Ätherisches Oreganoöl: 11 gesundheitliche Vorteile und wie man es verwendet

Oreganoöl ist in Europa ein beliebtes Gewürz. Es wird wegen seines Aromas in der Küche häufig verwendet, insbesondere in der italienischen und mediterranen Küche. Oreganoöl wird aus den Blättern und Samen der Oreganopflanze gewonnen.

Traditionell wird das Öl zur Behandlung von Verdauungsprobleme und kalt. Dieses ätherische Öl hat antibakterielle, antimykotische, antioxidative, entzündungshemmende und tumorhemmende Eigenschaften.

Es wird auch als Konservierungsmittel für Lebensmittel verwendet, um das Verderben von Lebensmitteln während der Lagerung zu verhindern. Lesen Sie weiter, um mehr über die potenziellen gesundheitlichen Vorteile und Nebenwirkungen des Öls zu erfahren.

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Was ist Oreganoöl?

Oreganoöl wird aus den Blättern und Samen der Oreganopflanze gewonnen. Sie werden zunächst luftgetrocknet und das Öl durch Wasserdampfdestillation gewonnen.

Dieses Öl enthält starke Antioxidantien und antimikrobielle Verbindungen wie Carvacrol, Thymol, Rosmarinsäure, Terpene, Terpene und Ursolsäure.

Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Oreganoöl?

Kann helfen, schädliche Bakterien zu bekämpfen

Oreganoöl ist ein natürliches Antibiotikum, von dem bekannt ist, dass es gegen viele Bakterien wirksam ist. Es kann helfen, die verursachenden Bakterien zu bekämpfen Hautinfektionen Harnsystem und Atmungssystem.

Carvacrol im Öl kann antibakterielle Eigenschaften aufweisen, indem es das Bakterienwachstum hemmt. Weitere Studien sind erforderlich, um seine Verwendung für diesen Zweck zu verstehen. Zusammen mit Carvacrol hat Thymol in Oreganoöl eine synergistische Wirkung bei der Hemmung des Bakterienwachstums.

Das ätherische Öl einer anderen Oregano-Art, Origanum heracleoticum L., hat sich als wirksam gegen klinische Stämme von Escherichia Coli und Pseudomonas aeruginosa erwiesen Staphylokokken-Bakterien aureus, der häufig zu Lebensmittelvergiftungen führt. Die starken antibakteriellen Eigenschaften von Oreganoöl können gegen antibiotikaresistente Bakterienstämme genutzt werden.

Oreganoöl kann helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken

Studien haben gezeigt, dass Oreganoöl sowohl bei Tieren als auch beim Menschen helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken. Tierstudien haben gezeigt, dass Carvacrol dazu beitragen kann, die Lipidprofile bei Mäusen, die zehn Wochen lang mit einer fettreichen Diät gefüttert wurden, signifikant zu verbessern.

Diese Mäuse hatten einen niedrigeren Cholesterinspiegel als Mäuse, die nur eine fettreiche Diät erhielten. Eine Studie an Menschen mit leichter Hyperlipidämie (hoher Cholesterinspiegel) hat gezeigt, dass der Verzehr verschiedener Arten von Oreganoöl dabei helfen kann, ihre Lipidprofile zu kontrollieren.

Über einen Zeitraum von drei Monaten hatten die Probanden niedrigere Spiegel von schlechtem Cholesterin (LDL oder Lipoprotein niedriger Dichte) und erhöhten sich Cholesterinspiegel Das Gute (HDL oder High-Density-Lipoprotein).

Diese Effekte wurden auch bei Probanden beobachtet, nachdem sie ihre Ernährung und ihren Lebensstil geändert hatten. Das Öl reduzierte auch den Gehalt an C-reaktivem Protein, von dem bekannt ist, dass es das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

 

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Oreganoöl kann starke antioxidative Eigenschaften haben

Antioxidantien werden mit freien Radikalen in Verbindung gebracht, die schädliche Giftstoffe in unserem Körper sind. Sie helfen, Zellschäden und oxidativen Stress zu verhindern, die zu chronischen Erkrankungen wie Krebs oder Herzerkrankungen führen können.

Studien haben gezeigt, dass Oregano reich an Antioxidantien ist. Carvacrol, Thymol und Rosmarinsäure sind alle starke Antioxidantien in Oreganoöl. Sie helfen, die Immunität des Körpers zu stärken und Krankheiten fernzuhalten.

Oreganoöl kann bei der Behandlung von Pilzinfektionen helfen

Ätherisches Oreganoöl hat eine fungizide Wirkung, die zur Behandlung von oraler Candidose und Stomatitis verwendet wurde.

Eine Studie ergab, dass die Zugabe von ätherischen Ölen wie Oregano zu einem Fußbad gegen viele Pilz- und Bakterienstämme wirksam sein kann.

Laborstudien haben die antimykotische Wirkung von Oreganoöl gegen Candida-Hefeinfektionen nachgewiesen. Eine andere Studie ergab die antimykotische Aktivität von Thymol gegen Candida albicans, Candida tropicalis und Candida cruzi-Stämme, wenn es zusammen mit Nystatin (einem Antimykotikum) verwendet wird.

Oreganoöl kann die Darmgesundheit verbessern

Oreganoöl wird in der Volksmedizin zur Behandlung von Verdauungsstörungen . Die antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung von ätherischem Oreganoöl (OEO) trägt zur Erhaltung eines gesunden Darms bei. Es wurde festgestellt, dass OEO eine schützende Wirkung auf die Darmwände hat.

Das Öl half bei der Behandlung von undichtem Darm, indem es die Darmbarriere verbesserte und schädliche Mikroorganismen abtötete. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Carvacrol unterstützen die Heilung Magen Geschwür. Die Verbindung kann Vorteile bieten, indem sie Entzündungsmediatoren wie die Prostata stört.

Studien haben gezeigt, dass Oregano bakterielle Infektionen im Dünndarm behandeln kann. Diese Wirkung kann auf die starken antioxidativen und antimikrobiellen Eigenschaften des Öls zurückgeführt werden. Blähungen oder übermäßige Blähungen sind ein Symptom von bakteriellen Infektionen des Dünndarms (SIBO), und Oreganoöl hilft, diese mindestens so effektiv zu verbessern wie Rifaximin (ein Antibiotikum).

Oreganoöl kann auch helfen, Müdigkeit durch Darmparasiten zu lindern. Dies erreicht es, indem es die Aktivität der Darmparasiten, nämlich Blastocystis hominis und Entamoeba hartmanni, hemmt.

Kann entzündungshemmende Eigenschaften haben

Oreganoöl hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es schützt den Körper vor vielen Erkrankungen, darunter Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, neurodegenerative Erkrankungen und Arzneimitteltoxizität.

Tierstudien zeigen, dass Carvacrol die Produktion von Entzündungsmediatoren (Interleukinen) reduziert, von denen bekannt ist, dass sie Entzündungen verursachen. Eine andere Studie zeigte, dass eine Kombination aus Oregano und Thymianöl die Entzündung bei Mäusen reduziert (34). Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ist eine epidemische Erkrankung, die hauptsächlich durch das Rauchen von Zigaretten verursacht wird.

Es wurde festgestellt, dass Carvacrol auf Oreganoöl bei der Behandlung systemischer Infektionen bei Schweinen mit COPD hilft.

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Kann helfen, Schmerzen zu lindern

Oreganoöl ist ein natürliches Schmerzmittel. Traditionell wurde es verwendet, um Schmerzen bei rheumatoider Arthritis durch topische Anwendung zu lindern. Carvacrol hemmt auch die Synthese von Prostaglandinen und beugt damit verbundenen Entzündungen und Schmerzen vor. Das Carvacrol in Oreganoöl war wirksam bei der Verringerung von Mund- und Gesichtsschmerzen. Das Öl kann auch verwandte Symptome wie chronische Schmerzen im Kopf, Gesicht, Nacken und Mund lindern.

Kann krebshemmende Eigenschaften haben

Ätherisches Oreganoöl hat antioxidative, entzündungshemmende und chemopräventive Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Krebs helfen können. Eine andere Studie ergab, dass ätherisches Oreganoöl bei Magenkrebs eine antiproliferative Wirkung aufweisen kann.

Es wurde festgestellt, dass Extrakte aus Thymian den Tod von Krebszellen bei menschlichem Dickdarmkrebs verursachen. Mehrere Studien zeigen, dass Carvacrol krebshemmende Eigenschaften haben kann. Es wurde auch festgestellt, dass die Verbindung Antitumorwirkungen auf menschliche Brustkrebszellen hat.

Es wurde auch festgestellt, dass Carvacrol das Risiko, an Leberkrebs zu erkranken, verringert. Eine andere Studie ergab, dass Carvacrol ein sehr starker Inhibitor des Zellwachstums bei menschlichem Lungenkrebs ist. Die Forschung zeigt auch, dass Oreganoöl und seine Hauptbestandteile als Antikrebsmittel verwendet werden können.

Um mehr über die Vorteile von Oreganoöl zu erfahren, können Sie sich das folgende Video ansehen:

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