein regelmäßiges Trainingsprogramm kann helfen, Ihre Herzgesundheit zu verbessern und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit zu verwalten. Körperliche Bewegung kann helfen, Verhärtungen und Verstopfungen der Arterien zu reduzieren.

Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, ein gesundes Körpergewicht zu halten und zu verhindern, dass sich überschüssiges Cholesterin in Ihrem Körper ansammelt.

So implementieren Sie:

• Machen Sie Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen, Radfahren und Seilspringen, um die Herzfunktion zu stärken und die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern.
• Nehmen Sie auch einige Herz-Kreislauf-Übungen in Ihre Routine auf, um die Herzgesundheit zu verbessern und Ihre Arterien sauber zu halten.
• Probieren Sie einige tiefe Atemübungen und Yoga aus, um die Symptome von geistigem und körperlichem Stress zu reduzieren, die sich positiv auf die kardiovaskuläre Gesundheit auswirken.

2. Knoblauchmilch trinken

Knoblauch ist eines der besten Mittel zur Reduzierung verstopfter Arterien. Es hilft, die Blutgefäße zu erweitern und verbessert so die Durchblutung. (4)

Laut einer Studie der University of Alabama in Birmingham kann Knoblauch helfen, die Blutgefäße im Vergleich zu einem Placebo um bis zu 72 % zu entspannen.

Darüber hinaus senkt Knoblauch den schlechten Cholesterinspiegel und verringert das Risiko von Herzinfarkten oder Schlaganfällen.

تستعمل:

• Drei gehackte Knoblauchzehen in eine Tasse Milch geben und zum Kochen bringen. Lassen Sie es abkühlen und trinken Sie es täglich vor dem Schlafengehen.
• Fügen Sie auch Knoblauch in Ihre Küche ein oder nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Knoblauchpräparate ein.

3. Fügen Sie Ihrer Ernährung Kurkuma hinzu

Kurkuma Es ist ein bekanntes Gewürz zur Bekämpfung von Oxidation und Entzündungen im Körper. Diese Eigenschaft wird dem Hauptbestandteil Curcumin zugeschrieben, der helfen kann, verstopfte Arterien zu verhindern und Ihr Herz gesund zu halten, indem er den Gehalt an schlechtem Cholesterin senkt.

Abgesehen davon kann Kurkuma auch helfen, die Bildung von Blutgerinnseln durch Blutplättchen zu verhindern.

• Fügen Sie 1 Teelöffel Kurkumapulver und etwas Honig zu 1 Tasse warmer Milch hinzu. Trinken Sie dies ein- oder zweimal täglich.
• Nimm Kurkuma-Ergänzungen. Die übliche empfohlene Dosis beträgt 400 mg bis 600 mg dreimal täglich. Konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
• Nehmen Sie auch Kurkumapulver in Ihre kulinarischen Praktiken auf.

4. Nehmen Sie die Chili-Zubereitung

Das Vorhandensein der starken entzündungshemmenden Verbindung Capsaicin macht Chili zu einem wirksamen Mittel zur Bekämpfung arterieller Plaques, indem es das gute Cholesterin (HDL) erhöht, das schlechte Cholesterin (LDL) senkt und Entzündungen in den Arterien reduziert.

Es verbessert auch die Durchblutung und reduziert das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen.

تستعمل:

• Gib einen halben Teelöffel Cayennepfeffer in eine Tasse heißes Wasser. Trinken Sie diese Lösung zweimal täglich für ein paar Wochen.
• Sie können auch Chili-Pfeffer-Ergänzungen einnehmen, jedoch nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

5. Trinken Sie Zitronenwasser

Zitrone ist eine göttliche Quelle für starkes Antioxidans Vitamin C und Vitamin C kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken, indem es arterielle Entzündungen überwacht und die Oxidation im Blutkreislauf reduziert.

تستعمل:

• Mischen Sie den Saft einer Zitrone in einem Glas warmem Wasser mit etwas Honig und schwarzem Pfefferpulver. Trinken Sie diese Lösung einige Wochen lang ein- oder zweimal täglich.
• Alternativ 1 Esslöffel Zitronenschale in 4 Tassen Wasser 20 Minuten kochen. Das Wasser abseihen und Honig hinzufügen. Trinken Sie eine Tasse dieser Lösung drei- oder viermal täglich für mehrere Wochen.

6. Ingwertee trinken

Ingwer ist ein Lagerhaus für entzündungshemmende Verbindungen, die den Blutdruck senken und arterielle Plaques verbreiten können.

Die bioaktiven Verbindungen Gingerol und Shogaole, aus denen dieses Mittel besteht, können das Gesamtcholesterin wirksam senken, die LDL-Oxidation verhindern, die Bildung von Plaque verhindern und Verstopfungen in den Arterien reduzieren.

تستعمل:

• Trinken Sie täglich 2 bis 3 Tassen Ingwertee. Bereiten Sie den Tee zu, indem Sie 5 Teelöffel geriebenen Ingwer in eine Tasse heißes Wasser geben. XNUMX Minuten ziehen lassen, dann den Tee abseihen und etwas Honig hinzugeben.
• Alternativ täglich ein kleines Stück rohen Ingwer auf nüchternen Magen essen oder Ingwerkapseln nach Rücksprache mit Ihrem Arzt einnehmen.

Hinweis: Verwenden Sie keine Ingwermittel, wenn Ingwer Magenverstimmung oder Sodbrennen verursacht oder wenn Sie Probleme mit der Gallenblase oder Gallensteinen haben.

7. Bockshornkleesamen kauen

Die Saponine in Bockshornkleesamen können durch ihre antioxidative Wirkung die Wirkung von LDL und angesammelten Fetten verbreiten und verstopfte Arterien effizient behandeln.

Darüber hinaus spielt die hohe Menge an Ballaststoffen in Bockshornkleesamen eine wichtige Rolle bei der Bindung an schlechtes Cholesterin und der Unterstützung seiner Ausscheidung.

تستعمل:

• Einen Teelöffel Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen. Am nächsten Morgen die eingeweichten Samen mit Wasser auf nüchternen Magen essen.
• Eine andere Möglichkeit ist, 1 Teelöffel Bockshornkleesamen zu 1 Tasse Wasser hinzuzufügen. Kochen Sie es 5 Minuten lang, lassen Sie das Wasser ab und fügen Sie etwas Honig hinzu. Trinken Sie die Lösung ein- oder zweimal täglich.

8. Essen Sie Reis mit roter Hefe

Rotschimmelreis ist voll von natürlichem Monacolin, das hilft, gesunde Arterien zu erhalten, indem es den Spiegel von schlechtem Cholesterin senkt.

Darüber hinaus hilft die Konzentration von Phytosterol, Beta-Sitosterol, Campesterol, Stigmasterol, Isoflavonen und vielen Spurenelementen, die als gesund für das Herz gelten, bei der Bekämpfung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

تستعمل:

• Sie können Rotschimmelreis wie jeden anderen weißen oder braunen Reis kochen und essen.
• Eine andere Möglichkeit ist die Einnahme von Rotschimmelreis 1200 mg Tabletten zweimal täglich zu den Mahlzeiten. Fragen Sie immer Ihren Arzt nach der geeigneten Dosierung und Eignung für Ihren Zustand.

9. Verzehr von Leinsamen

Leinsamen enthalten reichlich Alpha-Linolensäure (ALA), eine Omega-3-Fettsäure. Diese Samen helfen, den Blutdruck und Entzündungen zu senken und tragen zur allgemeinen Gesundheit des Herzens bei, indem sie die Arterien frei von Verstopfungen halten.

Darüber hinaus helfen die Ballaststoffe in Leinsamen, die Arterien zu verstopfen, indem sie schlechtes Cholesterin binden und es leichter entfernen.

تستعمل:

• Essen Sie täglich 2 bis 4 Esslöffel gemahlene Leinsamen, um verstopfte Arterien zu reinigen.
• Alternativ können Sie gemahlene Leinsamen in Smoothies, Suppen und Smoothies geben.

10. Granatapfelsaft trinken

Granatapfel ist reich an antioxidativen sekundären Pflanzenstoffen, die den Blutkreislauf schützen, indem sie freie Radikale abfangen, die Plaquebildung und Blutgerinnsel in den Arterien verursachen können.

Darüber hinaus stimuliert Granatapfel die Produktion von Stickstoffmonoxid im Blut, das die Arterien offen hält und den Blutdruck senkt. (14)

تستعمل:

• Essen Sie täglich ein bis zwei frische Granatäpfel.
• Sie können auch einmal täglich ein Glas frischen Granatapfelsaft trinken.

Zusätzliche Tipps

• Vermeiden Sie unbedingt den Verzehr von frittiertem rotem Fleisch, verarbeiteten Produkten und Fastfood.
• Bereichern Sie Ihre Ernährung mit Bohnen, Vollkornprodukten und Früchten, die reich an Antioxidantien sind, wie Orangen, Kürbisse, Mangos, Tomaten, Melonen und Beeren.
• Setzen Sie sich frühmorgens in die Sonne, um Ihren Vitamin-D-Spiegel wieder aufzufüllen.
• Essen Sie Leinsamen, Walnüsse und mindestens zwei Portionen fetten Fisch wie Makrele, Thunfisch, Forelle, Hering und Lachs.
• Zur Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren.
• Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme.
• Trinken Sie zwei Tassen grünen Tee, um den Gehalt an schlechtem Cholesterin durch seine Antioxidantien zu senken.
• Um Ihren guten Cholesterinspiegel (HDL) zu erhöhen, nehmen Sie 2-3 Esslöffel natives Kokosnussöl extra in Ihre Ernährung auf.
• Nehmen Sie natives Olivenöl extra in Ihre Kochgewohnheiten auf, um einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten.
• Praktiziere Meditation, um deinen Stresslevel zu kontrollieren.

Vorbeugung von Arteriosklerose

Da verstopfte Arterien hauptsächlich durch erhöhte Cholesterin- und Triglyzeridspiegel verursacht werden, kann eine Änderung Ihrer Ernährung und Ihres Lebensstils Ihnen helfen, das Risiko einer Plaquebildung zu eliminieren.

• Mit dem Rauchen aufhören.
• Ernähren Sie sich gesund, um Ihr Herz gesund zu halten. Vermeiden Sie Lebensmittel, die reich an gesättigten Fettsäuren, Salz und Zucker sind. Achte darauf, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen.
• Treiben Sie mindestens 5 Tage die Woche Sport.
• Behalten Sie ein gesundes Körpergewicht bei, um den schlechten Cholesterinspiegel zu senken.
• Schränken Sie den Konsum von alkoholischen Getränken ein.

Komplikationen im Zusammenhang mit verstopften Arterien

Die koronare Herzkrankheit kann zu Folgendem führen:

• Arrhythmie - Dies ist ein anormaler Herzrhythmus aufgrund einer unzureichenden Blutversorgung des Herzens.
• Periphere Arterienkrankheit – Dies tritt als Folge von Plaquebildung in den Arterien der Arme und Beine auf.
• Herzinfarkt - Dies wird durch einen falschen Blutfluss verursacht, der zu Schäden an den Herzmuskeln führen kann. kann zum Bruch führen
• Cholesterin Plaque bei der Bildung von Blutgerinnseln, die zu einem Herzinfarkt führen können.
• Herzinsuffizienz – Dies ist eine chronische Erkrankung, bei der Ihr Herz weniger effizient Blut pumpt. Dies kann Ihrem Körper Sauerstoff und seinen Nährstoffbedarf entziehen.
• Enge Arterien können sich langsam im Laufe der Zeit entwickeln. Eine rechtzeitige Diagnose ist sehr wichtig. Die Behandlung verstopfter Arterien mit Medikamenten, Verfahren und Hausmitteln kann dazu beitragen, das Risiko schwerer Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

letztes Wort

Die Hauptursache für verstopfte Arterien ist ein hoher Gehalt an schlechtem Cholesterin und Triglyceriden im Blut. Dies kann den reibungslosen Blutfluss behindern und Ihre allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.

Die dauerhafte Verstopfung einer Arterie kann zu tödlichen Gesundheitsproblemen wie Herzrhythmusstörungen und Herzinfarkten führen. Ein Besuch beim Arzt und Routineuntersuchungen sind ein Muss für die richtige Diagnose von Arteriosklerose.

Abgesehen von der Einnahme von Medikamenten können regelmäßige Bewegung, die Befolgung von Hausmitteln und die konsequente Umsetzung von Ernährungsumstellungen dazu beitragen, die Bildung von Plaque in Ihren Arterien zu reduzieren und Ihr Herz gesund zu halten.