손톱으로 건강을 어떻게 알 수 있습니까?

사람들은 일반적으로 손톱의 상태가 신체의 작동 방식에 대한 통찰력을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못하고 손톱에 많은 관심을 기울이지 않습니다.

강하고 부드럽고 반점이 없는 손톱과 핑크색 손톱은 건강하다는 신호이며, 손톱 성장, 색깔, 일관성 및 모양의 원치 않는 변화는 국부적이거나 더 깊은 전신 상태의 결과일 수 있습니다.

따라서 손톱의 건강은 내면의 건강을 반영하며 다른 증상 없이 조용히 발생할 수 있는 다양한 질병의 출현을 경고할 수 있습니다.

근본적인 건강 문제를 배제하기 위해 손톱에서 이상한 점을 발견하면 피부과 의사나 의사를 방문하는 것이 중요합니다.

손톱 구조

손발톱의 배아 기원은 태아 발달의 XNUMX주와 XNUMX주에 발달하기 시작하며 손발톱은 출생 시 완전히 만들어집니다.

손발톱의 인체 해부학은 손발톱 기질, 손발톱 바닥, 손발톱 판, 손발톱 주름, 맨틀, 중증 근무력증 및 협부와 같은 상피 및 결합 조직의 구성 요소를 포함합니다.

손톱의 길이는 2주마다 평균 3~4mm이며 개인에 따라 6~9개월에 한 번씩 완전히 교체됩니다.

손톱 기능

손톱의 주요 목적은 말단 손가락과 발가락에 감각, 체온 조절 및 보호 기능을 제공하는 것입니다.

손톱 문제 및 관련 건강 상태

다음은 일반적인 손톱 관련 증상과 가능한 근본 원인입니다.

1. 손톱의 황변

손발톱의 노란색 변색에 대한 주요 설명 중 하나는 손발톱 주름과 "조갑진균증"이라고도 하는 진균하 조직의 진균 감염일 수 있습니다. 그것은 종종 불쾌한 냄새와 함께 손톱이 두꺼워지고 부서지는 손톱 박편으로 특징 지어질 수 있습니다.

감염의 중증도에 따라 한 자리 숫자로 국한되거나 양쪽에 XNUMX개의 손톱이 모두 포함될 수 있습니다. 가장 일반적으로 발가락에 영향을 미치지만 손가락에도 영향을 줄 수 있습니다.

손톱이 노랗게 변하는 드문 원인은 "노란 손톱 증후군. 이 상태의 병인은 아직 명확하지 않지만 림프 배수의 결함과 관련이 있다고 합니다.

이것은 손톱이 두꺼워지고 단단해지며 매우 유사하게 보일 수 있기 때문에 종종 조갑진균증과 혼동됩니다.

2. 창백하고 둔한 손톱

손톱 변색은 노화의 징후 중 하나입니다. 인간은 나이가 들면서 손톱 형태가 칙칙하고 창백하고 희어지는 경향이 있습니다.

노년기에는 생리적이지만, 어린 나이에 발병하면 특발성(원인 불명의)이거나 기저 질환을 나타낼 수 있습니다.

"손톱 변색"이라고도 하는 흰색으로 나타날 수 있습니다.백혈병', 창백한 손톱과 비슷합니다. Moerke의 발톱 또는 Mohrck의 선은 백혈병의 한 형태이며 근본적인 전신 질환을 나타낼 수 있습니다.

이 손톱은 손톱 판 표면에 압력이 가해지면 퇴색할 수 있는 희끄무레한 변색을 보입니다. 이것은 대부분 혈중 알부민 수치가 낮은 '저알부민혈증'의 징후입니다.

낮은 알부민 수치는 간 질환으로 인한 생산 감소 또는 다음으로 인한 신장 배설 증가로 인한 것일 수 있습니다. 신장병 , 특히 신증후군.

저알부민혈증을 유발할 수 있는 다른 상태는 전신 염증성 질환과 화학요법을 받는 개인입니다. 따라서 둔한 손톱은 다음을 참조할 수 있습니다. الشيخوخÉ أو 빈혈증 또는 다음과 같은 더 심각한 질병 간 질환.

3. 갈라진 손톱

손톱의 취약성은 금이 가고 갈라지는 원인이 될 수 있습니다. 부서지기 쉬운 손톱의 두 가지 일반적인 균열 유형은 "등쪽 하악골"과 "지성 안감"입니다.

Onychoschizia는 손발톱의 자유 말단의 말단 수평 분할에 대한 용어이며 층상 분할이라고도 할 수 있습니다.

이것은 가장 일반적으로 외상에 의해 유발되어 세포 내 네일 플레이트 유착이 분리됩니다. 손을 자주 씻는 경우에도 발생할 수 있습니다.

등쪽 광대뼈는 수평 분열이 아닌 세로 분열로 나타납니다. 이것은 단일 열구 또는 표재성 손발톱 판에 여러 개의 세로 분할로 발생할 수 있으며 식별 가능한 특정 원인이 없는 특발성 상태일 수 있거나 외상, 손톱 물어뜯기, 원형 탈모증, 영양 결핍, 손톱과 같은 다양한 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 곰팡이 또는 습진, 건선, 빈혈 또는 신경성 폭식증.

4. 두꺼운 손톱

두꺼워진 손발톱의 두 가지 주요 원인은 곰팡이 감염(조갑진균증)과손톱 건선. 이러한 상태는 손발톱 바닥의 말단부에서 각질형성세포의 과도한 증식과 손발톱의 근위부 끝으로 파편 축적을 유발하며, 이를 "갑상선하 각화증"이라고도 합니다.

손발톱 건선은 선천성 면역에 대한 비정상적인 면역 반응으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요소가 연결되었지만 확인되지 않았습니다.

조갑진균증과 손발톱 건선 모두 증상이 유사할 수 있으며 오진으로 인해 관리 및 결과가 지연될 수 있으므로 주의 깊게 검사해야 합니다.

5. 롤링 네일

핑거 클러빙은 손톱이나 발톱 아래 피부의 두께가 두꺼워지는 현상을 말하며 많은 질병과 관련이 있는 경우가 많으며 대부분이 심장병과 같이 혈액 내 산소 비율이 비정상적으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 및 폐질환, 간질환, 소화기질환 등 다른 질환에서 발견될 수 있으며 손가락 곤지름의 상태는 부모로부터 자녀에게 유전될 수 있으므로 특정 질환의 결과로 분류할 수 없고 유전적 상태.

곤봉은 손톱의 볼록한 모양을 나타냅니다. 건강한 손발톱의 표준 해부학적 각도는 160도이며, 근위 손발톱 접힘과 손발톱 판 사이의 각도가 180도를 초과하면 "가랑이"로 간주됩니다.

이러한 유형의 손발톱 장애는 혈관 장애, 암, 염증 상태 및 감염과 같은 후천적 병인에 이차적일 수 있습니다. 또한 양성 유전으로 기저의 병리학 없이만 발생할 수 있습니다.

폐 질환(악성, 간질성 폐 질환, 낭포성 섬유증)에 이차적으로 발생하는 "저산소혈증"이라고도 하는 낮은 혈중 산소 수치는 손톱 곤봉의 주요 원인 중 하나입니다.

6. 손톱의 오목함

"koilonychia"라고도 알려진 손톱의 오목한 부분은 수평 또는 수직이 될 수 있는 오목한 모양의 손톱을 나타냅니다. 이 손톱은 모든 손톱이나 발톱에서 부서지기 쉽고 부드러우며 모든 연령대에서 볼 수 있습니다.

이 상태는 유전성, 선천성, 후천성 또는 특발성일 수 있습니다. 손발톱 오목한 부분이 있는 경우 근본적인 전신적 원인을 배제할 필요가 있습니다.

오목한 발톱은 종종 만성 철 결핍성 빈혈의 징후로 발전합니다. 철분 결핍의 원인은 다양하며 존재할 수 있는 전신 질환 또는 만성 질환에 대해 철저히 검사해야 합니다.

7. 손톱 클릭

'홈이 있는 못'이라고도 하는 못 구덩이는 못 판의 표면에 스터드 또는 표시된 점 또는 오목한 부분으로 나타납니다. 이것은 기질과 근위 손발톱 표면의 불완전한 각질화로 인해 발생합니다.

손톱 구멍은 특발성이거나 다음과 같은 상태의 징후일 수 있습니다. 건선 و암 여우 황반 및습진 및 만성 신부전. 다른 흔하지 않은 원인으로는 전신성 홍반성 루푸스(SLE), 유육종증, 피부근염 및 매독이 있습니다.

8. 테리의 손톱

Terry의 발톱은 끝에 분홍빛이 도는 갈색 줄무늬가 있는 희끄무레한 변색으로 나타날 수 있습니다. 또한 너비가 0.5-3.0mm이며 갈색에서 분홍색입니다.

Terry의 발톱은 대부분 발톱에 나타나지만 발톱에 있는 경우는 드물지 않습니다. 모든 발톱이 똑같이 영향을 받지만 한 손가락에만 나타날 수도 있습니다.

이 상태는 간 질환, 만성 신부전, 울혈성 심부전, HIV, 당뇨병 및 말초 혈관 질환을 포함한 근본적인 전신 질환을 암시할 수 있습니다.

Terry의 발톱은 Mohrck의 발톱과 혼동되어서는 안 됩니다. 둘 다 흰색으로 변색된 것처럼 보일 수 있지만 둘 다 서로 다른 근본적인 전신 장애에서 유래하기 때문에 구별해야 합니다.

9. 손톱에 짙은 선

심내막염은 손발톱에 파편 출혈을 일으킬 수 있으며, 이는 손발톱에 적갈색 선형 줄무늬로 나타날 수 있습니다. 또한 진균 감염의 초기 단계이거나 흑색종과 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.

10. 수평 함몰

손발톱의 가로 또는 세로 함몰은 "연인선"이라고 하며, 이는 건강한 사람에게는 흔하지 않으며 근본적인 건강 상태를 나타낼 수 있습니다. 이 선은 리본 모양의 함몰로 손톱의 전체 너비에 걸쳐 확장됩니다.

이것은 일시적이고 부적절한 영양 위생과 심장 마비, 쇼크, 감염 및 스트레스와 같은 급성 사건으로 인해 발생할 수 있다고 생각되는 손발톱 기질의 성장 저하 때문입니다.

성장이 완전히 종료되면 띠 모양의 함몰 그룹인 '등쪽 회귀'가 발생합니다.

모든 손가락과 발가락에 존재한다는 것은 가와사키병, 볼거리, 폐질환, 심혈관 질환과 같은 기저 전신 질환이 있음을 나타냅니다.

심혈관 질환과 관련된 손톱 증상

손발톱의 심혈관 질환 징후는 혈액 내 낮은 산소 수치로 인해 손발톱이 몽글몽글하거나 푸르스름한 색으로 나타날 수 있습니다.

심장 판막의 세균 감염인 심내막염은 손발톱에 파편 출혈을 일으킬 수 있으며, 이는 손발톱에 빨간색, 갈색 선형 줄무늬로 나타날 수 있습니다.

특정 영양 결핍과 관련된 손톱 문제

철분 결핍을 유발할 수 있으며,아연 비오틴(B7), 엽산(B9) 및코발라민(B12) 손톱 특정 증상.

• 철 결핍은 손발톱의 창백한 모양을 유발할 수 있고, 심각한 철 결핍은 빈혈을 유발할 수 있으며 숟가락 손발톱(손발톱 통증)을 유발할 수도 있습니다.
• 아연 결핍은 네일 플레이트에 흰색 반점이 나타날 수 있습니다.
• 코발라민(B12) 결핍은 어두운 손톱 변색을 유발할 수 있습니다.
• 엽산(B9)의 결핍은 색소 침착과 부서지기 쉬운 손톱을 유발할 수 있습니다.
• 비오틴(B7) 결핍은 부서지기 쉬운 손톱을 유발할 수 있습니다. (18)

건강한 손톱은 어떤 모습일까요?

건강한 손톱은 부드럽고 내구성이 있으며 질감이 균일합니다. 네일 플레이트는 분홍색이고 손톱 가장자리는 요철이없는 흰색입니다. 건강한 손톱은 부서지기 쉬우거나 너무 두꺼워서는 안 되며 함몰, 균열, 줄무늬 또는 변색이 없어야 합니다.

건강한 손톱을 유지하려면 손톱을 깎고 미용 제품을 사용하여 손톱을 강화하는 등의 손질 기술을 연습하는 것이 도움이 됩니다.

감각 및 보호 기능 외에도 손톱의 미용적 특징도 똑같이 중요합니다.

더 강한 손톱을 위한 권장 식단 변화

설탕, 나트륨, 포화 지방이 적은 영양 밀도가 높은 식단은 머리카락과 피부뿐만 아니라 손톱을 강화할 수 있습니다.

비타민 B(비오틴(B7), 엽산(B9), 코발라민(B12)) 및 미네랄(철 및 아연)과 같은 식이 보조제도 함께 사용할 수 있습니다.

나이가 들면 손톱이 노랗게 변하는 것이 정상인가요?

손톱이 나이가 들면서 둔해지거나 창백해지는 것은 정상이지만, 노인이 손톱이 노랗게 되는 경우는 여전히 드뭅니다.

반면에, 만성 흡연자는 니코틴 염색으로 인해 손톱이 노랗게 변할 수 있습니다.

마지막 단어

손톱은 개인의 전반적인 건강에 대한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 손톱의 다른 형태는 특발성, 후천성, 유전성 또는 근본적인 건강 문제의 징후일 수 있습니다.