6 gesundheitliche Vorteile der roten Ulme und wie man sie verwendet

Rote Glattulme, auch bekannt als Rote Ulme oder Indische Ulme, ist ein pflanzliches Heilmittel, das seit der Antike von den amerikanischen Ureinwohnern in Gebieten Nordamerikas verwendet wird.

Die Rotulme ist ein Baum, der eine Höhe von 50 Fuß erreicht, und bezieht seine medizinischen Vorteile aus der inneren Schicht seiner Rinde. Wenn es mit Wasser gemischt wird, entsteht aufgrund seines Schleimgehalts eine klebrige, geleeartige Substanz, von der bekannt ist, dass sie viele Beschwerden lindert.

Es gibt nur begrenzte Forschung über die Wirksamkeit und den Nutzen dieses Naturheilmittels, aber es wurde zur Linderung eingesetzt Halsschmerzen , und lindern einige Störungen Verdauungs Hilft bei einigen Arten von Infektionen.

Glatte Ulme enthält Ballaststoffe (einschließlich Schleimstoffe) wie Zellulose, Lignin und andere Gummis. Es enthält auch einige Antioxidantien.

Gesundheitliche Vorteile der Gleitulme

Rote Ulme bietet die folgenden gesundheitlichen Vorteile.

1. Beruhigt Halsschmerzen

Das Gummi in Rotulme ist eine Art Kohlenhydrat, das Wasser aufnimmt und dann dick und klebrig wird. Diese Eigenschaft ermöglicht es ihm, an der Rachenschleimhaut und anderen Membranen zu haften, wodurch die Hustensymptome während eines Halsschmerzanfalls reduziert werden. Es bietet auch Feuchtigkeit und Schmierung.

In einer Studie erhielten Studenten der Sprachpathologie 6 Unzen eines warmen Getränks, das mit 3 Gramm Glattulmenpulver hergestellt wurde. Die Teilnehmer berichteten, dass sie sich innerhalb von 10 Minuten nach dem Trinken ruhig fühlten. Um zu aussagekräftigen Ergebnissen zu gelangen, sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

2. Lindert Verdauungsprobleme

Wird betrachtet Reizdarmerkrankung (IBD) وReizdarmsyndrom (IBS) Ein ähnlicher Zustand, der das Verdauungssystem betrifft.

Bei CED schwellen die Muskelwände des Darms an, wodurch sich der Darm verengt und entzündet. Auf der anderen Seite betrifft IBS den Dünndarm, den Dickdarm und den Dickdarm. Es kann beide Bedingungen verursachen Durchfall أو Verstopfung oder Blähungen.

Rote Ulme kann aufgrund ihres Gehalts an Antioxidantien und ihrer Fähigkeit, eine gelartige Substanz zu bilden, Entzündungen und Schmerzen im Darm lindern.

In einer Pilotstudie wurde Patienten, die ein gewisses Maß an Reizdarmsyndrom zeigten, eine Mischung aus Ulmenrot und anderen Zutaten gefüttert. Während diese Kombination Durchfall nicht verbesserte, verbesserte sie Verstopfung und andere Symptome von IBS. Dieser vielversprechende Befund rechtfertigt weitere Forschungen zur Glattulme als Therapeutikum für Reizdarmsyndrom und daraus resultierender Verstopfung.

Reagenzglasstudien zur Bewertung der antioxidativen Kapazität von Glattulme zusammen mit anderen pflanzlichen Heilmitteln in menschlichen Zellen haben auch ihre Fähigkeit zur Behandlung von entzündlichen Darmerkrankungen gezeigt.

3. Verbessert Sodbrennen und Sodbrennen

Sodbrennen tritt normalerweise auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre fließt. Dies passiert, wenn sich der Muskellappen zwischen Magen und Speiseröhre aufgrund von Muskelschwäche zum falschen Zeitpunkt entspannt.

Obwohl Rotulme traditionell zur Behandlung von saurem Reflux und Sodbrennen verwendet wird, wird viel über ihre möglichen Auswirkungen auf diese Erkrankungen geforscht.

4. Erleichtert die Wundheilung

Indianer verwendeten Glattulme für Wunden und als Salbe. Später verwendeten amerikanische Soldaten es bei Schusswunden in Ermangelung einer sofortigen Medikation.

Die Tannine in der Rotulme binden an das Kollagen der Haut, was eine beschleunigte Wundheilung ermöglicht und verhindert, dass Flüssigkeit aus der Wunde austritt.

Ein sofortiger Wundverschluss ist unerlässlich, um Infektionen und Krankheiten vorzubeugen.

5. Unterstützt eine gesunde Schwangerschaft

Glatte Ulme wird auch von einigen Frauen während der Schwangerschaft als pflanzliches Heilmittel verwendet. In der Antike wurde es gegeben, um die Geburt zu erleichtern. Es gibt jedoch keine aktuelle wissenschaftliche Begründung für den genauen Nutzen von Rotulme während der Schwangerschaft.

Eine Studie sammelte Daten von 588 schwangeren australischen Frauen, die einen Fragebogen über die von ihnen eingenommenen Kräuterergänzungen erhielten. Ungefähr 88 % von ihnen berichteten, dass sie Ulmentabletten, -pulver oder -tee zur Linderung von Verdauungsbeschwerden einnahmen.

6. Weitere Vorteile

Einige Befürworter sagen, dass Glattulme andere, ernstere Krankheiten behandeln kann, wie zum Beispiel die folgenden:

a. Infektionen der oberen Atemwege

Pharyngitis ist eine der häufigsten Arten von Infektionen der oberen Atemwege. Es tritt auf, wenn sich der Pharynx entzündet, was zu Schluckbeschwerden, Halsschmerzen und anderen Symptomen führt.

Studien haben berichtet, dass der Verzehr von Rotulme entzündliche Substanzen im Körper effektiv reduzieren kann, um die Symptome zu lindern.

B. Herpes

Herpes (HSV) wird durch ein Virus verursacht und mit antiviralen Medikamenten behandelt. Das Virus verursacht viele Krankheiten beim Menschen und wird normalerweise durch sexuellen Kontakt übertragen.

Es wurde festgestellt, dass therapeutische Kombinationen, einschließlich Rotulme mit anderen Inhaltsstoffen, Linderung bei einigen Symptomen wie Aphten, Gürtelrose und anderen Hauterkrankungen bieten.

c. Schuppenflechte

Psoriasis ist eine häufige, aber nicht behandelbare Hauterkrankung. Medikamente und die topische Anwendung von Cremes werden zur Behandlung von Schüben eingesetzt.

In einer Studie wurde einer kleinen Gruppe von Menschen Ulmenwasser verabreicht, zusammen mit einer Diät aus frischem Obst und Gemüse und Olivenöl und der Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und rotem Fleisch. Alle ihre Psoriasis-Symptome verbesserten sich am Ende der 6-monatigen Studie.

Wie man Rotulme verzehrt

Rote Ulme wird in verschiedenen Formen vermarktet. Es wird als Tee, Pulver, Kapsel und Lutschtabletten konsumiert. Obwohl die ideale Dosierung auf der Verpackung angegeben ist, wird dennoch dringend empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Rotulme oder ein pflanzliches Präparat einnehmen.

Es ist wichtig, den Mangel an Daten, Studien und Versuchen zu beachten, die die Wirksamkeit von Glattulme gegen eine bestimmte Krankheit oder Krankheit belegen.

Vorsichtsmaßnahmen und Risiken

Da die meisten Daten über die Verwendung von Glattulme historisch sind, gibt es viele Bedenken hinsichtlich ihrer Verwendung oder möglicher Nebenwirkungen. Einige Berichte weisen auf Symptome von Übelkeit und Erbrechen bei übermäßigem Konsum hin.

Aktuelle Informationen zu den gesundheitlichen Auswirkungen der Glattulme sind jedoch ein vielversprechender Ausgangspunkt für weitere Forschungen. Es wird dringend empfohlen, vor der Einnahme von Glattulme einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für Schwangere und Menschen mit chronischen Krankheiten.

Häufig gestellte Fragen zur Rotulme

Was ist, wenn ich zu viel Rotulme nehme?

Es sind keine Nebenwirkungen von Glattulme bekannt. Da der dicke Schleim jedoch dazu neigt, an den inneren Auskleidungen des Magens zu haften, kann er die Aufnahme anderer Nährstoffe oder Medikamente verlangsamen.

Es ist am besten, zwischen dem Verzehr von Glattulme und der Einnahme anderer Medikamente oder Lebensmittel einen großen Abstand (1-2 Stunden) einzuhalten.

Wer sollte die Rotulme nicht nehmen?

Rotulme kann bei Anwendung auf der Haut allergische Reaktionen und Dermatitis hervorrufen. Denken Sie bei topischer Anwendung daran, zuerst einen Patch-Test durchzuführen.

Schwangere sollten die Verwendung von Glattulme bei Risiko einer Fehlgeburt vermeiden.

Kann man Rotulme jeden Tag essen?

Es gibt keine empfohlenen Richtlinien für den Verzehr von Glattulme. Dosierungsanweisungen sind jedoch normalerweise auf den Pillen oder Kapseln auf der Produktverpackung angegeben.

letztes Wort

Rote Ulme hat bedeutende historische Verwendungen. Die innere Rinde des Baumes enthält langkettige Kohlenhydrate, sogenannte Schleimstoffe, die sich in eine dicke, gelartige Substanz verwandeln, wenn sie mit Wasser (oder Speichel) vermischt werden.

Zusammen mit Tanninen und anderen Antioxidantien verleiht dieser Gummi der Ulme nützliche Eigenschaften, die bei Erkrankungen von Halsschmerzen, saurem Reflux, IBS und IBD bis hin zu Wunden und Hautinfektionen von Vorteil sind.

Obwohl nicht viele Studien durchgeführt wurden, um den Mechanismus zu verstehen, durch den die Glattulme diese Vorteile ausübt, wird weiter geforscht, um die Rolle und das Potenzial von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln bei der Behandlung und Behandlung dieser Erkrankungen zu verstehen.