10種自然排毒的草藥

通常會是解毒身體的自然程序。更具體地說，其中 75% 是通過肝臟發生的，而其餘的則是通過腎臟、腸道、淋巴系統和皮膚發生的。

從任何類型的毒素侵入人體的那一刻起，激活解毒系統。

水本身在試圖擺脫時非常有用體內的許多毒素然而，在水中添加一些草藥可以使其成為一種天然強化飲料，當融入您的日常生活時可以提供許多好處。

草藥有助於清除體內的毒素

這裡有一些草藥可以幫助身體自然排毒。

蒲公英是一種眾所周知的草藥，可以幫助身體排毒。它的主要作用與增加利尿有關，但最近的研究表明，它還可以改善肝膽功能。它通常作為熱飲食用。

牛蒡根有助於清除體內的毒素。它已被用作治療頭痛、抽搐、皮疹甚至癌症的重要藥物多年，尤其是在亞洲人群中。

如今，牛蒡根被用作排毒劑。它增加利尿並幫助身體排除毒素。

也許是這一類中最著名的草藥，奶薊支持肝功能。最活躍的物質水飛薊素具有獨特的效果，因為它可以激活特定的代謝途徑進行解毒。

芫荽的神奇功效在於它與進出人體的重金屬和有毒金屬結合！

芫荽籽是一種芳香可口的飲料，還有助於控制膽固醇水平和減少粉刺。

紅三葉草是必不可少的排毒工具。淨化血液，通過皮膚、腎臟和腸道排除毒素。它已被科學證明具有強大的抗菌特性，對細菌和病毒感染特別有效。

蕁麻就像一種利尿藥草。它淨化血液，促進新陳代謝。這種草藥也是鈣、鈉、鐵和維生素 A 和 C 的重要來源。

大蒜可以幫助身體排除毒素。這個小而強大的燈泡可以支持身體破壞外來細胞的自然機制。大蒜特有的氣味會刺激白細胞的產生，從而消除任何毒素。

生薑不僅可以在飲酒時治愈身體，還可以保護身體免受毒素超載。支持血液和肝臟中抗氧化劑的產生，並幫助身體抵抗毒素的入侵。

印度丁香最近被用作抗毒素，儘管還沒有足夠的數據支持這種用途。

印度丁香具有抗炎特性，最近，它已被用於支持解毒以及似乎能夠淨化血液和消除毒素。

飲用甘草根飲料對身體有益。除了去除毒素外，這種草藥還可以增加血壓和改善胃病。

它的主要作用之一與增加利尿有關，即消除了多少毒素。

荳蔻、檸檬、薑黃、歐芹、朝鮮薊、捲心菜和芝麻也是有助於排毒的草藥和食物。

在您的日常生活中實施這些改變可以幫助減少體內的毒素：

毒素是對生物體有害的化合物。這些化合物可以由身體自身形成，如二氧化碳，或者它們可以通過暴露於污染的環境、食用不健康的飲食和受污染的水或接觸皮膚而侵入身體。 (14)

毒素超載會導致許多症狀，例如消化問題、腹脹、缺乏能量或註意力不集中、皮膚問題，甚至體重增加。

任何這些症狀的發展都是身體需要幫助的重要標誌。含有維生素或其他營養素的補充劑可以促進身體的自然排毒。

草藥排毒系統聲稱有助於從體內清除毒素，從而改善健康，甚至輕鬆減肥。然而，雖然這些草藥是天然的，但它們仍然非常強大，如果使用不當會引起副作用。它們會與您的藥物產生負面影響。

此外，目前還沒有足夠的研究來明確證明這些草藥的功效、安全性和劑量。因此，在開始任何排毒程序之前諮詢您的醫生非常重要。