帮助孩子更好呼吸的简单方法
婴儿在母亲子宫充满液体的腔内生长 9 个月，因此在出生前没有呼吸经验。此外，他的肺是胎儿发育期间最后发育的，直到出生后才能正常工作。
从液体环境到大气环境的这段旅程可能会被以下因素所掩盖 呼吸系统 新生 新生儿. 出生是婴儿第一次呼吸的时候，所以他们的肺通常需要一些时间 自然学习和适应 直到现在，这个过程对他们来说都是陌生的。
婴儿达到强大而稳定的呼吸功能需要几个月甚至几年的时间，如果婴儿有 早产儿肺部发育不全. 因此，婴儿的不规则呼吸模式随着时间的推移而稳定下来，这是很正常的，因为他们的肺已经习惯了新的环境并开始正常运动。
与年龄较大的儿童和成人相比，他们的呼吸频率通常更高，范围为每分钟 20-40 次。 此外，他们可能会遇到更麻烦的呼吸系统疾病，例如 呼吸衰竭 两次快速呼吸之间的周期性少于 10 秒。
虽然没有必要恐慌，但重要的是在这个调整阶段监测孩子的呼吸，以便在出现任何严重的呼吸窘迫时尽快发现。 如果您发现任何异常或可能引起关注的情况，请立即去看儿科医生。
儿童常见的呼吸问题
早产儿常见的呼吸系统疾病包括：
影响早产儿的呼吸系统疾病包括：
- 新生儿一过性呼吸急促
- 难民身份确定
- 胎粪吸入（通常当婴儿在子宫内吞下过多的胎粪时）
- 新生儿原发性或继发性持续性肺动脉高压
- 肺炎
- 气胸
- 表面蛋白缺乏综合征
- 牙槽毛发育不良
其中一些症状可以由新生儿科医生立即识别并适当纠正（通过药物、干预或手术），而有些症状可能需要一段时间才能变得更成问题。
儿童呼吸困难的原因
呼吸障碍与 过早地大 因为宝宝的肺在出生的时候可能还没有完全发育。 这并不一定意味着所有早产儿的肺都虚弱或虚弱，但在这些情况下，比足月儿更有可能。
出生缺陷也可能是婴儿呼吸问题的一个重要原因。 这些缺陷通常包括：
- 先天性裂孔疝（CDH）
- 先天性肺气道畸形（CPAM）
- 气管食管瘘
其他原因包括：
儿童呼吸问题的常见症状
儿童呼吸窘迫可通过以下方式发生：
- 吞咽困难 牛奶或保持低。 您的宝宝可能无法在不休息的情况下连续喂奶，或者他可能会不断吐奶。
- 呼吸困难。 您的宝宝在呼吸时可能会表现出更加努力的表现，其特点是胸部向下吸吮颈部，吸气时发出凹槽，而他的肋骨突出。此外，他们可能会扩大鼻子以进行适当的呼吸，这是呼吸困难的另一个迹象。
- 打鼾. 你的宝宝可能会发出声音 打鼾 呼气时，身体拼命地试图将更多的空气吸入肺部。
- 吱. 如果上气道阻塞（通常是由于感染），您的孩子在吸气时可能会发出尖锐的噪音。
发绀; 如果宝宝无法呼吸到足够的氧气，他或她的皮肤可能会变蓝。 - 长时间持续咳嗽. 当孩子有过敏、病毒感染、花粉热或 哮喘病. 如果继续 咳嗽 即使在治疗后超过 6 个月，它通常是由 哮喘等慢性问题 或囊性纤维化或慢性肝病（CLD）。 如果您的孩子咳嗽产生黄色或绿色粘液，则表明呼吸道存在潜在的细菌感染，可以用抗生素治疗。
- 吹口哨. 呼吸道感染和哮喘会导致胸部发炎或充血，使儿童呼吸困难。 这样做时，它们通常会发出 高亢的声音 它在呼气时来自胸部。
其他可能表明潜在过敏或病毒感染（如普通感冒）的症状包括：
治疗儿童呼吸问题的最佳方法
以下是一些治疗和管理儿童呼吸问题的有效方法。
1.坐在蒸汽房里
给您的孩子蒸汽或坐在蒸汽房中会打开身体周围的粘膜，并已被证明可以改善呼吸。
2. 在适当的环境下使用加湿器
加湿器是一种设备，可以将一些急需的水分转移到干燥的室内环境中，从而在胸部充血时更容易呼吸。
感冒和上呼吸道感染会导致粘液在呼吸道内过度积聚，阻塞气流。在这种情况下，吸入干燥的空气会使粘液变硬并使病情恶化。
这就是空气加湿器派上用场的地方。 它们将水分释放到空气中，水分进入呼吸道并溶解粘稠的粘液，使其更容易排出。
然而，还有另一面。 过多的水分会导致脏雾和空气中的各种过敏原积聚，从而加剧孩子的哮喘和过敏，有时甚至会导致肺炎。 此外，将设备放在孩子够不到的地方也很重要，因为它可能会导致灼伤。
美国环境保护署 (EPA) 建议将室内湿度水平保持在 30% 到 50% 之间。 任何超过 60% 的东西都被认为太潮湿，可能会阻碍孩子的呼吸。
寻找内置湿度计或湿度计的设备，或安装单独的设备以保持孩子房间的最佳湿度。
3. 防止脱水
让宝宝保持充足的水分，以疏松呼吸道和肺部的粘液。
脱水会使粘液变稠、粘稠和粘稠，导致宝宝的呼吸系统充血。 这不仅会使您的孩子呼吸更加困难，而且还会增加患呼吸道疾病和过敏的风险。
4. 确保每日服用维生素 D
已知 维生素D 主要是具有增强骨骼的好处，但这种重要的营养素也可以在改善呼吸系统健康方面发挥重要作用。这一说法得到了众多研究的可信度，这些研究表明 高水平的维生素 D 对应肺功能较好。
相反，研究人员发现维生素 D 水平低与肺功能差之间存在联系。 例如，许多 COPD 患者被诊断患有维生素 D 缺乏症，因此给予维生素 D 补充剂以帮助他们的肺功能更好。
此外，一些研究表明，缺乏 维生素C 体内的 D 会使人更容易出现呼吸问题，例如呼吸急促、喘息和粘液积聚。
5.给他姜
生姜用途 多年来缓解呼吸窘迫。 它以其抗炎和抗氧化特性而闻名。 此外，它还有助于增强您有些智力迟钝的孩子的免疫系统。
免疫力更强的婴儿自然不太可能感染呼吸道，从而预防了许多潜在的呼吸问题。 即使您的孩子出现呼吸道感染，生姜也可以帮助他恢复健康。
根据一项研究，食用推荐量的药用生姜可以帮助身体抵抗呼吸道合胞病毒，这是幼儿呼吸道感染的主要来源。
你可以给你的孩子一块新鲜的姜来吸吮或 生姜补品 在热水中加入一些生姜自制。 这两种治疗方法都可以缓解由呼吸道感染引起的呼吸急促。
6.尝试姜黄
姜黄素，一种强大的抗氧化剂，可能有帮助 姜黄 ，在对抗被认为是潜在的氧化应激 慢性阻塞性肺疾病 ，同时在分子水平上预防炎症。
它有助于溶解气道中积聚的粘液，使其更容易排出。 清理呼吸道有助于缓解咳嗽并改善呼吸。
7.避免被动吸烟
二手烟可能与直接吸烟一样具有毒性和可降解性，尤其是对于肺部不如成人强壮和发育的婴儿。
一般规则是距离吸烟者至少 5-6 英尺 避免吸烟 被动的。 但易患哮喘或肺部问题的婴儿或儿童应完全远离二手烟。
8.让宠物远离
一些儿童接触到由他们可能引起的过敏和哮喘引起的过敏和感染 过敏原 从一些宠物。
吸入会导致 过敏原 对于动物来说，它会加剧呼吸道症状，并可能导致肺功能降低。 接触或吸入这些过敏原会导致免疫系统反应过度，从而加剧呼吸问题。
许多宠物，从猫、狗和马，到兔子、仓鼠、老鼠、沙鼠和鸟类，都会引发过敏性哮喘的症状。
9. 附加措施
还有许多其他方法可以帮助您的孩子更好地呼吸，包括：
- 生理盐水滴剂的使用：经常使用盐水滴剂有助于缓解充血和改善空气循环。
- 用灯泡注射器抽吸：您可以使用球形注射器清洁宝宝的嘴和鼻子，以帮助他更好地呼吸。 如果您需要清洁这两个区域，请务必先吸嘴再吸鼻子。 这将有助于清理鼻腔和呼吸道，缓解喘息和充血。
- 使用雾化加湿器。 如上所述，它可以帮助清除堵塞并为您的孩子呼吸新鲜空气。 如果在正确的时间正确清洁，它可以去除过敏原和灰尘。
- 让您的孩子保持直立姿势。 确保宝宝的位置正确也有助于改善呼吸。它还有助于适当的营养，并减少宝宝患反流病或胃食管反流病的机会。将您的孩子直立放置将有助于打开畅通无阻的空气通道，以便更好地呼吸。
重要的是要首先确定问题的根源以及可能导致问题的原因。
预防儿童呼吸问题
婴儿的一些呼吸问题可能无法控制，例如早产和先天性疾病。 但是，您可以根据儿科医生的决定积极参与孩子的护理和治疗方案。
您可以确定他们会按照建议的时间表接受治疗和细致的护理。
- 就细菌和病毒性呼吸道问题而言，请务必让您的孩子和看护人保持清洁。
- 经常给孩子洗手。
- 当您的孩子打喷嚏或咳嗽时，使用干净的一次性湿巾去除任何受感染的粘液。 把纸巾放在篮子里
- 扔垃圾并好好洗手。
如果看护人生病了，他们应该在他们周围戴上口罩，尤其是在照顾婴儿或幼儿时。
你什么时候去看医生？
如果您的孩子生病或卧床时间超过 3-5 天，请就医。 另一个原因是当您的孩子似乎感觉不适或出现治疗后无法消失的症状时。
此外，婴儿可能在喂养和饮水方面存在问题，需要由儿科医生进行检查。
如果您的孩子表现出以下情况，请寻求紧急医疗护理：
- 它变得非常干燥（脱水），就像非常干燥的舌头
- 变得更加气短
- 咳出深褐色、血性、绿色或黄色粘液
- 他有蓝色的嘴唇
- 发烧 100.4 华氏度或更高
遗言
正如成年人患有大量呼吸系统疾病和疾病一样，儿童也是如此。 当胎儿还在子宫内时，呼吸道感染和肺部疾病就可能很早就开始了。
肺发育通常分为五个阶段，第一阶段从怀孕 6-17 周开始。 当表面活性剂（一种保持肺部充气所需的重要物质）形成时，肺部会膨胀长达 27 周。 它在怀孕 37 周左右完全发挥作用，这被认为是“足月”。
但是一些出生在 30 到 32 周之间的早产儿，虽然仍然被认为是早产儿，但至少有 99% 的存活机会，并且在现代医学的帮助下，他们可以更好地呼吸，直到他们的肺学会接管。 因此，呼吸问题甚至可以在出生前和出生后不久以及随着宝宝的成长而出现。