您需要了解的有关流感以及如何预防流感的所有信息
囧 流感 普通感冒的首字母缩写词是一种传染性病毒感染，可能有轻微到严重的症状。 这种疾病会劫持呼吸系统，并可能导致您去医院。 在极端情况下可能会发生致命的转变。
流感 不同于 寒冷。 感冒症状，例如鼻塞、喉咙痛、高温或发冷， 头痛 身体轻微的酸痛，逐渐出现。
相比之下，流感的症状，例如 发热 发冷和头痛 它突然发作，并伴有身体疼痛和疲劳。
某些人群更容易出现与流感相关的并发症，包括孕妇、老年人、幼儿、酗酒者和吸烟者。
患有某些既往健康状况的人，例如哮喘、慢性阻塞性肺病 (COPD)、糖尿病、心脏病和免疫功能低下的状况也有并发症的风险。
流感病毒全年持续存在，但在统称为“流感季节”的特定月份变得特别活跃。
在美国，流感季节通常从 XNUMX 月持续到次年 XNUMX 月，但可能会延续到 XNUMX 月下旬。
2018-2019 年的流感季节特别糟糕。 该病毒表现出广泛而强烈的活动，导致住院人数和与流感相关的死亡人数惊人。
可以根据国家卫生统计中心 (NCHS) 于 6 年 2019 月 XNUMX 日发布的死亡率监测数据来评估流感大流行的严重程度。
数据显示，在截至 5.4 年 1 月 2019 日的一周内，肺炎和流感导致的死亡人数高达 2%。(XNUMX)
2018年，86.3月100日至000月25日的短期内，每3万人中有多达XNUMX人因流感住院。 这个数字只是突显了这种流行病的严重性。
不要以为感染流感为时已晚。 您仍应采取必要的预防措施来防止这种情况发生。
在了解预防技巧之前，了解流感本身很重要。
体征和症状
通常超过 101 华氏度或 38.3 摄氏度的突然发烧通常是流感的第一个迹象，随后会出现以下症状：
然而，并不是每个感染流感的人都会发烧。
流感症状逐渐出现，因此您可能无法判断一个人在最初几天是否感染。 尽管症状在早期是潜伏的，但病毒不是。
因此，即使没有症状，流感患者也可以将其传播给他人。
流感病毒的类型
流感病毒分为四类：
甲型流感病毒
甲型流感病毒在其表面有两种糖蛋白，血凝素 (HA) 和神经氨酸酶 (NA)，它们以不同的组合定位。
根据其组成，甲型流感病毒分为不同的亚型。
目前感染人类的两种最流行的甲型流感病毒是甲型（H1N1）和甲型（H3N2）。
这些特殊形式的流感病毒是造成大多数流感流行的原因。
因为 病毒 A (H1N1) 负责 2009 年流感大流行，它通常被写为 A (H1N1) pdm09。
甲型流感病毒通常由许多动物传播，包括猫、猪、鸭、马、鲸鱼、鸡和海豹。
每次流感爆发都可以追溯到受感染的鸟类或动物，但动物携带者不太可能将病毒直接传播给人类。
b型流感病毒
乙型流感病毒不分为不同的亚型，但可以根据谱系进行区分。
目前流行的大多数乙型流感病毒的主要毒株是乙型/山形或乙型/维多利亚毒株。
这种类型的流感病毒仅限于人类，与在动物中传播的甲型流感病毒不同。
几乎每年都会袭击美国的大多数季节性流感流行，尤其是在冬季，是由 A 型或 B 型人类流感引起的。
丙型流感病毒
丙型流感病毒不是一个严重的公共卫生问题，因为它们很少引起任何严重的呼吸道疾病。
这种流感病毒亚型不是很活跃，通常会导致非常轻微的感染。
丙型流感不太可能引起大流行，这使得它有些不礼貌。
D型流感病毒
D型不针对人类，主要在牲畜中传播。
流感是如何传播的？
流感是一种容易传播的疾病，可以通过直接或间接接触进行接触。
当流感患者说话、咳嗽、打喷嚏或呼吸时，他们呼出的飞沫会将感染从口鼻传播到环境中。
这些液滴在空气中传播并落在其路径上的任何物体或人身上。
与感染者密切接触的人更有可能通过吸入或接触受污染的表面感染病毒。
疫苗接种：保护自己的标准方法
在治疗流感方面，没有什么可以替代疫苗接种。 流感疫苗是对抗这种高度传染性病毒感染的主要防御机制。
如果尽管接种了适当的疫苗，您还是生病了，您的症状将相对较轻，您的身体将更有能力抵抗病毒。
疫苗会使您的身体暴露于无法引起任何疾病或伤害的弱化流感病毒。
一旦你的身体识别出病毒，它就会设计出特定的抗体来对抗它。 疫苗开始并触发体内抗体产生大约需要几周时间。
CDC 指南规定，任何 6 个月以上的人都应接种流感疫苗。 (4)
流感疫苗分为以下几类：
1.标准流感疫苗
接种流感疫苗是最常规的流感疫苗接种形式。 一旦孩子年满六岁，他/她就有资格接种流感疫苗。
如果发生感染，这种疫苗可以帮助预防感染或减轻症状的严重程度。
典型的流感疫苗包括用针头将流感疫苗注射到您的手臂中。
该疫苗含有抗原，这些抗原是来自目标流感病毒表面的蛋白质。 这些抗原被引入您的身体以刺激免疫反应。
流感疫苗基本上会激活您的身体以产生可以对抗疫苗中存在的病毒株的特异性抗体。
一旦身体识别出流感病毒，它就会逐渐擅长抵御与该病毒相关的任何未来感染。
这种类型的获得性免疫通常需要至少两周才能完全开始运行。
但是，您应该在接种疫苗和开发足够的保护措施以防止流感病毒进入之间的短暂过渡期内采取必要的预防措施。
2. 18-64岁成人皮内流感疫苗
与注射到肌肉中的标准流感疫苗不同，皮内流感疫苗注射到皮肤中。
这种类型的流感疫苗可以产生与抗原量较少的普通流感疫苗相同的免疫反应。
出于这个原因，流感皮内注射通常使用相对较小的针头。
3. 三价流感疫苗
三价流感疫苗旨在补偿 65 岁以上老年人与年龄相关的免疫力丧失。
与其他选择相比，这种疫苗含有相对较高剂量的抗原。 因此，它对流感病毒产生更强的免疫反应。 (21)
4. 四价流感疫苗
顾名思义，四价流感疫苗可提供针对四种不同流感病毒的免疫力，即两种甲型流感病毒和乙型流感病毒。
这种流感疫苗被批准用于 4 岁或以上的任何人，但孕妇和患有既往疾病的人除外。
此外，还有一种专为婴幼儿设计的四价流感疫苗，对老年人群不起作用。
与大多数疫苗一样，这种疫苗也通过针头或喷射注射方式注射到手臂的肌肉中。
不建议 18 岁以下或 64 岁以上的人使用喷射注射器。 6 个月或以上的任何人都可以安全地使用针头注射。
5.重组疫苗
重组疫苗是 FDA 批准的四价疫苗，适用于 18 岁及以上的人群。
传统的疫苗生产方法使用鸡蛋来培养疫苗病毒。
这种鸡蛋花粉病毒可能会导致对鸡蛋过敏的人产生负面反应。 在这种情况下，可以使用不含鸡蛋的替代品为过敏者接种疫苗。
美国目前唯一可用的无鸡蛋疫苗是重组流感疫苗。
6. 基于细胞的流感疫苗
一些流感疫苗是使用最先进的细胞培养技术开发的，而不是传统的以鸡蛋为基础的制造工艺。
这种替代形式的疫苗在抵御流感病毒方面比鸡蛋流感疫苗更有效。
这种替代形式的疫苗中使用的基于细胞的候选疫苗病毒 (CVV) 比常规流感疫苗中使用的更接近流感病毒。
因此，基于细胞的流感疫苗的保护作用可能会取代传统的基于鸡蛋的流感疫苗。
7. 流感疫苗
流感疫苗含有减毒或减弱的流感病毒活株。
与其他注射到体内的流感疫苗不同，鼻疫苗是喷入鼻子的。
减弱的病毒进入人体后会刺激免疫系统，但不会对健康人造成任何感染或疾病。
但是，请记住，流感疫苗对孕妇、两岁以下儿童、老年人或有健康问题的人并不安全。
仅建议年龄在 2 至 49 岁之间的健康人使用此选项。
我应该什么时候接种流感疫苗？
流感疫苗至少需要两周时间才能开始发挥作用。 因此，大多数人更愿意在流感季节到来之前接种疫苗。
美国的流感季节通常从 XNUMX 月开始，一直持续到 XNUMX 月或更长时间，但每年可能会有一些变化。 通常建议在 XNUMX 月底之前接种疫苗。
但是，如果您错过了最后期限，请不要担心。 即使您在流感季节获得良好的剂量，该疫苗也将帮助您保持健康。
流感疫苗副作用
流感疫苗可能会引起一些无害的副作用，这可能因疫苗接种类型而异。
接种流感疫苗的人通常会遇到：
- 注射部位有一定程度的肿胀、发红和酸痛
- 低烧
选择鼻腔疫苗的人可能会遇到：
- 拥堵，拥堵，拥堵
- 咽喉痛
- 流鼻涕
抗病毒药物
处方“抗病毒药物”可用于治疗流感。 疾病预防控制中心建议对患有或怀疑患有流感感染的人立即进行治疗。
那些患有严重流感并发症的风险较高的人，例如患有哮喘、糖尿病（包括妊娠糖尿病）和心脏病的人，也应立即接受治疗。
奥司他韦是最常见的流感药物之一，已获得 FDA 批准，可提供片剂和液体形式。
这种抗病毒药物对 14 天或以上的每个人都是安全的，通常在病情的早期阶段使用。
不同年龄组的疫苗选择通常有所不同。 例如，普通流感疫苗对 6 个月以上大的人都是安全的。
建议 18 至 64 岁的成年人接种皮内流感疫苗。
因此，在确定不同类型疫苗的适用性以便做出最佳选择时，一个人的年龄是一个重要的考虑因素。
此外，一个人可能对特定疫苗或其某些内容物过敏，这需要更安全的替代品。
在建议最适合您的疫苗之前，您的医生会考虑所有相关因素。
引起儿童和成人流感样症状的呼吸道病毒每年导致大量死亡。
因此，不能强调对这些疾病进行疫苗接种的重要性。 流感病毒经常改变其抗原，因此季节性流感疫苗必须大约每年更新一次。
自我保健和家庭疗法
通过这些提示和家庭疗法获得流感保护和缓解。
1. 自我保健小贴士
通过以下方式保护自己免受流感 遵循自我保健措施 这是：
- 如果您感觉自己得了流感，请至少休息一天，看看您的症状是否消退。 如果发烧持续存在，您应该评估自己。
- 流感病毒倾向于在干燥的空气中繁殖，在潮湿的环境中不能很好地传播。
- 出于这个原因，考虑使用加湿器将水分转移到室内空气中。 将生活空间的湿度保持在 30% 到 50%。 不时清洁加湿器，以防霉变。
- 维生素 D 对免疫系统的正常运作至关重要，但大多数人都缺乏一种重要的营养素。
- 众所周知，维生素 D 可以抑制称为细胞因子的炎症蛋白的释放，并增加体内抗菌蛋白的水平。 这种双重作用可能有助于加强身体对入侵细菌和病毒的自然防御。
- 维生素 D 的免疫增强机制得到科学研究的支持。 在冬季补充这种营养素可以提供额外的保护，防止甲型流感和其他急性呼吸道感染。
- 已发现维生素 D 缺乏症患者和特定学龄儿童亚组从此类辅助营养治疗中获益最多。
- 然而，一项荟萃分析提供了相反的证据。 研究发现，常规补充维生素 D 对降低呼吸道感染的发病率没有显着影响。
- 但是，如果服用适量，维生素 D 补充剂不太可能引起任何副作用或负面并发症。 因此，如果您被诊断出患有严重的缺乏症并打算开始服用这种补充剂，请咨询您的医生以了解正确的剂量。
- 如果不出意外，体内有足够的维生素 D 可以让您更好地抵抗感染和其他疾病。
- 当您往往是流感患者时，您应该戴上手术手套。 这种预防措施将有助于防止您的手受到污染。
- 避免与任何患有流感的人密切接触。 由于并非总是可以判断某人是否患有流感，因此请与在流感季节表现出任何疾病迹象的人保持距离。 古语“预防胜于治疗”非常适合流感等疾病。
- 不建议与流感患者同床。 流感传染性很强。 靠近感染者会使病毒更容易传播给您。
- 全天摄入足够的液体，以随时保持身体水分。 精心修饰的身体更有能力抵抗感染。
- 当流感在空气中时，远离拥挤的地方。 与感染者共享同一空间会增加感染流感的机会。
- 将牙刷放在盒子里或用一只盖住头部，然后放在封闭的浴室柜中。
这种类型的保护套可保护您的牙刷免受包括流感病毒在内的空气传播细菌的侵害。
- 避免与感染者分享食物、饮料、饮食。
在处理流感感染时，不能强调充足的睡眠和休息的重要性。 - 当你进入冬眠状态时，身体正在努力自我修复并重建它的力量。 每晚获得 7 到 9 小时的恢复性睡眠被认为是最低限度。
- 你的身体需要休息才能从流感中恢复过来，但这并不意味着你应该完全不运动。
- 久坐不动的生活方式在健康方面没有帮助任何人。 因此，即使在感染的情况下，也应定期进行每天至少 30 分钟的轻度体育锻炼。
压力管理对于保持免疫系统处于最佳状态至关重要。 容易承受过度压力、焦虑和压力的人体内的皮质醇水平很高。
皮质醇可能会抑制身体的防御反应，引发疾病。 尝试通过练习冗长的和心理技巧来控制皮质醇水平，例如深呼吸、听平静的音乐或从事让你快乐的爱好。
尽快戒烟。 远离被动吸烟。
食用增强免疫力的水果和蔬菜作为日常饮食的一部分。 适当的营养有助于从内部增强身体并增强对流感的免疫反应。
之前接触过流感病毒 疫苗接种 快速抗病毒治疗。
食用碱性食物和饮料。 流感病毒倾向于在酸性环境中繁殖，但在碱性环境中不易蒸发。
通过吃富含水果和蔬菜的饮食来增加碱性食物的摄入量。
一定程度的碱度也可以通过非自然干预来实现，其中最重要的是压力管理。
容易产生压力和焦虑的人往往身体处于酸性环境。 有氧运动，当您经常锻炼时，可以在这方面为您提供帮助。
2.实施生活方式的改变
一个。 每次咳嗽或打喷嚏时捂住口鼻
流感病毒通常通过飞沫传播，当感染者咳嗽或打喷嚏时，飞沫会释放到环境中。
打喷嚏或咳嗽时，应用干净的纸巾或纸巾捂住口鼻。 如果没有其他可用的东西，您可以用手捂住嘴或对着肘部打喷嚏。
这个简单的手势超越了道德和礼仪，是最 遏制传播的基本措施 流感等感染。
咳嗽或打喷嚏的次数越小，飞沫喷出的力就越强，它们传播的越多。 2014 年发表在《流体力学杂志》上的一项研究证实了这一点。
研究发现，较小的咳嗽和打喷嚏所释放的飞沫所覆盖的距离通常是全口咳嗽或打喷嚏所释放的飞沫所覆盖的距离的 5 到 200 倍。
最好将用过的纸巾直接扔进垃圾桶。 随身携带受污染的组织或将其留在其他地方可能会将病毒传播到其他表面、物体或人。
此外，你应该总是在事后洗手。
B. 戴上口罩
每个人都必须对控制流感爆发负责，包括那些生病和有感染风险的人。
用于此目的的一种实用工具是面罩，医生在执行许多临床、医疗或外科手术时通常使用该面罩。
当谈到流感时，你永远不能太小心，因为这种疾病具有高度传染性，并且存在于你呼吸的空气中。 流感病毒通过鼻子或嘴巴进入您的系统。
用口罩覆盖这些接入点可能有助于防止病人释放空气中的飞沫，从而防止您被感染。
流感患者还应戴上口罩，以减少咳嗽、打喷嚏、说话或呼吸时释放的细菌数量。
C。 避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴
流感病毒生活在各种常用表面上，但肉眼看不到。 如果你不够小心，你最终可能会因为触摸你的脸这样简单的事情而自己感染流感。
流感病毒通过感染者口鼻释放的唾液飞沫传播。
这些飞沫可以降落在附近的任何表面上，将病毒传播给它。 只要病毒活跃，表面仍然存在污染风险。
当您触摸带有流感病毒的表面、物体或皮肤时，您的手也会受到污染。
然后，如果您在没有先清洁双手的情况下触摸脸部，病毒就会转移到您的眼睛、嘴巴和鼻子。
根据疾病预防控制中心的说法，流感病毒可以在环境中存活一整天。
即使经常洗手也不能保证每天每一分钟都保持清洁。
用受污染的手触摸脸部可以很容易地接触到鼻子或嘴里的细菌。 因此，除非您的手干净且无菌，否则请勿触摸您的眼睛、鼻子或嘴巴。
孩子有揉眼睛或把手放在嘴里的习惯。 帮助他们摆脱这样的方向，以保护他们免受感染。
博士.. 经常洗手
正确的手卫生 如果您想保持对流感等传染病的保护，这是必须的。
经常用干净的消毒肥皂和水洗手，尤其是在触摸脸部或坐下来吃饭之前。
如果你用手捂着打喷嚏或咳嗽，事后消毒双手是非常有必要的。
为确保您的双手得到有效清洁，请使用优质肥皂。 涂抹肥皂至少 20 到 30 秒后，双手揉搓，以去除任何深沟。 最后，用大量清水冲洗掉泡沫。
在流感爆发等流行病期间，对诸如定期洗手等卫生措施的需求变得更加迫切。
那些 他们关心个人卫生 他们不太可能感染流感病毒。
定期洗手可能是预防流感的推荐步骤，但作为独立措施并不能保证成功。
此外，这项技术可能无助于遏制感染在附近居住的人群中的传播。
例如，如果您的家人感染了流感，如果您不与感染者保持距离，单独定期洗手并不能保护您免受病毒侵害。
随身携带酒精清洁剂可能对您有所帮助，尤其是在您外出时。
e. 打扫你的房子
流感病毒通过感染者口鼻释放的飞沫传播。 一旦取出，这些携带感染的飞沫可以降落在附近的任何地方。
因此，您每天接触的物体和表面可能会携带细菌和病毒。
这些包括门把手、电话盖、电话充电器、冰箱把手、砧板、洗碗巾和厨房海绵。
触摸受污染的物体会将病毒传播到您的手上，并最终传播到您的系统中。
经常洗手可以降低污染的风险。 但是，认为您可以在一天中的每一分钟都保持双手清洁，这有点雄心勃勃。
因此，始终保持周围环境清洁很重要，在流感季节更是如此。 通过对家中或工作场所中可能受污染的表面进行消毒，您可以降低通过间接接触感染的风险。
用家用清洁剂擦拭通常接触的东西。 还要对家中的地板、厨房踢脚线、书桌、桌子、厕所和厕所进行消毒。
所有这些地方都是细菌热点，需要经常彻底清洁以避免各种健康威胁，包括流感。 醋、漂白剂和洗涤液等容易获得的家居用品可用于对这些热点进行消毒。 (14)
还建议您不时更换床单。 床单和枕套应该用温水清洗，然后放在热的地方烘干。 热量有助于灭活或破坏流感病毒。
保持家庭清洁有助于减少周围环境中的细菌负荷。 如果您家中有人已经感染过流感，这一点最为重要。
3.服用益生菌
益生菌基本上是活的细菌和酵母，类似于人体肠道中的健康微生物。
肠道菌群包括好细菌和坏细菌。 健康消化系统的标志是两者之间的平衡。
每当有害细菌超过友好菌株时，消化系统的功能就会被破坏，并由此引发许多疾病。
食用益生菌是恢复有益和有害肠道细菌之间平衡的简单方法。
您可以通过补充剂、栓剂、面霜和发酵食品的形式从这些益生菌中受益。 一些富含益生菌的食物包括：
- 酸奶
- 味噌
- 酸菜
食用益生菌有助于增强身体对流感等感染的自然防御能力。
除了控制有害细菌外，益生菌还被发现可以增加人体的天然抗体产生。 结果，您的身体变得更有能力抵抗病毒。
Howe 等人的荟萃分析。 已提供证据支持益生菌的这种有益活性，即促进免疫反应。 总共分析了 14 项随机对照试验，以比较益生菌与安慰剂在预防急性上呼吸道感染的能力方面的作用。 结果表明，益生菌可以增强抵抗流感病毒的免疫系统。
在一项研究中，学童经常服用含有短乳杆菌和双歧杆菌的发酵益生菌乳饮料。 结果显示，儿童流感的发病率显着下降，而未接种病毒疫苗的儿童的积极作用更为深远。
一些研究还指出，在注射流感疫苗前几周口服益生菌饮料会导致流感特异性 IgA 和 IgG 抗体水平飙升。
抗体水平的这种增加会增强免疫系统。
底线：口服益生菌和益生菌可能有助于增强流感疫苗的保护作用。
然而，人们不能指望仅通过食用益生菌来对抗流感。 这种支持性治疗只有在与标准疫苗接种结合使用时才会产生积极的结果。
流感周期
今天1
流感病毒通过您的鼻腔或口腔通道进入您的身体，您甚至都没有意识到。
2-4 天
病毒传播到肺部，在那里发展成全面感染。 在这个潜伏阶段，感染没有明显的症状，但已经具有传染性。
有时您可能会遇到麻烦，但无法知道您是否感染了流感。
第十六天
到潜伏期结束时，病毒感染已经增长到足以清晰可见。
这个阶段的特点是流感症状突然发作，例如高烧、身体休克、头痛、肌肉酸痛、流鼻涕或鼻塞、剧烈咳嗽和喉咙痛。
你被一种身体不适的普遍感觉所征服。 缩短病程的唯一方法是在出现症状后的头两天内进行早期治疗。 为此，您将不得不寻求医疗帮助。
在开出适当的药物以缓解不适和缩短流感病程之前，您的医生会考虑所有相关因素。
6-9 天
当感染进入第六天时，症状达到高峰。 到这个时候，病毒已经完全控制了你的免疫系统，在接下来的几天里，你几乎无法减轻疾病的严重程度。
10-14 天
在流感时期的气候阶段，身体开始制造抵抗病毒所需的抗体。
随着免疫系统进行更好的战斗，症状逐渐开始减轻。 发烧和咳嗽逐渐减少，直到几天内完全停止。 与流感相关的疲劳可能需要很长时间才能完全消失，但您将获得足够的力量来恢复正常活动。
战胜流感可能会让你对这种特定的病毒株免疫，但你仍然容易感染其他流感病毒株。
感冒与流感
许多人使用术语“流感”和“流感”。感冒可以互换，因为这两种感染具有许多共同特征。
尽管症状相似，但这两种疾病都是由不同的病毒引起的。 虽然有 200 多种病毒可引起普通感冒，但流感感染通常由甲型和乙型流感两种病毒引起。
这两种感染都会影响呼吸系统，但与普通感冒相关的症状通常比流感的症状要轻。
在普通感冒的情况下，症状的发作更为缓慢，从流鼻涕或鼻塞、打喷嚏和喉咙痛开始。
另一方面，流感症状以极度疲劳、发烧、身体疼痛和咳嗽的形式出现非常迅速和强烈。
虽然在冬天最常见，但一年中的任何时候都可能感冒。 然而，流感季节从 XNUMX 月持续到 XNUMX 月。
综合考虑，流感通常比感冒更严重，并可能导致肺炎、细菌感染和其他健康并发症，这些并发症可能需要开具药物处方，有时还需要住院治疗。
鉴于症状通常不足以区分这两种情况，您的医生可能会在疾病的最初几天进行特殊检查，以确定是流感还是感冒。
可能的并发症
以下是与流感相关的并发症列表：
最常见的并发症 与流感相关的是肺炎。 这尤其发生在流感感染导致体内继发性细菌感染的情况下，例如由流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起的感染。
- 流感病毒还会加剧其他慢性疾病，例如肺病和哮喘。
- 在某些情况下，流感可以为鼻窦感染和耳部感染铺平道路。
- 特别严重的感染会引发体内显着的炎症反应，如果病毒进入血液，可能会导致败血症。
其他严重并发症 与严重的流感病例相关的是心脏炎症或心肌炎。
- 流感可引起脑炎或脑热。
- 流感病毒会导致肌肉组织发炎，导致肌炎肾炎。
- 在极端情况下，感染流感会导致您的器官关闭（例如，呼吸和肾功能衰竭）。
- 最容易感染流感的人
- 以下人群更容易感染流感病毒，应格外小心：
65岁或以上的长者
孕妇
幼儿（5岁以下）
哮喘患者
糖尿病患者
心血管疾病患者
有中风病史的人
艾滋病毒/艾滋病患者
癌症患者
患有神经发育障碍的儿童
患有肝肾疾病的人
关于流感疫苗的神话
1.流感疫苗会让你感冒。
有些人以可能最终被感染为由推迟接种流感疫苗。
疫苗接种涉及将活流感病毒注射到您的体内以刺激免疫反应。 但是，疫苗中使用的病毒株已经减毒。 它的活性或强度不足以诱发感染。
因此，您对免疫接种过程适得其反的任何保留都是完全没有根据的。
您可能会出现轻微的症状，但它们与流感完全无关。
2. 只有健康的人才需要注射流感疫苗。
每个人都应该拥有它，尤其是上面提到的预防重大疾病的人。
3.流感疫苗只对严重疾病有用。
流感疫苗对急性呼吸窘迫的轻微症状有效。
4. 如果您在感染后感觉健康且没有任何症状，则不需要服药。
大约 30% 的流感传播者没有症状。 因此，即使在症状消失后也要完成药物疗程，以确保感染永远消失。
5. 流感疫苗在怀孕期间是有害的。
人们普遍认为，注射流感疫苗会使您的怀孕处于危险之中，但这种说法是没有道理的。 事实上，疾病预防控制中心证实了相反的情况。
流感疫苗不会对母亲或婴儿造成健康风险。 它可以在怀孕的任何三个月进行。
专家认为，每个分娩的妇女都应该接种流感疫苗，以保持她的健康以及婴儿的健康。 婴儿对流感的免疫力即使在出生后也会持续存在，并且可以在出生后持续长达 6 个月。 (23) (24)
6. 我锻炼并获得良好的营养，所以我不需要注射流感疫苗。
任何想要避免这种高度传染性感染的人都必须接种流感疫苗。
身体健康和适当的营养可能有助于改善免疫系统的功能，但它们并不能保证预防流感。
如果不及时接种疫苗，即使是最健康的人也可能成为这种病毒性疾病的受害者。
7. 去年打了疫苗，今年没打也好。
流感病毒的组成随着时间的推移而改变，免疫力下降，因此每年都需要接种疫苗。
你什么时候去看医生？
如果您有一点点可能患上流感，请务必让您的医生对自己进行评估。 早期诊断是缩短感染持续时间、减轻症状严重程度和避免任何不必要并发症的关键。
您的医生可能会问您什么：
- 您上次接种流感疫苗是什么时候？
- 你的症状是什么？
- 这些症状持续了多久？
- 你有没有吃药？
您可能想问您的医生：
- 症状消退需要多长时间？
- 我应该服用这些药物多长时间？
- 感冒期间可以上班吗？
- 我应该采取哪些预防措施来避免将流感传染给他人？
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在家治疗流感感染（流感）