الثلث الثاني من الحمل: ما تحتاج إلى معرفته

يُشار إلى الثلث الثاني من الحمل على أنه مرحلة شهر العسل من الحمل لأن الغثيان يتحسن عادةً ويشعر المرضى بمزيد من النشاط مقارنةً بالثلث الأول من الحمل.

في هذه المرحلة ، ينمو حجم الطفل مع بداية تشكيل جميع أعضائه وأنظمته.

خلال هذه المرحلة ، تنخفض مستويات هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) وتتولى المشيمة نمو الطفل ، مما يقلل من حالات الغثيان الشديد والإرهاق لدى الأم.

في الواقع ، تشعر العديد من النساء أنه بإمكانهن العودة إلى أنشطتهن السابقة بمزيد من الطاقة. هذا الفصل هو أيضًا عندما تشعر المرأة لأول مرة بحركة الجنين ، وبالتالي فهي فترة مثيرة للغاية.

أخيرًا ، يتم إجراء تشريح الموجات فوق الصوتية أيضًا في هذا الفصل للنظر في النمو المناسب للطفل وتطور الأعضاء الأساسية وأجزاء الجسم. في بعض الأحيان ، يتم الكشف عن الجنس أيضًا. كل هذه الأشياء مثيرة للغاية بالنسبة للنساء.

مدة الثلث الثاني

قد يستمر الفصل الثاني من الأسبوع 14 إلى الأسبوع 27 بالإضافة إلى 6 أيام.

التغييرات التشريحية خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل

بالنسبة للمرأة ، يبدأ الرحم في الخروج من حافة الحوض في نهاية الثلث الثاني من الحمل ، مما يجعل الحمل أكثر وضوحًا.

لا تزال تعاني من زيادة حجم الدم ، حيث يضخ قلبها المزيد من الدم في الدقيقة أكثر مما كان عليه قبل الحمل ، حيث يذهب حوالي خُمس الدم الكامل للأم إلى الرحم.

المشاكل المصاحبة للثلث الثاني من الحمل

غالبًا ما تعاني النساء الحوامل من المضايقات التالية خلال الثلث الثاني من الحمل:

1. آلام الأربطة المستديرة

يمكن أن يكون ألم الرباط المستدير مصدر قلق شائع في الثلث الثاني من الحمل حيث بدأ الرحم في النمو أكثر بكثير مما كان عليه في الأشهر الثلاثة الأولى.

تربط الأربطة المستديرة الرحم بالجدار الجانبي للحوض ثم في النهاية عبر القناة الأربية إلى الشفرين الكبيرين. هذا هو السبب في أن العديد من المرضى يعانون من ألم / تمدد الحوض السفلي الثنائي في هذه المنطقة.

ينصح بالتمدد ، تايلينول ، والنشاط البدني للتحسين. تستخدم بعض النساء الكمادات الحرارية طالما أنها ليست فوق الرحم مباشرة.

2. المعاناة من حركة الجنين

على الرغم من أنها ليست مشكلة ، فإن النساء يعانين أولاً من حركة الجنين في الثلث الثاني من الحمل ، والتي يمكن أحيانًا الخلط بينها وبين حركة الجهاز الهضمي ، وتشنج الرحم ، وما إلى ذلك.

3. الغثيان والقيء

بالرغم من تحسن الغثيان والقيء ، إلا أنه لا يزال يمثل تحديًا في الثلث الثاني من الحمل ، الأمر الذي قد يتطلب تغييرًا في العادات الغذائية والأدوية التي يجب معالجتها.

4. الإمساك

تعاني بعض النساء من الإمساك أكثر حيث تبطئ حركة الجهاز الهضمي مع انتشار هرمونات الحمل في جميع أنحاء الجسم.

لذلك من المهم الإفراط في الماء ، وزيادة تناول الخضار الورقية ذات الألياف ، والاستمرار في تناول الفاكهة التي تحتوي أيضًا على الألياف.

قد تحتاج بعض النساء إلى ملينات إضافية للبراز أو عوامل تضخم الألياف التي تكون أكثر أمانًا أثناء الحمل.

5. تورم اللثة

قد تعاني النساء الحوامل من درجة معينة من تورم اللثة خلال الثلث الثاني من الحمل ، ولكن النزيف غير المبرر لا يحدث عادة بدون وجود اعتلال تخثر الدم.

لذا ، إذا بدأت لثتك بالنزيف بدون سبب ، قم بزيارة طبيبك لإجراء فحص.

6. تمدد عنق الرحم غير مؤلم وولادة مهبلية مبكرة

في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يعاني المرضى المصابون بقصور عنق الرحم من اتساع غير مؤلم لعنق الرحم وولادة مهبلية سابقة لأوانها ، والتي ستكون أكثر المضاعفات تعقيدًا في الأثلوث الثاني.

الراحة خلال الفصل الثاني

عادة ما يتحسن الغثيان والتعب الشديد في الثلث الثاني من الحمل. يتحسن أيضًا اكتشاف البقع في الثلث الأول في هذه المرحلة.

تقلصات في الثلث الثاني من الحمل

من الطبيعي أن تعاني من تمدد الرحم وألم الرباط المستدير في هذه المرحلة. ومع ذلك ، فإن التقلصات ، على الرغم من أنها ليست غير شائعة ، لا تظهر عادة في الثلث الثاني من الحمل.

عندما يبدأ الطفل في الحركة ، قد تعاني الأم من تقلص الرحم استجابةً لركلات الطفل ، والتي قد يصفها المرضى بأنها رد فعل “ضيق”. ومع ذلك ، هذا ليس المقصود عادة بتقلصات الرحم.

الفيتامينات والمكملات المعدنية التي يجب تناولها خلال الفصل الثاني من الحمل

يجب أن تستمر النساء في تناول فيتامينات ما قبل الولادة يوميًا ، وقد يحتجن إلى مكمل الحديد إذا وجد فحص الدم أنيميا نقص الحديد.

التمارين الموصى بها في الثلث الثاني من الحمل

لا توجد قيود على ممارسة الرياضة في الثلث الثاني من الحمل ما دامت المرأة لا تشارك في الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي ، والتي يمكن أن تسبب إصابة مباشرة في البطن ، وطالما أنها تشعر بالراحة مع التمارين

أوصي دائمًا النساء بالبقاء مرتفعات أثناء التدريبات والاستماع إلى أجسادهن عندما يطلبن منهن التوقف ، مع أخذ الكثير من فترات الراحة.

لا يزال من الجيد السباحة ، والركض ، وركوب الدراجة ، ورفع الأثقال ، وأداء دروس تمارين القلب أو ممارسة التمارين الرياضية أثناء الحمل.

عندما يتغير مركز الثقل بسبب تضخم البطن ، تميل النساء إلى تقليص بعض أنشطتهن البدنية بسبب التوازن ، مثل ركوب الدراجات.

ومع ذلك ، فإن ممارسة الرياضة طوال فترة الحمل صحية للغاية وتشجع.

كلمة أخيرة

يتم بناء كل امرأة بشكل مختلف ، مما يؤثر على كيفية حملها وحملها وإنجابها. وبالتالي ، لا يمكن تعميم تجربة الحمل بأكملها لأن كل امرأة قد يكون لها مخاوفها الصحية وعوامل الخطر الخاصة بها.

ومع ذلك ، يظل المسار القياسي للحمل كما هو بالنسبة لجميع النساء: عملية مدتها 9 أشهر مقسمة إلى ثلاثة فصول كل ثلاثة أشهر.

يعتبر الفصل الثاني أقل إزعاجًا نسبيًا من الفصل الأول ولكنه يتميز بنمو كبير للجنين ودرجة معينة من القلق.

يمكن أن تساعدك بعض إجراءات الرعاية المنزلية البسيطة على اجتياز هذه المرحلة دون صعوبة. يتضمن ذلك التمارين المناسبة ، والترطيب ، والتمدد ، واتباع نظام غذائي متوازن ، والحصول على كميات مناسبة من النوم.

تأكد من استشارة طبيبتك قبل تجربة أي تدخل جديد وإذا كنت تواجه إزعاجًا مستمرًا أو تلاحظ أي شيء خارج عن المألوف.