肺炎：原因、症狀、預防和家庭療法
如果您打噴嚏、喘息、咳嗽和發高燒，您很可能會 我得了肺炎。
肺炎 它是一種呼吸系統疾病，其特徵是由於細菌、病毒或真菌感染引起的肺部炎症。 這種感染具有傳染性，並且可能非常嚴重，有時甚至會危及生命。
鑑於 肺炎是一種炎症性疾病 在由氣道損傷引起的肺部，你不能 使用家庭療法來治療它. 然而，家庭療法與醫生批准的治療計劃相結合，可以非常有效地控制肺炎症狀。
肺炎的原因
肺炎通常是一種輕微的疾病，會在兩到三週內消失。 然而，有時，它會變得非常嚴重，甚至可能是致命的。
肺炎是由微生物或細菌、病毒和真菌等感染因子引起的。 它通常是從另一個人那裡獲得的，或者是由於懸浮在空氣中的感染。
雖然您的免疫系統通常可以有效對抗這些感染，但有時它可以克服您身體的自然防禦機制。
肺炎對嬰兒、幼兒、65 歲或以上的成年人以及免疫系統較弱或存在潛在健康問題的人尤其危險。 如果您已經患有流感、感冒或哮喘或糖尿病等疾病，您更有可能患上肺炎。
肺炎的體徵和症狀
肺炎最常見的症狀包括咳嗽、發燒、發抖、發冷和呼吸急促。
還可能出現的其他症狀包括頭痛、食慾不振、疲勞、出汗、噁心、嘔吐、肌肉酸痛以及深呼吸或咳嗽時的胸痛。 患有肺炎的老年人可能會出現精神錯亂或譫妄。
這裡有一些家庭療法，您可以將它們用作補充療法，然後您可以按照醫生的治療計劃來緩解症狀和健康恢復。
肺炎的替代療法和治療
以下是一些緩解肺炎症狀的治療方法
1.用大蒜
大蒜含有獨特的化合物，能夠對抗細菌、病毒和真菌。 它還有助於降低體溫並增加痰液，以清除胸部和肺部的痰液。
如何使用：
- 將 4 杯牛奶與 3 杯水混合，然後加入 ½ 茶匙壓碎的大蒜。 將溶液煮沸，直到變成四分之一。 每天喝 XNUMX 次。
- 另一種使用大蒜的方法是將搗碎的蒜瓣浸泡在等量的新鮮檸檬汁和蜂蜜的混合物中。 服用 2-3 茶匙，每天 3 或 4 次。
- 你也可以在胸前擦一點大蒜醬或大蒜汁。
2.喝薄荷茶
薄荷可用於管理各種條件。 它具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性。 它可以用來減少粘液的產生。 薄荷醇存在於薄荷中，可以改善呼吸努力。
如何使用：
- 使用泡茶器，將薄荷葉浸泡在 250 毫升熱水中 10-15 分鐘。
- 混合物稍微冷卻後，加入 XNUMX 湯匙生蜂蜜。
- 每天喝幾次薄荷茶。
3. 一口胡蘆巴茶
胡蘆巴具有溶解粘液的特性，也就是說，它有助於打破充血。 它會刺激出汗，從而減少發燒並有助於清除體內的毒素。
如何使用：
- 在 1 毫升或約 500 杯開水中加入 2 茶匙胡蘆巴種子製成胡蘆巴茶。 每天過濾並喝 4 杯胡蘆巴茶。 為了改善它的味道，你可以加一點檸檬汁。 隨著症狀的改善，減少飲酒量。
- 通過在 1 杯熱水中浸泡 1 茶匙胡蘆巴種子、1 茶匙生薑、1 個壓碎的蒜瓣和一小撮辣椒粉來製備涼茶 5 分鐘。 過濾並擠入半個檸檬汁。 你也可以加一點蜂蜜。 白天喝幾次這種茶。
4.塗抹桉樹油
桉樹油有助於減少呼吸道粘液分泌，緩解咳嗽。 此外，它還具有抗感染的抗菌和抗炎特性。
如何使用：
- 將 2 至 3 滴桉樹油滴在胸部或背部
- 您也可以在擴散器中加入幾滴油。
5.使用薑黃
與胡蘆巴一樣，薑黃（薑黃素）可作為祛痰劑，將粘液從體內排出，尤其是從呼吸道排出。 此外，它還具有抗病毒和抗菌特性，有助於抵抗感染。
如何使用：
- 將薑黃粉與溫芥末油混合製成糊狀。 把它擦在你的胸口。
- 每天喝兩到三杯溫牛奶和一茶匙薑黃粉。
- 另一種選擇是在一杯溫水中混合半茶匙薑黃和半茶匙黑胡椒粉。 每天喝一次。
6.羅勒和黑胡椒的使用可以緩解
聖羅勒或圖爾西是一種具有抗菌活性的阿育吠陀草藥。 黑胡椒（胡椒鹼）用於增強薑黃中的藥用價值。 這兩種成分都對肺部有益，有助於肺炎的自然治療。
如何使用：
- 從 5 片羅勒葉中提取汁液。
- 加入少許現磨黑胡椒粉。
- 每 6 小時服用一次。
7.輕拍鬆節油
這種油有助於緩解與肺炎相關的疼痛和充血。
如何使用：
- 在肋骨上塗抹少量松節油。 你也可以在裡面混合樟腦，然後按摩。
- 用溫暖的棉布或羊毛布覆蓋該區域。
8.嘗試使用牛至油
牛至油具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性，可以對抗引起肺炎的細菌。 它還有助於稀釋粘液並消除充血。
如何使用：
- 在一杯水或新鮮果汁中加入 2 或 3 滴牛至油。 每天飲用 3 次。
- 將一兩滴這種精油放在紙巾或棉球上，然後在睡前將其放在枕頭旁邊，這樣您就可以整夜吸入它。
除了這些治療方法外，即使您開始感覺好轉，也請務必服用醫生開出的全部藥物。
不按規定服用藥物會導致您的肺炎復發並惡化您的病情。 此外，多休息，多喝水，尤其是有助於增強免疫力的水和蔬菜汁。
在服用任何咳嗽或感冒藥之前，請諮詢您的醫生。 咳嗽實際上是有益的，因為它可以幫助你的身體擺脫粘液。
預防肺炎
通過將以下改變融入您的生活方式，您可以保護自己和周圍的人免受肺炎：
- 打噴嚏時一定要摀住口鼻，以防止感染傳播。
- 經常洗手，尤其是飯前和飯後，以避免有時會導致肺炎的呼吸道感染。
- 沉迷於健康的飲食和充足的睡眠，以保持您的免疫系統強大。
- 經常鍛煉也是增強免疫系統的一個因素。
- 流感疫苗可用時接種； 這將有助於降低患流感的風險，流感會削弱免疫系統並增加患肺炎的風險。
- 肺炎疫苗對某些類型的肺炎有效，但很常見； 這些疫苗適用於兩歲以下的兒童和 65 歲及以上的成年人。 如果個人由於其他條件會增加患肺炎的風險或患肺炎後患重病的風險增加，則也建議所有年齡段的人使用它們。
你什麼時候去看醫生？
如果您注意到肺炎的初期症狀，您需要立即諮詢醫生進行診斷和治療。
堅持您的醫生為健康康復開出的治療計劃和療程。 如果您在治療 3-4 天后沒有發現您的病情有任何改善，請再次諮詢您的醫生。
如果您有呼吸困難、胸痛、持續發燒（102°F 或更高）或持續咳嗽，請務必去看醫生。
這種情況的適當治療取決於您患有的肺炎類型和症狀的嚴重程度。 嚴重的病例可能需要住院治療。
專家解答（問答）
從肺炎中恢復需要多長時間？
症狀通常會在 72 小時內得到改善，儘管諸如咳痰等殘留症狀可能會持續數週。 與健康人相比，患有慢性呼吸道疾病的患者可能需要更長的時間才能完全康復，並且可能有更多的症狀。
未經治療的肺炎有哪些副作用？
大多數未經治療的肺炎病例會自行解決，而當它繼續發展時，它就會成為一個問題。 持續發燒、咳嗽、發冷和呼吸急促惡化是典型的跡象，即感染仍然存在，如果治療不當，可能導致身體產生全身炎症反應，可能導致住院。
如何區分肺炎和流感？
流感和肺炎之間的體徵和症狀可能相似。 疾病控制和預防中心將肺炎描述為流感的一種並發症，在最壞的情況下會發展為危及生命甚至死亡。
沒有高溫的人會得肺炎嗎？
有些患者會在沒有高溫的情況下發展為肺炎，這就是為什麼不要只依賴一種症狀很重要。 免疫系統受到抑制的患者對感染的反應可能不同，其中之一是身體無法產生高溫。
遺言
如果懷疑肺炎，您應該諮詢您的醫生以進行正確的診斷和治療，並僅使用家庭療法作為輔助。 這是一種嚴重的感染，如果處理不當，可能會變得更糟。
避免吸入對肺部有害的東西（例如煙草煙霧）。 從呼吸道感染中恢復時，獲得足夠的休息和保持水分是非常有幫助的。 如果症狀惡化，一定要尋求醫療幫助。
對於患有慢性呼吸道疾病的患者，儘早就醫很重要，尤其是當症狀沒有改善時。