밤에 가려운 발의 원인과 멈추는 방법은 무엇입니까?

가려움 발에 불쾌한 가려움증입니다. 가려운 발에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

소스의 발견 피부 발진 그는 당신을 치료와 휴식의 길로 인도할 것입니다. 또한 향후 재발을 방지하는 방법을 알려줄 수 있습니다.

발 가려움증이 밤에 더 심해지는 이유는 무엇입니까?

피부 기능, 온도 및 피부 수분 수준의 매일 변화는 밤에 가려움증을 악화시킬 수 있습니다.

24시간 주기 리듬은 신체가 매일 XNUMX시간 주기로 겪는 육체적, 정신적, 행동적 변화의 자연스러운 주기입니다. 일주기 리듬, 염증 매개체 및 밤에 가려움증을 악화시킬 수 있는 심리적 요소 사이에는 복잡한 상호 작용이 있습니다.

가려운 발의 원인

가려움증은 다음에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 피부 건조

나이가 들어감에 따라 피부 바깥층이 수분을 보유하는 능력이 감소합니다. 걷기와 달리기는 발에 두껍고 건조한 피부를 유발합니다. 수분 함량은 피부의 자연스러운 모양과 느낌을 유지하는 데 중요합니다.

2. 습진 및 건선

건선 발생할 수 있는 만성 염증성 질환입니다. 피부, 손톱 및 관절. 일반적으로 빨간색의 스케일링 플라크로 나타납니다.

습진 붉고 가려운 발진으로 나타나는 일반적인 염증성 피부 상태입니다. 일반적으로 피부 주름과 관련이 있습니다.

3. 알레르기

주변에 있는 무언가와 접촉하는 경우 예민한 이에 피부가 반응을 일으켜 가려움증과 발적을 유발할 수 있습니다.

4. 당뇨병성 신경병증

내가 있다면 당뇨병이 있다 그리고 혈당이 높고 통제할 수 없는 경우 발과 다리에 신경 손상이 발생할 수 있습니다. 마비, 따끔 거림 및 가려움증의 증상이 나타날 수 있습니다.

5. 무좀

이것은 발 피부의 곰팡이 감염입니다. 말하다 운동 선수의 발 일반적으로 발가락과 발바닥 사이에 발생하며 벗겨지고 건조하며 가려운 피부로 나타납니다.

무좀은 때때로 발가락 사이에 촉촉하고 하얀 피부로 나타납니다. 이 곰팡이 감염은 발톱이나 신체의 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다.

6. 약물의 부작용

발 가려움증은 약물 및 치료제의 부작용일 수 있습니다. 암, 심리적 원인 및 혈액 장애는 가려운 발을 유발할 수 있습니다.

발의 가려움증 진단

발이 간지럽다면 발 전문의나 발 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요하다. 발 전문의는 병력, 알레르기, 가족력 및 신체 검사를 포함하는 검사를 시행할 것입니다.

의사는 진단을 내리기 위해 많은 질문을 할 것입니다. 신체검사에서 가장 중요한 부분은 피부검사입니다.

의사는 피부와 손톱을 평가할 것입니다. 피부 병변이나 상처가 있는 경우에도 검사를 받게 됩니다. 추가 검사에는 피부 생검, 혈액 검사, 알레르기 검사 및 신경 검사가 포함될 수 있습니다.

가려운 발을 유발하는 의학적 상태

1. 후천성면역결핍증후군(AIDS)

일부 AIDS 환자는 말초 신경병증이 발생합니다. 말초 신경병증은 감각 상실, 무감각, 따끔거림 및 가려움증을 유발하는 신경 상태입니다.

가려운 피부를 유발할 수 있는 AIDS 환자의 피부 장애에는 건피증, 지루성 피부염, 습진, 건선, 가려운 구진구진 발진, 포도상구균 모낭염 및 결절 소양증이 포함됩니다.

2. 당뇨병

영향을 미칠 수 있습니다 당뇨병 당신의 신경에 부정적으로 통제되지 않습니다. 이것을 당뇨병성 신경병증이라고 합니다.

다리와 발에 신경 손상이 있으면 감각이 없거나 가려움증, 저림, 따끔거림과 같은 감각이 발에 나타날 수 있습니다.

3. 쇼그렌 증후군

안구건조증 و마른 입 이 장애의 일반적인 증상입니다. 때로는 면역 체계가 다른 기관과 조직을 공격하고 손상시킵니다. 염증은 건조하고 가려운 피부 및 발진과 함께 결합 조직에서 발생합니다.

쇼그렌 증후군 환자의 약 10%는 피부 병변을 가지고 있습니다. 홍반 고리, 혈관염 두드러기 또는 고 감마 글로불린 혈증 자색반과 같은 덜 흔한 다른 피부 현상도 발생할 수 있습니다.

4. 만성 신부전

가려움증은 진행성 신장 질환 환자에서 흔히 나타나는 증상입니다. 가려움증은 가려움증을 유발하는 피부의 자극적 감각입니다. 신장은 혈류에서 노폐물을 제거합니다. 신장 기능이 떨어지면 노폐물의 축적이 가려움증의 원인이 될 수 있습니다.

5. 간질환

담즙 정체는 간에서 담즙의 흐름이 감소하는 간 질환입니다. 담즙은 소화를 돕는 간에서 생성되는 액체입니다.

담즙의 흐름이 막히면 빌리루빈이 축적될 수 있습니다. 증가된 빌리루빈은 가려움증을 유발할 수 있습니다.

가려운 발의 다른 증상

다음과 같은 다른 피부 변화가 가려움증을 동반할 수 있습니다.

• 피부에 균열
• 부종
• 표재성, 융기, 건성 피부 병변
• 발진
• 홍반
• 부종
• 필링 피부
• 함정
• 멍
• 피부의 염증 패치
• 고름이나 체액이 포함된 피부의 물집 또는 ​​작은 물집
• 두꺼운 피부의 클러스터
• 지나치게 수분이 많은 피부
• 하얀 피부
• 피부의 변색된 패치

가려운 발에 대한 라이프 스타일 변화 및 자기 관리 요령

가려움증을 예방하고 완화하려면 다음 단계를 따르십시오.

• 자극적이지 않은 비누와 클렌저를 사용하십시오.
•  마시다 다량의 물.
• 제어 발에 과도한 땀 풋파우더 사용.
• 샤워나 목욕 후 발가락 사이를 잘 말립니다.
• 특히 공공장소에서 맨발로 걷지 마십시오.
• 깨끗하고 마른 양말을 신으십시오.
• 메쉬 소재와 같은 통기성 소재의 신발을 착용하십시오.
• 자외선 차단제를 사용하여 피부 손상을 방지하십시오.
• 가려움 반응을 유발할 수 있는 식물 또는 환경 요인과의 접촉을 방지하기 위해 야외에서는 보호 장비를 착용하십시오.
• 심리 치료 또는 지원 그룹에 가입하십시오.
• pH가 낮은 세척제 사용
• 샤워나 욕조에 있는 시간을 최소화하십시오.
• 침술을 생각하십시오.
• 의사에게 경피 전기 신경 자극(TENS) 요법에 대해 문의하십시오.

가려운 발에 대한 의료 치료

가려운 발은 원인과 피부 상태에 따라 여러 가지 방법으로 관리할 수 있습니다.

• 당뇨병성 신경병증으로 인한 가려움증을 치료하려면 혈당 수치를 조절해야 합니다. 당뇨병성 신경병증의 관리에는 예방 조치로서 혈당 조절 개선과 통증 완화를 위한 약물 사용이 포함됩니다. 진통제와 캡사이신은 당뇨병성 신경병증을 치료할 수 있습니다.
• 가려움증이 신장, 간 또는 혈액 질환과 같은 근본적인 상태에 의해 유발된 경우 해당 상태를 치료해야 합니다.
• 크림, 로션 또는 보습제로 건조한 피부를 치료하십시오. 이 제품은 필요할 때 피부에 수분을 유지합니다.
  항히스타민제는 면역 반응을 변화시키고 가려움증을 치료합니다.
• 국소 스테로이드는 피부 염증과 가려움증을 감소시킵니다. 건조한 피부를 완화하지 않습니다.
• 항진균제 크림, 스프레이, 분말 또는 경구 약물을 사용하여 무좀을 치료할 수 있습니다.
• 신장 및 간 질환으로 인한 가려움증은 마약성 및 비마약성 진통제로 치료합니다.
• 광선 요법은 염증성 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 광선 요법은 말기 신질환 및 간 질환과 같은 전신 질환의 만성 가려움증에 효과적입니다.
• 코르티코스테로이드의 근육내 투여는 염증을 감소시킵니다.
• 항우울제는 일부 유형의 만성 가려움증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가려운 발에 대한 가정 요법

이미 가지고 있는 재료를 사용하여 집에서 가려운 발을 제어할 수 있습니다.

• 경석을 사용하여 죽은 피부를 제거하십시오.
• 가려운 피부에 차갑고 축축한 수건을 대십시오.
• 가려운 피부를 진정시키기 위해 오트밀 목욕을하십시오.
• 냉각 용액을 국소적으로 바릅니다.
• 특히 겨울에는 보습제를 사용하여 피부 건조를 예방하십시오.
• 피부를 자극하는 모직물을 착용하지 마십시오.
• 시원하거나 미지근한 샤워를 하십시오. 뜨거운 물은 피부를 건조하게 할 수 있습니다.
• 소금물에 발을 담그면 무좀 조절에 도움이 됩니다.
• 염증을 진정시키기 위해 얼음을 사용하십시오.
• 자극받은 피부를 진정시키기 위해 우유 목욕을 하십시오.
• 페퍼민트, 라벤더, 카모마일 등과 같은 항염증 성분이 있는 에센셜 오일을 사용하십시오.
• 오일 테라피는 피부에 수분을 공급하고 진정시킵니다.
• 알로에 베라 젤을 사용하여 해당 부위에 수분을 공급하고 가려움증을 진정시킵니다.

지침

밤에 가려운 발을 예방하십시오 숙면을 취하고 지속적인 가려움증의 성가신 부담에서 벗어나려면 다음 예방 조치를 따르십시오.

• 가려운 발을 유발할 수 있는 전신 상태를 배제하기 위해 주치의와 연례 검사 일정을 잡는 것이 중요합니다.
• 그러나 집에서 할 수 있는 간단한 일은 매일 발의 피부를 평가하여 비정상적인 변화가 있는지 확인하는 것입니다.
• 매일 건조한 피부에 수분을 공급하십시오. 반대로 피부를 과도하게 수분 공급하십시오.
• 당뇨병이 있는 경우 발의 감각을 방지하기 위해 혈당을 조절하십시오.
• 자극을 유발할 수 있는 환경 요인으로부터 발을 보호하십시오.
• 적절한 발 위생은 성가신 가려운 발을 예방할 수도 있습니다.
• 알레르기에 주의를 기울이고 반응을 유발할 수 있는 유발 요인을 피하십시오.

발의 가려움증은 전염성이 있습니까?

가려운 발은 상황에 따라 전염될 수 있습니다. 무좀은 전염성이 있고 다른 사람에게 퍼질 수 있습니다. 발 감염을 피하기 위해 공공 장소에 있을 때 신발을 신는 것이 중요합니다.

집안에 퍼지지 않도록 집에서 양말이나 슬리퍼를 신으십시오. 무좀이 신체의 다른 부분으로 퍼질 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 무좀이 있는 경우 발을 만지지 마십시오.

발을 만진 후에는 손을 깨끗이 씻으십시오.

가능한 합병증

가려움증으로 인해 해당 부위를 긁을 수 있습니다. 긁으면 상처, 자극, 찰과상 및 타박상과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

피부가 찢어지면 열린 병변에 감염이 발생할 수 있습니다. 이 시점에서 항생제와 상처의 국소 치료가 필요할 수 있습니다. 때때로 발의 상처는 치유하는 데 오랜 시간이 걸립니다.

무좀으로 인한 가려운 피부의 경우 발 피부의 곰팡이가 손톱으로 퍼질 수 있습니다. 곰팡이는 신체의 다른 부분이나 다른 부분으로 퍼질 수 있습니다.

혈당 수치가 조절되지 않아 당뇨병성 신경병증으로 인한 피부 가려움증이 조절되지 않으면 저림과 감각 상실이 발생할 수 있습니다.

언제 의사를 만나나요?

다음과 같은 경우 의사의 진료를 받으십시오.

• 일반 의약품이나 가정 요법으로 가려움증이 완화되지 않거나 가려움증이 악화됩니다.
• 가려움증의 원인이 확실하지 않습니다.
• 가려움증과 관련된 발에 감염이 있음을 알 수 있습니다.
• 완화를 제공할 수 있는 올바른 약을 받으려면 발 전문의와 약속을 잡으십시오. 의사는 포괄적인 병력을 조사하고 실행 계획을 제공할 것입니다.

의사가 질문할 수 있는 사항:

• 가려움증이 시작될 즈음에 가정용품(세제, 청소용품, 비누 등)을 바꾸었습니까?
• 가려움증은 언제 시작되었습니까?
• 체중 감소, 피로 또는 갈증 증가와 같은 다른 증상이 있었습니까?
• 약을 바꾸셨나요?
• 최근에 식물이나 식물을 만졌을 가능성이 있는 외부에 있었던 적이 있습니까?
  당뇨병이 있는 경우, 마지막 헤모글로빈 A1C는 언제였으며 언제였습니까?
• 주치의에게 마지막으로 평가를 받은 것이 언제입니까?

의사에게 물어볼 수 있는 것:

• 앞으로 가려운 발이 발생하지 않도록 하려면 어떻게 해야 합니까?
• 가려운 발을 예방하기 위해 집에서 무엇을 할 수 있습니까?
• 내 발을 위한 특정 보습제나 크림을 추천하나요?
• 매일 집에서 발을 평가할 때 무엇을 찾아야 합니까?
• 무좀은 어떻게 생기나요?
• 이런 일이 다시 발생하면 어떤 일반의약품을 추천하시겠습니까?
• 발의 가려움증이 사라지는 데 얼마나 걸립니까?
• 감염의 징후는 무엇입니까?

마지막 단어

가려운 발은 피부 상태입니다. 건성 피부에서 암에 이르기까지 무엇이든 원인이 될 수 있습니다. 원인을 빨리 파악하고 대처하는 것이 중요합니다.

건강한 피부를 유지하면 가려운 발을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 영양, 적절한 일일 수분 섭취, 환경으로부터의 보호 및 적절한 발 위생은 모두 가려운 발로 인한 불편함을 예방할 수 있습니다.

가려운 발을 치료하고 예방하기 위해 다양한 가정 요법을 사용할 수 있습니다. 이 피부 상태를 치료하려면 약물이 필요할 수 있습니다. 감염을 치료하기 위해 항생제나 항진균제가 필요할 수 있습니다. 일부 가려움증에는 다른 처방약이 도움이 될 수 있습니다.

다른 조건과 마찬가지로 가려운 발은 다양한 관리 기술의 조합이 필요할 수 있습니다. 문제가 악화되거나 개선되지 않으면 회복을 위한 적절한 치료 계획에 대해 지역 발병 전문의에게 문의하십시오.