So reparieren Sie geschädigtes Haar: 8 Hausmittel und 10 erstaunliche Tipps

Begriff "Geschädigtes HaarEs ist ein Überbegriff für Haare, die aussehen wie spröde und trocken , und sein Spliss Es fehlt an Glanz oder es bricht leicht.

Haarschäden sind für viele Menschen ein schmerzhafter Zustand. Ihr Haar ist ein wichtiger Aspekt Ihres Aussehens, undstumpfes Haar Oder ein lebloser kann dazu führen, dass Sie sich schämen.

Glücklicherweise können eine Reihe von natürlichen Heilmitteln Ihren Haarsträhnen Feuchtigkeit und Glanz wiederherstellen.

Ursachen von Haarschäden

Haarschäden können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

• Übermäßige Sonneneinstrahlung
• Verwenden Sie Haarprodukte, die aggressive Chemikalien enthalten
• Ernährungsmangel
• Haare bleichen
• Übermäßiger Gebrauch von Heizprodukten wie Glätteisen und Haartrockner
• Dürre
• Chlorbelastung (in Schwimmbädern)
• Bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose und Anorexie
• Vererbung

Hausmittel zur Reparatur von geschädigtem Haar

Viele natürliche Zutaten in Ihrer Küche können Ihrem Haar sehr gut tun. Hier sind einige Hausmittel, die Ihre Haarsträhnen pflegen können:

1. Verwenden Sie Kokosöl, Curryblätter und Rosmarinöl

Kokosöl ist ein uraltes Heilmittel gegen trockenes Haar. Es enthält essentielle Fettsäuren (wie Laurinsäure), die Ihr Haar weich machen. Aufgrund seines geringen Molekulargewichts kann es tief in die Haarsträhnen eindringen und so Ihr Haar tief mit Feuchtigkeit versorgen.

Rosmarinöl Eine beruhigende Substanz, die viele Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften enthält. Es fördert auch die Durchblutung der Haarfollikel und nährt sie.

Curryblätter sind vollgepackt mit nützlichen Nährstoffen wie Kalzium und Carotin, die helfen, den Glanz und die Elastizität Ihres Haares wiederherzustellen.

Wenn diese magischen Inhaltsstoffe zusammen verwendet werden, können Sie Ihrem Haar ein glattes und glänzendes Aussehen verleihen.

wie benutzt man

Zutaten:

• 5 Stück Curryblätter
• 1½ Tassen Kokosnussöl
• Ein paar Tropfen Rosmarinöl

Die Schritte:

• Curryblätter mischen undKokosnussöl In einem Topf die Mischung bei mittlerer Hitze erhitzen.
• Vom Herd nehmen, nachdem die Blätter eine dunklere Farbe angenommen haben.
• Nachdem das Öl abgekühlt ist, in ein Glas oder eine Flasche abseihen.
• Rosmarinöl dazugeben.
• Tragen Sie dieses Öl auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.
• Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang, um das Öl besser aufzunehmen.
• Waschen Sie Ihre Haare nach 3 Stunden.

2. Bereiten Sie eine Haarmaske mit Honig und Joghurt zu

Honig Ein natürliches Feuchthaltemittel, das heißt, es hilft, Feuchtigkeit aus der Luft aufzunehmen und in Ihre Haarsträhnen einzudringen. Es ist auch reich an Antioxidantien und Nährstoffen, die das Haarwachstum und die Dichte fördern können.

wie benutzt man

die Zutaten:

• 1½ Esslöffel Bienenhonig
• Ein halber Esslöffel Joghurt
• 1 Esslöffel Rizinusöl

Die Schritte:

• Alle Zutaten gut vermischen, bis eine Paste entsteht.
• Tragen Sie diese Haarmaske auf Ihr Haar auf und bedecken Sie es mit einer Duschhaube.
• Lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
• Hibiskusblüten ins Haar stecken

3. Legen Sie Hibiskusblüten auf Ihr Haar

Hibiskus Ein weiterer wirksamer natürlicher Conditioner für Ihr Haar. Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit, verleiht ihm Glanz, nährt Ihre Kopfhaut mit seinen essentiellen Aminosäuren und steigert das Haarwachstum.

wie benutzt man

Zutaten:

• 4 Stück Hibiskusblätter
• 3 Stk. Hibiskusblüten
• 2 Esslöffel Moringaöl

Die Schritte:

• Mahlen Sie die Hibiskusblätter und Blütenblätter mit einem Esslöffel Wasser.
• Das Moringaöl in einem Topf einige Minuten aufkochen und das Hibiskuspulver dazugeben.
• Nach dem Abkühlen dieses Öl auf Kopfhaut und Haar auftragen.
• Legen Sie ein Handtuch oder eine Duschhaube für 20-25 Minuten auf Ihr Haar.
• Waschen Sie Ihre Haare mit lauwarmem Wasser und einem milden Shampoo.

4. Machen Sie eine Haarmaske aus Banane und Joghurt

Beinhaltet الموز على Kalium Und Kohlenhydrate und Vitamine, die strapaziertes Haar behandeln und stärken.

Joghurt ist ein wirksamer und feuchtigkeitsspendender Conditioner trockenes Haar. Es enthält auch viele Nährstoffe, die Ihr Haar dicker machen und es vor Spliss oder vorzeitigem Ausfall schützen können.

Biotin und Cholin, zwei der essentiellen Aminosäuren in Joghurt, fördern die Durchblutung der Kopfhaut und nähren die Haarfollikel.

wie benutzt man

die Zutaten:

1 Reife Banane
2½ Esslöffel Joghurt

Die Schritte:

• Maische الموز In einer Schüssel Milch dazugeben.
• Mischen Sie den Teig, bis er glatt wird.
• Tragen Sie diese Haarmaske gleichmäßig auf Ihre Kopfhaut und Haare auf.
• Setzen Sie eine Duschhaube auf Ihr Haar und lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

5. Probiere eine Eiermaske

Wird betrachtet Eier Eine großartige Quelle für Protein und Fettsäuren, die beide dazu beitragen, Ihr Haar zu stärken und ihm Glanz zu verleihen. Eier enthalten auch einige nützliche Enzyme und Mineralien, die das Haarwachstum fördern können.

wie benutzt man

Zutaten: 1 Ei

Die Schritte:

• Schlagen Sie das Ei, bis es gekocht ist.
• Massieren Sie dieses Ei gleichmäßig in Ihr Haar ein und tragen Sie eine Duschhaube.
• Lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen.
• Waschen Sie Ihr Haar mit einem sanften Shampoo.

6. Verwenden Sie Aloe Vera Gel als Conditioner

Kaktus Es ist eine der besten Feuchtigkeitscremes der Natur. Spendet Feuchtigkeit und macht trockenes Haar weich.

Aloe Vera enthält auch viele Antioxidantien, Aminosäuren, Enzyme, Vitamine C und E sowie entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre Kopfhaut beruhigen und Ihr Haar nähren können.

wie benutzt man

die Zutaten:

• 3 Esslöffel Aloe-Vera-Gel
• 2 Esslöffel Honig
• 2 Esslöffel Mandelöl

Die Schritte:

• Alle Zutaten gut vermischen, bis eine Paste entsteht.
• Tragen Sie es gleichmäßig auf Haar und Kopfhaut auf und lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen.
• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

7. Tragen Sie Vitamin E auf Ihr Haar auf

Es ist ein wesentlicher Baustein für das Haar und hilft, die Stärke und Elastizität des Haares zu erhöhen. Wenn Sie Vitamin E auf Ihr Haar auftragen, wird das Protein im Vitamin E von den Haarsträhnen aufgenommen und verleiht dem Haar ein glattes und glänzendes Aussehen.

wie benutzt man

Zutaten:

2 Esslöffel Vitamin E-Öl

Schritte:

Massieren Sie diese Mischung in Ihr Haar und Ihre Kopfhaut ein.
Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie die Haarmaske eine halbe Stunde ruhen.
Waschen Sie Ihr Haar gut mit einem milden Shampoo.

8. Verwenden Sie eine Bockshornkleesamen-Maske

Bockshornkleesamen sind eine reiche Quelle vieler essentieller Nährstoffe. Es enthält Kalzium, Folsäure, Eisen, Kalium, Protein, Nikotinsäure, Lecithin und die Vitamine A, K und C, die alle Ihr Haar befeuchten und weich machen, um Haarschäden rückgängig zu machen.

wie benutzt man

Zutaten:

• 3 Esslöffel Bockshornkleesamen
• 1 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Kokosmilch

Schritte:

• Bockshornkleesamen in etwas Wasser einweichen und über Nacht stehen lassen.
• Am nächsten Tag die eingeweichten Samen zu einer Paste mahlen.
• Kokosmilch und Olivenöl zu diesem Teig geben.
• Massieren Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut und tragen Sie sie gleichmäßig auf Ihr Haar auf.
• 20 Minuten ruhen lassen.
• Spülen Sie die Paste mit einem milden Shampoo aus und tragen Sie eine Spülung auf Ihr Haar auf.

Änderungen des Lebensstils, um geschädigtes Haar zu kontrollieren

Diese Änderungen, die Sie täglich vornehmen können, können Ihrem Haar Glanz und Volumen wiederherstellen:

• unbedingt trinken genug Wasser (mindestens 7-8 Gläser Wasser) täglich.
• Verwenden Sie ein mildes Shampoo ohne aggressive Chemikalien, um Ihr Haar alle zwei Tage zu waschen.
• Seien Sie beim Bürsten oder Bürsten nicht zu hart für Ihr Haar. Verwenden Sie jeden Tag einen breitzinkigen Kamm, um Ihr Haar sanft zu kämmen.
• Verwenden Sie regelmäßig natürliche Haarmasken, um Ihrem Haar Glanz und Geschmeidigkeit zu verleihen.
• Achte darauf, dass du nach dem Haarewaschen das gesamte Wasser mit einem Handtuch aus deinen Haaren ausdrückst.
• Probieren Sie ab und zu Tiefenpflegebehandlungen für Ihr Haar aus, um trockenem und strapaziertem Haar vorzubeugen. Feuchtigkeitsspendend hilft auch, die Haarstärke und -dicke zu verbessern.

Vorbeugende Maßnahmen zur Reduzierung von Haarschäden

Wie das alte Sprichwort sagt, ist Vorbeugen das beste Heilmittel. Hier sind einige der Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Haarschäden vorzubeugen:

• Heizgeräte wie Haartrockner und Glätteisen können das Haar irreparabel schädigen. Vermeiden Sie es, es regelmäßig zu verwenden.
• Die meisten Schwimmbäder enthalten Chlor, das dein Haar austrocknen kann, daher ist es sehr wichtig, dein Haar nach jedem Schwimmen zu shampoonieren.
• Tragen Sie eine Mütze oder einen Seiden-/Satin-Schal auf Ihrem Kopf, um Ihr Haar vor Umweltschäden zu schützen, insbesondere bei extremen Wetterbedingungen wie starkem Wind und großer Hitze.
• Kontrollieren Sie Ihren Stress, indem Sie Entspannungstechniken wie Yoga, tiefes Atmen oder Meditation praktizieren.

letztes Wort

Jeder wünscht sich glänzendes, gesundes Haar. Es mag wie ein weit hergeholter Traum erscheinen, wenn Ihr Haar trocken oder beschädigt ist, aber ein wenig harte Arbeit und Beharrlichkeit können Ihnen dabei helfen, diesen Traum wahr werden zu lassen.

Probieren Sie verschiedene, wirksame und erschwingliche Naturhaarmasken aus, bis Sie die für Sie geeignete gefunden haben. Wenn Ihr Haarausfall oder Ihre Trockenheit auch danach anhält, ist es möglicherweise am besten, einen Dermatologen um Rat zu fragen.