चक्कर आना समझें और जब आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो
चक्कर आना एक व्यापक शब्द जो असंतुलन और अस्थिरता की भावना को संदर्भित करता है, इसलिए हम चक्कर आना समझेंगे और आपको चिकित्सा उपचार की आवश्यकता कब होगी? लेकिन जो लोग इससे पीड़ित हैं उन्हें आमतौर पर यह समझाने में कठिनाई होती है कि यह उन्हें कैसा महसूस कराता है।
सामान्य तौर पर, चक्कर आना दो प्रकार का हो सकता है:
- असली चक्कर आना , जिसका अर्थ है बेहोश, असंतुलित और अस्पष्ट महसूस करना
- सिर का चक्कर , जिसका अर्थ है स्थानिक भटकाव महसूस करना जहां आपको गलत एहसास होता है कि आपका परिवेश घूम रहा है या आप घूम रहे हैं
हर किसी को कभी-कभी चक्कर आने का अनुभव होता है, जो आमतौर पर थोड़ा आराम करने पर ठीक हो जाता है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए समस्या अधिक पुरानी हो सकती है।
चूँकि चक्कर आना शरीर के संतुलन और स्थानिक अभिविन्यास की भावना को बाधित करता है, इससे आपके गिरने, वस्तुओं पर कदम पड़ने और अन्य दुर्घटनाओं की संभावना अधिक हो सकती है।
क्या चक्कर आना आम बात है?
संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 26 मिलियन लोग चक्कर आने या: के कारण आपातकालीन कक्ष में गए हैं: सिर का चक्कर 10 वर्षों में, प्रति मरीज औसतन 3.6 नैदानिक परीक्षण।
एक जनसंख्या-आधारित अध्ययन से पता चला है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में 24 वर्ष से अधिक उम्र के 72% लोगों को चक्कर आने का अनुभव होता है।
हालाँकि चक्कर आना सभी उम्र और लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसकी संभावना अधिक होती है।
चक्कर आने के कारण
चक्कर आना अपने आप में एक स्थिति नहीं है बल्कि एक अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या का लक्षण है।
ज्यादातर मामलों में, चक्कर आना अल्पकालिक होता है और चिंता का कारण नहीं होता है। चक्कर आना, विशेष रूप से चक्कर आना, अक्सर आंतरिक कान के खराब संतुलन कार्य के कारण होता है।
आंतरिक कान की निम्नलिखित समस्याएं चक्कर आने के कुछ सामान्य कारण हैं:
- मेनियार्स का रोग: यह उन लोगों में आम है जिन्हें पहले माइग्रेन की समस्या रही है और इसमें आंतरिक कान में तरल पदार्थ का असंतुलन शामिल है।
- सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी): टीवर्टिगो के अधिकांश मामलों को इसी स्थिति के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है।
- वेस्टिबुलर न्यूरिटिस: यह आंतरिक कान की सूजन की विशेषता है, आमतौर पर एक अंतर्निहित संक्रमण के कारण।
- Labyrinthitis कान की भूलभुलैया में सूजन या सूजन हो सकती है, जिससे चक्कर आने लगते हैं।
चक्कर आने के अन्य कारणों में शामिल हैं:
- सूखा
- एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनियों का सख्त होना)
- गर्दन के जोड़ों का ऑस्टियोआर्थराइटिस
- ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन या रक्तचाप में अचानक गिरावट
- निम्न रक्त शर्करा का स्तर
- तीव्र दिल के दौरे और स्ट्रोक
- कुछ दवाएं जैसे डोपामाइन एगोनिस्ट, एंटीहाइपरटेन्सिव, एंटीबायोटिक्स, एंटीकॉन्वेलेंट्स, एंटीडिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स, एंटीहिस्टामाइन, दर्द की दवाएं और सूजन-रोधी दवाएं
- الداع النصفي
- मोशन सिकनेस
- मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी का संक्रमण
- तनाव और चिंता
- बुखार
- शराब या नशीली दवाओं की लत
चक्कर आने के लक्षण
चक्कर आना अपने आप में एक लक्षण है. हालाँकि, आपके सिर में यह असहज भावना अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे:
- चक्कर आना या कमजोरी;
- शरीर के संतुलन की हानि के कारण सामान्य अस्थिरता होती है
- चक्कर आना, भ्रमित होना या भ्रमित विचार आना
- धुंधली दृष्टि के संक्षिप्त प्रकरण
- उल्टी और जी मिचलाना
- गिर जाना
- चेतना की अस्थायी हानि या ब्लैकआउट
- दिल की घबराहट
- सिरदर्द
- सुनने की कठोरता
- कान में घंटी बज रही है
चक्कर आने का चिकित्सा उपचार
निम्नलिखित के माध्यम से चक्कर आना चिकित्सकीय रूप से प्रबंधित किया जाता है:
1. फिजियोथेरेपी
वेस्टिबुलर पुनर्वास या संतुलन प्रशिक्षण का उद्देश्य समग्र शरीर समन्वय में सुधार करना, गर्दन और कंधे की मांसपेशियों पर तनाव से राहत देना और सिर को हिलाए बिना अपनी आंखों को चलने के लिए प्रशिक्षित करना है।
व्यायाम बार-बार सिर हिलाने से आंतरिक कान के असंतुलन को दूर करने में मदद करता है जिससे समय सहनशीलता विकसित होने तक चक्कर आते हैं।
यह सरल, कम लागत वाला हस्तक्षेप चरण XNUMX चक्कर के प्रबंधन के लिए बहुत सहायक हो सकता है।
2. चैनल स्थिति रीसेट करें
यह पैंतरेबाज़ी तकनीक विशेष रूप से सौम्य पैरॉक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (बीपीपीवी) के उपचार के लिए उपयोगी है।
कैनालिथ रिपोजिशनिंग में कैल्शियम जमा को मजबूर करने के लिए सिर के आंदोलनों की एक श्रृंखला शामिल होती है जो बीपीपीवी को कान नहर से बाहर निकालती है और उचित वेस्टिबुलर कार्यप्रणाली और संतुलन को बहाल करने के लिए अपनी सामान्य स्थिति में वापस लाती है।
3. दवाएं
अंतर्निहित कारण के आधार पर, डॉक्टर आपको चक्कर आना और चक्कर आने की घटनाओं से निपटने में मदद करने के लिए कुछ दवाएं लिख सकते हैं।
इनमें दवाइयां भी शामिल हैं मतली विरोधी निवारक माइग्रेन दवाएं, स्टेरॉयड, या एंटीबायोटिक्स।
चक्कर से राहत पाने के लिए मेक्लिज़िन (एंटिका, बोनिन) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं लेने से बचें, जब तक कि आपका डॉक्टर विशेष रूप से इसकी सिफारिश न करे।
4. मनोचिकित्सा
डॉक्टर अक्सर उन रोगियों के लिए मनोचिकित्सा की सलाह देते हैं जिनका चक्कर चिंता विकारों से उत्पन्न होता है।
एक चिकित्सक आपको चिंता से निपटने के प्रभावी तंत्र विकसित करने में मदद कर सकता है, और इस प्रकार भविष्य में चक्कर आना और चक्कर आने की घटनाओं को रोकने में मदद कर सकता है।
5. सर्जरी
जब अन्य सभी प्रकार के चिकित्सा उपचार अंतर्निहित संरचनात्मक समस्या को ठीक करने में विफल हो जाते हैं तो सर्जरी अंतिम उपाय बन जाती है। यह विशेष रूप से कुछ प्रकार के वर्टिगो के लिए सच है, जैसे कि मेनियार्स रोग से जुड़ा प्रकार, जो आंतरिक कान की शारीरिक रचना में प्रगतिशील परिवर्तनों के कारण होता है।
चक्कर आने का निदान
चक्कर आना कई संभावित स्वास्थ्य समस्याओं का परिणाम हो सकता है, और सटीक कारण निर्धारित करने के लिए आपको संपूर्ण चिकित्सा मूल्यांकन से गुजरना पड़ सकता है।
जब तक आप चक्कर आने का कारण नहीं जान लेंगे, तब तक आप इसका उचित इलाज नहीं कर पाएंगे। इस प्रकार, एक उचित निदान इस समस्या के समाधान की दिशा में पहला कदम है।
आपकी स्थिति को स्पष्ट रूप से समझने के लिए आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास की समीक्षा करेगा और आपके लक्षणों के बारे में पूछेगा।
वह आपके शरीर की आंतरिक कार्यप्रणाली की जानकारी देने के लिए परीक्षणों का भी आदेश दे सकता है, जिसके परिणाम डॉक्टर को समस्या के वास्तविक स्रोत की ओर संकेत करेंगे।
आमतौर पर चक्कर आने या वर्टिगो के कारण का निदान करने के लिए निर्धारित परीक्षणों में शामिल हैं:
- रक्तचाप पढ़ना
- किसी भी हृदय रोग का पता लगाने के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी)।
- श्रवण परीक्षण
- संतुलन परीक्षण (ईएनजी), विशेष रूप से चक्कर के मामले में
- आंतरिक कान के कार्य और संतुलन का आकलन करने के लिए वीडियोवैस्कुलर सेरेब्रोवास्कुलर इमेजिंग (वीएनजी)।
- सिर का एमआरआई
- मस्तिष्क का सीटी स्कैन
चक्कर आने की जटिलताएँ
उच्च जोखिम वाली गतिविधि के दौरान चक्कर आना, जैसे गाड़ी चलाना, खेल खेलना, व्यस्त सड़क पार करना, सीढ़ियाँ चढ़ना, मशीनरी चलाना या भारी वस्तु उठाना दुर्घटना का कारण बन सकता है। इसलिए, यह सबसे अच्छा है कि आप इन सभी गतिविधियों को तब तक रोक दें जब तक कि भावना खत्म न हो जाए।
चक्कर आना या सिर घूमना यदि बार-बार या क्रोनिक हो जाए तो यह अक्षम करने वाला हो सकता है। यह आपको सबसे सामान्य कार्यों को भी पूरा करने से रोक सकता है, और यह आपके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
हमेशा ध्यान रखें कि चक्कर आना एक गंभीर अंतर्निहित समस्या का संकेत दे सकता है, जिसमें मधुमेह, कैंसर या हृदय की स्थिति शामिल है, जो लंबे समय तक निदान न होने पर बदतर हो सकती है।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए यदि:
- आपका चक्कर आना आपको थका देता है या आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है।
- चक्कर आना लगातार या बार-बार होता है।
- आप किसी भी प्रकार की सुनने की हानि, टिनिटस, कानों में कोई आवाज, धुंधली या दोहरी दृष्टि और अपनी दृष्टि में किसी भी बदलाव का अनुभव कर रहे हैं।
- आपका चेहरा, हाथ या पैर सुन्न या कमज़ोर हो जाते हैं।
- चक्कर आना सीने में दर्द या घबराहट के साथ जुड़ा हुआ है।
- आपको बेहोशी आ रही है या ऐसा महसूस हो रहा है कि आप बेहोश होने वाले हैं।
- आपको बार-बार सिरदर्द होता है या 101°F (38.3°C) से अधिक बुखार होता है।
आप अपने डॉक्टर से क्या पूछ सकते हैं
- क्या सिर की कोई अनुकूल स्थिति है जिससे मुझे कम चक्कर आते हैं?
- क्या भौतिक चिकित्सा मेरी मदद कर सकती है?
- क्या मुझे अपने चक्कर के लिए दवा की आवश्यकता होगी?
- क्या मेरे लक्षणों के साथ गाड़ी चलाना या गाड़ी चलाना सुरक्षित है?
- क्या विशेष रूप से मेरी चिकित्सीय स्थिति के बारे में कुछ ऐसा है जिसके लिए आक्रामक उपचार की आवश्यकता है?
आपका डॉक्टर आपसे क्या पूछ सकता है
- चक्कर आमतौर पर कितने समय तक रहता है?
- क्या चक्कर आना अपने आप शुरू हुआ या यह सामान्य सर्दी या फ्लू जैसी किसी चीज़ के कारण हुआ?
- क्या कोई चीज़ चक्कर को बेहतर या बदतर बनाती है?
- क्या आपका चक्कर आना अन्य लक्षणों जैसे सिरदर्द, कान दर्द, टिनिटस, सीने में दर्द और धड़कन से जुड़ा है?
अंतिम शब्द
चक्कर आना एक आम शिकायत है जो कई अंतर्निहित कारणों से हो सकती है, लेकिन ज्यादातर हल्की और हानिरहित होती है और थोड़ी देर आराम करने के बाद ठीक हो जाती है।
हालाँकि, यदि समस्या अधिक लगातार या बार-बार हो तो आपको पूरी तरह से चिकित्सीय मूल्यांकन करवाना चाहिए।
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चक्कर आना: घरेलू उपचार और स्वयं की देखभाल