8个治疗眼睛浮肿的家庭疗法
眼袋是很多人都面临的一个普遍问题。 而由短期条件引起的眼部浮肿，例如 睡眠不足 或者疾病容易痊愈，遗传因素引起的眼袋或 老化 它们可能难以摆脱并且可能成为永久性的。
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白水平往往会降低。 这种恶化导致 皮肤松弛 ， 这导致 出现皱纹 和凸起 在眼睛下面.
好消息是有一些简单的家庭疗法可以暂时帮助减轻或消除眼睛下方的肿胀。
眼下浮肿的家庭疗法
许多人证明以下家庭疗法在减少眼袋方面的有效性。
1.冷压
当作是 冷敷 减少任何肿胀或 身体发炎. 使用的机制是低温会收缩下面的血管，限制该区域的血液流动，从而减少炎症。
这个可以吗 局部治疗 这可以立即缓解眼睛周围的浮肿，但只是暂时的。
كيفتستعمل：
您可以使用不同的成分进行冷敷。 以下是最常见的：
- 将 2 茶匙放在冰箱中 3-10 分钟。 将冷却的勺子放在眼下区域至少 XNUMX 分钟。
- 将冷黄瓜片放在眼睛上15分钟。
- 用 冰袋 冷敷眼睛。 用干净柔软的布包住冰块，在肿胀部位轻轻按摩不超过两分钟。 您可以在休息 5 分钟后重复申请。
- 将玉辊放入冰箱冷藏5分钟冷却。 在你的眼睛下轻轻滚动几分钟。
- 使用凉爽、潮湿的毛巾来舒缓眼睛。
- 可重复使用的眼胶面膜可以存放在冰箱中。 将它放在眼睛上至少 10 分钟。
2. 茶包
绿茶 富含抗氧化剂和咖啡因. 咖啡因与神经细胞中的某些受体结合，阻断腺苷的作用，导致血管变窄。 这种能力通过减少流向该区域的血流量来帮助减轻肿胀或炎症。
此外，绿茶富含抗氧化剂，有助于 抗炎 和肿胀。
كيفتستعمل：
- 泡两袋 冷水泡茶 几分钟。
- 将茶包放在眼睛上并放置至少 10 分钟，然后用冷水冲洗眼部区域。
- 每天重复此过程两次以获得最佳效果。
3. 选项
选项 富含抗氧化剂和维生素C 它具有天然特性 消炎（药 帮助减少肿胀。 抗氧化剂也可以帮助减少 色素沉着过度 و黑色光环.
كيفتستعمل：
- 将黄瓜切成圆片。
- 将黄瓜片冷却至少 10 分钟。
- 将黄瓜片放在眼睛上 15 分钟或更长时间。
4.椰子油
考虑到了 زيتجوزالهند 许多家庭的主食，但大多数人都使用它 头发护理 أو 为了做饭 而忽略了它对皮肤的好处。
富含强大的抗氧化剂，包括 维生素E 和必需脂肪酸，这种油具有抗菌、抗炎和保湿的特性——所有这些都有助于减少你的眼睛浮肿。
كيفتستعمل：
- 取几滴椰子油。
- 在眼睛下方轻轻按摩至少 5 分钟。 按摩椰子油有助于深入渗透皮肤。
5. 金缕梅
عندماتستخدم 金缕梅 局部用于眼部浮肿，可减少 血管 底层限制该区域的血液流动，这有助于减少肿胀。
但是，使用金缕梅时要小心。 确保它不会进入您的眼睛，因为它会引起很多刺痛。
كيفتستعمل：
- 将 XNUMX 汤匙金缕梅放入冰箱。
- 使用棉球或棉签将其涂抹在眼下区域。
- 闭上眼睛，让金缕梅保持至少 5 分钟。
- 用冷水冲洗干净。
- 每天重复此补救措施 2-3 次以获得最佳效果。
6.蛋清面膜
بياضالبيض 富含蛋白质，可被皮肤吸收并促进胶原蛋白的产生。 胶原蛋白是人体制造新皮肤细胞的结构蛋白。
因此，白度的应用 蛋 在眼部下垂的皮肤上，它可以刺激该区域的细胞更新，使其更紧致，从而减少眼袋的出现。
كيفتستعمل：
- 将蛋清与蛋黄分开。
- 将蛋清打至起泡。
- 用刷子将蛋清涂抹在眼下区域。
- 让它保持至少 10 分钟或直到它变干。
- 用冷水冲洗干净。
7.芦荟凝胶
仙人掌凝胶 它富含抗氧化剂，具有强大的抗炎作用，可以帮助减少 眼睛周围肿胀. 此外，它的清凉特性可以在一定程度上减轻炎症。
芦荟胶有帮助 它还可以增加胶原蛋白的合成，以构建新的皮肤细胞，帮助修复和收紧眼睛周围的皮肤。
كيفتستعمل：
- 打开纸 仙人掌 新鲜露出里面的凝胶。
- 将贴片的粘性面涂抹在双眼下方，并保持至少 10 分钟。
8. 冷牛奶
牛奶是许多食物的丰富来源 维他命 还有乳酸，对皮肤非常有益。 乳酸有助于消除皱纹和眼袋，并滋润皮肤。
牛奶中的维生素 A 和维生素 B6 有助于建立新的皮肤细胞 收紧眼睛周围松弛的皮肤。
كيفتستعمل：
- 将棉球放入冷牛奶中，浸泡一分钟。
- 将湿棉球涂抹在眼睛下方区域，然后放置 10-15 分钟。
- 取出棉球并用冷水冲洗该区域。
生活方式的改变和管理眼袋的技巧
这些措施可以极大地帮助预防和减少眼袋：
1.抬起头
晚上，液体会在眼睛下方的鼻窦中积聚，导致早上眼睛肿胀或浮肿。
因此，请确保您的头稍微高于身体，以防止这种情况发生。 您可以通过将头靠在两个螺纹连接的枕头上来实现这一点，而不仅仅是一个。
2.减少盐的摄入量
盐含有钠，使身体保持水分。 眼睛下方的口袋是身体储存水分的最常见的地方之一。
3.避免饮酒
酒精是一种已知的干燥剂，可能会导致微小血管扩张和渗漏。 由于眼睛下方的水分滞留，这两种副作用都可能导致眼睛浮肿或肿胀。
4.每天使用防晒霜
暴露在大量阳光下可能是黑眼圈和眼睛下方浮肿的一个因素。 有害的紫外线会导致胶原蛋白流失和眼睛周围皮肤变薄。
定期在眼睛下方使用优质防晒霜有助于保护皮肤并预防这些问题。
5. 戒烟
准备 抽烟 导致皮肤胶原蛋白流失的另一个主要原因 皱纹和浮肿 眼睛下面的皮肤。 吸烟线索 也到 身体干燥 这可能导致液体潴留和腹胀。
6.保持水分
可以喝 足量的水 每天都可以在治疗黑眼圈和眼袋方面大有帮助。
7. 充足的睡眠
睡眠不足是暂时或突然眼浮肿的最常见原因之一。 睡眠不足会导致黑眼圈的出现，并使眼袋更加突出。
8. 使用优质产品
眼睛周围的皮肤非常脆弱，容易受损，这也是为什么它往往最先下垂或起皱。 毋庸置疑，在日常护肤过程中，应轻拿轻放并特别注意。
眼霜应该是您美容养生法中必不可少的一部分。 它专为滋润、滋养和修复这个脆弱的区域而设计。
您可以找到许多品牌的面霜，但只购买那些经皮肤科医生批准、评价良好且采用正确和最优质成分制成的面霜。
9.锻炼和冥想
面部锻炼是增强眼睛周围肌肉的好方法，不会无意中拉扯眼睛周围的皮肤。 这将有助于收紧整个眼下区域并减少眼袋的出现。
其他提示
- 千万不要在不卸妆的情况下睡觉，因为这会损害皮肤的整体健康。
- 早上好好洗脸，以减少夜间浮肿。
关于眼袋的常见问题
可以永久去除眼袋吗？
对您的生活方式进行必要的改变并遵循最适合您的治疗方法可以大大消除眼袋和黑眼圈。
眼睛下面浮肿会不会是营养缺乏引起的？
某些维生素（如维生素 K、维生素 B12 和维生素 D）的缺乏会导致眼睛浮肿。
遗言
眼袋会带来很多行李——从字面上看。 它可能会让你的脸看起来沉闷或疲倦。 好消息是，通过适当的治疗和护理，它可以被消除或至少减少。 如果一切都失败了，请记住遮瑕膏的存在是有原因的。
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眼睛浮肿：原因和治疗方案