질염에 대한 가정 요법

질염은 질과 외음부의 염증에 대한 일반적인 용어입니다. 감염의 가장 흔한 유형은 세균성 질염과효모 감염 و트리코모나스증 위축 질 (위축성 질염).

질 박테리아의 정상적인 균형 변화 또는 질 감염은 일반적으로 질염을 유발합니다. 이후에도 발생할 수 있습니다 폐경기 체내 에스트로겐 수치가 낮기 때문입니다. 다른 원인으로는 질 스프레이, 질 세척제, 비누, 향이 나는 클렌저 및 살정제 제품의 과도한 사용이 있습니다.

질염 발병 위험을 높이는 요인은 호르몬 변화입니다.당뇨병 통제되지 않는 일부 약물의 부작용, 물세척 및위생 불량 젖거나 꽉 조이는 옷을 입고 자궁 내 장치(IUD)를 사용하는 경우 피임.

질염의 증상은 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 증상으로는 질 가려움증, 비정상적인 질 분비물 등이 있습니다. 나쁜 냄새 배뇨 시 통증 또는 화끈거림, 성교 시 불편함, 질 출혈.

문제를 치료하는 것 외에도 질염 발병 가능성을 줄이는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가정 요법은 불편함을 완화하고 빠른 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질염에 대한 10가지 가정 요법

1. 우유

활성 유기체를 포함하는 프로바이오틱 요구르트는 질염에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 연구에 따르면 "좋은" 박테리아인 락토바실러스를 함유한 요구르트는 나쁜 박테리아를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

또한 건강한 질 pH 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이러한 모든 요소는 다양한 불편을 덜어줍니다.

우유에 탐폰을 담그고 몇 시간 동안 질에 넣어 두십시오. 증상이 완전히 사라질 때까지 매일 두 번 반복하십시오.
또한 식단에 매일 플레인 요거트를 포함시키십시오.

2. 사과식초

사과 사이다 식초의 산성 특성은 질의 pH를 건강한 수준으로 조절하는 데 도움이 됩니다. 올바른 pH 수준은 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형을 자동으로 유지합니다.

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또한 효모나 세균 감염도 제어할 수 있습니다.

여과되지 않은 생 사과 사이다 식초 XNUMX테이블스푼을 따뜻한 물 XNUMX컵에 넣고 며칠 동안 하루에 두 번 질을 씻는 데 사용하십시오.
또한 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초 XNUMX테이블스푼과 약간의 생꿀을 따뜻한 물 한 잔에 넣고 하루에 두 번 마십니다.

3. 냉찜질

질염으로 인한 염증을 조절할 수 있습니다. 냉간 압착. 시원한 온도는 해당 부위를 마비시켜 가려움증, 통증 및 기타 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

얼음 조각을 깨끗한 천에 싸서 함께 묶습니다.
이것을 XNUMX분 동안 질에 올려놓으세요.
1분 동안 휴식을 취한 후 다시 적용하십시오.
몇 분 동안 반복합니다.
필요에 따라 이 치료법을 사용하십시오.

하루에 여러 번 찬물로 질 부위를 헹굴 수도 있습니다.

4. 마늘

항균 및 온화한 품질의 마늘 질염 치료에 도움이 됩니다. 질염을 유발하는 박테리아 및 효모 감염을 모두 치료할 수 있습니다. 또한 마늘은 면역 체계를 강화하여 신체가 감염과 싸울 수 있도록 도와줍니다.

마늘 오일 4~5방울을 비타민 E 오일과 코코넛 오일 각각 XNUMX티스푼과 섞습니다. 며칠 동안 하루에 두 번 환부에 바르십시오.
매일 생마늘 몇 정향을 먹고 일상 요리에 사용하십시오.
또는 며칠 동안 매일 300mg의 마늘 보충제를 섭취할 수 있습니다. 그러나 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

5. 붕산

붕산은 질염의 불편함을 없애는 훌륭한 치료법입니다. 그것의 살균 및 소독 특성은 가려움증, 통증 및 자극을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 질을 정화하고 pH를 회복하는 데 도움이 됩니다.

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여성 건강 저널(Journal of Women's Health)의 2011년 연구에 따르면 붕산은 빈번하고 재발하는 질염 증상이 있는 여성에게 안전하고 대안적이며 경제적인 선택이 될 수 있습니다.

빈 젤 캡슐 안에 붕산 가루를 넣습니다.
잠자리에 들기 전에 이 캡슐을 질에 삽입하십시오.
다음날 아침 따뜻한 물로 해당 부위를 잘 씻으십시오.
일주일에 한두 번 반복하십시오.

참고: 임신한 경우 이 치료법을 사용하지 마십시오.

6. 카모마일

질염에 대한 또 다른 빠른 치료법은 카모마일입니다. 이 허브의 진정 및 이완 특성은 붓기, 통증, 작열감 및 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

뜨거운 물 한 컵에 카모마일 티백을 몇 분 동안 담급니다.
티백을 제거하고 냉장고에 10분간 넣어둡니다.
질 안에 티백을 넣습니다.
물이 염증이 생긴 질관에 닿도록 티백을 짜십시오.
염증이 가라앉을 때까지 매일 1~2회 이 치료법을 사용하십시오.

7. 과산화수소

질염 치료에 관해서는 과산화수소가 효과적인 치료법입니다. 이 천연 세정제는 질 내 나쁜 박테리아의 성장을 제어하는 데 도움이 됩니다.

또한 염증, 통증 및 가려움증을 줄일 수 있습니다. 질염 치료에는 3%의 과산화수소만 사용하십시오.

동량의 3% 과산화수소와 물의 용액을 준비합니다.
그것을 사용하여 질을 세척하고 10분을 기다린 다음 시원한 물로 헹굽니다.
이것을 며칠 동안 하루에 한두 번 하십시오.

8. 티트리 오일

티트리 오일은 또한 질염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 감염을 치료하는 데 도움이 되는 천연 항균 및 항진균 화합물을 함유하고 있습니다. 그것은 심지어 질 냄새를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.

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따뜻한 물이 담긴 작은 그릇에 티트리 오일 4~5방울을 떨어뜨립니다.
잘 저어 질을 헹구는 데 사용하십시오.
이것을 며칠 동안 매일 한 번씩 한다.

참고: 임산부는 이 치료법을 사용해서는 안 됩니다.

9. 면역력을 길러라

강력한 면역 체계는 신체가 감염과 싸우도록 도와줌으로써 질염 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

면역력을 키우기 위해 충분한 비타민 A와 C, 아연, 셀레늄, 철분이 포함된 균형 잡힌 식사를 하십시오.
오렌지, 녹차, 생강, 마늘, 고추, 버섯, 사과, 당근, 고구마, 콩류, 브로콜리, 딸기 등 면역력을 높이는 식품을 먹는다.
매일 8~10잔의 물을 마십니다.
매일 15분 동안 이른 아침 햇빛에 노출되어 체내 비타민 D의 적정량을 유지하십시오.
적절한 휴식을 취하고 매일 숙면을 취하십시오.
일주일에 30번, 5분 동안 운동하십시오.
삶에 대한 긍정적인 시각을 유지하십시오.

10. 질 위생 유지

좋은 위생은 질염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 일부 증상을 완화하고 빠른 회복을 촉진합니다.

매일 옷을 갈아입고 뜨거운 물로 세탁하십시오.
때때로 직사광선에 속옷을 말리십시오.
면 속옷과 헐렁한 바지나 치마를 입으십시오. 꽉 끼는 속옷을 입지 마십시오.
합성 섬유로 만든 팬티 라이너와 속옷을 피하십시오.
질의 과도한 세척 및 헹굼을 피하십시오.
물세척, 거품 목욕 또는 비누로 샤워, 생식기 부위를 비누로 씻는 것을 피하십시오.
향이 나는 화장지와 여성 위생 용품을 사용하지 마십시오.
화장실 사용 후 앞에서 뒤로 닦으십시오.
수영복과 같이 젖은 옷은 가능한 한 빨리 갈아입으십시오.