Qu'est-ce qui cause la douleur au genou et comment la traiter

Le genou est la plus grosse articulation du corps humain et possède une structure de travail complexe. Il se compose de cartilage, d'os, de ligaments et d'une petite quantité de liquide synovial.

Le mouvement du genou est facilité par les muscles et les tendons environnants.

Une douleur au genou se produit En raison du ramollissement et de l'effondrement du cartilage dans la partie inférieure de la rotule (rotule) ou sur les os longs (tibia et fémur) ainsi que dans les structures des tissus mous environnantes résultant de blessures de stress répétées.

Causes de la douleur au genou

Les causes courantes de douleur au genou comprennent:

1. Blessure

Une douleur au genou peut résulter de blessures telles que:

• TLigament dans le genou ou ligaments musculaires: Une entorse du genou, une entorse soudaine ou une entorse peut entraîner des muscles ou des ligaments du genou.
• Rupture du cartilage: Le cartilage autour de la rotule peut ramollir en raison d'une blessure ou Faiblesse musculaire Alignement excessif ou asymétrie dans le genou. De plus, une partie du cartilage peut être déchirée à la suite d'un coup de genou.
• Tendinite: L'inflammation ou la déchirure des tendons est connue sous le nom de tendinite. Une forme courante est le genou de l'oiseau, qui est causé par un saut continu, comme en jouant au basket-ball.
• RuptureUne chute ou un accident peut casser des os, y compris la rotule. Les personnes atteintes d'ostéoporose peuvent se casser les genoux avec des mouvements incorrects et soudains.
• Déchirure du ménisque: Un genou tordu ou un contact direct peut endommager le cartilage entre l'os de la jambe et le fémur (cartilage articulaire), entraînant Douleur intense Dans l'articulation. De plus, ce cartilage s'amincit et devient plus sensible aux déchirures dégénératives avec l'âge.

2. Goutte

Il peut provoquer une accumulation de cristaux d'acide urique dans le genou goutte C'est un type d'arthrite.

3. Arthrite

L'arthrite peut provoquer un gonflement, une douleur et une raideur. L'arthrite des genoux peut interférer avec les activités quotidiennes, ce qui crée des problèmes lors de la marche ou de la montée des escaliers et provoque une gêne.

La goutte est un exemple d'arthrite. ostéoporose Le genou est une condition courante des articulations entraînées mécaniquement.

4. Cystite

La bursite est une condition dans laquelle les articulations deviennent enflées et douloureuses. Il peut affecter n'importe quelle articulation, mais il est plus fréquent dans les hanches, les genoux, les épaules et les coudes.

5. Syndrome du tibia iliaque

Le syndrome de la bande étroite indique un gonflement et une irritation de la bande de tissu fibreux à l'extérieur de la cuisse.

6. Syndrome de la rotule fémorale

Le syndrome de la rotule fémorale est une cause fréquente de douleur au genou chez les jeunes athlètes et est communément appelé genou du coureur.

Elle survient à la suite d'une utilisation excessive d'activités qui provoquent une pression ou une friction, ce qui affecte le cartilage autour de la rotule. On le voit souvent chez les joueurs impliqués dans le saut, la course ou le squat.

7. Douleur de référence

La douleur causée par des problèmes de hanche peut s'étendre à la cuisse, à la jambe et au genou. Dans ce cas, la douleur au genou indique des problèmes avec l'articulation de la hanche et est connue comme la douleur indiquée.

8. Kyste de Baker

Le sac poplité, également connu sous le nom de sac de Baker, indique une inflammation remplie de liquide à l'arrière du genou. Cela se produit en raison d'un gonflement des tissus derrière l'articulation du genou.

Remarque: De nombreuses autres conditions peuvent présenter des symptômes de douleur au genou. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin pour un diagnostic approprié.

Symptômes de douleur au genou

La douleur au genou se manifeste généralement de la manière suivante:

• L'apparition de la douleur peut être soudaine ou progressive, commençant par un léger inconfort et s'aggravant avec le temps.
• La douleur a tendance à s'aggraver pendant la flexion ou le redressement du genou, la prise de poids, la marche, l'escalade et même le repos ou le sommeil.

La douleur au genou peut s'accompagner des symptômes suivants:

• Ecchymoses autour du genou
• Gonflement (dans ou autour de l'articulation)
• Le tétanos
• Rougeur
• Chaleur au toucher
• Faiblesse ou instabilité
• Clic, craquement ou craquement des bruits du genou
• Incapacité à étirer complètement (étirer) ou plier (plier) la jambe
• Verrouillage de l'articulation du genou

Traitement de première ligne

Si vous ressentez une douleur au genou et un gonflement à la suite d'un choc soudain ou d'une blessure articulaire, la première chose à faire est d'appliquer un remède RIZ. RIZ signifie confort, glace, pression et altitude.

Il s'agit d'une approche à multiples facettes qui aborde divers aspects des lésions articulaires pour soulager immédiatement la douleur, réduire l'enflure, faciliter une récupération rapide et restaurer la fonction et la flexibilité des articulations.

En savoir plus sur cette technique à: Comment réduire la douleur au genou à la maison

Traitement médical standard

Les traitements courants de la douleur au genou comprennent:

• Physiothérapie: L'exercice régulier peut aider à soulager la douleur associée à l'arthrite avec la même efficacité que les médicaments en vente libre. Il offre également d'autres avantages tels que l'amélioration de la fonction physique etAnxiété Et l'humeur.
• Anti-inflammatoires: Tu peux manger Analgésiques , Comme l'ibuprofène et le paracétamol, si nécessaire, tant qu'il n'y a pas de problèmes de sécurité liés à l'utilisation de ces médicaments. Suivez la dose prescrite tous les jours. Assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer tout médicament pour vous assurer qu'ils sont sûrs à utiliser.
• Traitements d'injections: Les injections de cortisone et d'acide hyaluronique peuvent être utiles pour réduire la douleur au genou due à l'arthrose. La recherche soutient l'utilisation de corticostéroïdes pour modérer le soulagement de la douleur. Cependant, les données les plus récentes montrent des résultats contradictoires. Par conséquent, son utilisation doit être discutée avec votre médecin.
• Chirurgie de remplacement articulaire: Est fait Arthroplastie Ou, remplacez complètement le genou pour remplacer le genou malade ou endommagé par un genou artificiel.
• Chirurgie arthroscopique: La partie endommagée de la synoviale et du cartilage sont retirés avec un arthroscope (endoscope) inséré dans l'articulation du genou.
• Traitement pour la rééducation de la douleur chronique: Les programmes de réadaptation sont généralement recommandés pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, y compris les douleurs au genou. Bien que la réadaptation ne guérisse pas la condition, elle aide à contrôler la douleur pour soulager les activités quotidiennes.

Diagnostic de la douleur au genou

Le processus d'identification de la cause de la douleur au genou est un processus en plusieurs étapes.

1. Antécédents médicaux

Le médecin enregistrera d'abord vos symptômes et examinera vos antécédents médicaux, qui comprennent les épisodes antérieurs de douleur au genou ou d'autres problèmes au genou, les maladies / infections antérieures ou préexistantes, les conditions dans votre famille, les médicaments que vous prenez ou avez pris récemment et tout traitement ou test L'avait soumise par le passé.

2. Examen physique

Le médecin examinera ensuite votre genou en position debout, assise et en marche pour confirmer ou exclure les causes possibles. Votre genou sera également examiné pour tout gonflement, rupture de la peau, rougeur ou ecchymose.

Le médecin évaluera également l'alignement de votre genou et vérifiera si vous avez des méthodes de genou ou de jambe.

Votre médecin peut tester l'étanchéité, la force des ligaments, des tendons et l'amplitude des mouvements et la stabilité de votre genou à l'aide de tests et de manœuvres spécifiques.

3. Tests diagnostiques

Si l'enquête initiale n'est pas concluante, le médecin peut ordonner les tests d'imagerie suivants pour obtenir une vue interne de l'articulation du genou:

• Rayons X
• Imagerie par résonance magnétique (IRM)
• Tomographie informatisée (tomodensitométrie ou tomodensitométrie)
• Échographie

Facteurs de risque de douleur au genou

Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de douleur au genou:

• Blessures antérieures au genou
• L'obésité
• Stress répété ou persistant sur le genou, fréquent chez les personnes dont les fonctions consistent à s'agenouiller, à s'accroupir ou à soulever des poids lourds
• Différence dans la longueur des jambes
• Les problèmes de genou tels que les genoux ou les genoux peuvent provoquer des douleurs au genou
• أMaladie immunitaire وInflammation (Comme la goutte) qui affectent l'articulation du genou ou les tissus environnants

Quand voir un docteur

Vous devriez consulter un médecin dans l'un des cas suivants:

• douleur aigue
• Gonflement du genou
• Incapacité de bouger le genou
• Une douleur constante
• Impossible de mettre du poids sur le genou
• Fermer le genou
• Clics douloureux
• Le genou bouge

Ce que vous pouvez demander à votre médecin

• Quel traitement proposez-vous?
• Quelles mesures puis-je prendre pour gérer la douleur?
• Quelles précautions doivent être prises pour éviter les douleurs au genou?
• Quelle est la cause de la douleur au genou?

Ce que votre médecin peut vous demander

• Y a-t-il un moment précis ou un schéma de douleur?
• Quels facteurs exacerbent et soulagent la douleur?
• Avez-vous perdu du poids?
• Votre genou se ferme-t-il ou cède-t-il?
• L'un des membres de votre famille souffre-t-il d'arthrite?

Un dernier mot

La douleur au genou est un problème courant qui peut survenir chez des personnes de tous âges, en raison de blessures, de traumatismes ou d'une inflammation qui affectent l'un des composants structurels de l'articulation.

Bien qu'il soit normal que le genou ou toute autre articulation souffre d'usure au fil du temps, le fonctionnement et le mouvement des articulations doivent rester normaux jusqu'à ce que des changements structurels majeurs se produisent.

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