8 façons de rafraîchir l'odeur de votre haleine - voici comment se débarrasser de l'odeur d'ail dans la bouche
Contient Ail Il contient environ 33 composés organiques volatils contenant du soufre (VOSC) qui sont libérés dans l'air lorsqu'ils sont écrasés, mâchés ou hachés et produisent leur odeur caractéristique.
L'allicine est l'un de ces composés soufrés L'ingrédient principal de l'ail Il est principalement responsable de son fort arôme fort.
Lorsque vous mangez de l'ail cru ou des aliments contenant de l'ail, les VOSC sont libérés dans la bouche Vous donne l'odeur de l'ail , qui peut durer une journée entière.
De même, l'utilisation de vos mains dans éplucher l'ail ou l'écraser ou le hacher peut faire Ça sent l'ail Pendant longtemps. L'odeur piquante est si tenace qu'un simple lavage des mains peut ne pas suffire à s'en débarrasser.
Cet article présentera quelques méthodes innovantes Pour se débarrasser de cette odeur piquant dans coup d'oeil.
Façons d'éliminer l'odeur d'ail de votre bouche
Voici quelques mesures pour réduire l'odeur d'ail :
1. Brossez-vous les dents
Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire est le meilleur moyen d'éviter Mauvaise haleine . L'étape clé consiste à se brosser les dents avec un dentifrice au fluor deux fois par jour (matin et soir) et après avoir mangé des aliments à forte odeur comme l'ail.
Frotter la surface de vos dents aide à éliminer toutes les particules de nourriture qui pourraient pourrir avec le temps et invite les bactéries malodorantes à donner une mauvaise haleine.
Assurez-vous de brosser votre langue pour un nettoyage en profondeur. Faites-le dès que le repas est terminé pour éviter que les composés soufrés de l'ail ne collent aux surfaces de la bouche, ce qui peut rendre difficile l'élimination de la mauvaise odeur.
Il peut être judicieux de garder une brosse à dents et un dentifrice de rechange sur votre bureau afin de pouvoir vous rafraîchir la bouche après le déjeuner.
2. Utilisez un rince-bouche
Les bains de bouche contenant du gluconate de chlorhexidine sont souvent recommandés pour réduire la mauvaise haleine. Ils agissent en tuant les mauvaises bactéries dans la bouche et leur effet dure généralement plusieurs heures.
Le rinçage de ce liquide dans la cavité buccale aide à éliminer toutes les particules de nourriture coincées dans les coins et recoins difficiles à atteindre avec une brosse à dents. Inutile de dire que se rincer la bouche avec cette solution médicamenteuse peut aider à se débarrasser de l'odeur piquante qui persiste dans la bouche après avoir mangé quelque chose d'ail.
Les bains de bouche ont généralement un fort parfum de menthe poivrée qui masque la mauvaise odeur de l'ail et les vapeurs de soufre produites par les bactéries buccales.
D'autres ingrédients à rechercher dans un rince-bouche comprennent le chlorure de cétylpyridinium, le dioxyde de chlore et le chlorure de zinc.
3. Mâchez de la gomme
Le chewing-gum est un moyen rapide et facile de se débarrasser de la mauvaise haleine tant qu'il contient les bons ingrédients. Il devrait idéalement contenir :
- Lactobacillus, un probiotique ou une bonne bactérie qui aide à combattre les mauvaises bactéries dans la bouche
- l'acétate de zinc, qui aide à neutraliser les VOSC produits par les bactéries buccales qui conduisent à la mauvaise haleine
- Extrait d'écorce de magnolia et extrait d'eucalyptus, qui ajoutent à l'activité antimicrobienne et donnent un parfum agréable qui masque la mauvaise haleine, laissant votre bouche fraîche et propre
De plus, le fait de mâcher stimule le flux de salive, ce qui aide à éliminer tout résidu de nourriture ou d'ail dans la bouche.
4. Boire du thé vert
Le thé vert qui ne subit pas de fermentation pendant le processus de séchage a de multiples effets thérapeutiques. Cela est dû en grande partie à la présence de certains composés polyphénoliques appelés catéchines, qui possèdent une activité antioxydante et antibactérienne importante.
Ces composés aident à réduire les bactéries responsables de la mauvaise haleine dans la bouche, ce qui prévient la mauvaise haleine. De même, cela peut aider à neutraliser les composés soufrés libérés par l'ail qui peuvent puer la bouche.
Un rapport du NCBI de 2014 a révélé que le rince-bouche au thé vert est plus efficace pour lutter contre la mauvaise haleine que l'extrait de thé vert ordinaire. Mais dans une autre étude de 2016, le thé vert était totalement inefficace pour éliminer les odeurs des COV responsables de l'odeur de l'ail.
Par conséquent, bien qu'il existe des preuves anecdotiques significatives à l'appui de l'utilisation du thé vert pour réduire l'odeur de l'ail, des études cliniques plus approfondies sont encore nécessaires pour déterminer son efficacité réelle à cet égard.
Cependant, il n'y a aucun mal à essayer ce remède qui ne présente aucun risque pour la santé et peut faciliter une meilleure digestion. Buvez une tasse de thé vert chaud après un repas riche en ail.
5. Boire du thé au romarin
Le romarin est une plante vivace odorante originaire de la région méditerranéenne mais que l'on trouve partout dans le monde. Ses principaux composants sont l'acide caféique et l'acide rosmarinique.
Une étude de 2016 a montré que l'acide rosmarinique était meilleur que tous les autres composés testés pour prévenir l'odeur d'ail. Son arôme agréable peut masquer l'odeur tenace de soufre de l'ail.
Par conséquent, boire du thé au romarin après avoir mangé de l'ail peut vous empêcher de sentir comme ça.
6. Mâcher du persil
Le persil a un fort arôme rafraîchissant qui peut aider à masquer l'odeur de l'ail. Tout ce que vous avez à faire est de mâcher quelques brindilles après un repas.
Il n'y a peut-être pas beaucoup de preuves scientifiques pour soutenir l'effet désodorisant du persil sur l'odeur de l'ail, mais il est largement utilisé en Italie comme anti-halitose. Essayez-le et voyez comment il vous convient.
7. Mâcher de la cardamome
La cardamome est souvent utilisée comme rafraîchisseur de bouche en raison de son parfum chaud et épicé qui provient du principal ingrédient actif appelé cinéole. Ce parfum aide à masquer l'odeur désagréable de l'ail qui colle à la bouche après l'avoir mangé.
Le cinéole présente également de puissantes propriétés antiseptiques qui aident à tuer les bactéries malodorantes dans la bouche, réduisant ainsi la mauvaise haleine.
Alors, mâchez simplement de la cardamome après avoir mangé des aliments riches en ail pour garder votre bouche fraîche.
9. Boire du lait
Ajouter du lait à des plats remplis d'ail ou le boire après l'avoir mangé aidera à se débarrasser de l'odeur qui persistera dans votre bouche. Le lait est plein d'eau et de matières grasses, qui servent à neutraliser en grande partie l'odeur désagréable émanant de l'ail.
Comment enlever l'odeur d'ail de vos mains
Suivez ces étapes pour vous débarrasser de l'odeur d'ail de vos mains :
- Lavez-vous soigneusement les mains avec de l'eau et du savon immédiatement après avoir fini de manipuler l'ail. Si vous attendez trop longtemps, les composés soufrés seront absorbés par votre peau, ce qui rendra difficile l'élimination de l'odeur.
- Appliquez une lotion douce sur vos mains pour masquer quelque peu l'odeur d'ail.
- Frottez-vous les mains sur un comptoir, un robinet, une lame ou une poêle en acier inoxydable, puis rincez-vous à nouveau les mains. Cela devrait aider à réduire dans une large mesure l'odeur désagréable d'ail de vos mains. Des preuves anecdotiques suggèrent que le chrome dans l'acier inoxydable aide à neutraliser les composés sulfuriques malodorants plutôt que de les laisser coller à votre peau. Cependant, il est nécessaire de
- Plus d'études scientifiques pour vérifier correctement cette affirmation.
Un dernier mot
L'odeur de l'ail est très forte et tenace. Traiter avec quelqu'un alors que votre bouche ou vos mains sentent l'ail peut être très embarrassant.
Si vous rencontrez de telles situations, essayez ces moyens simples et peu coûteux d'éliminer les mauvaises odeurs de votre bouche et de vos mains. Si un traitement ne vous convient pas, essayez-en un autre jusqu'à ce que vous trouviez celui qui vous convient le mieux.