नींद

हममें से ज्यादातर लोग तकिए पर सिर रखकर सो जाते हैं, लेकिन कई लोगों को हर घंटे उचित समय पर सोना मुश्किल लगता है...

आपको कभी-कभी कई कारणों से सोने में परेशानी हो सकती है, जैसे तनाव, स्थान परिवर्तन, चिकित्सा प्रभाव,…

आपके मस्तिष्क को नींद की आवश्यकता है ताकि वह आराम कर सके और ठीक से रीसेट और पुनः आरंभ कर सके। इसलिए नींद आने...

Parasomnias मोटर और / या संवेदी घटनाओं को संदर्भित करता है जो नींद के दौरान होती हैं, आमतौर पर संक्रमण के दौरान ...

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जो रात में सोते समय वायुमार्ग के ढह जाने के कारण होती है। जिन लोगों में…

उचित नींद आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको सुबह तरोताजा और ऊर्जावान महसूस कराता है। दुर्भाग्य से, वह पीड़ित है ...

नींद एक आवश्यक प्रक्रिया है जिसमें हर रात पूरा मस्तिष्क और शरीर शामिल होता है। जीवित रहना आवश्यक है, हालांकि, से…

नवजात शिशु दिन के अधिकांश समय सोते हैं, लेकिन शायद ही कभी अधिक समय तक सोते हैं। उनकी नींद का पैटर्न कुछ हद तक अनियमित है, और इसकी विशेषता है…

अधिकांश माता-पिता अपने बच्चे की नींद की समस्याओं को हल करने के प्रयासों में भ्रमित होने की संभावना रखते हैं। एक सामान्य प्रश्न जो उन्हें रोक सकता है वह यह हो सकता है कि कितना...

शिशु की नींद की स्थिति यह निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है कि उसे सुरक्षित और अच्छी नींद मिलेगी या नहीं। एसआईडीएस या अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम...

एक स्वस्थ शरीर और एक अच्छे दिन के लिए नींद की अवधि की बजाय उसकी गुणवत्ता को बढ़ाना जरूरी है, क्योंकि आराम से और अच्छी नींद न लेने से कई लक्षण सामने आते हैं...