10 علاجات منزلية لأذن السباح: طرق للتعامل مع هذه العدوى المؤلمة
أذن السباح يمكن أن تسبب الألم ، والإفرازات ، والحكة. يمكن أن يساعد تطبيق مزيج من الخل والكحول وزيت المولين وزيت مهروس الثوم أو مرهم زيت شجرة الشاي أو زيت التولسي أو زيت البابونج لأن لديهم تأثير مضاد للجراثيم. كذلك يمكن شرب حليب الكركم أو شاي الزنجبيل ، وكلاهما له خصائص مسكنة ومضادة للجراثيم.
حالة شائعة إلى حد ما تصيب شخصًا واحدًا من أصل 10 أشخاص في مرحلة ما ، تتسبب في أذن السباح أو التهاب الأذن الخارجية الالتهاب في قناة الأذن أو الأذن الخارجية. يطلق عليه “أذن السباح” لأن التعرض المفرط للماء يمكن أن يزيد من تعرض قناة الأذن للالتهابات. أعراض مثل الألم ، الحكة ، الخروج السائل من أذنك ، وفقدان السمع المؤقت يمكن أن يكون مؤشرا على هذه الحالة. في حين أن أذن السباح ناتجة في الغالب عن عدوى بكتيرية ، فقد تكون التهابات فطرية أو حساسية أو تهيج أيضًا.
على الرغم من أنها لا تسبب المضاعفات عادة ، إلا أن التهاب الأذن الخارجية قد ينتشر في بعض الحالات إلى عظام تحيط أذنك أو تؤدي إلى حدوث خراج أو تؤدي إلى تمزق طبلة الأذن . قد يصف طبيبك قطرات الأذن من المضادات الحيوية وأدوية الألم للتعامل مع أذن السباح. يمكن أن تساعدك العديد من العلاجات الطبيعية أيضًا في التعامل مع هذا الشرط. إليك ما يمكنك تجربته:
1. حافظ على أذنك جافة ونظيفة
إذا كان لديك أذن للسباح ، فقد يؤدي الماء والرطوبة إلى تفاقم الحالة. لذا تأكد من أن أذنك ليست مبللة. استخدم سدادة الأذن أثناء الاستحمام لتجنب وصول الماء إلى أذنك. ولا تذهب للسباحة حتى تشفي تمامًا. من المهم أيضًا إزالة أي إفرازات من أذنك عن طريق مسح الأذن الخارجية. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض ومنع المضاعفات. لكن كن لطيفًا واحرص على عدم إدخال المسحة أو برعم القطن في أذنك.
2. تطبيق الحرارة
الحرارة تحفز تدفق الدم ويمكن أن تخفف الألم. كما أنه يحفز الدورة الدموية لخلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى. لذا ضع منشفة ساخنة أو زجاجة ماء ساخن على الأذن المصابة لتخفيف الألم وتعزيز جهود الجسم لمحاربة أي إصابة. إذا كنت تفضل زجاجة ماء ساخن ، تذكر أن لفها بمنشفة قبل استخدامها.
3. استخدام الخل والكحول
إذا كانت طبلة الأذن ممزقة أو مثقبة ، احجم عن استخدام قطرات الأذن أو العلاجات العشبية في أذنك. أيضًا ، تذكر أن تقوم بإجراء اختبار للرقع قبل استخدام أي علاج عشبي للتأكد من أنك غير حساس تجاهه. ستحتاج أيضًا إلى زيارة الطبيب إذا لم توفر العلاجات المنزلية راحة كافية.
الخل والكحول هو علاج مجرب ومختبر لأذن السباح. امزج الخل وافرك عليه الكحول بكميات متساوية وضع بضع قطرات في أذنك. كيف يعمل؟ يساعد الكحول في إزالة الماء من أذنك لأنه يختلط بالماء ثم يتبخر. وفي الوقت نفسه ، يمنع حموضة الخل نمو البكتيريا المسببة للعدوى.
4. استخدام زيت المولين
يعتبر زيت زهرة مولين ، وهو مستخلص نبات الثرباس في الأساس ، علاجًا تقليديًا مشهورًا لعلاج وجع الأذن. يُعتقد أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. تظهر الأبحاث أيضًا أنه قادر على معالجة البكتيريا التي تسبب التهابات الأذن.
ضع قنينة من زيت المولي في مقلاة على نار خفيفة حتى تصبح دافئة بشكل مريح. استخدم قطارة للعين لغرس قطرة من هذا الزيت في الأذن المصابة. تذكر أن تختبر درجة حرارة الزيت على ذراعك قبل استخدامه للتأكد من أن درجة حرارته ليست شديدة الحرارة. مرة أخرى ، تذكر عدم تجربة هذا العلاج إذا كانت طبلة الأذن مثقوبة.
5. محاولة استعمال زيت الثوم
يستخدم الثوم بشكل تقليدي لمعالجة الالتهابات ويمكن أن يكون مفيدًا لعدوى الأذن أيضًا. تشير الدراسات إلى أن مستخلص الثوم يمكن أن يمنع نمو البكتيريا مثل المكورات العنقودية الذهبية التي يمكن أن تسبب أذن السباح. وعلاوة على ذلك ، فله خصائص مضادة للالتهابات .
لتحضير زيت مغروس بالثوم ، قم بسحق فص من الثوم وتسخينه في القليل من زيت الزيتون. بعد أن يبرد الزيت ، قم بتصفية الثوم المهروس واضف بضع قطرات من هذا الزيت الطبي في الأذن المصابة . يمكنك أيضًا شراء واستخدام مرهم الأذن المستخرج من الثوم.
6. استخدام مرهم زيت شجرة الشاي
يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي في معالجة التهابات الأذن أيضًا. اختبرت إحدى الدراسات تأثير زيت شجرة الشاي على الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب أذن السباح. تم أخذ مسحات من آذان الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة وعرضوهم لزيت شجرة الشاي. وقد وجد أن الغالبية العظمى (71 ٪) من البكتيريا المسببة للعدوى والخميرة كانت عرضة للقوى المضادة للميكروبات من زيت شجرة الشاي.
يمكن أن يكون زيت شجرة الشاي قويًا جدًا لذا سيكون من الأسلم شراء قطرة أو معايرة للأذن مع زيت شجرة الشاي. في الواقع ، يحذر بعض الخبراء من استخدامه في الأذن مباشرة لأنه قد يؤدي إلى تلف الأذن الداخلية
7. تطبيق زيت البابونج
يمكن أن يساعد تناول القليل من زيت البابونج حول الأذن وخلفها أيضًا في تهدئة الألم وعدم الراحة.
علاج عشبي آخر بخصائص قوية مضادة للميكروبات ، يمكن أيضًا استخدام زيت البابونج لعلاج أذن السباح. وقد وجدت الدراسات أن هذا الزيت الطبي فعال ضد البكتيريا المسببة لعدوى الأذن . كما أن زيت البابونج له تأثير يخفف من الألم . كما أن للبابونج خصائص مضادة للالتهابات. امزج بضع قطرات من الزيت في قطرة أو قطرتين من زيت الزيتون الدافئ وضعه على أذنك.
8. تطبيق زيت تولسي
إليك علاج من العلم الطبي القديم للأيورفيدا بعدوى الأذن – زيت التولسي . يحظى هذا العلاج التقليدي بدعم علمي حيث أظهرت الأبحاث أن زيت التولسي يعمل بشكل جيد ضد البكتيريا المسببة للعدوى مثل المكورات العنقودية الذهبية. علاوة على ذلك ، لها أيضًا خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات. لتحضير زيت الأذن التولسي في المنزل ، قم بطهي أوراق التولسي نظيفة في زيت الخردل. يمكنك أيضًا إضافة القليل من الثوم إلى هذا المستحضر لتعزيز قوته . ضع بضع قطرات في الأذن وحولها.
9. شرب الحليب الكركم
الكركم ، الذي يشيع استخدامه كتوابل في أجزاء كثيرة من العالم ، تم تقديره أيضًا لخصائصه الطبية الكثيرة في الأيورفيدا. نظرت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات في تأثير الكركمين ، وهو مركب نشط حيوي موجود في هذه التوابل ، على الفئران المصابة بعدوى الأذن الوسطى. وقد وجد أن أولئك الذين تناولوا الكركمين لديهم تلف الأنسجة أقل من المجموعة الأخرى.
في الواقع ، كان للعلاج مع الكركمين تأثير مماثل لعلاج دواء مضاد حيوي في كثير من النواحي. من المعتقد أن الكركمين يعمل عن طريق التأثير على إنتاج السيتوكينات الالتهابية. ومن الجدير بالذكر أن البحث يكشف أن الكركمين يعمل بفعالية كمسكن للألم . لذلك ، قم بإعداد كوب من حليب الكركم الشافي عن طريق غليان مسحوق الكركم في الحليب وشربه. لعلاج عدوى أذنك من الداخل.
10. جرب شاي الزنجبيل
الزنجبيل هو عنصر شائع آخر يمكن أن يساعدك في التعامل مع أذن السباح من الداخل. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن أن يعمل ضد البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى التهابات الأذن. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن مستخلصات الزنجبيل أكثر فعالية من ثلاثة مضادات حيوية شائعة الاستخدام.
لكن هذا ليس كل شيء. كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات ويعمل كمسكن للألم. في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أنه يمكن مقارنته في الفعالية بعقار الإيبوبروفين المضاد للالتهابات شائع الاستخدام. قم بحرق ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور في الماء الساخن لنحو 3 إلى 5 دقائق لتحضير شاي الزنجبيل المانع للعدوى .