إزالة شمع الأذن: العلاجات المنزلية والعناية الذاتية
يُفرز شمع الأذن ، أو الصملاخ ، داخل قنوات أذنك ويشكل غطاءًا لزجًا واقيًا على البطانة الداخلية الدقيقة لقناة الأذن.
عندما يكون هناك إنتاج مفرط لشمع الأذن ، فإن أذنك غير قادرة على إزالته بالسرعة الكافية ، مما يؤدي إلى انسداد قناة الأذن الخارجية.
يمكن أن يؤدي تراكم شمع الأذن إلى فقدان مؤقت للسمع ، وآلام في الأذن ، وحكة ، ورائحة كريهة ، وإفرازات من الأذن.
العلاجات المنزلية لتراكم شمع الأذن
يمكن أن تساعد هذه العلاجات في تكسير أو تفكيك شمع الأذن المدمج داخل قناة أذنك لتسهيل طرده الطبيعي.
قبل أن تبدأ: العلاجات المنزلية المذكورة أدناه تحمل الكثير من المزايا القصصية ولكنها تفتقر إلى الدعم العلمي المباشر ، لذلك يجب عليك استشارة طبيبك قبل تجربة أي منها.
سيقوم طبيبك بتقييم مدى تراكم شمع الأذن والعوامل الأخرى ذات الصلة ، مثل حالة طبلة الأذن ، وأي عدوى أو حساسية نشطة ، وقطرات الأذن الأخرى التي قد تستخدمها ، والظروف المسبقة المزمنة ، قبل إعطاء الضوء الأخضر.
1. المركبات التي أساسها الزيت
يمكن استخدام زيوت معينة بأمان كقطرات للأذن لتنعيم شمع الأذن المتأثر. يحتوي بعضها أيضًا على خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في محاربة البكتيريا والفطريات والجراثيم الأخرى المسببة للعدوى.
الزيوت المستخدمة:
- زيت اطفال
- زيت اللوز
- زيت جوز الهند
- زيوت معدنية
- زيت الزيتون
- زيت الثوم
كيف تستعمل:
- قم بتدفئة الزيت الذي تختاره قليلاً ، لكن تأكد من أنه ليس ساخنًا جدًا قبل وضعه في أذنك.
- قم بإمالة رأسك إلى جانب واحد ، واستخدم قطارة لتدبير 3-4 قطرات من الزيت الدافئ في الأذن المسدودة.
- دع الزيت يبقى في تجويف أذنك لمدة 10-20 دقيقة حتى يتم امتصاصه بالكامل ثم يفك شمع الأذن.
- بعد وقت الانتظار ، قم بإمالة رأسك جانبًا واسمح بدفع الجاذبية لأسفل لإجبار الشمع على فتح الأذن.
- استخدم أعواد قطنية أو منديل لإزالة الشمع الملين من حافة قناة الأذن ، لكن لا تحفر بعمق شديد أو بقوة شديدة.
تحذير: لا تستخدم أي زيت لديك حساسية منه ، وتجنب هذا العلاج تمامًا إذا كنت تعاني من التهاب الأذن النشطة أو تمزق طبلة الأذن. استشر طبيبك دائمًا قبل تجربة أي علاج لتنظيف الأذن.
2. صودا الخبز
قد تعمل صودا الخبز أو بيكربونات الصوديوم كعامل مخفف لتفتيت شمع الأذن المتأثر وتسهيل طرده الطبيعي.
كيف تستعمل:
- اخلطي مقدارًا من صودا الخبز و 10 أجزاء من الماء العادي أو المالح.
- قم بإمالة رأسك جانبًا وضع عدة قطرات من هذا المحلول في الأذن المصابة باستخدام قطارة الأذن.
- دع المحلول يستقر لمدة 10-20 دقيقة ، ثم استخدم محقنة مطاطية لغسل بالماء الدافئ برفق في الأذن.
- سيحرك تيار الماء الشمع باتجاه فتحة الأذن ، وبعد ذلك يمكنك استخدام منديل أو قطعة قماش ناعمة لمسحه.
- يمكنك أيضًا استخدام الماء الدافئ العادي أو الماء المالح لهذا الغرض إذا لم يكن لديك صودا الخبز في متناول اليد.
تحذير: اسأل طبيبك قبل تجربة هذا العلاج لتجنب المضاعفات لاحقًا. قم دائمًا بتخفيف صودا الخبز في كمية كافية من الماء لتجنب أي ضرر لأذنك الداخلية الحساسة ، وتجنب هذا العلاج تمامًا إذا كنت تعاني من التهاب في الأذن أو ثقب في طبلة الأذن.
علاوة على ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يستخدمون أي قطرات أذن أخرى أو لديهم حساسية من أي قطرة أذن توخي مزيد من الحذر عند استخدام هذا العلاج.
3. بيروكسيد الهيدروجين
بيروكسيد الهيدروجين هو سائل فوار يمكن استخدامه لإزالة انسدادات الأذن الصغيرة الناتجة عن انحشار الصملاخ أو الإفراط في الإنتاج.
كيف تستعمل:
- خذ أجزاء متساوية من 3٪ بيروكسيد الهيدروجين والماء واخلطهم جيدًا لعمل محلول.
- انقل المحلول إلى قطارة الأذن واضغط بضع قطرات في الأذن المصابة مع إمالة رأسك جانبًا.
- انتظر لمدة 10-20 دقيقة حتى يخفف المحلول الشمع المتصلب ، ثم استخدم قطعة قطن لتنظيف فتحة قناة الأذن برفق.
تحذير: لا تجرب هذا العلاج دون موافقة طبيبك ، ولا تستخدم بيروكسيد الهيدروجين غير المخفف أبدًا لأنه يمكن أن يلحق أضرارًا بالغة بأذنك الداخلية.
4. الجلسرين
الجلسرين هو عامل تشحيم معتدل يمكن استخدامه بأمان لإذابة شمع الأذن المصاب.
كيف تستعمل:
- املأ قطارة الأذن بالجلسرين.
- قم بإمالة الأذن المصابة نحو السماء ، وضع 3-4 قطرات من الجلسرين في الأذن المصابة.
- أغلق فتحة أذنك بقطعة قطن ، ثم أعد رأسك إلى وضعها الطبيعي.
- لا تقم بإزالة الكرة القطنية لبضع ساعات على الأقل ، وبعد ذلك يمكنك شطف الماء الدافئ برفق في أذنك لطرد الشمع الملين.
تحذير: استشر طبيبك قبل استخدام هذا العلاج لتكون في الجانب الآمن.
5. الخل والكحول المحمر
تم استخدام مزيج من الخل والكحول المحمر بنجاح لإزالة شمع الأذن على مر العصور.
الكحول عامل تجفيف فعال يتبخر عند درجة حرارة منخفضة ، بينما يساعد الخل في استعادة التوازن الحمضي الطبيعي داخل قناة الأذن.
كلا هذين السائلين يحملان خصائص مضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بعدوى الأذن.
كيف تستعمل:
- امزج أجزاء متساوية من الخل الأبيض والكحول المحمر في وعاء لعمل محلول.
- استخدم قطارة أذن أو اغمس كرة قطنية في المحلول.
- قم بإمالة رأسك جانبًا بحيث تواجه الأذن المصابة السماء.
- استخدم قطارة الأذن أو اعصر الكرة القطنية لتقطير 2-3 قطرات من هذا المحلول في الأذن. اترك السائل في قناة الأذن لمدة 10-20 دقيقة.
- اقلب الأذن المصابة إلى أسفل للسماح للسائل الزائد بالخروج. يمكنك استخدام قطعة قطن لإزالة شمع الأذن برفق من فتحة قناة الأذن.
تحذير: استشر طبيبك حول ما إذا كان هذا العلاج آمنًا لك.
6. ري الأذن بالماء الدافئ (بعد تليين شمع الأذن)
يقوم الطبيب عادة بغسل الأذن ، ولكن يمكنك تجربته في المنزل أيضًا ، بشرط أن تكون بارعًا في التقنية المناسبة وأن تحصل على موافقة طبيبك.
يساعد تدفق الماء المحكوم والمضغوط على توجيه الشمع الملين نحو فتحة الأذن ، حيث يمكن تصريفه بشكل طبيعي أو يمكن إزالته باستخدام قطعة قطن أو منديل أو قطعة قماش ناعمة ونظيفة.
الاتجاهات:
- قم بإمالة الأذن الخارجية نحو السماء.
- افرد قناة أذنك عن طريق مد الصيوان أو السديلة الخارجية للأذن لأعلى وللخلف.
- استخدم حقنة مطاطية لرش الماء الدافئ برفق في أذنك المصابة.
- قم بإمالة الأذن المعالجة لأسفل للسماح بتصريف المياه.
تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيئ أو ضعف جهاز المناعة تجنب هذا الإجراء حيث من المرجح أن يصابوا بعدوى الأذن الخارجية بعد ذلك.
7. العلاج بالتدليك لازالة شمع الاذن
يمكن أن يساعد تدليك الجزء الخلفي من أذنك بالزيت الدافئ في تخفيف انسداد شمع الأذن داخل قناة الأذن ويمكن أن يسهل حركته نحو الفتحة.
يمكن للحرارة الخفيفة من الزيت أن تخفف الشمع المدمج ، بينما يمكن للحركة التحفيزية للأصابع أن تدفعه خارج قناة الأذن.
الاتجاهات:
- اغمس أصابعك في بعض الزيت الدافئ واستخدمها لتدليك المنطقة خلف شحمة أذنك ، مع الضغط برفق فقط. ستساعد بضع دقائق من التدليك على تليين الشمع وإزاحته ، مما يسهل طرده.
- اسحب شحمة أذنك أثناء فتح وإغلاق فمك لسحب الشمع نحو فتحة الأذن.
- استخدم قطعة قماش ناعمة لمسح الشمع الذي انتقل إلى الأذن الخارجية.
تحذير: يجب أن تتعرف على أسلوب التدليك المناسب قبل محاولة إستراتيجية إزالة شمع الأذن. يمكن أن تؤدي الحركة الخاطئة إلى تفاقم حالتك عن طريق دفع الشمع إلى الداخل أكثر.
خاتمة:
يمكنك استخدام أي من عوامل التليين المذكورة أعلاه لبضعة أيام لفك وإزالة شمع الأذن بشكل مناسب ثم استخدام ري الأذن لطرده برفق من قناة الأذن.
قد يستغرق الأمر عدة جولات من تليين الشمع وري الأذن حتى يتساقط شمع الأذن الزائد بحيث يزول الانسداد تمامًا. إذا فشلت في تسجيل أي راحة حتى بعد بعض العلاجات ، فاستشر طبيبك.
العلاجات المنزلية التي يحتمل أن تكون خطرة لتراكم شمع الأذن والتي يجب تجنبها
يمكن أن تؤدي تقنيات تنظيف الأذن الغازية مثل شمع الأذن والإدخال العدواني لمسحات القطن إلى إتلاف الأذن الداخلية وطبلة الأذن ويمكن أن تدفع الشمع إلى عمق أكبر.
1) تنظيف الأذن العدواني باستخدام أدوات حادة أو غازية يمكِن من:
- إتلاف الجلد الحساس لقناة الأذن
- دفع الشمع إلى عمق طبلة الأذن
- إدخال البكتيريا في التجويف
- تمزق طبلة الأذن
2) يشتمل شمع الأذن على إشعال شمعة أذن مجوفة مخروطية الشكل وإمساك شعلة الأذن المصابة لإذابة شمع الأذن المتأثر. ومع ذلك ، يمكن للشمع الساخن أن يتقطر داخل أذنك مسبباً إصابات الحروق ويمكن أن يزيد من انحشار الصملاخ.
نصائح وقائية للرعاية الذاتية لتجنب تراكم شمع الأذن
لا يمكنك تنظيم إنتاج شمع الأذن أو تغيير عرض وشكل قناة أذنك. ولكن إليك بعض الأشياء التي يمكنك فعلها لتقليل حدوث تراكم الشمع:
- إذا كنت عرضة لتراكم شمع الأذن ، فيجب عليك المتابعة مع طبيب الأنف والأذن والحنجرة لتنظيف الأذن بانتظام لمنع انسداد الأذن في المستقبل.
- نظرًا لأن الأذن الداخلية يمكنها تنظيف نفسها ، فكل ما عليك فعله هو مسح الأذن الخارجية بلطف من وقت لآخر لإزالة الحطام والشمع والجلد المتقشر.
- ضع كمية صغيرة من غسول الترطيب على الجزء الخارجي المرئي من الأذن لتهدئة البشرة الجافة والقشرية والحساسة.
- الأمراض الجلدية الالتهابية ، مثل الإكزيما ، يمكن أن تجعل بشرتك جافة ومتقشرة. يمكن أن يتدفق حطام الجلد إلى أذنك ويسبب انسدادًا. ستساعد إدارة هذه الحالات الأساسية في منع انسداد الأذن.
- لا ترش الماء أو أي سائل داخل أذنك بالقوة لأنه يمكن أن يتلف الأذن الداخلية وطبلة الأذن ، ويمكن أن يدفع ضغط الماء شمع الأذن إلى عمق قناة الأذن.
- قبل وضع أي محلول تنظيف في أذنك ، من المهم فحص درجة حرارته. يمكن أن يؤدي استخدام السوائل الساخنة لفك شمع الأذن المدمج إلى حرق الجلد داخل الأذن أو ثقب طبلة الأذن ، مما يزيد من خطر الإصابة بعدوى الأذن.
- لا تضع الماء البارد في أذنك مطلقًا لطرد شمع الأذن الزائد لأنه قد يسبب الدوار.
- قد يؤدي عدم الحصول على ما يكفي من أحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والمغنيسيوم من خلال نظامك الغذائي إلى زيادة إنتاج شمع الأذن وتراكمه وانحشاره. استهلك نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا مع التركيز بشكل خاص على الأطعمة الغنية بهذه العناصر الغذائية الحيوية.
كلمة أخيرة
يساعد شمع الأذن في الحفاظ على صحة أذنيك من الداخل ، ولكنه قد يكون مصدر إزعاج إذا تراكم بمرور الوقت. من الضروري أن تستشير طبيبك دائمًا قبل تجربة أي دواء بدون وصفة طبية أو علاج ذاتي لإزالة شمع الأذن.
الجزء الداخلي من أذنك هش للغاية ويمكن أن يتضرر بسهولة ولا يمكن إصلاحه إذا لم يتم الإجراء بشكل صحيح.
اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا ظهرت عليك أي أعراض شديدة بعد إزالة شمع الأذن ، مثل ألم الأذن ، أو الإفرازات ، أو النزيف ، أو مشكلة السمع.
مواصلة القراءة
تراكم شمع الأذن: الأسباب والأعراض والعلاجات
شمع الأذن: الأسباب والوقاية والعلاج ومتى تطلب المساعدة