Hygiene- und Selbstpflegetipps zur Vorbeugung einer Madenwurminfektion

Enterobiasis bezieht sich auf eine ansteckende parasitäre Infektion, die durch Madenwürmer. Diese Infektion breitet sich aus Durch Schlucken oder Einatmen von Madenwurmeiern.

Madenwurminfektion ist bei Kindern üblich , kann Leicht zu behandeln Medikamente und Hygienemaßnahmen.

Selbstversorgungsmaßnahmen zur Behandlung einer Madenwurminfektion

Persönliche Hygiene ist der Schlüssel Um den Madenwurmzyklus loszuwerden und zu beseitigen komplett infiziert.

Sie können die folgenden Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass der empfohlene Standard für die persönliche und häusliche Hygiene erfüllt wird:

1. Waschen Sie sich regelmäßig die Hände

Madenwurmeier kleben beim Kratzen an deinem juckenden Hintern an deinen Fingern und werden dann übertragen. Halten Sie Ihre Hände daher jederzeit sauber, indem Sie sie regelmäßig mit milder Seife und warmem Wasser waschen.

Lesen Sie auch: Schritte zum richtigen Händewaschen

2. Täglich duschen

Nimm jeden Morgen eine Dusche, um deinen Körper von Eiern zu befreien, die die Würmer über Nacht um deinen Anus gelegt haben.

3. Überwachung der Nagelgesundheit

Um das Risiko einer Kontamination zu reduzieren, ist es wichtig, dass Sie Ihre Nägel kurz halten. Das Nägelkauen wird nicht dringend empfohlen, wenn Sie diese Infektion besiegen möchten, und auch in dieser Hinsicht hilft es, Ihre Nägel kurz zu halten.

4. Tragen Sie geeignete Unterwäsche

Tragen Sie jeden Tag saubere, trockene und gepflegte Unterwäsche.

5. Wechsle deinen Pyjama

Tragen Sie nicht an aufeinander folgenden Nächten den gleichen Pyjama. Waschen Sie Ihre Nachtwäsche am nächsten Morgen in heißem Wasser, bevor Sie sie wieder anziehen.

6. Bodenreinigung

Um Ihr Wohnumfeld frei von Madenwürmern zu halten, wird empfohlen, die Böden Ihres Hauses regelmäßig zu wischen oder zu saugen, bis das Kontaminationsrisiko effektiv beseitigt ist.

Wenn Sie Teppiche oder Teppiche auf dem Boden haben, ist es wichtig, diese ebenfalls zu saugen.

7. Oberflächen reinigen

Es ist wichtig, dass Sie Küchenarbeitsplatten, Kühlschrankgriffe, Wasserhahngriffe, Toilettensitz und Spülgriff täglich gründlich reinigen.

8. Beleuchte dein Zuhause

Madenwürmer legen ihre Eier nachts ab, da diese Eier lichtempfindlich sind. Wenn Sie also tagsüber für ausreichende Beleuchtung in Ihrem Zimmer oder Wohnzimmer sorgen, können die Eier auf natürliche Weise gelöscht werden.

9. Nicht kratzen

Widerstehen Sie dem Drang, den Analbereich zu kratzen, egal wie stark der Juckreiz ist.

Anstatt die betroffene Haut des Anus zu reiben oder zu kratzen, wird empfohlen, sie mit warmem Wasser und Seife zu waschen. Dies kann helfen, die Stelle zu desinfizieren und gleichzeitig den Juckreiz zu lindern.

10. Grundlegendes zur Toilettenreinigung

Es wird empfohlen, die Zahnbürste in einem Etui zu verschließen, um zu verhindern, dass Eier aus der Luft darauf landen.

11. Sauberes Spiel

Wenn Sie ein Kind zu Hause haben, sollten Sie auch seine Spielsachen reinigen.

12. Benutzen Sie nicht die Badewanne

Menschen mit einer Madenwurminfektion sollten das Baden in einer Badewanne vermeiden, da stilles Wasser leicht mit Madenwurmeiern kontaminiert werden kann.

Aus dem gleichen Grund wird schwerkranken Menschen empfohlen, die Badewanne nicht mit anderen zu teilen, solange ihr Zustand andauert.

13. Desinfizieren Sie gebrauchte Bettwäsche, Unterwäsche und Handtücher

Legen Sie die betroffenen Artikel vorsichtig in die Waschmaschine und waschen Sie sie in heißem Wasser. Gib sie als Nächstes in einen heißen Trockner, um eventuell übrig gebliebene Eier abzutöten.

Ernährungsempfehlungen zur Vorbeugung einer Madenwurminfektion

Einige Änderungen in Ihrer Ernährung können helfen, die Infektion zu kontrollieren:

1. Nehmen Sie eine ballaststoffreiche Ernährung zu sich

Nehmen Sie eine Diät ein Reich an Ballaststoffen Es besteht aus frischem Obst, Gemüse, Getreide, Vollkorn und Rosinen, um Ihren Stuhlgang zu vergrößern.

Je schwerer der Stuhl ist, desto einfacher ist es, die Madenwürmer in Ihrem Darm zusammen mit dem Stuhlgang loszuwerden.

2. Verzehre Knoblauch

verbrauchen الثوم Als Teil Ihrer Mahlzeiten wegen seiner anthelmintischen Eigenschaften.

Du kannst auch ein paar Knoblauchzehen zerdrücken und mit Wasser zu Knoblauchsaft mischen. Vermeiden Sie übermäßigen Verzehr von Knoblauch, um Verdauungsproblemen vorzubeugen.

Lesen Sie auch: Ein ausführlicher Leitfaden zu Knoblauch: Was darin enthalten ist, warum er gut für Sie ist und mehr

3. Essen Sie Kürbiskerne

Sein Wirkstoff soll anthelmintische Eigenschaften haben. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um seine Auswirkungen zu rechtfertigen. Vermeiden Sie die Anwendung, wenn eine allergische Reaktion auftritt.

4. Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten und Zucker

Parasiten wie Madenwürmer beziehen ihre Kraft aus Stärke und Zucker.

letztes Wort

Die Entwurmungsbehandlung, bei der antiparasitäre Medikamente verwendet werden, um die Würmer aus dem Körper zu eliminieren, ist die primäre Strategie im Umgang mit einer Madenwurminfektion.

Die Behandlung führt jedoch nur dann zum Erfolg, wenn sie in Verbindung mit den oben genannten Gesundheitsmaßnahmen durchgeführt wird.

Weiterlesen
Madenwurminfektion: Wie sie sich ausbreitet, Behandlung und Komplikationen

Behandlung von Madenwürmern, Vorbeugung und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten