ऐसी स्थितियां जो आपके प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के जोखिम को बढ़ाती हैं

रजोनिवृत्ति वह रूक गया माहवारी हमेशा के लिए जो आमतौर पर 51 वर्ष की आयु के आसपास होता है, लेकिन कुछ महिलाएं अपेक्षा से पहले इस चरण में प्रवेश कर सकती हैं। यदि आपकी माहवारी XNUMX वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले रुक जाती है, तो आप प्रारंभिक रजोनिवृत्ति कहलाती है।

सामान्य तौर पर, आयु सीमा रजोनिवृत्ति की शुरुआत शुरुआती 40 से 45 साल की उम्र तक. सभी महिलाओं में से लगभग 5% महिलाएं इससे गुजरती हैं, या तो उनकी सामान्य जीव विज्ञान के कारण या अन्य कारणों जैसे दवाओं, बीमारियों या सर्जरी के कारण।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के लिए जोखिम कारक

कुछ महिलाओं में दूसरों की तुलना में जल्दी रजोनिवृत्ति होने की संभावना अधिक होती है, अक्सर निम्नलिखित कारकों के कारण:

1. धूम्रपान

सिगरेट के धुएं से शरीर में रासायनिक विषाक्त पदार्थ और मुक्त कण निकलते हैं जो सभी स्तरों पर स्वस्थ कोशिकाओं पर हमला करते हैं। इस प्रकार की सेलुलर क्षति डिम्बग्रंथि के रोम तक बढ़ सकती है और समय से पहले रजोनिवृत्ति का कारण बन सकती है।

नियमित रूप से धूम्रपान करने वाली 20% महिलाओं को समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव होगा, जबकि धूम्रपान न करने वाली लगभग 2% महिलाओं को अंडाशय की समय से पहले उम्र बढ़ने के कारण रजोनिवृत्ति का अनुभव होगा। सिगरेट के विषैले प्रभाव डिम्बग्रंथि ऊतक पर.

2. शराबखोरी

शराब पीने की समस्या वाले लोग शराब पीने के लिए अपने आहार की अनदेखी करते हैं और इस तरह उचित पोषण से वंचित रह जाते हैं।

इस प्रकार, शराब की लत पोषक तत्वों, विशेष रूप से विटामिन, फाइबर और स्वस्थ प्रोटीन की कमी के लिए मंच तैयार करती है। इन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की कमी एक महिला के प्रजनन हार्मोन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है जिससे अनियमित मासिक धर्म या यहां तक ​​कि समय से पहले रजोनिवृत्ति हो सकती है।

अकेले अत्यधिक शराब का सेवन रजोनिवृत्ति की शुरुआत को 5 साल तक बढ़ा सकता है।

3. पतलापन

आपका शरीर स्वाभाविक रूप से एस्ट्रोजेन को वसा (वसा ऊतक) में संग्रहीत करता है, इसलिए अधिक वसा का मतलब उच्च एस्ट्रोजन स्तर है। इसके विपरीत, कम वजन वाले लोग जिनके शरीर में अनजाने में वसा की मात्रा असामान्य रूप से कम होती है, उनमें एस्ट्रोजन कम होता है।

शरीर में एस्ट्रोजन की कमी जल्दी रजोनिवृत्ति का एक प्रमुख कारण है। जिन महिलाओं का वजन कम है (जिनका बीएमआई 18.5 से कम है) उनमें सामान्य बीएमआई वाली महिलाओं की तुलना में जल्दी रजोनिवृत्ति (30) का खतरा 4% अधिक होता है।

4. बहुत ज्यादा तनाव

तनाव को मापना मुश्किल है, लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं खराब सामाजिक आर्थिक परिस्थितियों में रहती हैं, उनमें जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव होने की संभावना 80% अधिक होती है। यह कई कारकों के संयोजन के कारण हो सकता है, लेकिन तनाव संभवतः एक भूमिका निभाता है।

5. अंडाशय को हटाने के लिए सर्जरी

कई महिलाओं के अंडाशय चिकित्सा कारकों (ट्यूमर, सिस्ट, गंभीर एंडोमेट्रियोसिस के लिए उपचार, आदि) के कारण प्राकृतिक रजोनिवृत्ति से पहले हटा दिए जाते हैं, जो उन्हें उस उम्र में सर्जिकल रजोनिवृत्ति में धकेल देता है जिस उम्र में उन्हें हटाया गया था।

6. ऑटोइम्यून रोग

विकसित करना स्व - प्रतिरक्षित रोग जब प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से कुछ स्वस्थ कोशिकाओं को बाहरी खतरा समझती है और उन पर हमला करती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन होती है। यह कोशिका सूजन अंडाशय तक पहुंच सकती है और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को ट्रिगर करने के लिए डिम्बग्रंथि ऊतक को नुकसान पहुंचा सकती है।

तैयार थायरॉयड समस्याएं सूजन आंत्र रोग और रुमेटीइड गठिया प्रारंभिक रजोनिवृत्ति से जुड़े कुछ सामान्य ऑटोइम्यून विकार हैं।

7. मिर्गी

समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता के लिए मिर्गी एक स्वतंत्र जोखिम कारक है। एक हालिया अध्ययन में, मिर्गी से पीड़ित 14% महिलाओं में समय से पहले डिम्बग्रंथि विफलता (40 वर्ष से कम उम्र) के लक्षण पाए गए।

8. कीमोथेरेपी (एस्ट्रोजन के स्तर को कम करने के लिए दवाएं लेना)

महिलाओं को कभी-कभी प्रजनन उपचार या कैंसर के उपचार के लिए उनके एस्ट्रोजेन स्तर (ल्यूप्रॉन डिपो) को कम करने के लिए दवा दी जाती है। ये उपचार, चिकित्सीय होते हुए भी, रजोनिवृत्ति की नकल करते हैं।

अन्य कैंसर उपचार, जैसे कि विकिरण चिकित्सा और कीमोथेरेपी, डिम्बग्रंथि के ऊतकों के लिए विषाक्त हो सकते हैं और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति का कारण बन सकते हैं।

9. कुछ चिकित्सीय स्थितियां

जिन लोगों में क्रोमोसोमल असामान्यताएं जैसे नाजुक एक्स सिंड्रोम या टर्नर सिंड्रोम, एचआईवी, एड्स और कण्ठमाला जैसे कुछ संक्रमण होते हैं, उनमें जल्दी रजोनिवृत्ति का अनुभव होने की अधिक संभावना होती है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति के नकारात्मक प्रभाव

पेरीमेनोपॉज़ या रजोनिवृत्ति एक महिला के प्रजनन जीवन के अंत का प्रतीक है, क्योंकि वह गहन हार्मोनल परिवर्तनों से गुजरती है और सूजन संबंधी बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है।

एस्ट्रोजन अपने सूजन-रोधी प्रभावों के लिए जाना जाता है, और नए साक्ष्य से पता चलता है कि पेरिमेनोपॉज़ सूजन-रोधी है और संभवतः इस दौरान देखे गए जोखिम और बीमारी में एक प्रमुख योगदानकर्ता है।

1. हृदय संबंधी समस्याएं

रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में कोरोनरी हृदय रोग या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है, संभवतः एस्ट्रोजन की कमी के कारण। यह महिला हार्मोन रक्त वाहिकाओं को लचीलापन देता है ताकि वे बढ़े हुए रक्त प्रवाह को समायोजित करने के लिए आसानी से फैल सकें।

रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन में गिरावट से धमनियों का पतन हो सकता है और रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है और हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। हालाँकि, रजोनिवृत्ति के बाद हृदय रोग के खतरे को बढ़ाने में एस्ट्रोजेन की भूमिका का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है।

अब तक, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हृदय रोग के जोखिम को कम करने में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अप्रभावी पाई गई है।

2. मोटापा

महिलाएं अधिक संवेदनशील होती हैं मोटा होना रजोनिवृत्ति के दौरान या उसके बाद चयापचय स्थितियों का विकास पहले की तुलना में तीन गुना अधिक होता है। यह मुख्य रूप से एस्ट्रोजेन की क्रमिक हानि और एण्ड्रोजन में सापेक्ष वृद्धि के साथ-साथ अन्य पर्यावरणीय कारकों के कारण होता है जो इस चरण के दौरान महिलाओं को प्रभावित करते हैं।

माप सकते हैं मोटापे का प्रसार पोस्टमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में इस तथ्य से कि सभी अमेरिकी महिलाओं में से लगभग 65% 40 से 65 के बीच और लगभग 74% महिलाएं 65 से अधिक उम्र के हैं। मोटे हैं.

3. अवसाद

रजोनिवृत्ति की विशेषता शरीर के भीतर एक पूर्ण हार्मोनल उथल-पुथल है, जो आपके मूड को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है और अवसाद का कारण बन सकती है।

वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि रजोनिवृत्ति संक्रमण (एमटी) से गुजरने वाली महिलाओं में आमतौर पर अवसादग्रस्तता की घटनाएं अधिक होती हैं, खासकर यदि उनका गर्भावस्था का इतिहास रहा हो या मासिक धर्म से संबंधित अवसाद हो। इसके अतिरिक्त, तथ्य यह है कि रजोनिवृत्ति प्रजनन क्षमता के अंत का प्रतीक है और युवावस्था का नुकसान कई महिलाओं पर भारी पड़ता है, जिससे अवसाद बढ़ता है।

जो लोग सर्जिकल रजोनिवृत्ति चुनते हैं, जिन्होंने नकारात्मक जीवन की घटनाओं का अनुभव किया है, या जिनमें वासोमोटर लक्षण हैं, उन्हें रजोनिवृत्ति के दौरान अवसाद का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

4. मनोभ्रंश

रजोनिवृत्ति का मतलब है कि शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो गया है, जो मनोभ्रंश की शुरुआत में भूमिका निभा सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एस्ट्रोजन मस्तिष्क में सूजन को कम करके इसे ठीक से काम करने में मदद करता है।

इस प्रकार, प्राकृतिक रूप से कम एस्ट्रोजन स्तर वाली पेरिमेनोपॉज़ल और पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में मनोभ्रंश का खतरा अधिक होता है।

5. हड्डियों के घनत्व में कमी

आम तौर पर, हड्डी का पुनर्निर्माण निरंतर तरीके से होता है - ऑस्टियोक्लास्ट नामक कोशिकाएं हड्डी के ऊतकों को तोड़ती हैं, कैल्शियम जैसे खनिजों को रक्त में छोड़ती हैं (हड्डी पुनर्जीवन कहा जाता है), जबकि ऑस्टियोब्लास्ट नामक कोशिकाएं नई हड्डी के ऊतकों का निर्माण करती हैं।

एस्ट्रोजन हड्डी के निर्माण, पुनर्निर्माण और परिपक्वता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, विशेष रूप से पुनर्वसन के माध्यम से कैल्शियम की हानि को रोककर।

इस प्रकार रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन की हानि हड्डी के जमाव को कम करते हुए हड्डी निर्माण खनिजों की हानि को बढ़ाकर सामान्य हड्डी टर्नओवर चक्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। रजोनिवृत्ति के बाद, महिलाओं की हड्डियाँ अन्य दिनों की तुलना में तेज़ी से टूटने लगती हैं।

समयपूर्व रजोनिवृत्ति की रोकथाम

रजोनिवृत्ति एक घटना से अधिक एक प्रक्रिया है। इसलिए, आपकी माहवारी रुकने से पहले ही आपको इसके लक्षण महसूस होने लगेंगे और ये लक्षण उसके बाद भी जारी रहेंगे।

इस प्रकार, आपको पहले खुद को शिक्षित करना चाहिए कि किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए और फिर सुनिश्चित होने के लिए जैसे ही वे विकसित हों, चिकित्सा सलाह लें। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के मामले में, ये लक्षण सामान्य से जल्दी शुरू होंगे, और उन्हें तुरंत प्रबंधित करने से रजोनिवृत्ति में देरी करने में मदद मिल सकती है।

आपका डॉक्टर उचित चिकित्सा योजना की सिफारिश करने से पहले आवश्यक परीक्षा और विश्लेषण करेगा, जिसमें आम तौर पर हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, दवाएं, आहार संशोधन, पूरक या जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं। यह सक्रिय दृष्टिकोण रजोनिवृत्ति से जुड़े हड्डियों की क्षति और हृदय जोखिम को कम करने में मदद करेगा।

अंतिम शब्द

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति बांझपन का एक प्रमुख कारण है, और प्रारंभिक रजोनिवृत्ति भी आपको लंबे समय तक रजोनिवृत्ति के लिए सूजन-रोधी स्थिति में रखती है, इसलिए ऊपर चर्चा की गई पुरानी बीमारियों का खतरा अधिक होता है।