背鼻滴注的家庭疗法

后鼻滴注 (PND) 是由于鼻粘膜过度产生粘液而发生的常见问题。 这是一个非常不愉快和不舒服的情况，可以影响任何年龄的人。

鼻子、喉咙和气道内壁的腺体总是会产生粘液，这是一种粘稠、潮湿的物质。 它可以滋润和清洁鼻膜，滋润呼吸道中的空气，充当抵御吸入异物和抵抗感染的防线。

通常，当您全天无意识地吞咽时，您不会注意到鼻子里的粘液。 但是当它产生过多时，粘液开始从鼻子后部滴落，从而导致鼻滴。

其他症状包括声音嘶哑， 咽喉痛 或炎症， 咳嗽 ، 拥塞 ، 吞咽困难 以及普遍的虚弱感。

鼻后滴漏可能由多种原因引起，例如 感冒和流感 و过敏 و鼻窦感染 寒冷的温度、过度干燥的空气、辛辣的食物、某些药物、体内荷尔蒙的变化以及来自化学品、香水、清洁产品、烟雾或其他刺激物的烟雾。

尽管导致粘液过多产生的原因有多种，但您可以使用简单且现成的成分在家中治疗许多情况。 但是，如果问题持续超过一周，请去看医生。

鼻后滴注的十大家庭疗法。

鼻后滴漏的草药治疗

1. 蒸汽吸入

使用蒸汽疗法（含或不含精油）来控制导致鼻后滴漏的过多粘液产生。

• 做一碗沸腾的热水。
• 或者，添加几滴任何精油。
• 将毛巾包在头上，然后用热水捂住脸。
• 深吸蒸汽 10 分钟，然后擤鼻涕。
• 每天这样做两到三次，直到你完全康复。
• 您甚至可以用温水淋浴以帮助分解粘液。

注意：不建议非常年幼的儿童吸入蒸汽。

2.苹果醋

苹果醋等碱性药物是另一种有效的选择。 这将有助于放松粘液，使其更容易消除。 此外，它还能增强您抵抗感染的免疫力。

• 在一杯温水中混合两汤匙未经过滤的生苹果醋和蜂蜜。 连续几天每天喝两次这种补品。
• 您也可以在等量的水中稀释未经过滤的生苹果醋，加热溶液直至沸腾，然后吸入蒸汽。 每天这样做几次，持续几天。

3. 鼻子冲洗

鼻腔冲洗有助于清除多余的粘液。 它甚至有助于保持鼻道远离刺激物并防止进一步感染。

• 在 1 杯温蒸馏水中加入 XNUMX 茶匙盐和一小撮小苏打。
• 用这种溶液填充鼻腔洗碗。
• 站在水槽上时，将头向一侧倾斜，将溶液倒入其中一个鼻孔。
• 将头向后、向前和左右移动，以帮助溶液到达鼻腔。
• 擤鼻涕以去除多余的粘液和溶液。
• 用另一个鼻孔重复这个过程。
• 每天做一次，持续几天，然后每周做几次。

4.增加维生素C的摄入量

对于鼻后滴漏，重要的是要多吃富含维生素 C 的食物。维生素 C 是一种强大的抗氧化剂，可以增强免疫系统并增强对各种感染的抵抗力。

它还有助于减少体内与过敏有关的组胺的产生。

• 多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、甜椒、猕猴桃、浆果和绿叶蔬菜
• 深色西兰花、番茄和木瓜。
• 您也可以服用维生素 C 补充剂。 请咨询您的医生以获取正确的剂量。

5.大蒜

大蒜 它是一种强大的草药，具有强大的抗生素特性。 有助于控制过多的粘液并防止感染。 它甚至可以促进快速恢复。

• 切碎 3 到 4 个蒜瓣，在 XNUMX 茶匙黄油中烤 XNUMX 分钟。 每天两次与温牛奶一起服用，持续几天。
• 另一种选择是每天多次咀嚼一小块生大蒜。
• 您甚至可以在咨询医生后服用大蒜补充剂。

6. 姜饼

生姜 它是一种天然的减充血剂，具有抗病毒、抗菌和祛痰的特性。 它有助于减少粘液的过量产生并有助于排出粘液。 它还有助于缓解胸部充血、声音嘶哑和咽喉痛 , 鼻后滴漏的常见症状。

• 每天喝2-3次姜茶。 泡茶时，将 10 汤匙切碎的生姜放入 XNUMX 至 XNUMX 杯水中，煮 XNUMX 分钟。 应变，加少许生蜂蜜，然后饮用。
• 您也可以每天多次咀嚼生姜片，并在烹饪中加入生姜。

7. 辣椒

辣椒可作为抗组胺药，有助于治疗鼻后滴漏。 辣椒中的辣椒素有助于稀释粘液，使其更容易消除。 它甚至有助于舒缓受刺激的喉咙。

• 混合 3 茶匙辣椒粉和蜂蜜，每天服用 XNUMX 或 XNUMX 次，持续数天。
• 或者，在一杯温水中加入 ½ 茶匙辣椒粉，然后慢慢饮用。 每天重复几次。
• 在你的烹饪中加入辣椒，也是。

8.柠檬

柠檬有助于放松粘液以便于消除。 此外，高含量的维生素C可以提高身体对感染的抵抗力。

• 将柠檬汁挤入一杯温水中。 加入生蜂蜜。 早上空腹喝这第一件事，全天喝几次，以控制过多的粘液产生。
• 您也可以在一杯红茶或绿茶中加入柠檬汁

9.用盐水漱口

用盐水漱口是缓解鼻后滴漏引起的不适的最佳家庭疗法之一。 它有助于稀释粘液，让你更容易摆脱。 它还可以去除鼻腔中的刺激物。

• 在 1 杯温水中加入 ½ 茶匙盐。
• 搅拌均匀，直到盐溶解。
• 每天用此溶液漱口数次，持续 2-3 天。

10.多喝水

增加液体摄入量将有助于稀释粘液并促进快速恢复。 它还将使您的身体和鼻腔保持充足的水分。 脱水会使症状恶化并使病情恶化。

• 全天喝足够的水。 为获得最佳效果，请喝温水。
• 你甚至可以喝热柠檬水、绿茶、鸡汤、蔬菜汤和肉汤。
• 避免咖啡因、酒精和苏打水，它们会导致脱水。

注意：如果您有肾脏相关问题，请在增加液体摄入量之前咨询您的医生。

其他提示

• 经常擤鼻涕以清除鼻腔中多余的粘液
• 用纸巾擤鼻涕，然后扔掉用过的纸巾。
• 触摸鼻子后洗手。
• 多休息几天，帮助身体快速恢复。
• 保持家中足够的湿度。
• 远离可能加重病情的潜在过敏原。
• 远离烟雾和其他污染物。
• 避免吸烟，或戒烟。
• 吮吸薄荷糖或锭剂来舒缓受刺激的喉咙。
• 远离一些乳制品，包括牛奶和冰淇淋，因为它们会导致鼻后滴漏。
• 通过每周吸尘和除尘几次来保持家中的清洁。

说明：

• http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip