العلاجات المنزلية للحد من تورم العين بعد البكاء
كلنا نبكي ، سواء كان ذلك بسبب السعادة أو الحزن. البكاء هو جزء من رزنامتنا العاطفية الإنسانية. لكن البكاء الصعب الجاد يمكن أن يتركك بعيون منتفخة وحمراء.
يحدث تورم العينين من البكاء لأن الجهاز العصبي يزيد من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في وجهك ، وخاصة حول عينيك.
أيضًا ، يشتمل الجلد المحيط بالعيون على أنسجة الدقيقة قادرة على امتصاص الدموع ، مما يجعل عينيك تبدو منتفخة ومؤلمة.
عندما تتورم عينيك لتبدوا حمراء من البكاء ، يمكنك اللجوء إلى تقديم الأعذار للبقاء في المنزل بدلاً من الخروج. ولكن متى يمكنك الهروب من العالم الخارجي؟
المضي قدما والحصول على صرخة أمر جيد. انه صحي. تحتاج فقط إلى رعاية عينيك منتفخ بعد ذلك. إن تقليل التورم حول عينيك يعتمد عن التبريد ونقل السائل بعيدًا عن العينين.
على الرغم من أنه لا توجد وسيلة لمنع نفسك من البكاء عند تحريك المشاعر (ويجب ألا تحتوي الدموع على هرمونات التوتر التي يجب عليك إطلاقها بدلاً من كبح جماحها) ، يمكنك بالتأكيد إصلاح عينيك المنتفختين.
في الواقع ، هناك العديد من العلاجات في مطبخك الآن والتي يمكن أن تنجز المهمة!
أفضل 10 علاجات منزلية للحد من تورم العين من البكاء.
1. الضغط البارد
إن العلاج الأسهل والأكثر فعالية في المنزل للتعامل مع تورم العين من البكاء هو تطبيق الضغط البارد.
ستساعد درجة الحرارة الباردة على تشديد الجلد حول عينيك وكذلك استرخاء الأوعية الدموية. وهذا بدوره يقلل من انتفاخ العين والتورم.
- بلل منشفة نظيفة بالماء البارد. امسك المنشفة المبللة على البشرة تحت عينيك وحولها لمدة 10 دقائق ، باستخدام ضغط لطيف. افعلها عدة مرات في اليوم.
- خيار آخر هو تبريد بعض الملاعق المعدنية في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. أمسك الجزء المستدير من إحدى الملاعق الباردة على عينيك
- لبضع دقائق ، حتى يصبح الملعن دافئًا. استبدلها ببرد آخر من الثلاجة ، واستمر في فعل ذلك لمدة 10 دقائق. تفعل ذلك 2 أو 3 مرات في اليوم.
- يمكنك أيضًا رش الماء البارد على عينيك كلما كان ذلك ممكنًا حتى يتم تقليل التورم.
2. الخيار
يمكن لشرائح الخيار أيضًا أن تساعد في تهدئة العيون المنتفخة وتقليل التورم الناتج عن البكاء. خصائص الدواء القابض في الخيار تساعد في تقليل انتفاخ العين.
دراسة 2014 نشرت في المجلة الدولية للكيمياء والعلوم الصيدلانية تسلط الضوء على الخصائص المرطبة والمغذّية والضعيفة في الخيار الذي يستفيد منه الجلد بعدة طرق.
- اغسل الخيار وقطعه إلى شرائح سميكة.
- برد شرائح الخيار في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- ضع شريحة باردة على كل من جفونك المغلقة.
- استبدل الشرائح أثناء تسخينها بالشرائح المبردة الجديدة.
- كرر العملية عدة مرات كما تشاء حتى تشعر بالتحسن.
- أخيرًا ، اغسل المنطقة بالماء الفاتر.
3. أكياس الشاي
الشاي الأسود يحتوي على العفص التي يمكن أن تخترق الجلد ، وتخفف من الانتفاخ وتزيد الدورة الدموية. لذا ، بدلاً من التخلص من أكياس الشاي السوداء المستخدمة ، يمكنك استخدامها لتقليل انتفاخ العين.
دراسة 2012 نشرت في مجلة العقاقير والكيمياء النباتية تسلط الضوء على الخصائص عقولة من العفص ، والتي توجد في وفرة في الشاي .
- قم بتيريد أكياس الشاي الأسود في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
- الاستلقاء ووضع أكياس الشاي المبردة على الجفون مغلقة.
- اتركها في مكانها لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- كرر عدة مرات في اليوم أو حتى يزول الانتفاخ.
4. التدليك اللطيف
يعد العلاج بالتدليك حيلة أخرى فعالة للغاية وسهلة للتخلص من التورم في العينين.
على وجه التحديد ، يساعد تدليك أنفك بعد البكاء في إزالة أي انسداد في الأنف ، مما يجعل الأوعية الدموية في الوجه تعود إلى حالتها الطبيعية بسرعة.
- ضع بضع قطرات من زيت الزيتون أو جوز الهند على أنفك.
- ابق عينيك مغلقة وقم بتدليك أنفك برفق ، مع التركيز على جسر أنفك.
- بعد التدليك ، استلقِ رأسك مرتفعًا واسترخ.
- افعلها حسب الحاجة.
5. بياض البيض
للجزء الأبيض من البيضة خصائص تشديد الجلد التي يمكن أن تساعد في التخلص من تورم حول عينيك بسبب البكاء.
- كسر بيضة وافصل صفار البيض عن البيض.
- اخفق بياض البيض جيدًا حتى تحصل على تناسق سائل.
- أضف بضع قطرات من بندق الساحرة وتخلط جيدًا.
- استخدم فرشاة ماكياج نظيفة لتطبيق هذا الخليط تحت عينيك.
- اتركه حتى يجف.
- اشطفه مع الكثير من الماء.
- كرر ذلك عدة مرات ، حتى تشعر بالتحسن.
6. المياه المالحة
يمكنك أيضًا استخدام المياه المالحة لتقليل الانتفاخ حول عينيك بسبب البكاء. يستخدم الملح عملية التناضح لامتصاص السائل حول العينين ، وهذا هو السبب وراء التورم.
يساعد التصريف الأفضل للمياه المحاصرة حول العينين على تقليل الانتفاخ.
- أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الفاتر.
- يقلب حتى يذوب الملح تماما.
- نقع كرات القطن في هذا الماء المالح.
- الاستلقاء مع رأسك مرتفع.
- ضع كرة قطنية على كل من جفونك المغلق لمدة 5 دقائق.
- أخيرًا ، رش عينيك بالماء الطبيعي.
- كرر عدة مرات حسب الحاجة.
7. الألوة فيرا
الصبار مفيد أيضًا في تقليل انتفاخ العين الناتج عن البكاء. لا يغذي البشرة فقط بل يدعم أيضًا إنتاج الكولاجين.
له خصائص عقولة تساعد في شد الجلد وتقليل التورم.
- استخراج هلام جديدة من ورقة الصبار.
- ضع الجل على المنطقة تحت عينيك.
- التدليك بلطف .
- السماح للهلام لأن يجف.
- شطفه باستخدام الماء البارد.
- كرر عدة مرات حتى يقلل التورم.
8. ماء الورد
ماء الورد له خصائص تشديد الجلد ويمكن أن يساعد في شد الجلد حول عينيك. هذا يمكن أن يساعد في تقليل التورم من البكاء.
نظرًا لأن ماء الورد يعمل أيضًا كحبر طبيعي للبشرة ، فسوف يساعد ذلك على تطهير الدوائر الداكنة حول عينيك.
- نقع 2 كرات القطن في ماء الورد.
- الاستلقاء ووضع كرة القطن على كل من عينيك مغلقة لمدة 5 دقائق.
- رش عيونك بالماء.
- كرر ذلك عدة مرات كما تشاء حتى تبدو عيناك أفضل.
9. الماء
هناك طريقة أخرى جيدة للتخلص من العيون المنتفخة بسبب البكاء وهي شرب الماء. يمكن أن يسبب البكاء الجفاف ، ومياه الشرب ستساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم.
عندما يكون الجسم رطبًا جيدًا ، تكون فرصة احتباس الماء أقل مما قد يؤدي إلى زيادة الانتفاخ حول العينين. يساعد الماء أيضًا في التخلص من السموم خارج الجسم.
ارتشف الماء على فترات منتظمة. إذا كنت لا تحب الماء العادي ، فقم بعصر القليل من عصير الليمون أو جرب الماء المنكه.
تجنب استهلاك الكثير من الملح وتخطي الكافيين الذي يسبب احتباس الماء الذي يمكن أن يتجمع تحت العينين ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
10. النوم
ضع في اعتبارك أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لعودة عينيك المنتفختتين اللطيفتين إلى طبيعتها. لذا ، امنحهما وقتًا واذهب للنوم. النوم الجيد في الليل ضروري لمظهر صحي للعين.
يحدث تجديد الخلايا بشكل أسرع ثماني مرات أثناء نومك ، كما أن النوم المتعطل يمنع هذه العملية من الحدوث.
الحصول على ما لا يقل عن سبع أو ثماني ساعات من النوم المريح لمنع أو التخلص من عيون منتفخة. حاول أن تنام على ظهرك لتجنب تضيق الأوعية الدموية في وجهك.
أيضًا ، استخدم وسادتين وحافظ على ارتفاع رأسك لإيقاف تراكم السوائل ، مما يزيد من الانتفاخ. تأكد من شطف دموعك بشكل صحيح قبل أن تنام ، وهذا سوف يساعد على تقليل الانتفاخ.
نصائح إضافية
- يمكن أن تساعد المواد الهلامية التي يتم تبريدها باستخدام كرة معدنية أيضًا في منع حدوث التهاب.
- يمكن أن يساعد تطبيق كريم أو مصل للوجه المثلج في تقليل الانتفاخ عن طريق تقييد الأوعية الدموية.
- لظلام الجلد تحت عينيك بعد البكاء ، استخدم خافي العيوب الجيد. هذا سوف يساعد على إخفاء ظلام الجلد.
- قم برش وجهك بالماء البارد ، مع التركيز على مناطق الاحمرار أو الانتفاخ حول عينيك.
- تجنب مسح الدموع ، لأنه يمكن أن يزيد التورم. بدلا من ذلك ، وصمة عار لهم الجافة.
- قلل من استهلاكك من الملح والكافيين ، حيث يمكن أن يؤدي إلى تجفيف الجسم.