Hausmittel zur Linderung von Zahnschmerzen

Es ist notwendig, sich damit zu befassen Zahnschmerzen Rechtzeitig beugt man einer Verschlimmerung der Schmerzen vor, die sich oft bis auf den Kieferknochen erstrecken.

der einfachste Weg Um Zahnschmerzen vorzubeugen Es folgt einer ordnungsgemäßen Mundhygiene und der Vermeidung von Erregern.

Hausmittel zur Linderung von Zahnschmerzen

Die folgenden Hausmittel können Zahnschmerzen lindern.

1. Salz- und Pfefferpaste auftragen

Heimbehandlung mit Salz und . kann helfenPfeffer Um die Schwere von Zahnschmerzen zu reduzieren.

تستعمل:

• Mischen Sie einen Teil Salz mit einem Teil Pfeffer und fügen Sie ein paar Tropfen Wasser hinzu, um eine Paste herzustellen.
• Tragen Sie die Paste auf den schmerzenden Zahn auf und lassen Sie sie einige Minuten einwirken, bis sie ausreichend eingezogen ist.
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus.
• Wiederholen Sie diese Mischung für einige Tage, bis Sie eine deutliche Linderung bemerken.

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Obwohl einige Studien die Vorteile von Salz für die allgemeine Mundhygiene hervorgehoben haben, bleibt unklar, wie die Kombination von Salz und Pfeffer Zahnschmerzen lindern kann.

2. Mit Salzwasser abspülen

Eine Spülung mit warmem Salzwasser kann bei häufiger und regelmäßiger Anwendung helfen, die Schwere der Zahnschmerzen zu lindern.

Die sanfte Hitze hilft Entzündungen lindern Schmerzen und allgemeines Unbehagen. Salz hilft, die Bakterien im Mund zu zerstören, die oft verantwortlich sind für Karies.

Eine Studie legte nahe, dass das Gurgeln mit Kochsalzlösung zweimal täglich eine geeignete Zusatzbehandlung zur Vorbeugung sein kann trockene Steckdose nachdem ich Routinemäßige Zahnextraktion.

Wie benutzt man: ½ Teelöffel Kochsalz in einer Tasse warmem Wasser auflösen und diese Kochsalzlösung als Mundwasser verwenden.

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Studien haben die Verwendung einer warmen salzhaltigen Mundspülung zur Linderung von Zahnschmerzen und zur Verbesserung der allgemeinen Mundgesundheit unterstützt.

3. Versuchen Sie es mit Ölziehen

Ölziehen bedeutet im Wesentlichen, Öl als Mundwasser zu verwenden, um die Zahngesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Das Öl reinigt den Mund von allen giftigen Substanzen, da das Fett darin nach der Hydrolyse zu Seife wird.

Die Forschung hat auch gezeigt, dass die Verdauung des Öls die Anzahl der Bakterien im Mund reduziert. Es reduziert auch Plaque und Zahnfleischinfektionen.

Olivenöl enthält phenolische Verbindungen und Antiphlogistikum Es kann helfen, Schmerzen zu lindern und kann daher zum Ölziehen verwendet werden.

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Ölziehen ist eine uralte Technik, die zur Verbesserung der allgemeinen Mundgesundheit beiträgt. Damit diese adjuvante Therapie jedoch eine positive Wirkung entfalten kann, muss sie richtig und in Verbindung mit der richtigen Mundpflege durchgeführt werden.

4. Verwenden Sie Guavenblätter

kann helfen Guave geht Frische Zahnpasta lindert Zahnschmerzen aufgrund ihrer entzündungshemmenden und antimikrobiellen EigenschaftenBeruhigungsmittel.

تستعمل:

• Kauen Sie frische Guavenblätter.
• Kochen Sie die gemahlenen Blätter mit Wasser und verwenden Sie die Lösung als Mundwasser.

5. Versuchen Sie es mit kalten Kompressen

Du kannst ein bisschen gebrauchen Kältetherapie Zur Linderung von Zahnschmerzen.

Die Kälte wandert durch die harte Schale des Zahns und desensibilisiert die Nervenenden in der Pulpa und dem umliegenden Zahnfleisch.

Wie benutzt man: Gib ein paar Eiswürfel in eine Plastiktüte und wickle sie in ein dünnes Handtuch. Tragen Sie diese Kompresse 15 Minuten lang auf die Außenseite der Wange auf, wo die Zahnschmerzen am intensivsten sind.

Hinweis: Dieses Mittel wird nicht empfohlen, wenn Sie Nerven freigelegt haben, da es die Schmerzen eher verstärken als lindern kann.

6. Kurkuma verwenden

Curcumin, der Wirkstoff von Kurkuma, besitzt entzündungshemmende, antiseptische und antibiotische Eigenschaften, die helfen können, Zahnschmerzen zu lindern undEmpfindlichkeit. kann helfen Kurkuma Auch bei der Vorbeugung Plaquebildung.

Wie benutzt man: Kurkumapulver mit Nelkenöl, Senföl oder Wasser zu einer Paste mischen und auf die betroffene Stelle auftragen.

Lesen Sie auch: Kurkuma Vorteile, Ernährung und Behandlungen

7. Nelkenöl verwenden

Nelkenöl Es ist eines der häufigsten Hausmittel gegen Zahnschmerzen. Dieses Öl hat schmerzstillende, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften.

تستعمل:

• Tragen Sie das Öl direkt auf die betroffene Stelle auf.
• Alternativ ein kleines Stück Watte in das Öl tauchen und über den entzündeten Zahn tupfen.

8. Apfelessig trinken

besitzt Apfelessig (ACV) Analgetische Eigenschaften können helfen, Zahnschmerzen zu lindern. Achten Sie darauf, den Essig vor der Verwendung zu verdünnen.)

Hinweis: Vermeiden Sie die häufige Anwendung von ACV, da seine Säure den Zahnschmelz schädigen kann.

9. Legen Sie einen Teebeutel

Die Verwendung von Teebeuteln ist ein beliebtes Heilmittel, das helfen kann, Schwellungen zu lindern und Schmerzen im Zusammenhang mit Zahnschmerzen zu lindern.

Schwarzer Tee ist eine beliebte Wahl, aber auch grüner Tee kann verwendet werden, was ihm ebenfalls antimikrobielle Eigenschaften verleiht.

تستعمل:

• Bereiten Sie eine Tasse Tee zu und legen Sie einen warmen Teebeutel auf den betroffenen Zahn.
• Trinken Sie warmen Tee, da er eine beruhigende Wirkung hat.

10. Verwenden Sie ätherisches Pfefferminzöl

Methanol, der Wirkstoff in Pfefferminzöl, hilft, Schmerzen zu lindern, indem er Schmerzsignale hemmt.

Wie benutzt man: Verdünnen Sie das Öl, indem Sie einige Tropfen in ein Glas Wasser geben und verwenden Sie die Mischung als Mundwasser.

11. Probiere Knoblauch

Dank an الثوم Seine starke antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung, die zur Behandlung verschiedener oraler Probleme verwendet werden kann.

Wie benutzt man: Zerdrücke einige Knoblauchzehen, mische sie mit Salz und trage dann die Paste auf die betroffene Stelle auf.

Hinweis: Die Wirkung von Knoblauch bei der Linderung von Zahnschmerzen basiert auf anekdotischen Beweisen und wurde nicht gut untersucht.

Lesen Sie auch: Ein ausführlicher Leitfaden zu Knoblauch: Was darin enthalten ist, warum er gut für Sie ist und mehr

Tipps zur Selbstpflege

Die folgenden Selbstpflegemaßnahmen können Zahnschmerzen vorbeugen und lindern:

1. Gewinde

Manchmal können Zahnschmerzen von einer Ansammlung von Speiseresten und anderen Ablagerungen zwischen den Zähnen herrühren. Um dies zu verhindern, sollten Sie mindestens zweimal täglich Zahnseide verwenden.

2. Verwenden Sie desensibilisierende Zahnpasta

Bei leichten Zahnschmerzen können Sie desensibilisierende Zahnpasta und Gele verwenden, um die betroffene Stelle zur vorübergehenden Schmerzlinderung zu betäuben.

3. Dampfinhalation

Eine verstopfte Nebenhöhle kann Schmerzen in den Zähnen verursachen. Sie können Dampf einatmen oder einen Luftentfeuchter verwenden, um die Nebenhöhlen zu öffnen und Schmerzen zu lindern.

4. Hör auf zu rauchen

kann führen Rauchen Um Zahnschmerzen zu verstärken. Es ist besser abheben Über die Gewohnheit, zumindest solange der Zustand anhält.

5. Verwenden Sie eine antiseptische Creme

Tragen Sie zur kurzfristigen Linderung von Zahnschmerzen eine dünne Schicht einer antiseptischen Creme mit Benzocain direkt auf die betroffene Stelle auf.

6. Zahnextraktion

Wenn Sie nicht finden Weisheitszähne Genug Platz zum Wachsen, nehmen Sie es ab, um starke Schmerzen zu vermeiden.

Ernährungsberatung: was zu tun ist und was zu tun ist

Zahnschmerzen können das Beißen oder Kauen von Nahrung erschweren, da jeder zusätzliche Druck auf den betroffenen Zahn die Schmerzen verschlimmern kann.

Daher wird jedem mit Zahnschmerzen empfohlen, eine Schonkost zu befolgen, solange der Zustand anhält.

Darüber hinaus sollten Sie auf der nicht betroffenen Seite kauen, um übermäßigen Druck auf den schmerzenden Zahn zu vermeiden und eine Verschlechterung Ihres Zustands zu verhindern.

Die Aufnahme der folgenden weichen Lebensmittel in Ihre Ernährung kann helfen, Zahnbeschwerden beim Essen zu reduzieren:

• Weiche, leicht zu kauende Früchte wie Pfirsiche, Melonen und Bananen
• Apfelsaft und Aprikosennektar
• Milchprodukte wie Käse und Joghurt
• Eier durcheinander gebracht
• pürierte Suppen

Bei der bewussten Ernährung geht es nicht nur darum, was Sie essen, sondern auch darum, was Sie von Ihrer Ernährung ausschließen sollten. Menschen mit Zahnschmerzen wird normalerweise empfohlen:

• Vermeiden Sie unnötige Snacks zwischen den Mahlzeiten.
• Reduzieren Sie generell Ihre Aufnahme von Zucker und Stärke.
• Finger weg von scharfen oder sauren Speisen.
• Begrenzen Sie die Einnahme von Erfrischungsgetränken wie Erfrischungsgetränken und Sport.
• Essen Sie nichts sehr Heißes oder Kaltes.

Zahnschmerzen vorbeugen

Hier einige präventive Maßnahmen, die helfen können, die Mundhöhle in Topform zu halten und so dem Auftreten von Zahnschmerzen vorzubeugen:

• Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme.
• Essen Sie ein leichtes Abendessen ohne saure, feste oder süße Speisen.
• Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Obst- und Gemüsesalaten, da diese zur Erhaltung der Zahngesundheit beitragen.
• Reduzieren Sie das Rauchen so weit wie möglich, um Komplikationen zu vermeiden.
• Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahnpasta und putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich.
• Reinigen Sie die Vorderseite der Zähne und des Zahnfleisches mit sanften kreisenden Bewegungen. Reinigen Sie die Innen- und Bissflächen der Zähne mit sanften, vertikalen Bewegungen.
• Reinigen Sie die Zunge entweder mit Ihrer Zahnbürste oder mit einem speziell entwickelten Werkzeug, einem Zungenschaber.
• Verwenden Sie zweimal täglich Zahnseide, um Verunreinigungen zwischen den Zähnen zu entfernen.
• Spülen Sie die Mundhöhle mit Mundwasser, um sie weiter zu desinfizieren.
• Gehen Sie mindestens zweimal im Jahr zur zahnärztlichen Kontrolle.
• Achten Sie darauf, Ihre gebrauchte Zahnbürste alle 3-4 Monate durch eine neue zu ersetzen oder sobald die Borsten auszufransen oder beschädigt sind.
• Elektrische Zahnbürsten werden normalerweise gegenüber normalen Zahnbürsten bevorzugt, da sie tendenziell mehr haben Wirksam bei der Entfernung von Plaque.
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von Erfrischungsgetränken wie Erfrischungsgetränken und Sportgetränken, da diese zu einer Erosion des Zahnschmelzes führen.
  Begrenzen Sie den Alkoholkonsum, um Zahnschäden und die daraus resultierenden Zahnschmerzen zu reduzieren.

Wie gehen Sie nachts mit Zahnschmerzen um?

In einigen Fällen können Zahnschmerzen nur nachts auftreten, wenn Sie sich zum Schlafen hinlegen.

Eine Verschlimmerung von Zahnschmerzen während der Nacht wird insbesondere bei Personen festgestellt, die:

• Sie haben eine andere Vorerkrankung wie Sinusitis oder nächtlicher Bruxismus (Bruxismus)
• Sie haben eine Zahninfektion
• du hast einen Abszess
• Nimm regelmäßig am Late-Night-Snacking teil
• Ohne Zähneputzen ins Bett gehen

Ein einfacher Trick, um die Schwere nächtlicher Zahnschmerzen zu lindern, besteht darin, den Kopf während des Schlafens hochzulegen. Legen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen unter Ihren Kopf, um zu verhindern, dass Blut in Ihren Kopf strömt.

letztes Wort

Wenn Zahnschmerzen nicht rechtzeitig mit der richtigen Behandlung behandelt werden, können minimale Schmerzen in und um den betroffenen Zahn zu unerträglichen ausstrahlenden Schmerzen eskalieren, die sich auf den Kieferknochen ausbreiten.

Eine frühzeitige Behandlung ist der Schlüssel zur Verringerung der durch Karies verursachten Schmerzen und Schäden. Lassen Sie daher Ihre Zähne von einem professionellen Zahnarzt untersuchen und behandeln, wenn Sie auch nur die geringsten Anzeichen von Zahnschmelzerosion, Verfärbungen oder Karies bemerken.

Gleichzeitig ist der beste Weg, um die Mundgesundheit zu erhalten und Zahnprobleme zu vermeiden, eine strikte tägliche Mundhygiene.

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