ما هو السلاق الفموي و كيفية علاجه بالطرق المنزلية
السلاق الفموي ، المعروف أيضًا باسم داء المبيضات الفموي البلعومي ، هو نوع من عدوى الخميرية التي تتطور داخل الفم وعلى اللسان.
توجد كمية صغيرة من فطريات المبيضات البيضاء عادة في الفم. يحدث السلاق الفموي عندما يتعذر على الجهاز المناعي الحفاظ على دفاعه الطبيعي ضد هذه الفطريات التي تنمو خارج نطاق السيطرة.
تؤدي العدوى إلى آفات بيضاء مرتفعة قليلاً ، عادةً على اللسان أو الخدين الداخليين. إذا لم يتم التحكم فيه في الوقت المناسب ، فقد ينتشر إلى سطح فمك أو لثتك أو اللوزتين أو الجزء الخلفي من الحلق.
علامات وأعراض أخرى في فمك تشمل احمرار ، وجع ، شعور قطني ، صعوبة في البلع وفقدان الذوق.
يمكن لأي شخص تطوير مرض السلاق الفموي ، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرضع وكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي وأولئك الذين يرتدون أطقم الأسنان. الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، عدوى الخميرة المهبلية أو السرطان هم أكثر عرضة لذلك.
نوبات المتكررة من القلاع عن طريق الفم تشير أيضا إلى نقص المناعة. وبالتالي ، فإن الخطوة الأولى التي تحتاج إلى اتخاذها هي بناء نظام المناعة لديك من خلال اتباع نظام غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك ، حافظ على نظافة الفم بشكل جيد ، وقم بممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط من النوم والراحة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة للسيطرة على العدوى وتقليل الأعراض.
أفضل 10 علاجات منزلية لمرض السلاق الفموي .
1. الملح
الملح هو أفضل علاج لعلاج السلاق الفموي . حيث أنه يخلق بيئة غير مضيافة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد الملح في تخفيف الأعراض بسرعة.
- تخلط ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من الملح في 1 كوب من الماء الدافئ. استخدمه للغرغرة ، ثم ابصقه. كرر ذلك عدة مرات يوميًا حتى تشعر بالرضا عن النتائج.
- يمكنك أيضًا رش بعض الملح على لسانك وداخل فمك ، ثم فركه بلطف بأصابعك لبضع ثوان. اشطفه جيدا بالماء الدافئ. استخدم هذا العلاج مرتين يوميًا لبضعة أيام.
2. الزبادي
زبادي بروبيوتيك يحتوي على بكتيريا حية و نشطة للأنواع اللبنية التي يمكن أن تساعد في علاج مرض السلاق الفموي. كما أنه يحسن عملية الهضم لديك. لعلاج عدوى الخميرة ، لا تستخدم إلا الزبادي العادي وغير المحلى.
- تناول 2-3 أكواب من اللبن يوميًا لبضعة أسابيع.
- أيضا ، افرك بعض اللبن على لسانك وداخل فمك بإصبعك. اتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء الدافئ. قم بذلك مرة أو مرتين في اليوم لبضعة أيام.
3. زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو علاج جيد لمكافحة العدوى عن طريق الفم. يساعد في القضاء على الخميرة وتقليل المضايقات المرتبطة بالسلاق الفموي .
في دراسة نشرت عام 2007 في مجلة الغذاء الطبي ، وجد الباحثون أن زيت جوز الهند فعال ضد أنواع مختلفة من المبيضات.
- ضع زيت جوز الهند البكر مباشرة على منطقة الفم الداخلية واللسان باستخدام قطعة قطن. القيام بذلك عدة مرات في اليوم لمدة أسبوع.
- كل صباح ، قم بسحب الزيت مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر على معدة فارغة. اغسل بالزيت فمك لمدة 10 دقائق ، ثم أخرجه. اشطف فمك بالماء الدافئ وافرش أسنانك كالمعتاد. افعل هذا يوميًا للحفاظ على صحة الفم الجيدة.
4. خل التفاح
خل التفاح يشتمل على إنزيمات يمكنها التحكم في عدوى المبيضات. كما أنه يعيد مستوى الرقم الهيدروجيني في الجسم لمحاربة نمو الخميرة المسببة للعدوى. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعزز الجهاز المناعي ويمنحك دفاعًا قويًا ضد المبيضات.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 في مجلة التعويضات السنية ، أظهرت أن خل التفاح له خصائص مضادة للفطريات ضد أنواع المبيضات.
- امزج ملعقتين صغيرتين من خل التفاح الطبيعي غير المصفى وملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ. استخدم هذا الحل لشطف فمك عدة مرات في اليوم حتى تلاحظ تحسنًا.
- أضف أيضًا ملعقتين كبيرتين من خل التفاح غير المصفى والقليل من العسل إلى كوب من الماء الدافئ واشربه مرتين يوميًا.
5. زيت شجرة الشاي
يعمل زيت شجرة الشاي بفعالية لعلاج مرض القلاع الفموي. خصائصه المضادة للفطريات القوية تساعد على التحكم في نمو الخميرة وتوفر انتعاش سريع.
في دراسة نشرت عام 2004 في مجلة العلاج الكيميائي المضاد للميكروبات ، وجد الباحثون أن الآثار المضادة للفطريات لزيت شجرة الشاي ومكوناته على المبيضات فعالة للغاية.
- أضف 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 كوب من الماء الدافئ.
- استخدم هذا الحل للغرغرة لبضع دقائق.
- استخدم هذا العلاج مرتين يوميًا حتى تتحسن العدوى.
ملاحظة: تذكر عدم تناول زيت شجرة الشاي لأنه يمكن أن يسبب آثارًا جانبية.
6. صودا الخبز
صودا الخبز هو علاج فعال وغير مكلف لمرض القلاع الفموي. يمكن أن تقتل الخميرة التي تسبب العدوى.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2009 ونشرتها المجلة البرازيلية لأبحاث الفم ، فإن 5٪ بيكربونات الصوديوم فعال ضد المبيضات .
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد في الحفاظ على مستويات جيدة من الرقم الهيدروجيني في الفم عن طريق تحييد الأحماض.
- امزج 1-2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كمية كافية من الماء لتشكيل عجينة. استخدم كرة قطن لوضع العجينة على اللسان ومنطقة الخد الداخلية. انتظر لبضع دقائق ، ثم اشطف فمك بالماء الدافئ. اتبع هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم لبضعة أيام.
- كذلك ، ذوب ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء. استخدم هذا الحل لشطف فمك مرتين يوميًا حتى تتخلص من المشكلة.
7. القرفة
القرفة علاج فعال آخر لمحاربة عدوى الخميرة الفموية. خصائصه القوية المضادة للطفيليات والفطريات يمكن أن تتحكم في نمو المبيضات البيض.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2012 في مجلة الطب الصيني التقليدي ، فإن التأثيرات العلاجية والنشاطات المضادة للفطريات لزيت القرفة لها تأثير إيجابي على المبيضات البيض.
- اشرب كوبًا أو كوبين من شاي القرفة يوميًا. لتحضير الشاي ، غلي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو قطعة صغيرة من عصا القرفة في كوب ونصف من الماء لمدة 5 دقائق. سلالة وشربه. يمكنك أيضًا إضافة القليل من عصير الليمون فيه.
- تمييع بضع قطرات من زيت القرفة في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر أو أي ناقل. ضع هذا الزيت على البقع البيضاء الناتجة عن مرض القلاع الفموي. اتركه من 10 إلى 15 دقيقة ثم شطفه. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا لبضعة أيام.
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل تجنب القرفة.
8. الثوم
يعد الثوم علاجًا فعالًا آخر للحد من عدوى مرض القلاع. الخاصية المضادة للفطريات يساعد على قتل الخميرة في فمك بل إنه يعطي الجهاز المناعي دفعة قوية.
في دراسة نشرت عام 2005 في مجلة “مضادات الميكروبات” و “العلاج الكيميائي” ، بدت النتائج واعدة للنشاط المضاد للفطريات لمستخلص الثوم الطازج ضد المبيضات البيض.
- مضغ 2 أو 3 من فصوص الثوم الخام بشكل منتظم لمكافحة العدوى. بدلاً من ذلك ، خذ كبسولات أو أقراص الثوم ، بعد استشارة الطبيب.
- أيضا ، ضع زيت الثوم على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا.
9. زيت الأوريجانو
زيت الأوريجانو فعال أيضا في تثبيط نمو الخميرة التي يتسبب في مرض القلاع الفموي. وفقا لدراسة أجريت عام 2001 نشرت في الكيمياء الحيوية الجزيئية والخلوية ، فإن الأنشطة المضادة للفطريات لزيت الأوريجان فعالة ضد المبيضات البيض.
الزيت يعزز أيضا نظام المناعة لديك.
- امزج 2 أو 3 قطرات من زيت الأوريجانو في 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ضعه على لسانك وداخل فمك. اتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ. كرر مرتين يوميا حتى ترى التحسن.
- أضف أيضًا 3 قطرات من زيت الأوريجانو إلى كوب من الماء. اشربه مرتين يوميًا لبضعة أيام إلى أسبوع. خيار آخر هو تناول كبسولات زيت الأوريجانو ، بعد استشارة الطبيب.
10. أوراق الزيتون
تساعد أوراق الزيتون على تدمير الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب القلاع الفموي ، وذلك بفضل خصائصها القوية المضادة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، أنه يحتوي على عنصر نشط يسمى أوليوروبين الذي يعزز مناعتك.
- تناول مستخلص أوراق الزيتون (250 إلى 500 ملغ) 3 مرات يوميًا. استشر طبيبك للجرعة المناسبة المناسبة لحالتك.
- شرب بضعة أكواب من الشاي ورقة الزيتون يوميا. لتحضير الشاي ، قم بترك ملعقة صغيرة من ورق الزيتون في كوب من الماء المغلي لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم قم بتصفيته.
نصائح إضافية
- ممارسة نظافة الفم جيدة. نظف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، واحرص على تنظيف الأسنان مرة واحدة يوميًا ولا تشارك فرشاة الأسنان أبدًا.
- نظف لسانك بقطعة قماش ناعمة أو مكشطة لسان كل يوم.
- استبدال فرشاة الأسنان الخاصة بك في كثير من الأحيان لمنع مرض القلاع.
- إذا كنت تستخدم أطقم الأسنان ، فقم بإزالتها قبل النوم ، ثم قم بنقعها طوال الليل في منظف أسنان يمكنك شراؤه من متاجر الأدوية أو البقالة. نظف أسنانك باستخدام فرشاة أسنان نظيفة وماء يوميًا.
- إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فقم بإدارة مستوى السكر في الدم عن طريق فحصه بانتظام. هذا يساعد على منع الالتهابات.
- الحد من تناول الأطعمة السكرية لمنع نمو الخميرة.
- إذا كنت تدخن ، توقف عن التدخين لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
- رشفة الماء البارد أو رقائق الثلج لتقليل الانزعاج.
- تناول الأطعمة التي يسهل بلعها ، مثل الجيلاتين أو الآيس كريم أو الكسترد.
- راجع طبيب الأسنان بانتظام ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض السكري أو ترتدي أطقم الأسنان.