घर पर गुलाबी आंख को कैसे शांत करें
आँख आना गुलाबी आंख, या पिंक आई, एक ऐसी स्थिति है जिसमें आंख की सतह या कंजाक्तिवा की सूजन के कारण आंख गुलाबी (लाल) हो जाती है, जिसमें अक्सर खुजली, डिस्चार्ज और कभी-कभी दर्द भी होता है।
यह सूजन किसी संक्रमण या का परिणाम हो सकती है संवेदनशील या रासायनिक एजेंटों के संपर्क में आना। एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ हालाँकि, कीमो संक्रामक नहीं है वायरल नेत्रश्लेष्मलाशोथ या जीवाणु यह अत्यधिक संक्रामक हो सकता है।
नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए घरेलू उपचार
यहां कुछ क्रियाएं दी गई हैं जिन्हें आप नेत्रश्लेष्मलाशोथ को रोकने और राहत देने के लिए अपना सकते हैं।
अस्वीकरण: आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार के अलावा, घरेलू उपचारों का उपयोग केवल लक्षणों से राहत के लिए किया जाना चाहिए। इसके अलावा, अपने डॉक्टर के निर्देश के बिना कभी भी अपनी आंख में कुछ भी न डालें। खाद्य पदार्थों या हर्बल अर्क का उपयोग करना सख्त मना है क्योंकि वे रोगाणुहीन नहीं होते हैं और संक्रमण को बढ़ा सकते हैं।
1. कोल्ड कंप्रेस लगाएं
एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए, यह मदद कर सकता है कोल्ड कंप्रेस का प्रयोग करें आंखों में सूजन और खुजली को कम करने और सूखे स्राव से पलकों पर पपड़ी बनने से रोकने में।
का उपयोग कैसे करें:
- कपड़े का एक ताजा टुकड़ा लें और उसे ठंडे पानी में डुबोएं।
- अतिरिक्त पानी निचोड़ें और प्रभावित आंख पर कपड़ा रखें।
- इसे 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
- दिन में 3-4 बार कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
- आप फ्रिज में रखे व्यावसायिक जेल आई मास्क का भी उपयोग कर सकते हैं।
नोट: दोनों आँखों के लिए एक ही कपड़े का प्रयोग न करें। यदि केवल एक आंख प्रभावित है, तो कपड़े को दूसरी आंख के संपर्क में आने से बचाएं।
2. एक गर्म सेक लागू करें
जब आपकी पलकें आपस में चिपक रही हों तो गर्म सेक का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। एक गर्म सेक शुष्क स्राव को ढीला करता है और पलकों को अलग करने में मदद करता है।
का उपयोग कैसे करें:
- एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ लें।
- कपड़े को ठंडा होने तक अपनी आंखों पर रखें।
- प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।
- सुनिश्चित करें कि हर बार एक साफ कपड़ा और दोनों आँखों के लिए एक अलग कपड़ा इस्तेमाल करें।
सारांश:
हालाँकि ठंडी और गर्म सिकाई का उपयोग व्यापक है, लेकिन उनके प्रभाव का अध्ययन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रयोग नहीं किया गया है। इस प्रकार, नेत्रश्लेष्मलाशोथ से राहत के लिए गर्मी या ठंडी चिकित्सा की प्रभावकारिता और सुरक्षा को साबित करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
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3. टी बैग्स डालें
नेतृत्व कर सकते हैं एक टी बैग रखो लालिमा और गुलाबी आँख से जुड़े अन्य लक्षणों को शीघ्रता से कम करने के लिए।
वह चाय का मालिक है विरोधी भड़काऊ गुण यह कुछ हद तक सूजन को शांत करने और इसके प्रसार को रोकने में मदद करता है।
हालाँकि, ये दावे वास्तविक साक्ष्यों पर आधारित हैं और कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं किया गया है। इसलिए, चाय का उपयोग करते समय सावधान रहें और सुनिश्चित करें कि यह आंखों में न जाए।
का उपयोग कैसे करें:
- दो हरी या काली चाय की थैलियों को पानी में भिगोएँ और अतिरिक्त पानी निचोड़ लें।
- इन्हें कुछ मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
- ठंडे टी बैग्स को अपनी बंद आँखों पर रखें।
4. कीटाणुनाशक वाइप्स का प्रयोग करें
आपकी आंखों में बैक्टीरिया आसानी से चश्मे या सुरक्षात्मक लेंस में स्थानांतरित हो सकते हैं, इसलिए संक्रमण को बने रहने या वापस आने से रोकने के लिए उन्हें नियमित रूप से कीटाणुरहित करना महत्वपूर्ण है।
आप इस उद्देश्य के लिए स्टोर से खरीदे गए एंटीसेप्टिक वाइप्स का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन उचित ब्रांड के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही। डॉक्टर आपकी संक्रमित आँखों से गंदगी साफ करने के लिए इन वाइप्स का उपयोग करने की सलाह भी दे सकते हैं।
वैकल्पिक रूप से, आप अपने चश्मे को पोंछने के लिए ईपीए-पंजीकृत कीटाणुनाशक समाधान या तटस्थ डिटर्जेंट समाधान में डूबा हुआ एक बाँझ कपड़ा का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करते समय हमेशा दस्ताने पहनें।
5. कृत्रिम आंसुओं का प्रयोग करें
आप लुब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स का उपयोग कर सकते हैं जो बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं निर्जलीकरण को कम करने के लिए और नेत्र संक्रमण जैसे नेत्रश्लेष्मलाशोथ के कारण होने वाली सूजन और सामान्य असुविधा।
ये आई ड्रॉप कृत्रिम आँसू हैं जो ऐसे संक्रमणों के कारण होने वाली जलन को कम करने के लिए आंख की सतह को चिकनाई देते हैं। वे संक्रमण के जीवाणु स्रोत का मुकाबला किए बिना असुविधा के लक्षणों से राहत देते हैं।
दूसरी ओर, एंटीबायोटिक बूँदें बैक्टीरिया को मारने के लिए डिज़ाइन की गई हैं लेकिन आमतौर पर आवश्यक नहीं हैं। क्योंकि आंखों का संक्रमण आमतौर पर एक से दो सप्ताह के भीतर बिना किसी दवा के अपने आप ठीक हो जाता है।
चेतावनी: कृत्रिम आंसू कभी-कभी हानिकारक दुष्प्रभाव या एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप धुंधली दृष्टि, खुजली या सूजन में वृद्धि, चक्कर आना, अस्वस्थता या सांस लेने में परेशानी हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो ड्रॉप्स का उपयोग बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
पोषण संबंधी सिफारिशें
इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों को खाने से आपके शरीर को संक्रमण से बेहतर ढंग से लड़ने में मदद मिल सकती है।
1. प्रोबायोटिक्स लें
प्रोबायोटिक्स अच्छे बैक्टीरिया हैं जो कई प्रकार के संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं। यह स्वस्थ रोगाणुओं के विकास को सक्षम करके संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को समाप्त करता है। ये कैप्सूल, खाद्य पदार्थ और गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं।
मार्ग:
अपने आहार में प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दही, पनीर, सॉकरौट, किमची और अचार शामिल करें।
अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद प्रोबायोटिक सप्लीमेंट का सेवन करें।
यह भी पढ़ें: प्रोबायोटिक्स: खाद्य पदार्थ, स्वास्थ्य लाभ, और दुष्प्रभाव
2. विटामिन युक्त आहार का सेवन करें
विटामिन और खनिज आपकी आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं। समृद्ध खाद्य पदार्थों का सेवन करें:
- विटामिन ए, सी, औरजस्ता: टमाटर, ब्रोकोली, औरअजवायन , केल, ब्रोकोली, औरالراولة , ब्लूबेरी, खरबूजा, औरपालक , गोभी, औरसंतरा.
- विटामिन बी2 और बी6: डेयरी उत्पाद, सूरजमुखी के बीज, ताज़ी सब्जियाँ, टर्की, टूना और साबुत अनाज उत्पाद।
- ल्यूटिन और ज़ेक्सैन्थिन: हरी मटर, ब्रोकोली, पत्तेदार सब्जियाँ, अंडे और आम।
निवारक स्व-देखभाल के उपाय
अपनी आंखों को संक्रमण-मुक्त रखने के लिए यहां कुछ जरूरी सुझाव दिए गए हैं:
- अपना चेहरा पोंछने के लिए ताजे टिश्यू या तौलिये का उपयोग करें।
- हाथ के तौलिये, टिश्यू या वॉशक्लॉथ जैसी वस्तुओं को साझा करने से बचें।
- अपने हाथ साफ़ रखें। भोजन से पहले और बाद में, छींकने या खांसने के बाद और बाथरूम जाते समय धोएं।
- अपनी आंखों को छूने से बचें, खासकर अपने हाथों को साफ किए बिना।
- पानी में क्लोरीन से होने वाली जलन या रोगाणुओं के संक्रमण से बचने के लिए तैराकी करते समय चश्मे का प्रयोग करें।
- उन एलर्जी और पदार्थों से बचें जो आपकी आँखों में जलन पैदा कर सकते हैं:
- यदि हवा में पराग की मात्रा अधिक होने की सूचना मिले तो बाहरी गतिविधियों को सीमित करके और खिड़कियां और दरवाजे बंद करके पराग एलर्जी से बचा जा सकता है।
- यदि आपको जानवरों से एलर्जी है, तो पालतू जानवरों के संपर्क से बचें। संपर्क की स्थिति में, सुनिश्चित करें कि आप अपनी आँखों को अपने हाथों से न छुएँ।
- किसी एलर्जेन के संपर्क में आने पर अपने हाथ और शरीर को ठीक से धोएं।
- आपके मेकअप में बैक्टीरिया हो सकते हैं। यदि आप पहले से ही संक्रमित हैं तो मेकअप का उपयोग करने से बचें और यदि नेत्रश्लेष्मलाशोथ के दौरान उपयोग किया जाता है तो इसे अनदेखा करें। अपना आंखों का मेकअप दूसरों के साथ साझा न करें।
- तकिए के कवर को बार-बार बदलें। उपचार शुरू करने के 48 घंटे बाद तक प्रभावित आंखों से जल निकासी संक्रामक होती है।
- निर्धारित दवा का कोर्स पूरा करें और उपयोग के बाद त्याग दें।
- लेंस और आंख के बीच बैक्टीरिया को फंसने से रोकने के लिए नहाने से पहले कॉन्टैक्ट लेंस हटा दें।
- संक्रमण के दौरान, अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना कॉन्टैक्ट लेंस पहनने से बचें। यदि आपका नेत्रश्लेष्मलाशोथ लेंस के उपयोग के कारण हुआ है, तो आपको अपने लेंस बदलने या एंटीसेप्टिक समाधान का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।
- आपका नेत्र रोग विशेषज्ञ आपको ऐसे लेंस पहनने के लिए कह सकता है जिन्हें रोग की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए बार-बार बदलने की आवश्यकता होती है।
नेत्रश्लेष्मलाशोथ के बारे में सबसे अधिक बार पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या नेत्रश्लेष्मलाशोथ संक्रामक है?
एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ संक्रामक नहीं है। हालाँकि, बैक्टीरिया या वायरल संक्रमण के कारण होने वाला नेत्रश्लेष्मलाशोथ अत्यधिक संक्रामक होता है और इसके माध्यम से फैल सकता है:
- संक्रमित हाथों से आंखों का सीधा संपर्क
- त्वचा से त्वचा का संपर्क (गले लगाना, हाथ मिलाना)
- प्रेरक रोगाणुओं से दूषित वस्तुओं को छूना
- श्वसन संपर्क/वायुजनित बूंदें
क्या नवजात शिशुओं को नेत्रश्लेष्मलाशोथ हो सकता है?
नवजात नेत्रश्लेष्मलाशोथ, या नवजात शिशुओं में गुलाबी आंख का विकास, संभव है और यह संक्रमण, जलन, या आंसू वाहिनी की रुकावट के कारण हो सकता है।
यह बच्चे के जन्म के दौरान मां से भी प्रसारित हो सकता है (मां में कोई लक्षण नहीं हो सकता है लेकिन जन्म नहर में प्रेरक वायरस या बैक्टीरिया हो सकता है)।
नवजात नेत्रश्लेष्मलाशोथ जन्म के XNUMX से XNUMX सप्ताह के भीतर हो सकता है और इसकी विशेषता आंखों से स्राव और लाल, सूजी हुई और कोमल पलकें होती हैं।
संक्रामक नेत्रश्लेष्मलाशोथ नवजात शिशुओं में गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है, यही कारण है कि बच्चों को फ्लू या सर्दी वाले लोगों से दूर रखने की सलाह दी जाती है और अगर उनकी आंखें डिस्चार्ज के साथ काफी लाल हो जाती हैं तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
गुलाबी आँख और गुहेरी के बीच क्या अंतर है?
गुलाबी आंख और गुहेरी दोनों सूजन संबंधी नेत्र रोग हैं, लेकिन वे निम्नलिखित तरीकों से भिन्न हैं:
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ, या गुलाबी आंख का सबसे विशिष्ट लक्षण, आंख की सतह की सूजन और लालिमा है, जबकि गुहेरी अनिवार्य रूप से एक फुंसी या फोड़ा है जो नेत्रश्लेष्मला लालिमा के साथ या उसके बिना किसी भी पलक पर दिखाई देती है।
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ एक अंतर्निहित संक्रमण या एलर्जी, रसायन, धुआं और ऐसे अन्य ट्रिगर के संपर्क में आने के कारण होता है, जबकि फोड़ा एक अवरुद्ध तेल या वसामय वाहिनी में पाया जा सकता है जो धूल या अत्यधिक रोगाणुओं से अवरुद्ध हो गया है।
क्या सेब का सिरका गुलाबी आंख के इलाज के लिए अच्छा है?
पतला सेब साइडर सिरका (एसीवी), जब गुलाबी आंखों की सूजन से राहत पाने के लिए पलकों पर लगाया जाता है, तो मिश्रित परिणाम मिलते हैं।
कुछ उपयोगकर्ताओं ने अपने लक्षणों में मामूली सुधार की सूचना दी है, जबकि अन्य ने प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव किया है। इस उपचार को कुछ वास्तविक समर्थन प्राप्त हो सकता है, लेकिन यह अभी भी चिकित्सकीय रूप से अनुशंसित है।
ACV की अम्लीय प्रकृति के कारण, इस तरल का उपयोग करते समय आप चाहे कितनी भी सावधानी बरतें, यह आपकी आँखों में टपक सकता है और गंभीर जलन और क्षति का कारण बन सकता है।
इस प्रकार, आपकी आँखों जैसी संवेदनशील चीज़ के लिए अन्य सुरक्षित, सौम्य और अधिक प्रभावी विकल्पों का उपयोग करना बेहतर है।
क्या माँ का दूध मेरे बच्चे की गुलाबी आँख का इलाज कर सकता है?
नहीं, यह उपचार फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। इंटरनेट मंच गुलाबी आंख सहित सभी प्रकार की बीमारियों के लिए कई घरेलू उपचारों से भरे हुए हैं, लेकिन उनमें से सभी सुरक्षित या प्रभावी नहीं हैं।
ऐसा ही एक उपचार है नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज के लिए बच्चे की आँखों में माँ का दूध डालना। वैज्ञानिक अनुसंधान इस प्रायोगिक धोखा का समर्थन नहीं करता है; वास्तव में, यह सक्रिय रूप से इसके लाभों से इनकार करता है।
एक अध्ययन से पता चला है कि बच्चे की आँखों में माँ का दूध डालने से नेत्रश्लेष्मलाशोथ का इलाज नहीं होगा बल्कि द्वितीयक संक्रमण हो सकता है।
आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं और इनका इसी तरह से इलाज किया जाना चाहिए। अपने बच्चे की गुलाबी आंख से राहत पाने के लिए यादृच्छिक, असत्यापित उपचारों का उपयोग करने से उसकी दृष्टि को नुकसान हो सकता है, साथ ही संक्रमण का इलाज नहीं किया जा सकता है।
इसलिए, सबसे पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है अपने बच्चे को उचित नेत्र परीक्षण और सुरक्षित उपचार के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं।
क्या कोलाइडल सिल्वर गुलाबी आंख के इलाज के लिए अच्छा है?
कोलाइडल सिल्वर को अक्सर नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में उद्धृत किया जाता है, लेकिन इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए वस्तुतः कोई वैज्ञानिक या नैदानिक आधार नहीं है।
जहां कुछ लोगों को इस उपाय से लाभ हुआ है, वहीं कई लोगों को इसके उपयोग के बाद प्रतिकूल दुष्प्रभावों का अनुभव हुआ है। वास्तव में, कोलाइडल सिल्वर के खतरे इसके कथित लाभों से कहीं अधिक हैं।
खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने 1999 में किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज के लिए इसके उपयोग के खिलाफ चेतावनी भी जारी की थी। इस प्रकार, कोलाइडल सिल्वर का चिकित्सीय उपयोग न तो सुरक्षित है और न ही प्रभावी, चाहे गुलाबी आँख के लिए हो या किसी और चीज़ के लिए।
कोलाइडल सिल्वर से जुड़ा सबसे आम दुष्प्रभाव अर्गिरिया है, जिसमें व्यक्ति की त्वचा स्थायी रूप से नीली-भूरी हो जाती है।
अंतिम शब्द
विभिन्न प्रकार के नेत्रश्लेष्मलाशोथ के इलाज के लिए अलग-अलग दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश मामलों को सरल घरेलू देखभाल और आंखों की स्वच्छता से हल किया जा सकता है।
हालाँकि, किसी भी गंभीर अंतर्निहित समस्या का पता लगाने के लिए जैसे ही आपको लालिमा, सूजन या जलन का कोई संकेत दिखाई दे, आपको आँखों की जाँच करानी चाहिए।
आंखें बहुत संवेदनशील होती हैं, और जब आपकी दृष्टि खतरे में हो तो आप कभी भी अधिक सावधान नहीं रह सकते। अपनी स्थिति की सीमा और कारण का आकलन करने के बाद उपचार प्रक्रिया का मार्गदर्शन करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ पर भरोसा करें।
उपरोक्त युक्तियाँ और उपाय आपकी चिढ़ी हुई आँखों को शांत करने, शीघ्र उपचार को बढ़ावा देने और आपको दूसरों को संक्रमित करने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
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पिंक आई (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) कारण, लक्षण और उपचार
गुलाबी आंख क्या है और इसका इलाज कैसे करें