كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

التهاب الملتحمة ، أو العين الوردية ، هي حالة تتحول فيها العين إلى اللون الوردي (الأحمر) بسبب تورم سطح العين أو الملتحمة ، وغالبًا ما تكون مصحوبة بحكة وإفرازات وأحيانًا ألم.

27565212 8250463 image a 8 1587682289332 - كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

يمكن أن يكون هذا الالتهاب نتيجة عدوى أو حساسية أو التعرض لعوامل كيميائية. التهاب الملتحمة التحسسي والكيميائي ليس معديًا ، لكن التهاب الملتحمة الفيروسي أو البكتيري يمكن أن يكون شديد العدوى.

العلاجات المنزلية لالتهاب الملتحمة

فيما يلي بعض الإجراءات التي يمكنك القيام بها للوقاية من التهاب الملتحمة وتخفيفه.

تنويه: يجب استخدام العلاجات المنزلية فقط كمساعدات للتخفيف من الأعراض ، بالإضافة إلى العلاج الموصوف من قبل الطبيب. علاوة على ذلك ، لا تضع أي شيء في عينك دون طلب من قبل طبيبك أولاً. يمنع منعا باتا استخدام الأطعمة أو المستخلصات العشبية لأنها ليست معقمة وقد تؤدي إلى تفاقم العدوى.

1. ضع الضمادة الباردة

pink eye compress 1 - كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

بالنسبة لالتهاب الملتحمة التحسسي ، قد يساعد استخدام الكمادات الباردة في تقليل التورم والحكة في العين ومنع تكون القشرة على الرموش من الإفرازات الجافة.

كيف تستعمل:

  • خذ قطعة قماش جديدة واغمسها في ماء بارد.
  • اعصر الماء الزائد وضع قطعة القماش على العين المصابة.
  • اتركه لمدة 5-10 دقائق.
  • ضع كمادة باردة 3-4 مرات في اليوم.
  • يمكنك أيضًا استخدام أقنعة العين الهلامية التجارية التي تحتفظ بها في الثلاجة.

ملاحظة: لا تستخدم نفس القماش لكلتا العينين. في حالة إصابة عين واحدة فقط ، تجنب ملامسة القماش للعين الأخرى.

2. ضع ضمادة دافئة

يمكن أن يساعد استخدام ضغط دافئ عندما يلتصق جفونك ببعضهما البعض. الضغط الدافئ يخفف الإفرازات الجافة ويساعد في فصل الجفون.

كيف تستعمل:

  • انقع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ واعصرها.
  • ضع قطعة القماش على عينيك حتى تبرد.
  • كرر الإجراء عدة مرات في اليوم.
  • تأكد من استخدام قطعة قماش نظيفة في كل مرة وقطعة قماش منفصلة لكلتا العينين.

ملخص:
بينما ينتشر استخدام الكمادات الباردة والدافئة ، لم يتم إجراء تجارب علمية لدراسة تأثيرها. وبالتالي ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات فعالية وسلامة العلاج بالحرارة أو البرودة للتخفيف من التهاب الملتحمة.

اقرأ أيضًا: الضغط الدافئ والبارد: كيفية صنعها واستخدامها

3. ضع أكياس الشاي

يمكن أن يؤدي وضع كيس شاي إلى تقليل الاحمرار والأعراض الأخرى المرتبطة بالعين الوردية بسرعة.

يمتلك الشاي خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة الالتهاب إلى حد ما ومنع انتشاره.

ومع ذلك ، تستند هذه الادعاءات إلى أدلة غير مؤكدة ، ولم يتم إجراء أي دراسات علمية. لذلك ، كن حذرًا عند استخدام الشاي ، وتأكد من أنه لا يدخل في العين.

كيف تستعمل:

  • انقع كيسين من الشاي الأخضر أو ​​الأسود في الماء واعصرهما للتخلص من الماء الزائد.
  • ضعهما في الثلاجة لبضع دقائق.
  • ضع أكياس الشاي البارد على عينيك المغلقتين.

4. استخدم مناديل مطهرة

يمكن أن تنتقل البكتيريا الموجودة في عينيك بسهولة إلى النظارات أو العدسات الواقية ، لذلك من المهم تطهيرها بانتظام لمنع العدوى من الاستمرار أو العودة.

يمكنك استخدام مناديل مطهرة يتم شراؤها من المتجر لهذا الغرض ، ولكن فقط بعد استشارة طبيبك حول العلامة التجارية المناسبة. قد يوصي الطبيب حتى باستخدام هذه المناديل لتنظيف اللزوجة من عينيك المصابة.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام قطعة قماش معقمة مغموسة في محلول مطهر مسجل من وكالة حماية البيئة أو محلول منظف محايد لمسح نظارتك ، ولكن عليك دائمًا ارتداء القفازات أثناء القيام بذلك.

5. استخدم الدموع الاصطناعية

pink eye artificial tears - كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

يمكنك استخدام قطرات ترطيب للعين متوفرة بدون وصفة طبية لتقليل الجفاف والالتهاب والانزعاج العام الناجم عن التهابات العين مثل التهاب الملتحمة.

قطرات العين هذه عبارة عن دموع صناعية تعمل على ترطيب سطح العين لتقليل التهيج الناجم عن مثل هذه العدوى. إنها تتخلص من أعراض عدم الراحة دون مكافحة المصدر البكتيري للعدوى.

من ناحية أخرى ، تم تصميم قطرات المضادات الحيوية للقضاء على البكتيريا ولكنها ليست ضرورية عادةً. لأن عدوى العين عادةً ما تحل من تلقاء نفسها دون أي دواء في غضون أسبوع إلى أسبوعين.

تحذير: قد تسبب الدموع الاصطناعية أحيانًا آثارًا جانبية ضارة أو تفاعلًا تحسسيًا ، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية ، وزيادة الحكة أو الالتهاب ، والدوخة ، والتوعك ، أو صعوبة التنفس. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، توقف عن استخدام القطرات واستشر طبيبك على الفور.

التوصيات الغذائية

يمكن أن يساعد تناول هذه الأطعمة الصحية جسمك على محاربة العدوى بشكل أفضل.

1. تناول البروبيوتيك

pink eye probiotics - كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

البروبيوتيك هي بكتيريا جيدة تساعد في محاربة مجموعة من الالتهابات. إنه يقضي على نمو البكتيريا المسببة للعدوى من خلال تمكين زيادة الميكروبات الصحية. هذه متوفرة في شكل كبسولات وأطعمة وحبوب.

الطريقة:

قم بتضمين الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والجبن ومخلل الملفوف والكيمتشي والمخللات في نظامك الغذائي.
استهلك مكملات البروبيوتيك بعد استشارة طبيبك.

اقرأ أيضًا: البروبيوتيك: الأطعمة ، الفوائد الصحية ، والآثار الجانبية

2. استهلك حمية غنية بالفيتامينات

الفيتامينات والمعادن ضرورية لصحة عينيك. استهلك الأطعمة الغنية بـ:

  • فيتامينات A و C والزنك: الطماطم ، والبروكلي ، والكرفس ، واللفت ، والقرنبيط ، والفراولة ، والتوت ، والشمام ، والسبانخ ، والملفوف ، والبرتقال.
  • فيتامينات B2 و B6: منتجات الألبان وبذور عباد الشمس والخضروات الطازجة والديك الرومي والتونة ومنتجات الحبوب الكاملة.
  • لوتين وزياكسانثين: البازلاء الخضراء والبروكلي والخضروات الورقية والبيض والمانجو.

تدابير الرعاية الذاتية الوقائية

في ما يلي بعض النصائح التي يجب تجنبها للحفاظ على عينيك خالية من العدوى:

  • استخدمي المناديل أو المناشف الجديدة لمسح وجهك.
  • تجنب مشاركة العناصر مثل مناشف اليد أو المناديل أو المناشف.
  • حافظ على نظافة يديك. اغسلها قبل وبعد الوجبات وبعد العطس أو السعال وعند الذهاب إلى الحمام.
  • تجنب ملامسة عينيك خاصة بدون تنظيف يديك.
  • استخدم نظارات السباحة أثناء السباحة لمنع التهيج من الكلور أو العدوى من الميكروبات الموجودة في الماء.
  • تجنب المواد المسببة للحساسية والمواد التي قد تهيج عينيك:
    • يمكن تجنب الحساسية من حبوب اللقاح عن طريق الحد من النشاط الخارجي وإغلاق النوافذ والأبواب في حالة الإبلاغ عن ارتفاع مستوى حبوب اللقاح في الهواء.
    • إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الحيوانات ، فتجنب ملامسة الحيوانات الأليفة. في حالة الاتصال ، تأكد من عدم لمس عينيك بيديك.
    • عند التعرض لمسببات الحساسية ، اغسل يديك وجسمك بشكل صحيح.
  • مكياجك قد يؤوي البكتيريا. تجنب استخدام المكياج إذا كنت مصابًا بالفعل وتجاهله إذا تم استخدامه أثناء التهاب الملتحمة. لا تشاركي مكياج عينيك مع الآخرين.
  • قم بتغيير أغطية الوسائد بشكل متكرر. التصريف من العيون المصابة معدي لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد بدء العلاج.
  • أكمل دورة الأدوية الموصوفة وتخلص منها بعد الاستخدام.
  • قم بإزالة العدسات اللاصقة قبل الاستحمام لمنع انحباس البكتيريا بين العدسة والعين.
  • أثناء العدوى ، تجنب ارتداء العدسات اللاصقة دون إذن طبيبك. إذا كان التهاب الملتحمة ناتجًا عن استخدام العدسات ، فقد تحتاج إلى تغيير العدسات أو استخدام محلول مطهر.
  • قد يطلب منك طبيب العيون استخدام العدسات التي تحتاج إلى استبدال متكرر لمنع تكرار المرض.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول التهاب الملتحمة

pink eye gernal queries - كيفية تهدئة العين الوردية في المنزل

هل التهاب الملتحمة معدي؟

التهاب الملتحمة التحسسي ليس معديًا. ومع ذلك ، فإن التهاب الملتحمة الناجم عن العدوى البكتيرية أو الفيروسية شديد العدوى ويمكن أن ينتشر من خلال:

  • الاتصال المباشر بالعين بواسطة الأيدي المصابة
  • ملامسة الجلد للجلد (العناق والمصافحة)
  • لمس الأشياء الملوثة بالميكروبات المسببة
  • ملامسة الجهاز التنفسي / القطيرات المحمولة جوا

هل يمكن أن يصاب الأطفال حديثي الولادة بالتهاب الملتحمة؟

التهاب الملتحمة الوليدي ، أو تطور العين الوردية عند الأطفال حديثي الولادة ، ممكن وقد يحدث بسبب العدوى أو التهيج أو انسداد القناة الدمعية.

قد ينتقل أيضًا من الأم أثناء الولادة (قد لا تعاني الأم من أي أعراض ولكنها تحمل الفيروس المسبب أو البكتيريا في قناة الولادة).

قد يحدث التهاب ملتحمة الأطفال حديثي الولادة في غضون يوم إلى أسبوعين بعد الولادة ويتميز بإفرازات من العين وجفون حمراء ومنتفخة وناعمة.

يمكن أن يسبب التهاب الملتحمة المعدي مضاعفات خطيرة عند الأطفال حديثي الولادة ، ولهذا يوصى بإبعاد الأطفال عن الأشخاص المصابين بالأنفلونزا أو البرد وطلب المساعدة الطبية الفورية إذا تحولت عيونهم إلى اللون الأحمر بشكل كبير مع الإفرازات.

ما هو الفرق بين العين الوردية والدمل؟

تعتبر كل من العين الوردية والدمل من أمراض العين الالتهابية ، لكنهما يختلفان في الطرق التالية:

  • أكثر الأعراض المميزة لالتهاب الملتحمة ، أو العين الوردية ، هو تورم واحمرار سطح العين ، في حين أن اللدغة هي في الأساس بثرة أو خراج يظهر على أي من الجفون مع أو بدون احمرار الملتحمة.
  • يحدث التهاب الملتحمة بسبب عدوى كامنة أو التعرض لمسببات الحساسية والمواد الكيميائية والدخان ومثيرات أخرى من هذا القبيل ، في حين يمكن إرجاع الدمل إلى الزيت المسدود أو القناة الدهنية التي تم انسدادها بسبب الغبار أو الميكروبات المفرطة.

هل خل التفاح مفيد لعلاج العين الوردية؟

خل التفاح المخفف (ACV) ، عند استخدامه موضعيًا على الجفون لتخفيف التهاب العين الوردية ، ينتج عنه نتائج مختلطة.

أبلغ بعض المستخدمين عن تحسن طفيف في أعراضهم ، بينما واجه البعض الآخر آثارًا ضارة. قد يكون هذا العلاج قد اكتسب بعض الدعم القصصي ، لكن يوصى به سريريًا.

نظرًا للطبيعة الحمضية لـ ACV ، بغض النظر عن مدى حرصك أثناء استخدام هذا السائل ، يمكن أن يتقاطر في عينيك ويسبب تهيجًا شديدًا وتلفًا.

وبالتالي ، من الأفضل استخدام بدائل أخرى أكثر أمانًا واعتدالًا وفعالية لشيء حساس مثل عينيك.

هل يمكن أن يعالج حليب الثدي العين الوردية لطفلي؟

لا ، هذا العلاج يمكن أن يضر أكثر مما ينفع. تمتلئ منتديات الإنترنت بالعديد من العلاجات المنزلية لجميع أنواع الأمراض ، بما في ذلك العين الوردية ، ولكن ليست جميعها آمنة أو فعالة.

أحد هذه العلاجات هو وضع حليب الثدي في عين الطفل لعلاج التهاب الملتحمة. البحث العلمي لا يدعم هذه الخزعبلات التجريبي ؛ في الواقع ، يدحض بنشاط فوائده.

كشفت إحدى الدراسات أن وضع حليب الثدي في عيني الطفل لن يفعل شيئًا لعلاج التهاب الملتحمة ولكنه يتسبب في حدوث عدوى ثانوية.

العيون حساسة للغاية ويجب معاملتها على هذا النحو. يمكن أن يؤدي استخدام العلاجات العشوائية التي لم يتم التحقق منها للتخفيف من العين الوردية لطفلك إلى الإضرار بصره ، وكذلك ترك العدوى دون علاج.

وبالتالي ، فإن أول ما عليك القيام به هو اصطحاب طفلك إلى طبيب الأطفال لإجراء فحص مناسب للعين وعلاج آمن.

هل الفضة الغروية جيدة لعلاج العين الوردية؟

غالبًا ما يُستشهد بالفضة الغروية كعلاج فعال لالتهاب الملتحمة ، ولكن لا يوجد عمليًا أي أساس علمي أو سريري يدعم استخدامه.

في حين أن بعض الأشخاص قد استفادوا من هذا العلاج ، فقد عانى الكثير منهم من آثار جانبية ضارة بعد استخدامه. في الواقع ، تفوق مخاطر الفضة الغروية بشكل كبير فوائدها المزعومة.

حتى أن إدارة الغذاء والدواء أصدرت تحذيرًا في عام 1999 ضد استخدامه لعلاج أي حالة صحية. وبالتالي ، فإن الاستخدام الطبي للفضة الغروية ليس آمنًا ولا فعالًا ، سواء كان للعين الوردية أو أي شيء آخر.

التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا والمرتبط بالفضة الغروية هو argyria ، حيث يتحول لون جلد الشخص إلى اللون الرمادي المزرق بشكل دائم.

كلمة أخيرة

هناك حاجة إلى أدوية مختلفة لعلاج أنواع مختلفة من التهاب الملتحمة ، ولكن يمكن حل معظم الحالات من خلال الرعاية المنزلية البسيطة ونظافة العين.

ومع ذلك ، يجب عليك إجراء فحص للعين بمجرد ملاحظة أي علامة للاحمرار أو التورم أو التهيج لاستبعاد أي مشكلة أساسية خطيرة.

العيون حساسة للغاية ، ولا يمكنك أبدًا توخي الحذر الشديد عندما تكون رؤيتك على المحك. ثق بطبيب العيون الخاص بك لتوجيه عملية الشفاء بعد تقييم مدى وسبب حالتك.

يمكن أن تساعد النصائح والعلاجات المذكورة أعلاه في تهدئة عينيك المتهيجة ، وتعزيز الشفاء السريع ، ومنعك من إصابة الآخرين.

مواصلة القراءة
العين الوردية (التهاب الملتحمة) الأسباب والأعراض والعلاج

ما هي العين الوردية وكيفية معالجتها

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.