هل يمكن لعصير البصل أن يوقف تساقط الشعر؟
كل شخص يعاني من درجة من تساقط الشعر كل يوم ، وهذا يمر دون أن يلاحظه أحد. إنه جزء طبيعي من دورة الشعر حيث يتم تشكيل خيوط شعر جديدة بشكل مستمر ، ويتم التخلص من الخيوط القديمة يوميًا.
المرحلة الأولى من دورة الشعر هي طور التنامي أو مرحلة النمو ، حيث يزيد طول الشعر بحوالي 1 سم في الشهر. هذه المرحلة هي أطول جزء من دورة الشعر تستمر لمدة 2-3 سنوات.
المرحلة التالية هي الكاجين أو المرحلة الانتقالية ، حيث يتوقف نمو الشعر النشط ، مما يؤدي إلى بداية تدهور بصيلات الشعر. ويرافق ذلك تقلص غمد جرابي ، ثم يتم ربطه بعمود الشعر.
بينما يسقط 90٪ من شعرك أثناء مرحلة النمو ، تدخل نسبة 10٪ المتبقية في المرحلة الأخيرة من الدورة المعروفة باسم تساقط الشعر الكربي، حيث يتوقف نمو الشعر تمامًا.
يدخل الشعر كامل النمو في حالة غير نشطة ، والتي تستمر لمدة 3-4 أشهر قبل أن تتساقط. يشير تساقط الخيوط الناضجة إلى نهاية دورة الشعر ، وبعد ذلك يبدأ بصيلات الشعر في نمو خصلة جديدة من الشعر.
يصبح تساقط الشعر مشكلة عندما يكون أكثر مما يمكن أن تعوضه دورة شعرك. كتل كبيرة من الشعر عالقة في مشطك أو سقوطه في الحمام ليست سوى عدد قليل من الإزعاج الذي يمكن أن يجعل تساقط الشعر صراعًا يوميًا.
بمرور الوقت ، قد يؤدي تساقط الشعر المفرط إلى ظهور بقع صلعاء أو داء الثعلبة لدى الأشخاص من جميع الفئات العمرية والجنس.
ينعكس كسر الشعر على صحتك بشكل سيئ ، وبصرف النظر عن كونه مصدر قلق تجميلي ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإجهاد النفسي من خلال التأثير سلبًا على صورتك الذاتية.
تساهم العديد من العوامل المحددة أو العامة في تساقط الشعر ، والتي تشمل:
- التغذية غير السليمة
- نظام غذائي غير صحي
- اختلال التوازن الهرموني
- الإجهاد المفرط
- التعرض للملوثات البيئية أو الإشعاع
- استخدام بعض الأدوية
- التدخين
الخطوة الأولى هي تحديد السبب الجذري لمشكلة تساقط الشعر لتصحيحه.
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون تساقط الشعر المتزايد أحد الآثار الجانبية لحالة طبية موجودة مسبقًا أو العلاج الدوائي الموصوف الذي قد يثبط نشاط بصيلات الشعر ، وبالتالي يمنع تكوين خيوط شعر جديدة.
قد يواجه بعض الأشخاص تساقط الشعر المتفاقم في أعقاب بعض التقلبات الهرمونية. أيضًا ، الأسباب الأقل تحديدًا ، مثل العدوى أو الالتهاب ، يمكن أن تجعل شعرك يتساقط في مجموعة.
قد لا يستمر تساقط الشعر إلى الأبد ولكنه مزعج طالما استمر. يتفاخر الكثير من الناس بمنتجات العناية بالشعر باهظة الثمن التي قد تؤدي أو لا تحقق النتائج المرجوة.
قد تؤدي بعض هذه المنتجات إلى إبطاء معدل تساقط الشعر ، ولكن فقط طوال فترة استمرار العلاج. وبالتالي ، فإنك عالق في استخدام هذه المنتجات باهظة الثمن ، والتي تحتوي على مواد كيميائية غالبًا والتي لا تقدم أي حل طويل المدى لترقق الشعر.
لذلك ، فإن الفكرة البديلة والأرخص هي تجربة بعض العلاجات المنزلية التي تحتوي على مكونات تبين أنها تساعد في نمو الشعر. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل تساقط الشعر دون حرق حفرة في جيبك.
البصل والعسل لنمو الشعر
تتكون خيوط الشعر من الكيراتين ، وهو بروتين ليفي يتكون من أحماض أمينية تحتوي على الكبريت. الكبريت مهم لإنتاج وصيانة بروتينات الشعر الأساسية مثل الكولاجين والكيراتين.
في حين أن الكيراتين يعطي قوة هيكلية لحبل الشعر ، فإن الكولاجين يجعل الشعر أكثر مرونة وأقل عرضة للكسر. بما أن البصل مصدر غني بالكبريت ، فإن الاقتراح المنطقي هو استخدام عصير البصل لعلاج تساقط الشعر.
بالإضافة إلى الكبريت ، يحتوي البصل أيضًا على كميات جيدة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الفيتامينات C و B6 والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. قد تحسن هذه العناصر الغذائية بشكل جماعي صحة شعرك من خلال:
- الحد من التهاب فروة الرأس
- زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس
- تنشيط بصيلات الشعر
- تجديد نمو الشعر
في دراسة بحثية سريرية أولية عام 2002 ، وجد أن عصير البصل أكثر فعالية في علاج داء الثعلبة بالمقارنة مع ماء الصنبور عند استخدامه مرتين في اليوم لمدة 8 أسابيع.
ومع ذلك ، فإن الفعالية الطبية للبصل في علاج تساقط الشعر ليس لديها دليل علمي كاف. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الشاملة التي تنطوي على عدد أكبر من البشر.
عسل النحل لديه أكثر من خاصية علاجية واحدة ، وغالبا ما يستخدم في منتجات التجميل المختلفة للبشرة والشعر.
العسل الخام هو مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة وقد استخدم منذ فترة طويلة في مدارس الطب المختلفة في جميع أنحاء العالم.
العسل الخام هو مكون شائع للعديد من العلاجات المنزلية ، واستخدامه مع عصير البصل يمكن أن يحل مشكلة الشعر الجاف والهش والباهت من خلال تزويده بتغذية عميقة.
إرشادات السلامة
يمكن العثور على العسل والبصل في مطبخ الجميع تقريبًا ويتم استخدامه بانتظام. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يؤدي تطبيقها على الجلد إلى ردود فعل سلبية لدى بعض الأشخاص.
إذا كانت بشرتك حساسة ، فقد يؤدي التلامس المباشر مع البصل إلى كسر الحساسية أو حتى الإكزيما.
يصدر قطع البصل أبخرة حادة لاذعة تتسبب في تمزق واحمرار في العين. عادة ما يهدأ هذا التهيج في غضون بضع دقائق ، ولكن إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة ، يجب تجنب التعرض لمزيد من البصل.
على الرغم من أن العسل لطيف جدًا على الجلد ، إلا أن العسل الخام يمكن أن يسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص لأنه يحتوي على حبوب اللقاح. إذا واجهت أي مشكلة صحية بعد وضع العسل ، فتجنب استخدامه في المستقبل.
تحذير: قبل وضع العسل والبصل مباشرة على فروة رأسك ، قم بإجراء اختبار التصحيح أولاً لاستبعاد أي تفاعلات حساسية.
البصل لتساقط الشعر
1. التطبيق المباشر
إن تطبيق عصير البصل مباشرة على فروة الرأس هو أفضل طريقة لجني فوائده.
الاتجاهات
- قشر البصل وقطعه إلى قطع صغيرة.
- أضف هذه القطع إلى العصارة أو استخدم معصرة الثوم لاستخراج العصير.
- ضعي العصير على شعرك باستخدام أصابعك ودلكي برفق على فروة الرأس بحركات دائرية. تدليك فروة الرأس يحسن الدورة الدموية ويحفز بصيلات الشعر.
- اتركي عصير البصل في شعرك لمدة 15 دقيقة على الأقل أو طوال الليل واغسليه في الصباح.
- اغسل شعرك بشامبو من اختيارك. إذا كنت ترغب في توفير المخاض ، يمكنك إضافة عصير البصل مباشرة إلى الشامبو وجعله جزءًا من روتين غسل شعرك.
ملحوظة: يحتوي عصير البصل على تناسق مائي ويمكن أن يمتد إلى عينيك إذا تم تطبيقه مباشرة على خط الشعر. لتجنب تهيج عينيك ، ضع العصير على تاج رأسك ودلكه للخارج في منطقة فروة الرأس المحيطة التي تغطي خط شعرك.
2. عصير البصل وعلاج العسل
اتبع هذه الوصفة السهلة لعمل علاج قناع تساقط الشعر الطبيعي في المنزل.
مكونات
- بصلة واحدة
- 1-2 ملعقة كبيرة من العسل الخام
- زيت عطري من اختيارك (اختياري)
كيف تصنع
- بعد تقشير جلد البصل ، قطعي البصل إلى قطع صغيرة وامزجيها إلى نسيج يشبه المعجون.
- صفّي لب البصل أو اضغطه بملعقة واجمع العصير في وعاء.
- أضف 1-2 ملعقة كبيرة من العسل إلى عصير البصل.
- إذا كنت تريد ، يمكنك إضافة أي زيت أساسي من اختيارك إلى هذا الخليط. قد توفر الزيوت الأساسية المختلفة فوائد إضافية لصحة شعرك بطرق مختلفة.
- اخلط المكونات جيدًا.
كيف تستعمل
- ضع القناع في جميع أنحاء فروة رأسك ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق الصلعاء وانحسار خط الشعر.
- استخدم قبعة الدش لتغطية رأسك ودع العلاج يعمل.
- اتركي هذا القناع في شعرك لمدة 30 دقيقة إلى ليلة كاملة.
- اشطفيه بالشامبو العادي.
ملاحظة: قد يستغرق هذا العلاج بعض الوقت لتقديم أي تحسن ملحوظ. قد تكون هناك حاجة إلى تطبيقات متعددة لبضعة أشهر.
نصائح
- يعد تقطيع البصل أمرًا مزعجًا لأنه يطلق أبخرة نفاذة تحرق العين وتسبب الغدد الدمعية. لمنع ري العينين ، احتفظ بالبصل في المجمد لمدة 15 دقيقة قبل تقطيعه.
- يمكنك تقشير البصل بدلًا من مزجه أو الضغط عليه. يمكن تمرير البصل المبشور من خلال القماش القطني أو قطعة قماش قطنية لفصل العصير. يمكنك أيضًا استخدام عصارة كهربائية لهذا الغرض.
- يُعرف البصل الخام برائحته القوية والرائعة التي يمكن أن تستمر في شعرك حتى بعد غسله بالشامبو ، ويمكن تجنب ذلك بإضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية ، مثل إكليل الجبل أو الخزامى أو زيت النعناع إلى القناع. القيام بذلك لن يؤدي فقط إلى تحسين نمو الشعر ولكن أيضًا يقلل من رائحة البصل القوية.
- يمكن إضافة عصير الليمون وماء الورد إلى قناع شعرك أيضًا لتقليل رائحة البصل إلى حد ما.
نصائح إذا كان لديك زيادة تساقط الشعر
- قد تتراوح العوامل التي تؤدي إلى تساقط الشعر غير الطبيعي من نقص التغذية إلى اضطراب صحي كامن ، إذا فشلت الإجراءات الغذائية وروتين العناية بالشعر في الحد من تساقط الشعر المفرط ، يجب أن ترى طبيب أمراض جلدية يستبعد السبب الدقيق لتساقط شعرك ويوصي أفضل مسار للعلاج.
- يمكن أن يؤدي تساقط الشعر الزائد إلى ظهور بقع صلعاء إذا لم يعالج في الوقت المناسب. في الواقع ، يجب عليك اتخاذ تدابير مناسبة للعناية بالشعر لمعالجة المشكلة بمجرد ملاحظة ذلك. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى تساقط الشعر ، والذي يصعب عكسه كثيرًا.
- يحتوي الكثير من الشامبو على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجرد الرطوبة من فروة رأسك وتجعل شعرك جافًا وهشًا وقابلاً للكسر.
- لذا ، إذا كنت تعانين من تساقط الشعر ، استخدمي شامبو معتدل يمكنه تنظيف فروة الرأس دون تجفيفها.
- استخدمي بلسم الشعر دائمًا بعد غسل الشعر بالشامبو للحفاظ على نعومة ونعومة ورطوبة الشعر.
- لمنع عقدة في شعرك ، استخدمي مزيل الشعر أو مكيف يترك في شعرك ناعمًا ويسهل إدارته.
- استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيف شعرك. نعومته تقلل من الاحتكاك ضد خصلات الشعر.
- تجنبي استخدام ألوان الشعر والتجاعيد وعوامل التمليس والاسترخاء لأن هذه العلاجات الكيميائية يمكن أن تضعف شعرك وتزيد من تساقطه.
- لا يجب استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل أدوات التجعيد ومجففات الشعر والمكواة الساخنة بشكل متكرر لأنها يمكن أن تجعل شعرك جافًا ومتطايرًا وأكثر عرضة للكسر.
- تجنبي تسريحات الشعر التي تسحب شعرك وتسبب الضغط على خط الشعر.
- إذا كان تساقط شعرك لأسباب وراثية ، فلا يوجد أي شيء يمكنك فعله لإيقافه. في حين أن هذا النوع من تساقط الشعر ليس له علاج ، فإن بعض العلاجات قد تبطئ من معدل تساقط الشعر وتؤدي أيضًا إلى درجة ما من إعادة نمو الشعر.
- إذا لم يكن هناك شيء آخر يعمل على علاج بقع الصلع ، ففكر في إجراء عملية زراعة شعر.
كلمة أخيرة
من بين جميع العلاجات المنزلية الموصى بها لتساقط الشعر ، ظهر عصير البصل كواحد من أكثر العلاجات شعبية. يعتقد أن محتواه العالي من الكبريت والفلافونويد ومضادات الأكسدة يعمل على عكس تساقط الشعر من خلال تنشيط نمو الشعر.
علاوة على ذلك ، فإن البصل متاح بسهولة واقتصادي ، ويمكن تطبيق عصيره بطريقة بسيطة إلى حد ما. على الرغم من أن الكثير من الناس يقسمون بفوائد عصير البصل على صحة الشعر ، فإن دوره الدقيق في التحكم في تساقط الشعر يحتاج إلى مزيد من التحقق العلمي.