내면의 영혼과 어떻게 연결합니까?
내면의 영과 연결하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
영혼과 친구가 되려면 먼저 영혼과 친구가 되어야 합니다. 각 영혼은 삶을 통해 자신을 보호하는 독특한 방법을 가지고 있으며, 진정한 욕망을 이해하려면 자신의 각 층을 당겨서 원시 존재 또는 의식을 정의해야 합니다.
당신의 의식은 자아와 자아로 구성되어 있습니다. 당신 안에 살고 있는 두 개의 분리된 인격으로 그들을 상상해 보십시오. 그것이 바로 두 개의 분리된 기둥, 자아와 영혼이기 때문입니다.
자아는 두려움에서 행동하고 질투하는 전 남자 친구처럼 "보호"의 형태로 반응합니다. 정직한 영혼은 마치 어머니의 형상처럼 애착이 없는 형태로 작동합니다.
영혼은 경험, 사람, 장소 및 사물과 관련된 개인적 및 외적 판단에 마음을 묶는 반면 영혼은 현재 순간 이외의 관념과 관련이 없기 때문에 과거나 미래 시나리오를 판단하지 않습니다.
균형이 잡히면 영혼은 자아가 생산적으로 이익을 얻고 내면에 질적인 변화를 가져오며 필연적으로 주변 세계에 영향을 미치도록 지시합니다. 영혼은 올바른 방식으로 욕망에 따라 행동할 수 있는 확신의 영을 받습니다.
그러나 균형이 무너지면 자아는 자기 파괴와 속임수가 될 수 있으며 영혼과 영혼의 행동을 속일 수 있습니다.
영혼은 그것이 잘못되었거나 고통스러울 때 인정하기를 원하지 않습니다. 당신은 마음이 영혼보다 대화가 더 중요하다고 믿기를 원합니다. 그리고 마음이 영혼 대신 에고에 귀를 기울일 때, 마음과 몸 사이에 분리가 발생합니다.
영혼은 몸을 통해 의사 소통하는 반면 영혼은 나쁜 습관과 행동을 통해 의사 소통합니다.
이것이 바로 당신의 영혼이 동의하지 않는 에고 기반의 결정이 있을 때, 당신의 몸이 보통 스트레스나 불안의 형태로 반응하는 이유이며, 일반적으로 복통과 거기에 위치한 신경 종말의 마비와 관련이 있습니다.
이러한 물리적 신호는 내면의 영혼과 연결하기 위해 인식해야 하는 신호입니다.
행동 건강이 서구 의료, 특히 인지 행동 치료(CBT) 분야에서 엄청난 영향력을 행사하고 있다는 사실을 아직 확인하지 못했다면 알게 될 것입니다.
인지 행동 치료는 자원이자 접근 방식입니다. 예외적인 걱정 조건부 행동과 그것을 건강한 행동으로 "해킹"하는 방법에 초점을 맞추기 때문에 우울증과 PTSD.
특정 상태에 이르게 한 과거의 경험에 초점을 맞추지 마십시오. 대신, 현재의 도전에 대한 반응 패턴, 분리를 촉진하고 "앞으로 나아가기"에 중점을 둡니다.
궁극적으로 이 접근 방식을 사용하면 뇌가 과거나 자아에 묶인 오래된 경험에서 얻은 오래된 자신감을 능가하는 새로운 자신감을 회복할 수 있습니다. 영혼이 주도권을 잡고 새롭고 더 만족스러운 경험을 재창조합니다.
깡패 같은 자기. 그녀는 당신의 영혼이 연결되어 있고 스스로 설 수 있고 통제력을 되찾을 수 있을 만큼 충분히 강해질 때까지 당신과 계속 장난을 칠 것입니다.
이 영혼의 지배는 당신이 그것을 통제할 수 있다는 지표가 될 것입니다. 그는 영혼이 그를 여기에서 데려갈 수 있고 미래에 간섭하지 않을 수 있음을 스스로 증명할 것입니다.
내면의 영혼과의 연결을 찾으려면 자기 인식과 책임을 계속 주장하고 영혼의 욕망에 귀를 기울이는 시간을 내야 합니다.
명상은 영혼을 새롭게 하는 데 유용합니까?
네. 심사 숙고 영혼을 젊어지게하는 데 매우 유용합니다. 명상은 또한 안내 명상, 초월 명상 및 비안내 명상과 같은 다양한 형태로 제공됩니다. 비디오 게임이나 사진조차도 명상의 한 형태가 될 수 있습니다.
마음이 존재하도록 하고 생각을 판단하지 않고 그것을 인정하는 모든 것이 명상의 한 형태입니다.
그러나 명상은 모든 사람을 위한 것이 아니며 누군가에게는 고통스러울 수 있습니다. 이런 경우라면 오래된 찬장이나 서랍 청소, 운동, 그림 그리기, 심기, 요리와 같은 다른 방법으로 영혼 탐색을 시작하십시오.
"이봐, 난 너와 내가 연결될 수 있는 특별한 시간을 만들고 있어."라고 마음이 알게 하는 것은 무엇이든 당신이 듣고 있다는 것을 몸과 마음이 깨닫는 첫 번째 단계입니다. 마법은 할당된 시간에 그곳에서 시작됩니다.
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내면의 영혼에 유익한 영양 식품은 무엇입니까?
모든 장은 사람의 DNA와 삶의 경험에 따라 다릅니다. 모든 사람이나 영혼을 위해 설계된 단일 식단은 결코 없을 것입니다.
그러나 저는 깨끗하고 가공되지 않은 완전채식 식단이 가장 유익하다고 생각합니다.
서구 문화의 채식주의 식단의 문제점은 섭취하는 에너지의 원천이 아니라 섭취한 음식의 양이나 섭취한 칼로리를 기준으로 음식 섭취량을 측정한다는 것입니다.
내 조언은 지방산과 같은 뇌 세포에 영양을 공급하는 것과 소화 시스템에 연료를 공급하는 물질(보통 물)이 무엇인지 알고 있다는 것입니다.
식단을 단순하게 유지하고, 무지개를 먹고, 과일과 채소에 탐닉하는 것이 항상 가장 안전한 방법입니다. 그러나 영양실조가 아닌지 확인해야 합니다. 탄수화물과 단백질도 충분히 섭취해야 합니다.
내 몸에 맞는 식단에 대해 더 알고 싶다면 아유르베다 의학을 연구하거나 아유르베다 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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영혼 탐구 과정을 지시하는 데 교사가 필요합니까?
아니요, 영혼을 찾는 동안 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 알아내는 것은 학생의 몫입니다. 교사는 삶과 그 도전을 관리하기 위한 틀로서 지식, 사실, 자원, 학문을 제공해야 합니다. 단 한 명의 학생도 여정이 똑같지 않을 것입니다.
그러나 교사가 효과적으로 모범을 보이려면 먼저 자신의 정신과 연결되고 진지한 작업을 수행해야 합니다.
이것은 일반적으로 이 단계를 건너뛰는 서구 문화에서 일반적인 문제입니다. 많은 미숙아 교사들이 자격증을 취득하고 즉시 자신의 내면을 치유하거나 탐구할 시간을 주지 않고 즉시 교육을 시작합니다.
열정도, 경험도, 안정된 삶도 없는 것 같은 선생님의 지도를 찾는다면 새로운 가이드를 찾아보는 것을 추천한다. 그렇지 않으면 소경이 소경을 인도하는 것과 같습니다.
내면을 찾는 것과 영적인 면을 연결하는 것은 같은 것입니까?
이 대답은 모든 사람에게 다르게 보일 것입니다. 특히 종교가 개인의 삶에서 큰 역할을 하는 경우에는 더욱 그렇습니다.
그러나 영혼을 탐구하고 싶다면 영성을 탐구할 필요가 없습니다. 그렇다면 저는 항상 사람들이 토마스 에디슨이나 니콜라 테슬라처럼 반복의 관점에서 생각하여 영성보다는 사실로 생애주기를 이해하라고 제안합니다.
어떤 사람들에게는 이 접근 방식이 너무 많은 확신을 줍니다. 과학이야, 자기야!
내면과의 분리의 징후는 무엇입니까?
언급했듯이 몸은 마음에 분리가 있다는 신호를 보냅니다. 이것은 도움을 요청하는 영혼의 방법입니다.
때때로 이러한 신호는 스스로 제어하고 묵음 처리하므로 두뇌가 듣기를 인식하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 자신에게 인내심을 가지십시오. 이것은 정상입니다.
징후, 특히 잠시 동안 눈에 띄지 않으면 스트레스, 불안, 우울증 및 질병의 형태로 나타납니다.
궤양 그녀는 그 좋은 예이기도 하다. 가뭄. 이러한 징후는 부신 스트레스 신호는 빠르게 방출됩니다. 당신의 영혼의 압력.
귀를 기울이고, 자신을 위한 시간을 내서 당신이 듣고 있다는 것을 영혼에게 알리십시오.
다른 문화는 영혼과의 의사 소통을 어떻게 설명합니까?
다른 문화, 종교, 철학은 영혼을 다르게 바라보며 영혼의 다양한 측면과 생명 주기에서 영혼이 하는 역할을 설명합니다.
다른 문화권에서 영혼에 대한 다양한 관점을 배우는 데 관심이 있다면 항상 여행이나 독학을 제안합니다. 배울 것도 많고 지식도 무궁무진합니다.
따라서 이 질문에 대한 답은 직접 시도해 보는 것입니다. 당신은 무엇을 기다리고 있습니까?