블랙헤드: 가정 요법, 예방 및 자가 관리
블랙헤드 그들은 피부에 작은 검은 반점입니다. 피부과 전문의나 피부 전문의가 깊숙이 자리 잡은 블랙헤드를 제거하는 데 가장 적합합니다. 그러나 표면적인 것은 적절한 피부 관리와 가정 요법으로 쉽게 치료할 수 있습니다.
블랙헤드에 대한 가정 요법
다음 가정 요법은 블랙헤드를 제거하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고지 사항: 부작용, 알레르기 등을 피하기 위해 얼굴에 트리트먼트를 적용하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하십시오. 민감한 피부, 활동성 병변 또는 기타 피부 문제가 있는 사람은 새로운 피부 트리트먼트 또는 트리트먼트를 사용하기 전에 추가 예방 조치를 취하고 피부과 전문의와 상담해야 합니다.
또한 다음과 같은 치료법은 여드름에 대한 일화적인 치료법으로 일반적으로 사용됩니다. 이러한 치료법에 대한 적절한 연구가 수행되지 않았으므로 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
1. 찜을 해보세요
찜질은 아마도 막힌 모공의 딥 클렌징을 위해 가장 널리 사용되는 가정 요법일 것입니다. 최상의 결과를 위해 일주일에 두 번 안전하게 수행할 수 있습니다.
부드러운 열이 피부의 모공을 열어 안에 갇힌 노폐물을 쉽게 배출할 수 있습니다.
날카로운 손톱으로 모공을 뚫으면 얼굴 피부가 손상되고 심지어 흉터가 생길 수 있으므로 이를 위해 특별히 고안된 면포 추출기라는 도구를 사용하는 것이 좋습니다.
참고: 피부에 닿기 전에 스팀이 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오.
ملخص :
김이 나는 것은 피부 모공을 열어주고 블랙헤드를 형성하는 달라붙은 부스러기를 쉽게 청소할 수 있게 해줍니다.
2. 피부 각질 제거
시기 적절한 피부 재생을 위해서는 죽은 피부 세포를 제거하기 위한 표피층의 각질 제거가 필수적입니다. 그러나 모든 피부 타입에 적합하지 않으며 과도하게 사용하면 피부에 자극을 주거나 심지어 손상을 줄 수 있다는 점에 유의해야 합니다.
화학적 필링은 2% 살리실산 로션과 같은 산 함유 각질 제거제를 피부에 바르는 것입니다. 그러한 필링 치료를 시도하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
기계적 각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하기 위해 브러시 또는 스크럽과 같은 국소 각질 제거제와 같은 전동 장치를 사용합니다.
다음은 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 되는 손쉬운 홈메이드 스크럽입니다.
오트밀 스크럽, 꿀, 토마토 주스
- 꿀, 오트밀, 토마토 주스를 각각 XNUMX티스푼씩 그릇에 담고 섞어 페이스트를 만듭니다.
얼굴에 페이스트를 바르십시오. - 특히 블랙헤드가 생기기 쉬운 부위에 집중하여 손을 부드럽게 원을 그리며 피부를 위쪽으로 문지릅니다.
- 10분간 문지른 후 반죽을 헹굽니다.
ملخص :
각질 제거는 죽은 피부 세포를 제거하여 모공을 여는 데 도움이 됩니다. 모든 필링 기술이 모든 피부 유형에 적합한 것은 아니며 피부과 전문의와 상담하여 자신에게 가장 적합한 방법을 결정해야 합니다.
또한 읽으십시오 : 피부 각질을 제거하는 DIY 설탕 스크럽
3. 심황과 코코넛 오일/올리브 오일 사용
소유 심황 항염증, 살균 및 항산화 특성은 피부 모공을 막는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 깨끗한 그릇에 심황과 기름을 섞어 반죽을 만듭니다.
- 혼합물을 블랙헤드에 바르십시오.
- 10분 후 미지근한 물로 얼굴을 씻는다.
4. 알로에 베라 도포
알로에 베라는 자유 라디칼에 대한 항산화제 역할을 하며 블랙헤드를 제거하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 알로에 베라 식물에서 젤을 추출합니다.
- 젤을 얼굴 전체, 특히 블랙헤드에 두껍게 바릅니다.
- 밤새 그대로 두었다가 아침에 따뜻한 물로 세안합니다.
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5. 클레이 마스크 사용
풀러의 흙과 벤토나이트 점토는 일반적으로 블랙헤드를 제거하기 위한 점토 마스크로 사용됩니다.
사용하는 방법:
- 점토 XNUMX티스푼과 사과 사이다 식초 XNUMX티스푼을 섞습니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15-20분 동안 그대로 둡니다.
- 마스크가 마르면 젖은 수건으로 마스크를 부드럽게 떼어내고 세안합니다.
6. 엡솜 소금 각질 제거 시도
Epsom 소금은 모공에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되는 효과적인 각질 제거제입니다. 또한 여드름, 여드름 및 작은 상처를 치료하는 항염증제로 작용합니다.
사용하는 방법:
- 페이셜 클렌저에 엡솜 소금 티스푼을 섞습니다.
- 혼합물을 사용하여 평소처럼 얼굴을 씻으십시오.
- 건조함을 방지하기 위해 보습제를 바르십시오.
7. 레몬즙과 꿀 사용
자신의 주스 레몬 항박테리아 특성이 있으며 천연 각질 제거제로도 작용합니다. 레몬의 구연산 성분은 막힌 모공을 청소하고 청소하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 영향을 받은 부위에 신선한 레몬즙과 꿀 몇 방울을 바르십시오.
- 물로 씻어내고 평소 사용하는 클렌저를 사용합니다.
자기 관리 및 블랙헤드 예방 요령
피부에 블랙헤드를 없애고 싶다면 따라야 할 몇 가지 기본적인 피부 관리 규칙이 있습니다.
1. 얼굴을 만지지 마십시오
불필요한 얼굴 만짐으로 인해 많은 피부 문제가 발생하고 악화됩니다. 얼굴을 만져야 한다면 먼저 깨끗한 물과 비누로 손을 씻어야 합니다.
또한 블랙헤드를 만지거나 만진 후에는 손을 소독하여 블랙헤드가 퍼지는 것을 방지하고 휴대폰 표면을 정기적으로 소독하십시오.
2. 과도한 세안을 피한다
하루 종일 세수를 자주 하면 피부가 매우 건조해질 수 있습니다. 건조한 피부에 수분을 공급하기 위해 피지선은 과도한 피지를 분비하여 모공을 더욱 막힐 수 있습니다.
순한 살균 클렌저로 하루에 두세 번 이상 얼굴을 씻는 것이 좋습니다. 피부를 문지르지 말고 공기 중에 말리거나 깨끗한 수건으로 가볍게 두드려 말리십시오.
3. 피부 보습
건조한 피부는 여분의 수분을 공급하기 위해 더 많은 피지를 생성하지만 모공을 막히게 할 수도 있습니다. 따라서 피부의 건강한 유수분 밸런스를 유지하기 위해서는 정기적인 보습 루틴을 따라야 합니다.
피부 타입에 맞는 보습 크림이나 로션을 사용하는 것이 중요합니다. 수성 제품은 일반적으로 여드름이 나는 개인에게 가장 좋은 방법입니다.
4. 비강 스트립을 붙입니다.
노즈 스트립은 코 위의 모공에서 피지, 노폐물 및 먼지를 제거하는 데 자주 사용됩니다.
5. 메이크업을 현명하게 선택하세요
화장품이나 기타 스킨케어 제품을 구매할 때 논코메도제닉, 100% 미네랄 기반, 여드름 피부용으로 특별히 제조된 브랜드를 찾으십시오.
논코메도제닉 제품은 워터 베이스라 피부에 가볍게 발립니다. 오일 프리 화장품은 막힌 모공이나 여드름을 유발할 가능성이 적지만 위협을 완전히 제거하지는 못합니다.
피부를 자극하거나 막히는 느낌이 드는 메이크업이나 스킨 케어 제품의 사용을 중단하십시오.
6. 건강한 메이크업 클렌징 루틴을 따르십시오.
잠자는 동안 피부가 숨을 쉴 수 있도록 잠자리에 들기 전에 항상 화장을 지우십시오.
7. 먹는 것을 조심하라
건강에 해로운 음식 선택은 피부에 나쁜 영향을 미칩니다. 맑은 피부와 건강한 모습을 위해 튀긴 정크 푸드를 건강하고 영양적으로 균형 잡힌 식단으로 대체하십시오.
8. 적어도 매주 베개 커버를 교체하십시오.
더러운 베갯잇은 피부에 쌓이는 먼지와 세균을 모아 결국 여드름으로 이어집니다.
블랙헤드 대 화이트헤드
막힌 모낭의 입이 닫혀 있으면 내부의 기름, 박테리아 및 파편의 혼합물이 외부 환경에 감지되지 않고 부풀어 올라 피부 아래에 하얀 머리를 형성하는 폐쇄면포(closed comedon)라고 합니다.
막힌 모공의 내용물이 공기와 접촉하면 산화되어 검게 변합니다. 따라서 블랙헤드는 열린 면포라고도 합니다.
마지막 단어
피부가 작은 블랙헤드로 얼룩져 있을 때 최고의 모습을 기대할 수 없습니다. 안타깝게도 가장 엄격한 스킨케어 루틴도 블랙헤드를 예방하고 제거하는 데 효과가 없을 수 있습니다.
블랙헤드를 문지르거나 짜내면 상태가 악화됩니다. 블랙헤드를 짜면 울퉁불퉁한 모공이 본격적인 여드름 병변으로 발전할 수 있습니다. 또한 피부에 흉터를 남기거나 감염된 피지를 피부의 다른 부위로 옮길 위험이 있습니다.
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