Hausmittel gegen Autoimmunerkrankungen
Autoimmunerkrankungen
Autoimmunerkrankungen umfassen verschiedene Zustände, bei denen das Immunsystem gesunde Körperzellen angreift, weil es diese nicht von schädlichen Fremdkörpern wie Bakterien unterscheiden kann.
Die genaue Ursache dieses Problems ist noch unbekannt. Manchmal tritt das Problem auf, wenn ein Mikroorganismus oder ein Medikament das Verhalten von Immunzellen verändert.
Wenn diese Zellen Mehrzellen produzieren, greifen sie gemeinsam Ihre gesunden Zellen an und verursachen Autoimmunerkrankungen.
Manchmal wurzelt die Krankheit in einem bestimmten Organ. Zum Beispiel kann es Ihr Immunsystem angreifen Schilddrüse , die normalerweise als Morbus Basedow diagnostiziert wird.
wenn angegriffen Verdauungs Möglicherweise wird bei Ihnen eine Krankheit wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa diagnostiziert.
Zu anderen Zeiten greifen Zellen ein bestimmtes Protein an, das in Ihrem ganzen Körper vorkommt. In diesem Fall kann bei Ihnen eine Krankheit wie rheumatoide Arthritis oder Spondylitis ankylosans diagnostiziert werden.
Entzündungen sind eine große und oft sehr unangenehme Nebenwirkung dieser Autoimmunerkrankungen.
Was bei der Behandlung solcher Beschwerden oft übersprungen wird, sind die natürlichen Hausmittel.
Die 10 besten Hausmittel gegen Autoimmunerkrankungen.
1. Kurkuma
Beinhaltet Kurkuma Es enthält eine Substanz namens Curcumin, die entzündungsfördernde Enzyme bei Autoimmunerkrankungen wie Arthritis, Morbus Crohn und Colitis ulcerosa blockiert.
In einer 2005 in Gastroenterology and Science veröffentlichten Studie nahmen 5 Patienten mit Morbus Crohn und 5 Patienten mit Colitis ulcerosa Dosen von reinem Curcumin ein.
Colitis-Patienten zeigten eine verringerte Abhängigkeit von dem Medikament. Patienten mit Morbus Crohn zeigten eine reduzierte Schwere der Erkrankung.
- XNUMX Tasse kochen Milch Und füge einen Teelöffel Kurkumapulver hinzu. Lassen Sie es einige Minuten bei schwacher Hitze. Trinken Sie dies täglich vor dem Schlafengehen.
- Alternativ können Sie dreimal täglich ein Kurkuma-Präparat 500 mg einnehmen. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt.
- Fügen Sie außerdem Kurkuma zu Ihren Mahlzeiten hinzu.
2. Lebkuchen
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Ingwer können auch bei Autoimmunerkrankungen helfen. Es hilft, Entzündungen zu reduzieren, die ein häufiges Problem bei Autoimmunerkrankungen sind.
Erwärmen Sie eineinhalb Tassen Wasser und einen Teelöffel geriebene Ingwerscheiben. Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten bei schwacher Hitze. Abgießen und mit Zitronensaft und Honig abschmecken. Trinken Sie diesen Tee 2 bis 3 mal täglich.
Fügen Sie auch Ingwer beim Kochen hinzu.
3. Kokosöl
Eine in Pharmaceutical Biology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2010 berichtet, dass natives Kokosöl besonders hohe entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften besitzt.
Dies macht es zu einer sehr wirksamen Behandlung von entzündlichen Autoimmunerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und Spondylitis.
Eine im Scandinavian Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2008 berichtet, dass Patienten mit Morbus Crohn und Colitis ulcerosa über eine erhöhte Vermehrung von Pilzen in Bereichen des GI-Trakts berichten, die mehr Entzündungen verursachen.
Kokosöl enthält Laurinsäure, die diese entzündlichen und krankheitserregenden Bakterien bei diesen Krankheiten bekämpft. Darüber hinaus enthält Kokosöl Fettsäuren, die den Stoffwechsel bei Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis anregen.
- Verbrauchen Sie täglich 2-3 Esslöffel natives Kokosöl extra, um Infektionen zu bekämpfen.
- Neben Arthritis und Spondylitis, topische Massage der betroffenen Stellen mit warmem Kokosöl zwei- bis dreimal täglich, um die Schmierung zu erhöhen und die Steifheit zu reduzieren. Für zusätzlichen Komfort nach der Massage ein Heizkissen auftragen.
4. Aloe Vera
Aloe Vera enthält Lupeol und Salicylsäure, die eine schmerzstillende Wirkung haben, sowie bestimmte chemische Verbindungen wie Fettsäuren, die bei Arthritis entzündungshemmend wirken, so eine 2014 im Journal of Autoimmune Rheumatology veröffentlichte Studie.
Außerdem hilft Aloe Vera, den Stoffwechsel zu regulieren. Daher kann es sich bei der Basedow-Krankheit und der Hashimoto-Drüse als wirksam erweisen.
- Ein Aloe-Vera-Blatt längs halbieren und das Gel in eine Schüssel geben.
- XNUMX Tasse Wasser und je XNUMX Esslöffel des extrahierten Aloe Vera Gels und Zitronensaft in einen Mixer geben.
- Mischen Sie die Mischung eine Minute lang.
- Trinken Sie die Menge Saft, die Ihr Arzt empfiehlt.
Hinweis: Da ein erhöhter Verzehr von Aloe Vera den Darm durcheinander bringen kann, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um die Menge an Aloe Vera-Saft zu bestimmen, die Sie täglich konsumieren können.
5. Ananas
Ananas enthält eine Klasse von Enzymen namens Bromelain, die wunderbare entzündungshemmende Eigenschaften haben.
In einer 2005 in Clinical Immunology veröffentlichten Studie berichteten zwei Colitis ulcerosa-Patienten, deren Krankheit durch konventionelle medizinische Behandlungen weitgehend unbeeinflusst blieb, von einer Linderung, wenn ihnen eine tägliche Dosis reines Bromelain verabreicht wurde.
Das Bromelain in Ananas hat auch bei anderen entzündlichen Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Spondylitis Linderung gebracht.
- Eine frische Ananas schälen und in kleine Stücke schneiden, 15-20 Minuten in den Kühlschrank stellen und täglich essen.
- Alternativ kannst du eine frische Ananas (geschält und gewürfelt) und 15 Stück Kurkumawurzel (jeweils 3 Zoll) in einen Entsafter geben. 1 Minute saften. Trinken Sie diesen Saft dreimal täglich, um Entzündungen zu reduzieren.
Hinweis: Wenn Sie Magengeschwüre haben und blutverdünnende Medikamente (Aspirin, Warfarin usw.) einnehmen, vermeiden Sie den Verzehr von Ananas oder reinem Bromelain-Extrakt, da diese mit diesen Medikamenten interagieren können.
6. Fischöl
Fischöl enthält essentielle Fettsäuren mit entzündungshemmender Wirkung. Es lindert Gelenkschmerzen und reduziert die Medikamentenabhängigkeit bei Patienten mit rheumatoider Arthritis.
Eine im Journal of Rheumatology veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2000 berichtet, dass die tägliche Nahrungsergänzung mit Fischöl die Symptome bei Patienten mit rheumatoider Arthritis reduziert.
Auch Spondylitis-Patienten können davon profitieren. Eine 2006 in Surgical Neurosurgery veröffentlichte Studie erklärte Fischöl zu einer sicheren entzündungshemmenden Behandlung von Nacken- und Rückenschmerzen.
Die Verwendung von Fischöl hat auch entzündungshemmende Vorteile bei Patienten mit Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, obwohl es keine Remission aufrechterhält, so eine 2014 im World Journal of Clinical Cases veröffentlichte Studie. Es kann bei Patienten mit Morbus Crohn auch zu Magen-Darm-Beschwerden führen.
- Verbrauchen Sie täglich 1-2 Teelöffel Fischöl.
- Alternativ nehmen Sie täglich eine 500 mg Fischölkapsel ein.
- Bei rheumatoider Arthritis und Spondylitis-Schmerzen können Sie auch 5 Tropfen Fischöl in ein warmes Bad geben und dreimal pro Woche darin einweichen.
7. Chili
Cayennepfeffer enthält ein Schmerzmittel namens Capsaicin.
Wenn Sie Cayennepfeffer konsumieren oder topisch anwenden, blockiert Capsaicin die Aktivität einer Chemikalie in Ihrem Körper, die für die Übertragung von Schmerzsignalen an das Gehirn verantwortlich ist.
Aus diesem Grund ist Cayennepfeffer bei rheumatoider Arthritis und Spondylitis-Schmerzen wirksam. Es verbessert auch die allgemeine Durchblutung, was die Schmierung des Rückens und der Gelenke erhöht.
- Je 1 Teelöffel Cayennepfeffer und Bio-Honig vermischen. Verzehren Sie täglich 2-3 Esslöffel.
- Alternativ XNUMX Teelöffel Cayennepfeffer in einem Glas Wasser mischen und täglich trinken.
- Wenn Probleme wie rheumatoide Arthritis und Spondylitis-Schmerzen auftreten, mischen Sie außerdem zwei Esslöffel Cayennepfeffer in eine halbe Tasse Kokosöl. Tragen Sie die Mischung zur Linderung zwei- bis dreimal täglich auf die betroffenen Gelenke auf.
Hinweis: Obwohl es entzündungshemmend ist, erhöht Capsaicin die Darmpermeabilität und erleichtert das Eindringen von Bakterien in den Darm, was seinen Verzehr für Patienten mit Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn schädlich macht.
8. Apfelessig
Apfelessig hilft auch bei Autoimmunerkrankungen. Es enthält Vitamin B5 (Pantothensäure), das hilft, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren. Kalzium, Mangan, Kalium und Phosphor lindern Gelenkschmerzen.
Apfelessig hilft auch, den Stoffwechsel zu beschleunigen, was sich für Menschen mit Morbus Basedow als vorteilhaft erweist.
- Mischen Sie XNUMX Esslöffel natürlichen Apfelessig in einer Tasse heißem Wasser.
- Fügen Sie eine Scheibe Ingwerwurzel hinzu und lassen Sie sie 5 Minuten ruhen.
- 1 Teelöffel Bio-Honig untermischen.
- Verbrauchen Sie dies zweimal täglich. Sie können auch Ingwerscheiben essen.
9. Zimt
Obwohl es häufig zur Behandlung von Diabetes und Bluthochdruck eingesetzt wird, Zimt Gut bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen.
Eine im Journal of Food and Function veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 stellt fest, dass srilankischer Zimt eine der wirksamsten Sorten ist und normaler Zimt ein wirksames entzündungshemmendes Mittel bei der Behandlung chronischer Krankheiten wie rheumatoider Arthritis ist.
Darüber hinaus hat Zimt starke antibakterielle Eigenschaften, die die Aktivität überschüssiger Bakterien, die den Darm bei Patienten mit Colitis ulcerosa und Morbus Crohn auskleiden, reduzieren, Krankheiten fördern und Entzündungen verstärken.
- XNUMX Teelöffel Zimtpulver und etwas Bio-Honig in einem Glas warmem Wasser mischen und täglich trinken.
- Um zusätzlich rheumatoide Arthritis und Spondylitis zu lindern, mischen Sie 5 Teelöffel Zimtpulver in 2 Teelöffel Honig. Tragen Sie es 3 bis XNUMX Mal täglich auf die betroffenen Stellen auf.
10. Oreganoöl
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Oreganoöl machen es zu einer wichtigen Behandlung von Autoimmunerkrankungen wie rheumatoider Arthritis und Spondylitis.
- Mischen Sie mit einer Pipette 3 oder 4 Tropfen Oreganoöl in ein Glas Wasser oder Saft. Trinken Sie es dreimal täglich.
- Mischen Sie zusätzlich zu rheumatoider Arthritis und Spondylitis 1 oder 2 Tropfen reines Oreganoöl in 1 Teelöffel Kokosöl und tragen Sie es auf die schmerzenden Körperstellen auf.
Hinweis: Aufgrund seiner hochwirksamen Natur sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Gesundheitsprogramme auf Gewürzbasis anwenden.