L'anorexie chez l'enfant: 9 raisons et 7 conseils de prévention

Les parents se plaignent souvent de l'appétit réduit chez leurs enfants. Cependant, il est courant que les enfants âgés de deux à cinq ans souffrent d'anorexie. Mais dans certains cas, cela peut être une source de préoccupation. Ici, nous vous expliquons les causes possibles de l'anorexie chez les enfants, les moyens de la corriger et les suppléments nutritionnels qui peuvent aider à la reconstruire.

Quand devriez-vous vous inquiéter?

Si votre enfant a un poids et une taille normaux (par rapport à son âge), il n'y a peut-être pas lieu de s'inquiéter, car certains enfants ont une petite structure qui peut avoir moins de besoins nutritionnels et donc moins d'appétit. Mais si votre enfant est plus âgé et souffre d'anorexie, accompagnée d'une perte de poids, vous pouvez consulter un pédiatre pour déterminer et corriger la cause.

Si votre enfant est toujours fatigué et fatigué, cela peut être lié à l'anorexie. Voici quelques causes possibles d'anorexie chez les enfants:

1. Taux de croissance lent

Les changements de croissance peuvent provoquer une diminution de l'appétit chez les enfants. Au cours de la première année, les enfants grandissent rapidement. Mais alors la croissance ralentit et ils peuvent manger moins de nourriture. Pendant cette période, une diminution de l'appétit est tout à fait normale. En effet, au cours de la deuxième année de vie, les enfants n'ont besoin de gagner que 2.3 kg et 12 cm contre 7 kg et 21 cm la première année.

2. La maladie

La maladie entraîne souvent une perte d'appétit importante chez les enfants. Si votre enfant souffre de Maux de gorge ou La grippe ou Douleurs d'estomac ou Diarrhée ou Mal de tête ou Fièvre Ou d'autres symptômes, ils peuvent manger moins que d'habitude. Heureusement, la plupart des enfants retrouvent leur appétit lorsqu'ils s'améliorent.

3. Le stress

Le stress peut avoir de nombreux effets négatifs, y compris la perte d'appétit, chez les jeunes enfants. Si vous constatez que votre enfant ne s'intéresse plus à manger ou a du mal à dormir, il peut souffrir de Tension. Pour contrer l'appétit faible de votre enfant, vous devez déterminer la cause du stress et le soulager. Certaines causes courantes de stress pendant l'enfance sont:

• Problèmes familiaux tels que la mort dans la famille, la mort d'un animal de compagnie ou la naissance d'un frère
• L'intimidation
• Incapacité à faire face aux pressions scolaires et aux attentes pratiques des parents

4. La dépression

La dépression peut être une autre cause du manque d'appétit d'un enfant. La plupart des parents confondent la dépression avec la tristesse. Mais la tristesse et la dépression ne sont pas la même chose. Les sentiments de tristesse disparaissent avec le temps, mais la dépression ne disparaît pas. La dépression rend non seulement l'enfant triste, mais elle interfère également avec sa vie normale.

Si votre enfant montre un manque d'intérêt marqué pour les activités qu'il aimait auparavant, il peut souffrir de dépression. Le changement peut être Habitudes alimentaires Une forte indication de dépression. Cherchez un avis médical si vous êtes intéressé.

5. Anorexie mentale

Parfois, dans une tentative d'imiter / copier leurs héros d'écran et pour de nombreuses autres raisons, les enfants développent une aversion psychologique à manger. Ils essaient de partir sans manger. Même lorsqu'ils mangent, ils choisissent des aliments faibles en gras et se sentent coupables plus tard d'avoir mangé. La génétique, les déséquilibres chimiques du cerveau et les problèmes de développement peuvent également causer Anorexie mentale.

Si votre enfant évite de manger ou de faire trop d'exercice, alors qu'il souffre d'une perte de poids importante, il peut souffrir d'anorexie mentale. Un spécialiste des troubles de l'alimentation peut vous dire comment aider votre enfant anorexique à retrouver un appétit sain.

6. Médicaments

Si l'enfant utilise des antibiotiques de manière moderne, son appétit peut être affecté. De nombreux autres médicaments peuvent également affecter l'appétit.

7. Anémie

L'anémie est une autre cause possible du faible appétit d'un enfant. Les enfants anémiques semblent léthargiques, fatigués et irritables. Si elle n'est pas traitée, l'anémie peut interférer avec le développement de votre enfant et ses performances scolaires. Faites un test sanguin si vous soupçonnez une anémie chez votre enfant.

8. Vers intestinaux

Peut causer Vers intestinaux Perte d'appétit chez les enfants. Les vers pénètrent dans le système digestif de l'enfant et y vivent comme des parasites, provoquant des saignements intestinaux, une perte d'appétit, etc. Les vers peuvent être obtenus auprès d'un pharmacien ou d'un médecin. Si vous avez des animaux de compagnie, nourrissez-les vers deux fois par an et pour vos enfants après l'âge de deux ans au moins une fois par an ou comme prescrit par le pédiatre.

9. Constipation

Les selles irrégulières chez les enfants peuvent entraîner La constipation. La perte d'appétit chez les enfants peut entraîner une constipation. Le signe de constipation est une selle dure.

En plus des raisons ci-dessus, l'anorexie chez les enfants peut être due à d'autres raisons, telles que la quantité de nourriture fournie par la mère, les repas familiaux, le statut socio-économique et la peur d'essayer de nouveaux aliments.

Comment améliorer l'appétit de votre enfant

Voici quelques moyens naturels d'augmenter l'appétit de votre enfant. Nous avons également inclus un supplément nutritionnel que vous pouvez utiliser.

• Les enfants adorent grignoter. Mais ces collations devraient être aussi bonnes que des repas sains. Faites des options de restauration intelligentes. Par exemple, donnez à l'enfant des arachides grillées au lieu de croustilles, de sandwichs ou de légumes cuits au lieu de gâteaux.
• Ne leur permettez pas de prendre une collation au moment de manger. Maintenir un écart de temps constant entre les deux.
  Les cacahuètes peuvent aider à augmenter l'appétit et à créer des protéines, vous devriez donc envisager d'ajouter un supplément d'aliments à base d'arachides au régime alimentaire de votre enfant.
• Si votre enfant refuse de boire du lait, ajoutez du calcium à son alimentation sous forme de fromage, de yaourt, de crème et de lait caillé. Vous pouvez également utiliser du lait non laitier s'ils le préfèrent.
• Si votre enfant a moins d'appétit, fournissez-lui de petits repas jusqu'à ce qu'il commence à bien manger seul. De petites quantités peuvent aider à augmenter votre métabolisme et donc à augmenter l'appétit.
• Faites l'inventaire des aliments nourrissants que votre enfant aime et personnalisez les repas à son goût. Lorsque votre enfant voit son plat préféré dans l'assiette, il est plus susceptible de le manger.
• Choisissez des aliments sains et riches en calories pour prendre du poids.
• Quelques herbes et épices comme Gingembre , Cayenne, peut agir comme aphrodisiaque. Vous pouvez faire frire des herbes et des épices dans l'huile d'olive avant de les mélanger avec un repas pour obtenir une saveur supplémentaire.
• On pense que le jus est Citron Le gingembre et le vinaigre peuvent stimuler les sécrétions gastriques et l'appétit.
• Mélangez les légumes pour préparer une variété de couleurs pour le repas de votre enfant.
• Préparez des aliments avec des fraises, du miel etBananes , La neige et le yaourt grec pour rendre la nourriture intéressante.
• Essayez d'introduire lentement de nouveaux aliments et saveurs pour que votre bébé s'habitue à ses goûts.

Si l'appétit de votre enfant ne revient pas à la normale, même après avoir essayé ces procédures, il est préférable de le rapporter au pédiatre car il peut y avoir une condition médicale sous-jacente. Aussi, ne punissez pas et ne dérangez pas votre enfant pour ne pas avoir mangé suffisamment. Au lieu de cela, notez ses habitudes alimentaires et essayez de comprendre pourquoi l'appétit est faible.

De plus, parfois, l'enfant peut manger correctement pour son âge et dépasser les attentes des parents peut causer de l'anxiété aux parents. Par conséquent, évaluez vos doutes avec le médecin de votre enfant.

Avec quelques conseils simples, vous pourrez peut-être prévenir l'anorexie chez les enfants (uniquement en l'absence d'une condition médicale sous-jacente).

Conseils qui peuvent prévenir l'anorexie chez les enfants

Voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir l'anorexie chez les enfants:

• Rendez les repas intéressants et un régal visuel pour vos enfants.
• Ne discutez pas et ne grondez pas les enfants en mangeant.
• Fixez des horaires de repas pour ne fournir de la nourriture que lorsque votre enfant a faim.
• Encouragez votre enfant à faire des choix alimentaires sains.
• Fournir de petites portions à intervalles réguliers.
• Encouragez votre enfant à être physiquement actif.
• Ne forcez pas votre enfant à manger s'il n'a pas faim. De plus, demander de mettre fin à la nourriture dans une assiette est une mauvaise idée.

Le manque d'appétit peut affecter le développement à long terme d'un enfant. Donc, si vous sentez que votre enfant mange moins que d'habitude, vous devriez d'abord remarquer les habitudes alimentaires. Surveillez sa longueur et son poids pour voir s'il a un taux inférieur à la normale. Si le changement est dû à de mauvaises habitudes alimentaires, suivez les étapes pour le corriger.

Ensuite, nous vous informerons de stimuli de l'appétit qui pourraient aider à améliorer l'appétit de votre enfant. Cependant, utilisez-les uniquement lorsque toutes les autres options ne fonctionnent pas.

Stimulants de l'appétit pour les enfants

Il existe plusieurs façons naturelles d'augmenter l'appétit de votre enfant. Mais parfois, vous devrez peut-être utiliser des amuse-gueules pour vous assurer que les enfants mangent autant qu'ils le devraient. Bien que ces médicaments anabolisants anabolisants soient disponibles sans ordonnance, il n'y a pas d'études bien étudiées pour soutenir leur sécurité pour les enfants. Alors, parlez-en à votre médecin avant de le donner à votre enfant.

1. Duocale

ingrédients: Amidon de maïs hydrogéné, mélange d'huiles végétales raffinées (maïs, noix de coco), triglycérides à chaîne moyenne (huile de noix de coco cassée, huile de palme de cuivre), monosulfi-diisérides, esters tétracyliques d'acide monoacétique.

valeur nutritionnelle: Pour 100 g de minéraux tels que sodium (<20 g), potassium (<5 g), chlorure (<20 g), calcium (<5 g), phosphore (<5 g).

ce qu'il contientC'est une source d'énergie en poudre qui contient un mélange de glucides et de graisses pour les enfants qui manquent d'appétit et perdent du poids.

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2. Supplément d'appétit de cumin

ingrédientsEau pure, sorbitol, propylène glycol, gomme de xanthane, saccharine sodique, méthylparabène, propylparabène, benzoate de sodium (conservateurs).

valeur nutritionnelleTaille d'une portion: 1 cuillère à café

Montant par portion: Vitamine C 20.00 mg, Thiamine 1.36 mg, Riboflavine 1.36 mg, Niacine 6.26 mg, Vitamine B6 1.36 mg, Vitamine B12 1.24 mg

ce qu'il contient: Le complément alimentaire Komilon contient de la vitamine C, qui aide à la croissance et au développement globaux des tissus corporels, tandis que la vitamine B12 entraîne l'activité des enzymes essentielles de l'organisme.

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Vous pouvez également essayer des toniques comme le sirop Kid's Care pour améliorer la santé globale, le système digestif et l'appétit.