Die besten Küchenzutaten gegen Akne

Akne Es ist ein häufiges Hautproblem, mit dem Millionen von Menschen konfrontiert sind. Die meisten Jugendlichen und jungen Erwachsenen leiden darunter Akne aufgrund von sich ändernden Hormonspiegeln.

reichen kann Akne von leicht bis schwer Chronische Fälle können eine medizinische Behandlung erfordern. Dieser Artikel stellt einige gängige Mittel vor, die Sie zu Hause ausprobieren können, um Ihre Haut zu reinigen.

Hausmittel gegen Akne

Hier sind einige nützliche Hausmittel, die Sie ausprobieren können, um Akne loszuwerden:

1. Trinken Sie Kurkuma-Milch

Kurkuma Voller antioxidativer, entzündungshemmender und antimikrobieller Eigenschaften. Es enthält den Wirkstoff Curcumin, der dafür bekannt ist, Entzündungen zu reduzieren und Entzündungen zu bekämpfen.

تستعمل:

• Fügen Sie 1 Teelöffel oder einen halben Teelöffel Kurkumapulver hinzu ein Glas Milch Und jeden Tag trinken.

2. Verwenden Sie Honig topisch

Die antimikrobiellen Eigenschaften sind entscheidend für dermatologische Anwendungen.

Honig Ein natürliches Antibiotikum und entzündungshemmendes Mittel, das helfen kann, Akne schnell zu lindern. Es tötet Bakterien ab und ist voller Nährstoffe, die die Haut nähren.

تستعمل:

• Tauchen Sie ein Wattestäbchen in etwas Honig und tragen Sie es auf die zu Akne neigende Stelle auf. Sie können auch Ihre Finger zum Auftragen verwenden.
• Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken, bevor Sie es abwaschen.

3. Tragen Sie eine Haferflockenmaske auf das Gesicht auf

hilft Haferflocken Es bindet Feuchtigkeit in der Haut und hält sie hydratisiert. Es besitzt auch antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem nützlichen Inhaltsstoff für die Hautpflege machen.

Haferflockenmasken können dir helfen, Pickel und Mitesser loszuwerden.

تستعمل:

• Mahlen Sie 3 Esslöffel Haferflocken in einem Mixer.
• Fügen Sie diesem Pulver zwei Esslöffel Joghurt hinzu und mischen Sie sie gut.
• Setzen Sie diese Gesichtsmaske auf Ihr Gesicht.
• Lassen Sie es 10-15 Minuten ruhen, bevor Sie es abwaschen.

4. Probiere grünen Tee

Grüner Tee enthält Verbindungen namens „Tannine“ und „Flavonoide“, die für ihre antimikrobielle und entzündungshemmende Wirkung bekannt sind. Es kann helfen, Akne zu heilen und die Haut zu beruhigen.

تستعمل:

Trinken Sie jeden Morgen eine Tasse grünen Tee für eine gesunde Haut.
Alternativ können Sie einmal täglich 2 % Grüntee-Lotion auf die zu Akne neigende Stelle auftragen. (9)

5. Teebaumöl auftragen

Teebaumöl ist auch reich an entzündungshemmenden Verbindungen und ist eine wirksame Aknebehandlung. Es hilft auch bei der Bekämpfung von bakteriellen Hautinfektionen.

تستعمل:

• Füge ein paar Tropfen Teebaumöl zu einem Teelöffel Kokosöl hinzu.
• Tragen Sie diese Mischung mit einem Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auf.

6. Tragen Sie natives Kokosnussöl auf die betroffene Stelle auf

Kokosöl ist ein uraltes ayurvedisches Heilmittel für viele Hautprobleme. Es kann helfen, Akne zu entfernen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Bräune zu entfernen und die Haut zu glätten.

Kokosöl enthält eine Verbindung namens Laurinsäure, die ein starkes antimikrobielles und entzündungshemmendes Mittel ist.

تستعمل:

• Tragen Sie Kokosöl ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf.

7. Verwenden Sie Aloe-Vera-Gel

Aloe Vera Gel ist eine weitere uralte Aknebehandlung. Hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Haut zu beruhigen. Aloe-Vera-Gel hilft, das Bakterienwachstum zu stoppen und reduziert auch bakterielle Akne.

تستعمل:

• Tragen Sie frisches Aloe Vera Gel direkt auf die Stelle auf.
• Lassen Sie es 20 Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.

Ernährungsumstellung zur Bekämpfung von Akne

Neben den oben genannten Hausmitteln können auch Ernährungsumstellungen bei der Behandlung von Akne helfen.

Ihre Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Akne. Vermeiden Sie fettige oder ölige Speisen. Versuchen Sie, Lebensmittel, die reich an den Vitaminen E, D und C sind, in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

Essen Sie außerdem Nahrungsmittel, die reich an Antioxidantien und grünem Blattgemüse sind.

Arten von Akne

Akne ist ein weit gefasster Begriff, der verwendet wird, um sich auf verschiedene Arten von Pickeln und Flecken auf der Haut zu beziehen. Die häufigsten Akneformen sind:

• Entzündliche Akne: Entzündliche Akne kann als Pickel, Knötchen und Zysten auf der Haut erscheinen. Es kann rosa oder rot sein. In schweren Fällen kann es zu Schwellungen und Eiterabsonderungen aus den Bläschen kommen.
• Nicht entzündliche Akne: Nicht entzündliche Akne umfasst schwarze und weiße Köpfe.

Ursachen und Risikofaktoren für Akne

Akne tritt auf, wenn Ihre Hautporen aufgrund einer Ansammlung von überschüssigem Öl, abgestorbenen Zellen, Ablagerungen und Bakterien verstopft werden.

Einige Faktoren können die Ölproduktion im Körper erhöhen und indirekt Akne verursachen. Diese beinhalten:

• Hormonelle Veränderungen: Alle hormonellen Veränderungen, die während der Pubertät, Schwangerschaft oder hormonellen Störungen auftreten, können Akne verursachen.
• AlterJugendliche und junge Erwachsene entwickeln aufgrund des sich ändernden Hormonspiegels häufiger Akne.
• pharmazeutischEinige Medikamente können Akne auslösen, einschließlich Hormonpillen, Empfängnisverhütung und Kortikosteroide.
• Diät: Eine Ernährung mit fettigen und öligen Lebensmitteln kann zu Akneausbrüchen führen.
• StressEs ist bekannt, dass emotionaler Stress Akne erheblich verschlimmert. Eine Erhöhung der Stresshormone könnte hierfür eine Rolle spielen.
• UmweltverschmutzungDer Kontakt mit Umweltschadstoffen kann dazu führen, dass sich Schmutz auf der Haut ansammelt, was zu Akneausbrüchen führt. (14)

Akne-Symptome

Einige der häufigsten Symptome von Akne sind:

• Komedonen, Papeln, Pusteln
• Aknenarben
• Reizung und Juckreiz
• Eiterabsonderung aus einer Aknezyste bei sekundärer bakterieller Infektion

Akne-Behandlung

Sie können einen Dermatologen konsultieren, um die Art Ihrer Akne zu bestimmen und die geeignete Behandlung dafür zu erhalten.

Die gängigsten Medikamente sind:

• Antibakterielle Cremes
• Topische oder orale Retinoide
• Benzoylperoxid topisch
• Orale Kontrazeptiva
• Jeder Fall ist einzigartig und es gibt kein Patentrezept für die Behandlung. Ihr Dermatologe verschreibt Ihnen das richtige Medikament und die richtige Dosierung.

Maßnahmen zur Vorbeugung von Akne

Die meisten Fälle von Akne können vermieden werden. Befolgen Sie diese Schritte, um sich von der Bedingung zu befreien:

• Zweimal täglich und nach dem Schwitzen waschen. Pflegen Sie die richtige Hygiene und waschen Sie sie zweimal täglich, um verstopfte Poren zu vermeiden.
• Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen, um einen sanften, nicht scheuernden Reiniger aufzutragen. Verwenden Sie keine Badetücher oder Schwämme, da diese zu einem Nährboden für Bakterien werden können.
• Gehen Sie sanft mit Ihrer Haut um. Vermeiden Sie die Verwendung aggressiver chemischer Produkte auf Ihrer Haut. Verwenden Sie sanfte Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscremes.
• Vermeiden Sie es, Ihre Haut zu reiben. Schrubbe deine Haut nicht und berühre den Pickel nicht zu oft, da dies deine Akne verschlimmern kann.
• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
• Verwenden Sie regelmäßig Shampoo. Wenn Ihr Haar fettig oder fettig ist, waschen Sie Ihr Haar täglich mit einem milden Shampoo.
• Lassen Sie Ihre Haut natürlich heilen. Halten Sie die Blasen nicht fest und versuchen Sie nicht, sie aufzudrücken.
• Halten Sie sich von der Sonne und von Solarien fern. Trage immer Sonnencreme auf, bevor du nach draußen gehst.

Die am häufigsten gestellten Fragen zu Akne

Wie kann ich Akne so schnell wie möglich loswerden?

Das Akneproblem jeder Person kann unterschiedlich sein. Sie können die oben genannten Mittel ausprobieren, um den Heilungsprozess zu beschleunigen, und einen Dermatologen zur medizinischen Behandlung aufsuchen.

Kann Aloe Vera Akne verschlimmern?

Nein, Aloe Vera ist eine wirksame Aknebehandlung.

Wie wirkt sich eine Hautkrankheit mehr auf eine Person aus als auf ihr Aussehen?
Schwere oder chronische Akne kann das Selbstvertrauen und Selbstvertrauen beeinträchtigen. Bei manchen Menschen kann es sogar zu Depressionen und Angstproblemen führen.

letztes Wort

Akne ist ein ziemlich häufiges Problem und Sie sollten sich nicht dafür schämen. Viele chronische Aknepatienten neigen jedoch dazu, schüchtern zu sein. Denken Sie daran, dass Sie mehr sind als nur Ihr Aussehen und dass Akne meistens behandelbar ist.

Sie können die oben genannten Mittel ausprobieren, um Akne loszuwerden. Wenn Sie jedoch immer noch Akne haben, suchen Sie einen Dermatologen auf, um eine ordnungsgemäße Überprüfung durchzuführen.