كيفية تقليل فرط التصبغ حول الفم

فرط التصبغ هو اضطراب جلدي شائع لا يشكل أي خطر جسيم على صحتك. ومع ذلك ، يمكن أن يصبح مصدر قلق تجميلي ، خاصة إذا حدث على الوجه.

غالبًا ما يصاب الأشخاص ببقع أو بقع داكنة على الوجه يمكن أن تجعلهم يشعرون بالخجل بشأن مظهرهم. يمكن لمثل هذه المشاعر السلبية أن تعيق ثقتهم وتغذي الضيق النفسي والعاطفي.

ستركز هذه المقالة على فرط التصبغ حول الفم وكيفية التخلص منه. الشيء الجيد هو أن العديد من التدخلات يمكن أن تساعد في تلاشي فرط التصبغ.

علاجات طبيعية لتقليل فرط التصبغ حول الفم

التقشير من أكثر الطرق فعالية للتخلص من فرط التصبغ. على الرغم من أن بشرتك عبارة عن عضو يتجدد ذاتيًا يتخلص من الخلايا الميتة كل يوم ويصنع خلايا جديدة لتحل محلها ، إلا أن الطبقة الخارجية بأكملها من الجلد تطفو على السطح بهذه الطريقة تقريبًا لمدة شهر.

ترتفع خلايا الجلد الميتة إلى سطح الجلد وتتساقط تدريجياً في البيئة. وفي الوقت نفسه ، ترتفع خلايا الجلد الجديدة المنتجة في الطبقات العميقة إلى السطح لتحل محل الخلايا المفقودة.

يمكن أن يساعد التقشير على تفكيك وإزالة الخلايا الميتة المتجمعة على الجلد لتسريع عملية تقشير الجلد. تتسلل خلايا الجلد المفرطة التصبغ هذه أيضًا بطريقة مماثلة ويتم استبدالها بخلايا جلد صحية جديدة ستكون دون قصد من بشرتك الطبيعية.

بالإضافة إلى ذلك ، يزيل التقشير الشوائب والدهون الزائدة التي تترسب داخل مسام بشرتك لتنظيفها بعمق. ومع ذلك ، عليك توخي الحذر بشأن عوامل التقشير التي تستخدمها على بشرة وجهك الحساسة. بعض المقشرات والمقشرات الكيميائية المتوفرة في الوقت الحاضر قاسية جدًا على البشرة ويمكن أن تؤدي أحيانًا إلى إتلافها بشكل أكبر.

لحسن الحظ ، يمكن للعديد من المكونات الطبيعية أو العشبية إنجاز المهمة دون التسبب في أي ضرر. (1) في الواقع ، قد يقدمون فوائد إضافية للجلد للمساعدة في عملية الشفاء.

1. قشر بالمكونات العشبية

مسحوق بذور الورد ، قشرة بذور المشمش ، مستخلص البابايا ، مستخلص الخيار ، مستخلص الأناناس ، طماطم الشجرة ، جل الصبار ، ومستخلص عرق السوس كلها مكونات طبيعية بقدرات مختلفة على شفاء الجلد. يمكن أن يساعد استخدامهما معًا كمقشر في تلاشي فرط التصبغ وشفاء بشرتك.

كيف تستعمل:

• اخلط كل هذه المكونات مع القليل من ماء الورد والحليب لعمل عجينة.
• ضع العجينة على وجهك أو حول فمك وانتظر حتى يجف.
• افركه برفق باستخدام الماء الفاتر.

2. استخدم مقشر دقيق الشوفان

يحتوي الشوفان على مركبات فينولية تسمى أفينانثراميد ، والتي يمكن أن تساعد في منع تكوين الميلانين لتفتيح فرط التصبغ. يوفر قوامها الحبيبي تقشيرًا لطيفًا للجلد ، ولكن على عكس معظم عوامل التقشير ، فإن الشوفان مرطب بعمق أيضًا.

كيف تستعمل:

• اخلط نصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة صغيرة من ماء الورد.
• ضع العجينة حول الفم أو على وجهك ورقبتك واتركها تجف.
• افركه برفق بالماء الفاتر.

3. جرب مقشر الفول الماش

حبوب المونج هي من البقوليات الغنية بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الجلد وإصلاح تلف الجلد. كما يُنسب إليها تأثيرات تبييض البشرة.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الحبيبات الصغيرة على فرك الجلد دون إتلافه ، وبالتالي إزالة الخلايا الميتة والأوساخ والدهون الزائدة للكشف عن بشرة نضرة ومشرقة جديدة تحتها.

كيف تستعمل:

• نقع الفول بين عشية وضحاها.
• اصنع عجينة عن طريق الجمع بين حبوب المونج المنقوعة وماء الورد والحليب.
• ضع العجينة على وجهك وحول فمك.
• افركه برفق باستخدام أطراف أصابعك ثم اغسليه بالماء الفاتر.

4. تحضير عجينة الكركم

قد يساعد الكركم في الحد من إفراز الميلانين الزائد وبالتالي محاربة فرط التصبغ ، بالإضافة إلى خصائص أخرى لعلاج الجلد.

كيف تستعمل:

• خذ بعض مسحوق الكركم في وعاء واخلط بضع قطرات من ماء الورد لعمل عجينة.
• ضع هذا الخليط على المناطق الداكنة حول فمك.
• اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

علاجات لتقليل فرط تصبغ حول الفم

يمكن أن تساعد طرق العلاج التالية في تقليل فرط التصبغ حول الفم.

1. المنتجات الموضعية

جرب الكريمات أو المراهم التي تحتوي على عوامل تفتيح البشرة مثل حمض الكوجيك ومستخلص عرق السوس وخلاصة الفطر وحمض الأزيلايك وفيتامين سي والريتينويد والهيدروكينون.

ومع ذلك ، يجب استخدام بعض هذه المركبات فقط بوصفة طبية وتوجيهات من الطبيب. لذلك ، من الأفضل استشارة طبيب الجلدية قبل تجربة أي علاج موضعي لفرط التصبغ.

قد يُنصح بمزيج من هذه العوامل الموضعية لإزالة البقع / البقع الداكنة. وقد وجد أن هذه العوامل أكثر فعالية من العلاج الأحادي في بعض الحالات.

إخلاء المسؤولية: يعتبر أطباء الجلد أن الهيدروكينون على نطاق واسع هو المكون القياسي الذهبي لتفتيح البقع الداكنة ، ولكنه يرتبط ببعض الآثار الجانبية الخطيرة جدًا إذا تم استخدامه بشكل مفرط. لهذا السبب ، لا يتوفر هذا الدواء بسهولة في بعض البلدان.

2. التقشير الكيميائي

يتضمن التقشير الكيميائي وضع عامل كيميائي على بشرتك لتفكيك الخلايا الميتة المستقرة على السطح حتى يسهل إزالتها. يتبع ذلك تقشير أو تقشر للجلد الخارجي ، والذي يتساقط تدريجياً ويكشف عن بشرة جديدة مشرقة تحتها.

يوجد الآن أمصال تحتوي على تركيز صغير من عوامل التقشير الكيميائي مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك وأحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) وأحماض بيتا هيدروكسي (BHAs) الآمنة للاستخدام في المنزل.

ومع ذلك ، بالنسبة لفرط التصبغ المستعصي أو العميق ، قد تضطر إلى زيارة عيادة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على تقشير كيميائي أقوى. عادة ما يتضمن الإجراء بأكمله جلسات متعددة.

3. العلاج بالليزر

العلاج بالليزر هو إجراء طفيف التوغل حيث يستهدف الطبيب طاقة الليزر على المنطقة المصابة بفرط التصبغ لتدمير الخلايا التالفة والميلانين الزائد دون التأثير على الأنسجة المحيطة.

تشخيص فرط التصبغ

يقع فرط التصبغ ضمن اختصاص ممارس الرعاية الأولية. سوف يستفسر الطبيب عن تاريخك الطبي وأي أعراض مصادفة قبل الانتقال إلى فحص الجلد. قد تكون هناك حاجة لأخذ خزعة من الجلد لاستبعاد الورم الميلانيني وسلائفه.

أسباب وأعراض فرط التصبغ

يعني فرط التصبغ بشكل أساسي أن بشرتك تصبح أغمق في البقع بسبب الإفراط في إنتاج الميلانين (صبغة الجلد) في تلك المناطق. يمكن أن يقتصر على بقع صغيرة ، أو يؤثر على مناطق أكبر ، أو يشمل الجسم كله.

يتم إنتاج الميلانين بواسطة خلايا متخصصة تسمى الخلايا الصباغية الموجودة في الجلد. يمكن للعديد من العوامل الخارجية والبيولوجية أن تزيد من تحفيز هذه الخلايا الصباغية لإفراز الميلانين الزائد ، مما يجعل الجلد الذي يغطيها أغمق.

في بعض الحالات ، قد تتلاشى هذه البقع أو البقع بعد أيام قليلة من العناية بالبشرة وتجنب أشعة الشمس. في حالات أخرى ، قد يستمرون لفترة أطول ويتطلبون التشخيص المناسب من قبل أخصائي الرعاية الصحية. سيقوم الطبيب بتتبع السبب الجذري للمشكلة ومن ثم معالجتها وفقًا لذلك.

فيما يلي بعض العوامل الشائعة التي تؤدي إلى فرط تصبغ حول الفم:

• التعرض للأشعة فوق البنفسجية من خلال ضوء الشمس أو مصادر اصطناعية أخرى مثل شاشات LED
• التغيرات الهرمونية أو الأمراض التي تسببها مثل الكلف وداء ترسب الأصبغة الدموية ومرض أديسون وفرط نشاط الغدة الدرقية وحمى الشيكونغونيا واعتلال الجلد السكري وغيرها
• الالتهابات وخاصة الاضطرابات الجلدية الالتهابية مثل الوردية والصدفية والأكزيما وحب الشباب
  إصابة
• الآثار الجانبية لبعض الأدوية بما في ذلك موانع الحمل الفموية والمينوسكلين وبعض أدوية العلاج الكيميائي
• نقص فيتامينات معينة مثل فيتامين ب 12  وفيتامين د 
• التدخين
• بدانة
• التهاب الجلد الدهني أو الالتهابات الفطرية

أشياء يجب وضعها في الاعتبار عند تقشير الجلد حول الفم

• اختبر دائمًا أي علاج موضعي جديد لاستبعاد أي ردود فعل سلبية أو حساسية ؛ تنطبق نفس القاعدة على هذه الدعك الطبيعية.
• لا تفرك المقشر بالقوة لأنه قد يؤدي في النهاية إلى تهييج وتلف وترخي بشرة وجهك الرقيقة. بدلًا من ذلك ، ربّتي به على الوجه ودلكي بلطف بأصابع خفيفة.
• لا تستخدم الماء الساخن لغسل وجهك لأنه يزيل الرطوبة من بشرتك ويتركها جافة تمامًا. بدلًا من ذلك ، استخدمي الماء الفاتر أو البارد لشطف المقشر عن وجهك.
• يترك التقشير بشرتك حساسة قليلاً ، لذلك يوصى بشدة أن تفعله في المساء عندما لا تكون مضطرًا لمواجهة أشعة الشمس. بالإضافة إلى ذلك ، يتم إصلاح الجلد غالبًا في الليل ، لذا فإن الوقت المثالي للتقشير هو قبل النوم.
• لا تفرك المنطقة حول العينين لأن الجلد في تلك المنطقة رقيق للغاية ويمكن أن يتلف أو يتهيج بسهولة.
• ينتهي التقشير بإزالة بعض الدهون الطبيعية من بشرتك وقد يتركها جافة قليلاً. لذلك ، ضع دائمًا مرطبًا جيدًا لاستعادة الرطوبة المفقودة لبشرتك.

منع فرط تصبغ حول الفم

من خلال معرفة سبب فرط التصبغ حول فمك ، يمكنك معالجته بشكل صحيح. كما أن الوقاية خير من العلاج.

نظرًا لأن التعرض المفرط للشمس يعد أيضًا أحد الأسباب الرئيسية لفرط التصبغ ، فيجب عليك اتباع الإجراءات الوقائية التالية:

1. الحد من التعرض لأشعة الشمس

تحتوي أشعة الشمس على أشعة فوق بنفسجية تتغلغل بعمق في الجلد وتتسبب في تلف الخلايا. لكن الميلانين الموجود في الجلد يعمل كحاجز ضد هذه الهجمة. يمتص الأشعة فوق البنفسجية على طبقة البشرة ويمنعها من الاختراق أكثر.

بمجرد أن تسقط أشعة الشمس على بشرتك ، فإنها تنشط الخلايا الصباغية في تلك المنطقة لإفراز المزيد من الميلانين. على الرغم من أن آلية الدفاع عن النفس هذه تحمي البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، إلا أنها تؤدي أيضًا إلى جعل المنطقة المكشوفة أغمق بسبب تراكم الميلانين.

وبالتالي ، من المهم جدًا حماية بشرتك من أشعة الشمس إذا كنت ترغب في تجنب أو تقليل فرط التصبغ. حاول ألا تخرج عندما تكون الشمس في ذروتها. بدلًا من ذلك ، خطط لرحلاتك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر أو بعد غروب الشمس.

2. ممارسة الحماية من أشعة الشمس المناسبة

يجب عليك وضع واقي من الشمس واسع الطيف بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى على جميع المناطق المكشوفة من جسمك. اجعل هذا جزءًا من طقوسك الصباحية ، وقم بذلك حتى إذا كنت تقيم بالداخل لأن ضوء الشمس يمكن أن يجد طريقه إليك من خلال النوافذ.

يفضل البحث عن واقيات الشمس التي تحتوي على حاصرات إضافية للشمس مثل ثاني أكسيد التيتانيوم أو أكسيد الزنك. إذا كنت ستبقى بالخارج لفترة طويلة ، فتأكد من إعادة وضع واقي الشمس بعد ساعتين لأنه يميل إلى التلاشي.

علاوة على ذلك ، ارتدِ بلايز بأكمام كاملة ، وسراويل طويلة وجوارب ، بالإضافة إلى أوشحة وقبعات عريضة ، لإبعاد أشعة الشمس عن بشرتك.

3. لا تحك الجلد / الآفات / حب الشباب أو تحكيه

يمكن أن يؤدي أي نوع من الأضرار الجسدية أو الصدمات التي تصيب الجلد إلى حدوث التهاب في المنطقة. يمكن للالتهاب بعد ذلك تحفيز الخلايا الصباغية على إنتاج الميلانين الزائد ، مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة أو بقع أو ندوب.

كلمة أخيرة

على الرغم من توفر العديد من الأدوية والإجراءات السريرية لفرط التصبغ حول الفم ، إلا أن علاجها لا يزال يمثل تحديًا في معظم الأوقات.

ويرجع ذلك أساسًا إلى صعوبة تحديد السبب الجذري لفرط التصبغ من مجموعة متنوعة من الأسباب المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تأتي الأدوية والعوامل الفعالة المستخدمة لتقليل فرط التصبغ بآثار جانبية ضارة تمنع المرضى وأطباء الأمراض الجلدية من استخدامها ووصفها.

إلى جانب العلاج الطبي القياسي ، اكتسبت العديد من المكونات الطبيعية شهرة كعلاجات موضعية لفرط التصبغ. يمكنك تجربة هذه ، ولكن فقط بعد إجراء اختبار التصحيح.

إذا لم تسفر العناية بالبشرة المناسبة والعلاج المنزلي عن النتائج المرجوة أو إذا ساءت حالتك بمرور الوقت ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية على الفور لإجراء تقييم طبي وعلاج مناسب.