Kurkuma-Gesichtsmaske für strahlende und gesunde Haut

Viele Leute hätten gerne gesunde Haut Jung, sauber und strahlend. Es gibt viele Haut- und Schönheitsprodukte auf dem Markt, die behaupten, Flecken aufzuhellen undDunkle Flecken , um Ihre Haut gesund und strahlend zu machen.

Diese kommerziellen Produkte können jedoch überteuert sein. Sie können auch schädliche Chemikalien enthalten, selbst wenn sie als natürliche Formeln gekennzeichnet sind.

Selbstgemachte Gesichtsmasken mit Zutaten aus der eigenen Küche sind hervorragende Alternativen oder Ergänzungen zu handelsüblichen Produkten. Hausgemachte Masken sind nicht nur hautfreundlich, sondern können auch helfen, Anzeichen von Hautschäden zu verbessern und Ihre Haut zu verjüngen.

Kurkuma Es ist eine sehr nützliche Zutat. Es ist ein Gewürz, das in der Küche Mittelamerikas und Asiens weit verbreitet ist. mischt mischen Kurkuma mit Joghurt undKokosnussöl Und die Honig-Gesichtsmaske ist sehr vorteilhaft für die Gesundheit Ihrer Haut.

Kenne deine Zutaten

Hier sind die Zutaten, die verwendet werden können, um eine verjüngende Gesichtsmaske herzustellen.

1. Kurkuma

Kurkuma Kurkuma wird aus den Wurzeln von Kurkuma Longa gewonnen und wird weltweit als Gewürz verwendet, um verschiedenen Gerichten Farbe und Geschmack zu verleihen. Auch in der traditionellen ayurvedischen Medizin wird es seit langem zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt.

Studien zeigen, dass Kurkuma aufgrund seiner Wirkstoffe, insbesondere Curcumin, bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen eingesetzt werden kann.

Aus den getrockneten Stielen der Kurkuma lassen sich Extrakte und Tees herstellen. Es kann auch ein Pulver sein, um Pasten, Kapseln und Tabletten herzustellen.

Kurkuma ist bekannt für seine antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Es wird auch als Antitumormittel vorgeschlagen, um die Bildung von Hauttumoren zu verhindern.

Die orale und topische Anwendung von Kurkuma kann helfen, die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern. Es sind jedoch noch umfangreiche Forschungen erforderlich, um die Sicherheit, Wirksamkeit und Anwendung zu bestimmen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kurkuma zwar im Allgemeinen sicher ist, aber seine topische Anwendung bei einigen Personen allergische Kontaktdermatitis oder Urtikaria verursachen kann.

2. Honig

Honig Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Diese Eigenschaften helfen, Entzündungen und Rötungen im Zusammenhang mit Akne und anderen Hautproblemen zu lindern.

Honig reduziert auch nachweislich Aknenarben Und erweicht die Haut.

Während Honig für die topische Anwendung bei Erwachsenen in der Regel unbedenklich ist, ist seine Unbedenklichkeit für medizinische Zwecke bei schwangeren und stillenden Frauen nicht bewiesen. Diese Bevölkerungsgruppen sollten aus Sicherheitsgründen die topische und therapeutische Anwendung von Honig vermeiden.

3. Natives Kokosöl

Kokosöl wirkt als Antioxidans und antibakterielles Mittel, das für Ihre Haut von Vorteil ist.

Eine Studie zeigte, dass Kokosöl als Feuchtigkeitsspender verwendet werden kann und auch zur Linderung von Hauterkrankungen beitragen kann.

Kokosöl wird seit jeher ungewöhnlich für die Hautpflege verwendet. Allerdings ist wissenschaftliche Forschung erforderlich, um zu einer Schlussfolgerung zu gelangen. Es ist wahrscheinlich, dass die topische Anwendung von Kokosöl für Ihre Haut sicher ist.

4. Joghurt

Joghurt ist reich an Milchsäure, die hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu reinigen, wodurch das Auftreten von Falten und feinen Linien reduziert und ein jugendliches Aussehen verliehen wird.

Studien zeigen, dass Probiotika und ihre Metaboliten helfen können, der Hautalterung vorzubeugen. Das Auftragen von Joghurt auf die Haut ist im Allgemeinen sicher.

Haftungsausschluss: Gesichtshaut ist sehr dünn und empfindlich und kann durch jeden neuen topischen Inhaltsstoff/Produkt leicht gereizt werden. Um unerwünschte Hautreaktionen wie Verbrennungen und Hautausschläge auszuschließen, führen Sie zuerst einen Patch-Test der Maske an der Unterseite Ihres Arms durch. Wenn Reizungen auftreten, vermeiden Sie die Verwendung.

Unnötig zu erwähnen, dass Personen, die auf einen der Inhaltsstoffe der Gesichtsmaske allergisch sind, diese nicht verwenden sollten. Personen mit empfindlicher Haut wird empfohlen, vor dem Versuch einer topischen Behandlung besondere Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

Rezept für eine Kurkuma-Gesichtsmaske

Diese Kurkuma-Gesichtsmaske kann helfen, Ihre Haut zu verjüngen und ihr ein verjüngtes Gefühl zu geben.

Komponenten

• 1-3 Teelöffel Kurkumapulver
•  XNUMX Esslöffel Joghurt (ohne Molke)
•  XNUMX Teelöffel roher Honig
•  XNUMX Teelöffel natives Kokosöl extra

Wie man ... macht

• In einer sauberen Rührschüssel Joghurt, Honig und Kokosöl vermischen.
• Fügen Sie Bio-Kurkuma-Pulver hinzu.
• Mischen Sie die Zutaten richtig, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.

wie benutzt man

• Waschen Sie Ihr Gesicht, reinigen Sie es gut und trocknen Sie es ab.
• Tragen Sie eine Schicht der Maske mit sauberen Händen oder einem Make-up-Pinsel auf Ihr Gesicht auf.
• Lassen Sie die Maske 15 Minuten einwirken.
• Spülen Sie die Maske mit lauwarmem Wasser ab.
• Verwenden Sie die Maske einmal pro Woche.

Tipps

• Hängen Sie etwas Joghurt auf ein Musselintuch über einer Schüssel für 3-4 Stunden, um den Joghurt von der Molke zu trennen.
• Wähle griechischen Joghurt, weil er eine dickere Konsistenz hat.
• Verwenden Sie Manuka-Honig für beste Ergebnisse.

Zusätzliche Tipps für eine gesunde, strahlende Haut

• Reinigen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht berühren.
• Vermeiden Sie es, Pickel zu quetschen oder zu pflücken. Diese Angewohnheit kann Entzündungen und Kollagenverlust verursachen, was zu Narben führt.
• Vermeiden Sie einen längeren Aufenthalt in der Sonne. Verwenden Sie immer eine Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, bevor Sie nach draußen gehen.
• Bedecken Sie Ihre Haut mit langärmeligen Hemden und Mützen, wenn Sie in der Sonne sind.
• Trinken Sie viel Wasser und ernähren Sie sich gesund.
• Verwenden Sie eine begrenzte Menge Make-up und entfernen Sie es vor dem Schlafengehen.
• Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Reinigungsmittel.
• Holen Sie sich genug Schlaf und Ruhe, damit Ihr Gesicht strahlt.