口腔潰瘍的家庭療法
表明 口腔潰瘍 打開口腔中出現的瘡 - 臉頰、口腔底部、牙齦、嘴唇或舌下。 這些發炎的病變通常是無害的，但可能是一個主要的麻煩。
口腔潰瘍在家治療
這裡有一些 擺脫口腔潰瘍的家庭療法
1. 抹少許蜂蜜
蜂蜜是一種天然保濕劑，這意味著這種粘性物質可以捕獲水分並防止水分逸出。
蜂蜜可以幫助保持口腔濕潤，並通過粘在口腔內膜上來加速癒合過程。 使它更有效的是它還表現出顯著的抗氧化和抗菌活性，而沒有任何有害的副作用。
如何使用： 用乾淨的棉籤蘸蜂蜜，輕輕塗抹在患處。
概括：
科學證據表明，局部使用蜂蜜可以幫助快速治愈口腔潰瘍，並可能降低復發的風險。
2. 用甘草漱口水漱口
甘草根可以通過在開放性病變上形成保護層來幫助軟化和舒緩受刺激的粘膜。
將這種癒合因素納入常規口腔護理可能有助於減少與口腔潰瘍相關的炎症和疼痛。
甘草根還有助於減少口腔潰瘍的大小和促進整體癒合過程。
如何使用：
- 將溶解的甘草提取物 (DGL) 作為咀嚼片服用。
- 用含有甘草的漱口水漱口。
概括：
由於使用甘草根治療復發性阿弗他潰瘍的研究結果喜憂參半，因此需要更多的研究來證明其有效性。
3.使用冷敷
可能會緩解 冷療 從潰瘍引起的疼痛。 應用冷溫度有助於使受影響的區域脫敏並暫時麻木灼痛。
如何使用： 用紙巾包住冰塊進行冷敷。 將冰袋敷在患處，但盡量不要施加太大的壓力。
注意：切勿將冰塊直接塗抹在皮膚上，因為這可能會加重損傷。
另請閱讀： 冷熱敷：如何製作和使用
4.服用維生素C和B
一項研究表明，缺乏 維生素 B12 而葉酸會導致口腔潰瘍。 因此，吃富含維生素B和C的飲食有助於預防和治療口腔潰瘍。
如何使用：
- 吃新鮮的水果和蔬菜。
- 諮詢醫生後服用維生素補充劑。
5.增加鋅的攝入量
可導致 缺鋅 和鐵水泡。
如何使用：
- 增加含鋅食物的攝入量，例如小扁豆、雞肉、豆腐、燕麥片、香菇和酵母。
- 使用含鋅漱口水漱口。
- 諮詢醫生後服用鋅補充劑。
6.嘗試小蘇打沖洗
含有碳酸氫鈉（通常稱為小蘇打）的漱口水可能有助於緩解由酸性食物或飲料引起的口腔潰瘍。
這種鹼性劑可以幫助中和口腔的 pH 值並幫助恢復，前提是它與所需的預防措施一起使用。
注意：小蘇打的使用僅基於軼事證據，因此應謹慎使用。
7.使用氧化鎂乳
氧化鎂奶是治療口腔潰瘍的常用藥物。 由於其鹼性，建議輔助治療。 然而，沒有研究支持這一說法。
如何使用：
- 將少量氧化鎂牛奶塗抹在瘡上，幾分鐘後將其洗掉。
- 使用氧化鎂牛奶和液體過敏藥物苯那君的混合物作為漱口水。
8.使用大蒜素
賴氨酸是一種被傳聞用於治療和預防潰瘍的氨基酸。 它有藥丸和液體形式。
但是，由於沒有科學證據，因此最好在使用賴氨酸進行治療之前諮詢您的醫生。
9.塗抹蘋果醋
蘋果醋 (ACV) 它是口腔潰瘍的常見治療方法。 但是，應謹慎使用，因為它的酸性會引起刺痛感。 此外，任何臨床研究都不支持其使用。
如何使用： 在一杯水中稀釋半杯蘋果醋，然後將乾淨的棉籤浸入其中。 在受影響的區域輕拍解決方案。 避免過度使用，因為蘋果醋可能對牙釉質有害。
幫助治癒的自我保健技巧
口腔潰瘍並非總是可以預防，但您可以通過遵循這些自我保健提示來降低風險。
這些措施還可以通過加快癒合過程、將不適感減少到可控制的程度以及降低復發風險來使已經患有口腔潰瘍的人受益。
1. 保持良好的口腔衛生
這包括使用不含十二烷基硫酸鈉的優質軟毛牙刷和牙膏。
刷牙時也要使用輕柔的動作，以免損壞口腔或牙齦的內層。
為了使口腔保持最佳狀態，請使用不含酒精的漱口水，最好含有葡萄糖酸氯己定。
2.改變你的飲食
限制太硬、太硬、太酸、太酸、太辣、太甜或太鹹的食物，因為它們會進一步刺激口腔黏膜。 相反，吃清瘦的飲食。
吃健康、均衡的飲食，以避免任何經常導致這些潰瘍的營養缺乏。 此外，在潰瘍癒合之前不要嚼口香糖。
3.喝冷的液體
在潰瘍完全癒合之前，不要喝熱飲料。 堅持使用涼爽的液體並通過吸管飲用以避免刺激病變。
4. 治療產品的使用
在口腔病變處塗抹防腐凝膠，以降低進一步污染的風險。
如果不適特別嚴重，您也可以請牙醫或醫生開漱口水、外用類固醇軟膏或非處方鎮痛劑，如對乙酰氨基酚或撲熱息痛。
5. 避免觸發
如果您經常患有口腔潰瘍，重要的是要識別潛在的誘因並提防它們。 您可以通過避免原因來避免這種情況的突然發作。
遺言
口瘡很常見，而且很麻煩。 它們表現為具有白色或黃色中心的病變，周圍有發炎的紅色邊框。 幾種家庭療法可以幫助治療和預防潰瘍。
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口腔潰瘍：類型、症狀和治療