Was ist Mundsoor und wie behandelt man ihn zu Hause?
Mundsoor, auch oropharyngeale Candidiasis genannt, ist eine Art Hefepilzinfektion, die sich im Mund und auf der Zunge entwickelt.
Eine kleine Menge des Pilzes Candida albicans kommt normalerweise im Mund vor. Mundsoor tritt auf, wenn das Immunsystem seine natürliche Abwehr gegen diesen außer Kontrolle geratenen Pilz nicht mehr aufrechterhalten kann.
Die Infektion führt zu weißen, leicht erhabenen Läsionen, meist auf der Zunge oder der Innenseite der Wangen. Wenn es nicht rechtzeitig kontrolliert wird, kann es sich auf den Gaumen, das Zahnfleisch, die Mandeln oder den Rachen ausbreiten.
Weitere Anzeichen und Symptome im Mund sind Rötung, Schmerzen, Wattegefühl, Schluckbeschwerden und Geschmacksverlust.
Mundsoor kann bei jedem auftreten, häufiger tritt er jedoch bei Säuglingen, älteren Menschen, Menschen mit geschwächtem Immunsystem und Trägern auf Zahnersatz. Leute mit Zuckerkrankheit Vaginale Hefepilzinfektionen oder Krebs sind häufiger.
Häufige Anfälle von Mundsoor weisen ebenfalls auf eine Immunschwäche hin. Daher ist der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, der Aufbau Ihres Immunsystems durch eine gesunde Ernährung. Achten Sie außerdem auf eine gute Mundhygiene, treiben Sie regelmäßig Sport und gönnen Sie sich ausreichend Schlaf und Ruhe.
Darüber hinaus können Sie einige einfache Hausmittel anwenden, um die Infektion unter Kontrolle zu bringen und die Symptome zu lindern.
Top 10 Hausmittel gegen Mundsoor.
1. Salz
Salz ist das beste Mittel gegen Mundsoor. Es schafft eine unwirtliche Umgebung für Pilze. Darüber hinaus hilft Salz, die Symptome schnell zu lindern.
- Mischen Sie ½ bis 1 Teelöffel Salz mit 1 Tasse warmem Wasser. Gurgeln Sie damit und spucken Sie es dann aus. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, bis Sie mit den Ergebnissen zufrieden sind.
- Sie können auch etwas Salz auf Ihre Zunge und die Innenseite Ihres Mundes streuen und es dann einige Sekunden lang sanft mit Ihren Fingern verreiben. Spülen Sie es gut mit warmem Wasser ab. Wenden Sie dieses Mittel einige Tage lang zweimal täglich an.
2. Joghurt
Probiotischer Joghurt enthält lebende und aktive Lactobacillus-Arten, die bei der Behandlung von Mundsoor helfen können. Es verbessert auch Ihre Verdauung. Verwenden Sie zur Behandlung einer Hefepilzinfektion nur ungesüßten Naturjoghurt.
- Trinke einige Wochen lang täglich 2-3 Tassen Joghurt.
- Reiben Sie außerdem mit dem Finger etwas Joghurt auf Ihre Zunge und die Innenseite Ihres Mundes. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten einwirken und spülen Sie dann Ihren Mund gründlich mit warmem Wasser aus. Tun Sie dies einige Tage lang ein- oder zweimal täglich.
3. Kokosöl
Kokosnussöl ist ein gutes Mittel zur Bekämpfung oraler Infektionen. Hilft bei der Beseitigung von Hefepilzen und lindert die mit Mundsoor verbundenen Beschwerden.
In einer 2007 im Journal of Medicinal Food veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Kokosnussöl gegen verschiedene Arten von Candida wirksam ist.
- Tragen Sie natives Kokosöl mit einem Wattestäbchen direkt auf den inneren Mundbereich und die Zunge auf. Tun Sie dies eine Woche lang mehrmals täglich.
- Machen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen einen Ölzug mit 10 Esslöffel nativem Kokosöl. Spülen Sie das Öl XNUMX Minuten lang in Ihrem Mund aus und spülen Sie es dann aus. Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt. Tun Sie dies täglich, um eine gute Mundgesundheit zu erhalten.
4. Apfelessig
Apfelessig enthält Enzyme, die Candida-Infektionen bekämpfen können. Es wird auch zurückgesetzt pH-Wert im Körper Zur Bekämpfung des Wachstums von infektionsverursachenden Hefepilzen. Darüber hinaus stärkt es das Immunsystem und sorgt für eine starke Abwehr gegen Candida.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 im Journal of Prosthodontics hat Apfelessig nachweislich antimykotische Eigenschaften gegen Candida-Arten.
- Mischen Sie XNUMX Teelöffel rohen, ungefilterten Apfelessig und XNUMX Teelöffel Salz in einer Tasse warmem Wasser. Spülen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung mehrmals täglich aus, bis Sie eine Besserung bemerken.
- Geben Sie außerdem zwei Esslöffel rohen, ungefilterten Apfelessig und etwas Honig in ein Glas warmes Wasser und trinken Sie es zweimal täglich.
5. Teebaumöl
Teebaumöl wirkt wirksam gegen Mundsoor. Seine starken antimykotischen Eigenschaften helfen, das übermäßige Wachstum von Hefepilzen zu kontrollieren und sorgen für eine schnelle Genesung.
In einer 2004 im Journal of Antimicrobial Chemotherapy veröffentlichten Studie stellten Forscher fest, dass die antimykotische Wirkung von Teebaumöl und seinen Bestandteilen auf Candida sehr wirksam ist.
- Geben Sie 4 oder 5 Tropfen Teebaumöl in 1 Tasse warmes Wasser.
- Verwenden Sie diese Lösung, um einige Minuten lang zu gurgeln.
- Verwenden Sie dieses Mittel zweimal täglich, bis sich die Infektion bessert.
Hinweis: Denken Sie daran, kein Teebaumöl einzunehmen, da es Nebenwirkungen verursachen kann.
6. Backpulver
Backsoda Es ist eine wirksame und kostengünstige Behandlung von Mundsoor. Es kann den Hefepilz abtöten, der die Infektion verursacht.
Laut einer im brasilianischen Journal of Oral Research veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2009 sind 5 % Natriumbikarbonat wirksam gegen Candida.
Darüber hinaus hilft es, einen guten pH-Wert im Mund aufrechtzuerhalten, indem es Säuren neutralisiert.
- Mischen Sie 1–2 Teelöffel Backpulver mit so viel Wasser, dass eine Paste entsteht. Tragen Sie die Paste mit einem Wattebausch auf die Zunge und den inneren Wangenbereich auf. Warten Sie einige Minuten und spülen Sie dann Ihren Mund mit warmem Wasser aus. Wenden Sie dieses Mittel einige Tage lang zwei- bis dreimal täglich an.
- Lösen Sie außerdem einen Teelöffel Backpulver in einer Tasse Wasser auf. Spülen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung zweimal täglich aus, bis das Problem behoben ist.
7. Zimt
Zimt Ein weiteres wirksames Mittel zur Bekämpfung einer oralen Hefepilzinfektion. Seine starken antiparasitären und antimykotischen Eigenschaften können das übermäßige Wachstum von Candida albicans kontrollieren.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 im Journal of Traditional Chinese Medicine wirken sich die therapeutischen Wirkungen und antimykotischen Aktivitäten von Zimtöl positiv auf Candida albicans aus.
- Trinken Sie täglich eine bis zwei Tassen Zimttee. Um den Tee zuzubereiten, kochen Sie 5 Teelöffel Zimtpulver oder ein kleines Stück Zimtstange in XNUMX XNUMX/XNUMX Tassen Wasser XNUMX Minuten lang. Abseihen und trinken. Sie können auch etwas Zitronensaft hinzufügen.
- Verdünnen Sie ein paar Tropfen Zimtöl in 1 Esslöffel nativem Olivenöl extra oder einem anderen Träger. Tragen Sie dieses Öl auf die weißen Flecken auf, die durch Mundsoor entstehen. Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab. Tun Sie dies einige Tage lang einmal täglich.
Hinweis: Schwangere sollten Zimt meiden.
8. Knoblauch
Bereiten الثوم Eine weitere wirksame Behandlung zur Reduzierung von Soorinfektionen. Die antimykotische Eigenschaft hilft dabei, Hefepilze in Ihrem Mund abzutöten und stärkt sogar Ihr Immunsystem.
In einer 2005 in der Fachzeitschrift „Antimicrobials and Chemotherapy“ veröffentlichten Studie erschienen vielversprechende Ergebnisse für die antimykotische Wirkung von frischem Knoblauchextrakt gegen Candida albicans.
- Kauen Sie regelmäßig zwei bis drei rohe Knoblauchzehen, um Infektionen vorzubeugen. Nehmen Sie stattdessen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Knoblauchkapseln oder -tabletten ein.
- Tragen Sie außerdem mehrmals täglich Knoblauchöl auf die betroffene Stelle auf.
9. Oreganoöl
Oreganoöl hemmt auch wirksam das Wachstum von Hefepilzen, die Mundsoor verursachen. Laut einer 2001 in Molecular and Cellular Biochemistry veröffentlichten Studie sind die antimykotischen Aktivitäten von Oreganoöl wirksam gegen Candida albicans.
Das Öl stärkt auch Ihr Immunsystem.
- Mischen Sie 2 oder 3 Tropfen Oreganoöl mit 1 Esslöffel Olivenöl. Legen Sie es auf Ihre Zunge und in Ihren Mund. Lassen Sie es 10 Minuten einwirken und spülen Sie es dann mit warmem Wasser ab. Wiederholen Sie dies zweimal täglich, bis Sie eine Verbesserung sehen.
- Geben Sie außerdem 3 Tropfen Oreganoöl in eine Tasse Wasser. Trinken Sie es einige Tage bis eine Woche lang zweimal täglich. Eine weitere Möglichkeit ist die Einnahme von Oreganoöl-Kapseln, nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
10. Olivenblatt
Olivenblätter tragen dank ihrer starken antimykotischen Eigenschaften zur Zerstörung der Mikroorganismen bei, die Mundsoor verursachen. Darüber hinaus enthält es einen Wirkstoff namens Oleuropein, der Ihre Immunität stärkt.
- Nehmen Sie dreimal täglich Olivenblattextrakt (250 bis 500 mg) ein. Fragen Sie Ihren Arzt nach der für Ihre Erkrankung geeigneten Dosierung.
- Trinken Sie täglich ein paar Tassen Olivenblättertee. Für die Zubereitung des Tees 10 Teelöffel Olivenblatt in einer Tasse kochendem Wasser 15 bis XNUMX Minuten ziehen lassen und dann abseihen.
Zusätzliche Tipps
- Achten Sie auf eine gute Mundhygiene. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich, verwenden Sie einmal täglich Zahnseide und teilen Sie niemals eine Zahnbürste mit anderen.
- Reinigen Sie Ihre Zunge täglich mit einem weichen Tuch oder Zungenschaber.
- Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste häufig, um Soor zu vermeiden.
- Wenn Sie Zahnprothesen verwenden, entfernen Sie diese vor dem Schlafengehen und weichen Sie sie dann über Nacht in einem Prothesenreiniger ein, den Sie in Drogerien oder Lebensmittelgeschäften kaufen können. Putzen Sie Ihre Zähne täglich mit einer sauberen Zahnbürste und Wasser.
- Wenn Sie an Diabetes leiden, kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel, indem Sie ihn regelmäßig kontrollieren. Dies hilft, Infektionen vorzubeugen.
- Begrenzen Sie die Aufnahme zuckerhaltiger Lebensmittel, um ein übermäßiges Wachstum von Hefepilzen zu verhindern.
- Wenn Sie rauchen, hören Sie mit dem Rauchen auf, da dies die Symptome verschlimmern kann.
- Trinken Sie kaltes Wasser oder Eiswürfel, um Beschwerden zu lindern.
- Essen Sie leicht zu schluckende Lebensmittel wie Gelatine, Eiscreme oder Vanillesoße.
- Suchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt auf, insbesondere wenn Sie Diabetes haben oder Zahnersatz tragen.