아이들의 코골이

그것은 수 있습니다 자다 의 가장 중요한 구성 요소 아동 성장. 그것은 성장과 건강을 보장하는 데 큰 역할을 합니다. 실제로 의사들에 따르면 자다 수면 부족은 매우 중요하여 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.

불안 장애
우울
낮은 학습률
면역 체계 문제
심장 악화
분노 문제
통제력 부족
잦은 짜증
주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)(주의력 결핍 과잉 행동 장애)
정보 처리 장애
기분 불안정
비율 대사 약한

여기에서 이러한 모든 증상에 대해 자세히 설명합니다. 주기를 유지해야 합니다. 아기 잠 그녀의 시간은 어떤 상황에서도 있지만 나이에 따라 다르다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어 신생아는 12~16시간의 수면이 필요한데 십대는 7시간만 자도 됩니다. 과도한 수면과 같이 수면의 양에 영향을 미칠 수 있는 여러 가지가 있습니다. 상영 시간 자기 전에 또는 스트레스 이러한 문제 중 일부는 불면증과 같은 의학적 문제일 수 있습니다.

기억해야 할 요점은 수면의 양이 결정적인 요소가 아니라는 것입니다. 수면의 질 또한 매우 중요합니다. 아기가 필요한 시간에 잠을 자지만 여전히 쉬지 않는다면 이는 수면 장애의 징후일 수 있습니다.수면의 질은 아기가 얼마나 잘 자고 얼마나 깊이 잤는지에 따라 측정됩니다.평균적으로 정상적인 성인은 REM에 도달합니다. 하룻밤에 적어도 6번이지만 아이는 최소 8 REM 주기에서 최고 수면에 도달해야 합니다.

가장 흔하고 간과되는 수면 장애 중 하나는 코골이입니다. 자녀에게는 정상적인 것처럼 보일 수 있지만 코골이는 훨씬 더 깊은 문제의 징후일 수 있습니다.

코골이는 무엇입니까?

코골이는 호흡계가 진동하기 시작할 때 발생하는 상태이며, 이 상태는 이로 인한 장애물로 인해 발생합니다. 기도 진동으로 인해 신체의 기도를 통해 반향되는 가청 소리가 발생하는 신체에서는 이러한 소리가 약할 수 있지만 종종 매우 크고 근처에 있는 사람이 들을 수 있습니다. 코골이는 수면 부족의 주요 원인 중 하나이며 이 기사의 뒷부분에서 설명하는 폐쇄성 수면 무호흡증이라는 또 다른 상태의 증상입니다.

코골이에는 습관성 코골이와 증상성 코골이 두 가지가 있습니다. 습관성 코골이는 외부 요인에 의한 것이 아닌 장기간 지속되는 경우이며, 증후성 코골이는 날씨 등 외부 조건의 변화로 인해 나타났다가 사라질 수 있습니다. 간헐적인 코골이는 때때로 무해하지만 습관적인 코골이는 해롭습니다. 이 상태가 지속되면 자녀의 전반적인 건강에 영향을 미치고 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 성인이나 어린이의 지속적인 코골이를 무시해서는 안됩니다.

아이들의 코골이는 얼마나 흔합니까?

간헐적인 코골이는 어린이에게 매우 흔하며 면역 체계와 시스템이 아직 완전히 발달하지 않아 증상으로 인해 코골이를 유발할 수 있습니다. 일반적으로 날씨가 바뀌거나 추운. 연구에 따르면 습관성 코골이는 약 12%의 사람들에게 영향을 미치며 천식에서 폐쇄성 수면 무호흡증에 이르기까지 모든 징후가 될 수 있습니다.

어린이 코골이의 원인은 무엇입니까?

어린이의 코골이에는 여러 가지 원인이 있을 수 있으며 그 중 일부는 다음과 같습니다.

천식 호흡 능력을 손상시키는 상태인 천식은 자녀 코골이의 주요 원인 중 하나일 수 있습니다. 아이가 코를 골고 쌕쌕거리는 소리를 내면 기침 이것은 천식의 징후일 수 있습니다. 천식을 치료하지 않고 방치하면 치명적일 수 있으므로 가능한 한 빨리 의사를 방문하십시오.
독감 원인 일부 유형 독감 증상으로 인해 코골이로 이어지는 기도를 따라 방해. 몸이 치유되기 시작하면 저절로 치유됩니다.
비중격만곡 - 중격이 휘거나 손상되면 아기의 코를 통한 공기 흐름이 막혀 호흡이 어려워질 수 있습니다. 이로 인해 코골이가 발생할 수 있습니다.
무게 - 아기의 체중이 불균형하면 장애가 발생할 수 있습니다. 자다 지방이 기도를 막을 수 있기 때문에 코골이와 같은 것.
편도염 - 편도선 확대 부풀어올라 기도에서 나오는 공기의 통로를 막을 수 있으며 이것이 아마도 어린이 코골이의 가장 흔한 원인일 것입니다.
알레르기 - 최대 알레르기 콧구멍 내부의 비강이 막히고 염증이 생길 수 있습니다. 심한 알레르기 반응은 붓기를 유발할 수 있습니다. 목. 알레르기 어린이 코골이의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.
ا신경근 질환의 경우 - 수면 중에 장기가 느려지기 때문에 호흡 근육을 제어하는 신경이 마모되어 코골이를 유발할 수 있습니다. 대부분의 신경근 질환은 생명을 위협하지 않지만 일부는 치명적일 수 있습니다.
유전적 장애 - 특정 유전 질환이 코골이의 원인이 될 수 있으며 세대 간에 유전될 수 있습니다. 이러한 장애 중 일부는 세대를 건너뛰는 것으로 알려져 있습니다. 질병의 가족력을 인식하고 유지하면 유전적 장애로 인한 코골이의 원인을 좁히는 데 도움이 될 수 있습니다.
간접 연기 흡입 자녀 주변에서 흡연하는 것은 많은 위험을 초래할 수 있습니다. 간접 흡연은 특히 어린이에게 매우 위험할 수 있습니다. 알려진 부작용 중 하나는 코골이와 그에 따른 호흡 곤란입니다.
어린이의 수면 무호흡증 여기에서 자주 언급되는 상태인 수면 무호흡증은 기도가 아기의 호흡을 막아 밤에 일어나 강제로 숨을 쉬어야 하는 경우입니다. 종종 단순한 수면 무호흡증인 경우 아기가 무의식적으로 숨을 쉬게 하고 더 많은 에너지를 소비할 수 있으며 이로 인해 코를 고는 원인이 될 수 있으며 아기를 피곤하게 깨울 수도 있습니다. 또한 수면 무호흡증은 우울증, 불안 등 많은 문제를 일으키며 심할 경우 주의력결핍 과잉행동장애로 이어질 수 있는 것으로 알려져 있다.

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증상

어린이의 코골이 증상은 크게 다를 수 있으며 어린이의 나이와 신체 발달에 따라 달라질 수 있습니다. 자녀가 다음과 같은 가장 흔한 증상 중 하나에 의해 깨어나거나 기진맥진한 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 수면 무호흡증. 다음은 다양한 연령대에서 부모가 주의해야 할 코골이 증상입니다.

어린 아이들

어린 아이들의 가장 흔한 코골이 증상 중 일부는 다음과 같습니다.

급식 문제 모유 수유 또는 분유 수유 아기의 수유 부족은 코골이 또는 수면 무호흡증 때문일 수 있습니다. 수유 문제는 다른 여러 문제를 나타낼 수도 있으므로 정확한 진단을 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
성장 지연 또는 실패 코골이의 가장 흔한 징후 중 하나는 다음과 같습니다. 발달 단계에 도달하는 아동의 지연 또는 실패. 양과 질 때문이다. 자다 그들은 어린이의 신체적, 정신적 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 이 지연은 코골이의 징후이자 더 큰 근본적인 문제인 수면 무호흡증의 증상일 수 있습니다.
과체중 - 어린 아이들의 코골이 증상 중 가장 해로운 징후 중 하나는 불규칙한 체중 증가일 수 있습니다. 아기의 체중이 너무 빨리 증가한다면 코골이와 수면 무호흡증 때문일 수 있습니다.

참고: 어린 아이들의 코골이 및 수면 무호흡증의 증상은 사례별로 다를 수 있습니다. 자녀에게 이러한 증상이 있는지 이해하고 자녀에 대한 정확한 진단을 내리려면 의사를 만나십시오. 권장, 수면 연구를 수행하십시오.

나이가 많은 어린이

나이가 많은 어린이의 일반적인 코골이 증상은 다음과 같습니다.

주의력 문제 - 수면 부족이나 수면의 질이 좋지 않아 자녀가 집중하거나 주의를 기울이는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 수면 무호흡증과 코골이의 흔한 징후입니다.
과잉 행동 - 수면의 질이 좋지 않거나 충분한 수면을 취하지 못하는 어린이는 강제로 과잉 행동을 취함으로써 깨어 있으려고 할 수 있습니다. 수면 부족은 또한 아드레날린과 함께 작용하여 자녀를 과잉 행동 상태로 유지하는 화학적 불균형을 유발합니다. 이것은 코골이의 신호일 수 있습니다.
공격적인 수면 부족은 자녀를 지치게 할 수 있으며 피로는 일반적으로 원인입니다. 침략을 위해. 자녀가 공격적이거나 쉽게 화를 내면 수면 부족의 징후일 수 있으며 근본 원인은 코골이일 수 있습니다.
성격 변화 수면 부족은 성격 변화를 일으킬 수 있으며, 아이의 성격이 하룻밤 사이에 변하기 시작한다면 코골이 및 수면 무호흡증과 같은 간과된 수면 문제 때문일 수 있습니다.

어린이의 코골이 진단

의사는 수면 테스트를 통해 대부분의 장애 및 수면 기반 장애를 진단할 수 있습니다. 이 테스트에는 자녀가 자는 동안 자녀의 몸에 ECG를 배치하고 자녀를 컴퓨터에 연결하여 자녀의 수면 패턴, REM 주기, 깨어 있는 빈도를 기록합니다. 밤에 일어나는 것과 그것이 그들에게 미치는 영향 수면 주기에.

자녀의 폐와 기도를 평가하기 위해 수행되는 또 다른 검사는 폐 기능 검사로 알려져 있습니다. 이것은 입에 튜브를 넣고 아이를 넣고 코로 숨을 들이쉬고 입으로 숨을 내쉬는 검사입니다. 이 검사는 총 폐력을 측정합니다. 기도에 혼잡이 있는지 여부를 평가합니다.

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어린 시절 코골이의 위험과 합병증

코골이로 인해 자녀에게 영향을 미칠 수 있는 잠재적으로 심각한 문제가 많이 있습니다. 이러한 위험 중 일부는 장기적인 치료가 필요할 수 있습니다. 코골이의 위험성은 다음과 같습니다.

수면 무호흡증 수면 무호흡증은 코골이의 원인이 될 수도 있지만, 이로 인해 발생할 수도 있습니다.이 상태는 밤에 호흡을 매우 어렵게 만들고 밤에 코골이로 인해 아이를 여러 번 깨게 할 수 있습니다.코골이가 심하면 아이는 꾸준함을 기준으로 밤에 깰 수 있으며, 이는 자녀에게 수면 무호흡증이 있음을 의미할 수 있습니다.
악몽 코골이는 아기의 산소 포화도를 낮추어 악몽으로 이어지는 뇌의 일부에 화학적 불균형을 일으킬 수 있습니다. 장기간의 악몽은 앞으로 몇 년 동안 자녀에게 심리적으로 해를 끼칠 수 있습니다.
피곤한 코골이는 아기가 숨을 쉬기 위해 더 많은 에너지를 사용해야 함을 나타내며, 이는 수면 중 에너지 손실과 하루 종일 지속되는 코골이로 이어질 수 있습니다.
불쌍한 치유 자녀의 코골이가 심하면 신체가 치유에 필요한 에너지와 공기를 공급받지 못하기 때문에 질병과 부상에서 회복하는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.
성장 장애 수면 중 저산소증은 수면이 아기의 발달 주기의 필수적인 부분이기 때문에 매우 위험합니다. 정상적으로 발달합니다 산소가 부족하기 때문에 그의 전반적인 삶에 해를 끼칠 수 있으며 단기 및 장기 발달 장애는 신체적 정신적 모두에 영향을 미칠 수 있습니다.
심혈관 건강 잠을 잘 때 심장이 느려집니다. 여기에 수면 중 좋은 산소 포화도가 결합됩니다. 하루 종일 심장에 축적되었을 수 있는 모든 문제가 회복되고 교정되도록 합니다. 수면은 심장 건강에 매우 중요합니다. 코골이는 수면을 방해하고 다음을 유발할 수 있습니다. 장기적으로 심혈관 이상을 유발합니다.
회원 건강 잠을 자면 간과 신장이 회복되는데, 코골이는 호흡에 소모되는 과도한 에너지로 인해 이러한 회복을 방해합니다. 코를 골면 산소포화도가 낮아져 구성원의 상태를 악화시키는 데에도 큰 역할을 합니다.

다른 위험은 자녀의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 코골이로 인한 수면 부족이 자녀의 상태와 질병을 유발할 수 있는 방법에 대한 자세한 내용은 소아과 의사에게 문의하십시오.

당신의 아이는 코골이 또는 수면 장애로 고통 받고 있습니까?

모든 코골이가 위험하거나 수면장애인 것은 아니며, 아이의 규칙적인 코골이는 면역체계가 약하고 장기가 발달하지 않아 정상적인 것으로 간주되며, 이러한 유형의 코골이는 날씨와 같은 외부 변화가 있을 때만 발생한다는 점을 구분하는 것이 중요합니다. 또한 의사의 진찰을 받는 것이 여전히 권장되기는 하지만 부드러운 코골이는 자녀에게 위험한 것으로 간주되지 않습니다.

자녀의 코골이가 수면 장애로 진단되려면 코골이가 더 크거나 크거나 지속적으로 지속되어야 합니다. 기도를 막는 것으로 알려진 외부 원인이나 기타 질병의 영향을 받지 않아야 합니다.

자녀의 코골이를 진단하는 가장 좋은 방법은 전문의를 만나 신체 검사를 받고 몇 가지 검사를 시행하는 것입니다. XNUMX세에 수면 테스트를 받는 것이 좋습니다.

코골이 문제의 징후

자녀가 위의 위험 중 하나 또는 다음 중 하나를 경험하는 경우 코골이에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.

그들은 피곤하게 일어나
그들은 일어날 수 없습니다
깨어있을 때와 하루 종일 에너지 수준이 떨어집니다.
그들은 잠을 두려워
이전에 하던 작업을 수행할 수 없습니다.
주변의 사건에 주의를 기울이지 못함
충분한 수면을 취했음에도 불구하고 눈 밑에 처진 눈
기분 변화가 빠르다

자녀가 코골이에 문제가 있는지 확인하는 방법에 대한 자세한 내용은 자녀의 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.

어린이의 코골이 치료

코골이를 항상 치료할 수 있는 것은 아니지만, 코골이를 통제할 수 있는 경우 코골이를 완화하거나 치료하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

수면 마스크 수면 무호흡증 치료에 일반적으로 사용되는 이 마스크는 산소를 조절하고 환기 문제를 완화하여 자녀가 숨을 쉴 수 있도록 합니다.
진정제 Vicks와 같은 진정제를 사용하면 천식이 있는 어린이의 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기 و발열 이렇게 하면 코골이를 줄일 수 있습니다.
중격 수술 휜 비중격을 교정하여 비강을 뚫어주는 시술로, 수술 중 아이의 부비강이 감염되어 있는 경우 이를 제거할 수 있습니다.
흡입기 천식, 기관지염 또는 기타 호흡 장애와 같은 폐에 문제가 있는 경우 의사는 흡입기를 처방할 수 있으며 폐울혈을 제거하기 위해 살부타몰과 아나볼릭 스테로이드의 조합일 수 있습니다. 흡입기는 기관지 및 폐 장애를 치료하는 가장 일반적인 방법이며 언급된 상태로 인해 발생하는 경우 코골이를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대부분의 아기 코골이 솔루션은 자신의 상태에 따라 다를 수 있으며, 의사와 상담하고 정확한 진단과 권장 치료 계획을 얻을 수 있으며, 자녀를 직접 치료하거나 진단하지 않는다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

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가정 요법

코골이를 유발하는 일부 상태는 치료 없이 집에서 치료할 수 있습니다. 다음은 약물을 피하면서 자녀의 코골이를 치료하는 몇 가지 방법입니다.

증기 뜨거운 물을 끓이거나 증기 기계를 사용하여 자녀에게 취침 전과 잠에서 깬 후에 비강 증기를 마시게 하십시오. 이렇게 하면 비강을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 유칼립투스와 같은 에센셜 오일을 물에 첨가하면 진정 효과가 있습니다.
뜨거운 물 마시기 - 목 쓰림 코골이를 유발할 수 있습니다. 뜨거운 물을 정기적으로 섭취하면 코골이에 도움이 될 수 있는 아이의 몸에 있는 점액을 녹이는 데 도움이 될 수 있습니다.
히트 벨트 겨울에는 자녀가 잘 차려입고 침대에서 편안하게 지내도록 하십시오. 가슴과 등에 열 팩을 추가하면 울혈성 점액을 녹이고 몸을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 또한 어느 정도 코골이와 싸울 수 있는 가슴 근육을 이완시키는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

많은 가정 요법이 있지만 이를 시행하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 귀하의 의사는 귀하의 자녀를 검사하고 귀하의 특정 자녀에게 가장 잘 맞는 가정 요법을 제공할 수 있습니다.

코골이 예방 팁

다음은 자녀의 코골이를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 요령입니다.

옆으로 누워 자도록 하십시오. 등을 대고 자는 것은 코골이를 악화시키는 것으로 알려져 있습니다. 이미 코를 골고 있다면 옆으로 누워 자면 더 효과적으로 호흡하는 데 도움이 될 수 있습니다.
권장 체중을 유지하도록 합니다.
식단 조절
처방된 약이 다 떨어질 때까지 복용하십시오.
양압을 유지하는지 확인하십시오.
운동이나 운동을 꼭 하세요
수영을 하도록 격려하십시오. 수영 폐 기능 개선 및 조절에 도움
날씨에 따라 옷을 입으세요
좋은 위생을 유지하십시오

코골이를 예방하는 방법에 대한 자세한 정보는 주치의에게 문의하십시오.

수면은 신진대사와 면역 체계를 조절하는 역할을 하며 이는 또한 장기 건강을 조절합니다. 아이가 충분한 시간 동안 양질의 수면을 취하는 것은 아이의 웰빙에 필수적이므로 수면 전문의 및 소아과 의사와 상담하여 정확한 진단과 효과적인 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.

자녀에게 수면 무호흡증이 있는 경우 회복에 역할을 할 수 있는 제품을 사용하기 전에 의사와 상의하는 것이 좋으며, 의사와 먼저 상의하지 않고 수면 무호흡 마스크나 가습기를 사용하지 마십시오.

자가 치료를 하거나 자녀의 약을 다른 사람과 공유하지 마십시오. 우리 아이의 건강하고 질 높은 삶을 위해서는 수면장애를 조기에 치료하는 것이 필수적이며, 수면의 질이 좋지 않으면 불안, 불안 등 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.우울증 장기 부전 또는 심지어 나중에는 심장 마비까지.

문제가 극심해 보일 수 있지만 수면부족은 장기간 치료를 받지 않거나 잘못된 치료를 받을 경우 매우 위험할 수 있으므로 치료 계획 및 시술에 있어 전문가가 앞장서서 진행하는 것을 권장합니다.

의사에게 반드시 질문을 하고 의심이 가는 부분이 있으면 해명하십시오. 자녀나 생활에 변화를 주기 전에 원인과 치료법을 이해하는 것이 매우 중요합니다.

수면 무호흡증은 어린이나 성인 누구에게나 나타날 수 있습니다. 이 상태가 의심되는 경우 의사와 상담하고 정확한 진단을 위해 수면 검사를 받으십시오.