Hémorroïdes : 9 remèdes maison pour réduire l'inconfort

Hémorroïdes Ce sont des amas de tissus avec des vaisseaux sanguins, des muscles et des fibres élastiques situés dans le passage anal. Alors que la plupart des gens pensent que les hémorroïdes sont anormales, la vérité est que tout le monde en a.

Cependant, quand Les hémorroïdes environnantes grossissent Dans le canal anal et le rectum et leur congestion sanguine, ils provoquent des symptômes. Hémorroïdes élargies, causant de l'inconfort à des millions de personnes, de la douleur et de l'irritation.

Les hémorroïdes sont fréquentes Il a tendance à se produire plus fréquemment chez les personnes âgées de 45 à 65 ans. Jusqu'à 75% des personnes aux États-Unis ont été touchées par les hémorroïdes à un moment donné de leur vie.

L'état des hémorroïdes n'est pas une affaire sérieuse. Ils disparaissent généralement d'eux-mêmes, mais les hémorroïdes prolongées accompagnées de saignements doivent être prises en charge pour éviter des complications graves.

Heureusement, vous pouvez soulager les symptômes des hémorroïdes hypertrophiées en modifiant votre alimentation et votre mode de vie et en essayant des remèdes simples et naturels.

Des moyens naturels pour traiter les hémorroïdes hypertrophiées

Voici quelques remèdes maison pour les hémorroïdes.

1. Mettez un sac de glace

La première et la plus importante chose que vous pouvez garantir pour réduire l'inflammation L'inconfort des hémorroïdes est Sac à neige. Il est fortement recommandé d'appliquer un sac de glace sur l'hémorroïde enflammée.

Une poche de glace peut avec succès resserrer les vaisseaux sanguins, réduire l'enflure et vous procurer un soulagement instantané de la douleur associée.

L'application de packs de glace avec des émollients fécaux et des analgésiques aurait stabilisé les hémorroïdes thromboemboliques en 10 à 14 jours.

COMMENT UTILISER:

• Appliquez un sac de glace ou de la glace partiellement décongelée enveloppée dans un chiffon directement sur la zone touchée pendant environ 10 minutes. Faites cela plusieurs fois par jour jusqu'à ce que les hémorroïdes disparaissent.
• Vous pouvez même utiliser une petite boîte de légumes surgelés comme des pois ou du maïs. Enveloppez-le dans un torchon puis appliquez-le sur les hémorroïdes trois fois par jour pendant 20 minutes.

2. Massez la zone avec du gel d'aloe vera

L'aloe vera est l'un des meilleurs ingrédients de la nature pour traiter les hémorroïdes. Les propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes de l'aloe vera aident à réduire l'irritation et la sensation de brûlure causées par les hémorroïdes enflées.

L'aloe vera peut être utilisé pour les hémorroïdes internes et externes. Une étude a confirmé que la crème topique de L'Application contenant 0.5 % de poudre de jus d'aloe vera était un traitement efficace contre les fissures anales chroniques.

COMMENT UTILISER:

Pour traiter les hémorroïdes externes, appliquez un peu de gel d'aloe vera directement sur l'anus et massez lentement la zone. Ce remède simple soulagera la douleur et soulagera une sensation de brûlure.

3. Prendre un bain de siège

Un bain de siège est un bain d'eau chaude pour détendre l'espace entre le rectum et les fesses et les hanches.

Utilisez une petite baignoire et assurez-vous que vos parties intimes sont recouvertes d'eau. Un bain de siège peut apaiser les démangeaisons et l'inflammation autour de la région anale.

Un bain-marie deux fois par jour pendant 10 minutes (sans additifs dans l'eau) est utile pour les patients souffrant de douleurs anales, de démangeaisons et de brûlures. Les bains de siège ont montré des résultats prometteurs chez les personnes atteintes d'hémorroïdes thrombosées.

Les experts recommandent un bain de siège de 20 minutes, deux à trois fois par jour, après chaque selle. Séchez doucement la zone anale par la suite.

4. Augmenter l'apport en fibres alimentaires

Manger des aliments fibreux peut entraîner des selles régulières. Une bonne fonction intestinale peut vous aider à prévenir tout risque futur d'hémorroïdes.

Les fibres alimentaires aident à créer de la masse dans les intestins, ce qui maintient les selles molles afin qu'elles puissent passer facilement dans le rectum et que vous n'ayez pas à forcer pendant les selles.

Une étude de 2006 publiée dans l'American Journal of Gastroenterology a soutenu les effets bénéfiques continus de la consommation Fibre Dans le traitement des hémorroïdes accompagnées de symptômes et de saignements.

Les aliments riches en fibres comprennent:

• Fruits frais comme les poires, les bananes, les pommes, les baies et les figues
• Légumes comme le brocoli, les pois et les artichauts
• Grains entiers tels que la farine d'avoine, le riz brun et l'orge
• Légumineuses comme les haricots et les lentilles

Remarque : Augmentez progressivement votre apport en fibres pour éviter les gaz, les crampes d'estomac et les ballonnements.

5. Réduire les selles avec la cosse de psyllium

Les enveloppes de psyllium sont connues comme une source naturelle de fibres préparées à partir des enveloppes des graines de la plante Plantago ovata.

Les enveloppes de psyllium sont un supplément qui fournit la majeure partie de la nourriture en absorbant l'eau dans votre intestin et en formant un état semblable à un gel pour transporter les aliments dans votre système digestif.

Les patients hémorroïdes peuvent attester des propriétés laxatives de la cosse de psyllium en raison de son rôle dans l'amélioration du contrôle intestinal et la promotion de la santé digestive globale.

Remarque : Assurez-vous de boire beaucoup d'eau si vous prenez ce supplément.

6. Hydratez-vous avec suffisamment d'eau

Boire suffisamment d'eau est la stratégie la plus simple pour assurer le bon fonctionnement de votre système digestif.

Lorsque vous souffrez d'hémorroïdes internes ou externes, augmentez votre consommation d'eau. Essayez de boire au moins 8 à 10 verres d'eau par jour.

Boire suffisamment d'eau aide à nettoyer votre système interne et à hydrater tout votre corps. Il facilite également le transit intestinal et maintient les selles molles, réduisant ainsi le besoin de forcer.

Lorsque vous ne buvez pas assez d'eau et d'autres liquides, le processus d'excrétion des déchets du corps ralentit et il peut y avoir une accumulation dans les intestins. Le résultat est un durcissement des selles, ce qui aggrave le problème des hémorroïdes.

Types d'hémorroïdes

Le type d'hémorroïdes que vous avez dépend de l'endroit où elles se produisent.

1. Hémorroïdes internes

Les hémorroïdes internes sont situées profondément dans le rectum. Il est invisible et ne se sent pas. Les hémorroïdes internes s'accompagnent de saignements indolores.

Ces gonflements indolores peuvent être classés en quatre grades :

• Rangée 1 Ces hémorroïdes sont situées le long de la muqueuse de l'anus et ne font aucun mal.
• Rangée 2 Ces hémorroïdes se trouvent le long de la muqueuse de l'anus. Elle meurt pendant une selle et a tendance à revenir d'elle-même par la suite.
• Rangée 3 Celles-ci sont connues sous le nom d'hémorroïdes prolapsus. Ces hémorroïdes ont besoin d'une poussée physique du patient pour retourner dans l'anus.
• rangée 4 :  Ces hémorroïdes prolapsus à l'extérieur de l'anus et ne peuvent pas être enfoncées avec force. Les hémorroïdes internes de grade 4 peuvent causer un inconfort important en raison de la douleur et de l'enflure.

2. Hémorroïdes externes

Les hémorroïdes externes sont des gonflements situés près de l'anus, caractérisés par l'apport de fibres douloureuses. Il est susceptible d'être associé à des douleurs et à des saignements.

Causes des hémorroïdes

Les hémorroïdes hypertrophiées sont une condition médicale très courante que la plupart d'entre nous craignent.

Cela peut résulter d'une pression excessive sur les vaisseaux sanguins dans et autour de l'anus. Cela provoque un gonflement et une inflammation des tissus anaux et des vaisseaux sanguins. Les hémorroïdes enflammées peuvent saigner, souvent pendant les selles.

Bien que certains facteurs causals puissent entraîner des problèmes d'hémorroïdes, certaines personnes peuvent développer des hémorroïdes pour des raisons inconnues. Les facteurs suivants peuvent être les causes sous-jacentes :

• Constipation
• Effort pendant la défécation, en raison de l'incapacité de déféquer normalement
• Mouvement restreint caractérisé par des périodes constantes en position assise ou debout
• Travail physique tel que soulever des objets lourds qui peuvent exercer une pression supplémentaire sur la région pelvienne
• Toux continue
• Apport insuffisant en fibres et en liquides
• Obésité ou surpoids
• éternuements répétitifs
• diarrhée fréquente
• rapport sexuel anal

Signes et symptômes des hémorroïdes

Les hémorroïdes ne causent pas toujours de douleur ou d'inconfort. Vous pouvez ignorer leur présence lorsqu'ils sont effacés d'eux-mêmes. Les symptômes qui peuvent survenir incluent :

• Saignement pendant la défécation
• Mouvements intestinaux douloureux
• brûlure anale
• Démangeaisons et douleurs autour de l'anus
• gonflement autour de la région anale
• Sécrétions muqueuses de l'anus
• Inconfort et besoin de déféquer même après être allé aux toilettes
  •  Suspension des hémorroïdes qui doivent être repoussées avec les doigts après une selle

Traitement Hémorroïdes

Les hémorroïdes sont souvent associées à une incapacité à évacuer les selles. Assurer une fonction intestinale saine est essentiel pour traiter et éviter les hémorroïdes.

Traitement médical

Outre les traitements traditionnels et les changements de mode de vie, les cas permanents d'hémorroïdes peuvent être traités avec ce qui suit :

• Pommades astringentes pour réduire une hémorroïde enflée.
• Hémorroïdectomie et extraction d'hémorroïdes hypertrophiées.

Chirurgie des hémorroïdes - Ceci est recommandé dans les cas où la plupart des traitements ne répondent pas. Le facteur le plus important à considérer pour l'ablation chirurgicale est la gravité des hémorroïdes.

Procédures médicales mini-invasives standard :

• Attachez l'élastique - Il s'agit de lier une hémorroïde hypertrophiée avec un élastique, ce qui coupe l'apport sanguin aux hémorroïdes. Ensuite, les hémorroïdes s'estompent et s'estompent en 2 à 10 jours
• Sclérothérapie - Cela nécessite de donner une injection d'une solution chimique pour réduire les hémorroïdes.
• Électrocoagulation - Il s'agit de brûler le tissu enflammé avec un laser ou une lumière infrarouge.

L'objectif principal du traitement des hémorroïdes est de soulager la pression supplémentaire sur le plancher pelvien qui peut perturber une incontinence intestinale saine.

Une alimentation riche en aliments contenant des fibres comme les légumes, les fruits et les céréales, et une quantité suffisante d'eau aideront à soulager les problèmes intestinaux et à soulager la douleur et l'inconfort associés.

Changements de mode de vie pour prévenir les hémorroïdes élargies

L'introduction de certains changements de style de vie peut soulager les troubles intestinaux en général.

Une fois que vous avez une fonction intestinale normale, vous éliminez les possibilités d'aggravation ou de développement des hémorroïdes.

Il peut inclure les éléments suivants :

• Augmentez progressivement la quantité de fibres dans votre alimentation. Consommez environ 7 à 20 grammes de fibres par jour. Les bonnes sources de fibres comprennent les légumes, les fruits, les grains entiers, les haricots, les légumineuses, les graines, l'avoine et le brocoli.
• Incluez beaucoup de liquides dans votre alimentation, en particulier de l'eau, pour garder vos selles molles. Évitez la caféine et l'alcool.
• N'ignorez pas votre envie de déféquer. Retarder le premier appel peut perturber la fonction intestinale normale.
• Évitez de prendre des médicaments comme la codéine qui peuvent causer de la constipation comme effet secondaire.
• Essayez de maintenir un poids corporel sain. Le surpoids peut provoquer une inflammation de la région anale.
• Évitez un mode de vie sédentaire. Suivez un régime d'exercice pour garder vos intestins fluides et prévenir la constipation.

Mesures de précaution à prendre

Pour prévenir les hémorroïdes, il est important de pratiquer une bonne hygiène et de saines habitudes intestinales. Les conseils suivants peuvent vous aider à garder la même chose et à soulager l'inconfort et la douleur associés aux hémorroïdes :

• Tout d'abord, gardez la zone anale aussi propre que possible.
• Utilisez des lingettes humides pour nettoyer la région anale après chaque selle.
• Réduisez votre temps sur le siège des toilettes.
• N'appliquez pas trop de pression pour forcer une selle.
• Lorsque vous ressentez l'envie de déféquer, allez-y dès que possible.
• Essayez de vous accroupir ou de reposer vos pieds sur une chaise lorsque vous êtes assis sur le pot pour aller à la selle. Cela facilitera une selle moins fatigante en repositionnant le canal anal.
• Améliorer l'apport en fibres alimentaires et en liquides pour éviter la constipation.

Facteurs de risque : Qui est le plus susceptible de souffrir ?

Certaines personnes sont plus susceptibles d'avoir des hémorroïdes hypertrophiées en raison de divers facteurs, notamment les suivants.

• Prédisposition génétique aux hémorroïdes, caractérisée par une faiblesse héréditaire des veines rectales, une faiblesse des parois de la veine rectale ou une faiblesse des valves veineuses
• Constipation chronique
• La grossesse, qui peut exercer une pression sur votre bassin
• Mode de vie stable
• Faiblesse progressive liée à l'âge (plus de XNUMX ans)
• Certaines maladies telles que la cirrhose et les maladies inflammatoires de l'intestin

Complications liées aux hémorroïdes

Les hémorroïdes vous placent rarement dans une situation compliquée, mais des cas persistants ou graves d'hémorroïdes peuvent causer d'autres problèmes, notamment les suivants :

• Perte de sang et anémie Les saignements dus à des hémorroïdes de longue date peuvent entraîner une perte de sang et une carence en fer.
• Thrombose des vaisseaux sanguins Les hémorroïdes prolapsus peuvent perdre leur apport sanguin à mesure qu'elles continuent d'apparaître. Cela peut causer
• Formation de caillots sanguins (thrombose), qui peuvent être très douloureux.

Quand voir un docteur

Prendre un rendez-vous pour une hémorroïde peut vous sembler gênant et vous hésitez peut-être même à y penser.

Les hémorroïdes disparaissent généralement d'elles-mêmes ou avec des remèdes maison simples et des traitements en vente libre, mais un cas prolongé d'hémorroïdes doit être traité avec un diagnostic approprié.

• Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes persistants ou graves, par exemple si votre papier hygiénique contient plus de sang que d'habitude. Vous devriez toujours vérifier les saignements rectaux.
• Votre médecin généraliste vous demandera vos antécédents médicaux et effectuera un examen physique de votre abdomen et de votre anus. Cela peut être gênant mais nécessaire pour comprendre votre état. Votre médecin peut également vous prescrire des tests pour évaluer votre état et exclure la possibilité de tout autre problème dans l'anus, comme des fissures et des abcès, ou d'autres maladies graves de l'intestin et de l'anus, comme la colite et le cancer de l'intestin ou du rectum.
• Votre médecin peut également vous prescrire une sigmoïdoscopie et une anoscopie pour avoir une vue claire de l'intérieur du rectum et de l'anus afin de diagnostiquer toute hémorroïde interne si elle est présente.

Un dernier mot

L'incorporation d'aliments fibreux, de quantités suffisantes d'eau et de certaines modifications de comportement dans votre mode de vie peut vous aider à maintenir une fonction intestinale saine. Une selle en douceur peut nécessairement vous aider à gérer les hémorroïdes et à soutenir la santé anale et rectale.