건성 피부의 원인과 치료 방법
요점
- 가뭄 피부의 장벽 기능을 손상시킬 수 있는 건성 피부의 의학적 명칭입니다.
- ㅇㅇ 탈수증 동안 매우 심각하고 자주 겨울 시즌 공기가 너무 건조할 때.
- 물, 특히 뜨거운 물에 장기간 노출되면 피부의 수분이 고갈되기 때문에 역효과를 냅니다.
- 생산할 수 있다 건조한 피부 여러 가지 다른 요인에 의해 발생하지만 대부분의 경우 적절한 자가 관리나 필요한 경우 약물로 쉽게 관리할 수 있습니다.
- 매독은 의학적 개입이 필요한 근본적인 전신 상태로 인해 발생할 수 있습니다.
탈수증이란?
건성 피부로 알려져 있습니다. 피부는 신체에서 가장 큰 기관입니다. 내부 장기와 외부 세계 사이의 첫 번째 방어선 역할을 합니다.
피부는 수분과 유분으로 인해 부드러움과 탄력을 얻습니다. 주변 대기의 수분도 피부 수분을 증가시킵니다. 건성 피부는 피부의 최상층인 표피가 이 수분을 유지하지 못할 때 발생합니다.
유아부터 노인까지 모든 연령대의 사람들이 건성 피부로 고통받을 수 있습니다. 탈수의 정도와 정도는 다양할 수 있습니다. 보통 심각한 문제는 아니지만 건조한 피부가 문제가 되는 경우가 있습니다.
건조한 피부의 원인
적절한 연화제로 정기적으로 피부에 수분을 공급하지 않는 사람들은 분명한 이유로 각화증이 발병할 가능성이 더 높습니다.
또한 과도한 피부 위생은 피부의 자연 수분을 빼앗아 건조하고 자극을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 피부를 정화하기 위해 비누와 세제를 너무 많이 사용합니다. 이러한 관행은 피부 장벽을 손상시키고 건조를 증가시킵니다.
적절한 수분 섭취와 피부 수분 공급에도 불구하고 상태를 악화시킬 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.
- 나이피부 탄력을 유지하는 구조 단백질인 콜라겐 생성이 노화와 관련하여 감소합니다. 따라서, 피부의 완전성은 나이가 들면서 점점 더 손상되어 시간이 지남에 따라 건조하고 처지고 얇은 피부를 초래합니다.
또한 노인들은 신진대사의 변화와 수분 섭취 감소를 경험하여 피부가 건조하고 얇아지고 얇아질 수 있습니다.
- 호르몬 및 대사 질환: 기여할 수 있다 당뇨병 영양실조와갑상선 기능 항진증 و갑상선 결핍 쇼그렌 증후군(Sjögren's syndrome) 자가면역 시스템 건성 피부에 건조한 눈과 구강 건조가 특징입니다.
또한 여성은 다음을 생산할 수 있습니다. 폐경기 피부에 작용하는 피지선을 자극하고 윤활하는 특정 호르몬의 양이 비정상적으로 적습니다.
- 기후건조하고 벗겨지는 피부 문제는 춥고 건조한 겨울철에 특히 만연합니다. 날씨가 건조할수록 피부도 건조해집니다. 이것은 실내 공기 히터와 환기를 과도하게 사용하여 생활 환경을 만들고 피부를 건조하게 만들 때만 악화됩니다.
- 일부 피부 질환: 로 고생하시는 분들 습진 , 어린선, 접촉성 피부염, 또는 건선 그들은 종종 건조하고 벗겨지며 건조한 피부를 가지고 있습니다.
- 직업: 간호사, 미용사, 전문 수영선수 등 물과 지속적인 접촉을 요하는 직업과 손을 자주 씻어야 하는 사람들은 피부가 건조하고 주름이 생기는 문제로 고생하는 경우가 많습니다.
- 물에 장기간 노출되고 비누를 자주 사용하면 피부에서 자연 수분이 제거될 수 있습니다.
- 수영장에서 수영깨끗한 물을 유지하기 위해 수영장에 첨가된 염소는 탈수를 유발할 수 있습니다.
- 어떤 약: 이뇨제와 레티노이드를 포함한 일부 국소 및 경구 약물로 인해 피부가 건조해질 수도 있습니다. 이뇨제는 소변 흐름을 증가시켜 신체를 탈수시킬 수 있으며 전신 레티노이드는 피부의 구조적 완전성을 방해할 수 있습니다.
이러한 약물로 인한 건조한 피부는 주로 일시적이며 치료를 중단하면 되돌릴 수 있습니다.
- 영양 결핍: 먹는 음식은 피부에 반영되기 때문에 주요 영양소가 부족한 건강에 좋지 않은 식단은 피부를 점점 건조하고 창백하게 만듭니다.
- 유전적 소인: 어떤 사람들은 표피 장벽의 완전성을 손상시키는 피부 세포의 구조적 이상을 가지고 태어납니다. 따라서 그들은 건성 피부를 발달시키는 유전적 경향이 있습니다.
건성 피부의 증상
안구 건조증 또는 건조한 피부는 사람마다 다르게 나타날 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 증상이 다양한 정도로 나타납니다.
- 건조하고 거칠고 푸석푸석한 피부
- 피부가 푸석푸석하고 푸석푸석하다
- 잔주름이 전보다 더 심하다
- 심한 국소 건조로 피부 깊숙이까지 확장되어 피부가 찢어지고 출혈이 생길 수 있습니다.
- 때때로 피가 날 수 있는 갈라진 입술
- 손, 발, 입술은 그물처럼
- 물에 노출된 후 비정상적으로 팽팽한 피부
- 피부가 어두운 사람들의 회색 피부
- 심한 가려움증, 특히 허리, 다리, 등, 복부 주변이 더 심함
건성 피부 진단
건조함의 원인을 확인하기 위해 의사는 피부를 주의 깊게 검사하고 습관, 피부 관리 루틴 및 병력에 대해 질문하여 상태에 대한 더 많은 통찰력을 얻을 것입니다.
의사가 근본적인 건강 문제가 탈수를 유발한다고 의심하는 경우 특정 검사를 받아야 할 수도 있습니다. 생검은 다음과 같은 경우에 수행할 수 있습니다. 발진 영향을 받은 피부 조직의 작은 부분을 분석하여 최종 진단에 도달합니다.
건성 피부 치료
건성 피부는 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 근본 원인을 파악한 후에야 적절한 치료를 결정할 수 있습니다. 이를 위해서는 피부과를 방문하여 정확한 진단과 필요한 치료를 받아야 합니다.
건성 피부 치료에 권장되는 보다 일반적인 절차는 다음과 같습니다.
- 다과: 극도로 건조한 피부의 경우 의사가 히알루론산이 함유된 보습제를 추천할 수 있습니다. 이 물질은 점도가 높으며 피부의 수분을 유지하고 잠글 수 있습니다.
피부에 수분을 공급하여 건강한 피부로 가꾸어줍니다. 따라서 히알루론산은 수분 균형을 유지하고 피부 세포의 구조를 지원하는 데 필수적인 물질입니다.
- 제약: 피부가 건조하거나 염증이 생기거나 상태가 신체의 넓은 부위로 퍼지면 의사는 염증을 제거하고 가려움증을 완화하기 위해 국소 코르티코스테로이드 또는 타크로리무스 및 피메크로리무스와 같은 면역 조절제를 처방할 수 있습니다.
건조한 피부를 관리하는 방법
1. 다음 예방적 자기 관리 요령을 따르십시오.
- 많은 수분 섭취: 총 체수분 함량의 약 20%가 피부에 저장되고 이 비축량의 60~70%가 상층에 축적됩니다.
피부의 대부분은 주로 물로 구성되어 있기 때문에 피부 내부에서 수분을 유지하기 위해 신체에 일정한 수분 공급을 유지하는 것이 중요합니다.
좋은 수역은 수분이 풍부한 피부의 중요한 전제 조건이며 건조한 피부는 탈수의 가장 중요한 징후 중 하나입니다.
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- 고령자는 하루에 1500ml의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이는 하루에 약 8잔의 잔입니다. 과일과 수분이 풍부한 음식으로 수분 섭취를 보충할 수도 있습니다.
- 물, 특히 뜨거운 물에 장기간 노출되면 피부의 천연 지질이 벗겨지고 완전히 건조하고 주름이 생길 수 있습니다. 이를 염두에 두고 장시간 목욕이나 샤워를 피하고 항상 미지근한 물을 사용해야 합니다.
- 피부 세포의 구조적 완전성을 유지하고 복구하는 데 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부한 식품에 특히 초점을 맞춘 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
- 사용하는 샤워 제품에 주의하십시오. 비누나 피부 클렌저를 구입하기 전에 성분 목록을 살펴보고 피부를 더욱 건조하게 만드는 독한 화학 물질, 알코올 또는 염료가 포함되어 있는지 확인하십시오.
- 항상 보습제가 첨가되지 않은 순한 피부 클렌저를 선택하십시오. 다른 스킨케어 제품도 마찬가지다.
- 면도할 때는 샤워 직후에 수염이 부드럽고 유연할 때 하십시오.
- 피부 옆에 부드럽고 편안한 옷을 입으십시오. 양모와 같은 거친 천은 피하십시오.
- 가정 환경이 건조한 경우 가습기를 사용하여 습기를 공기 중으로 전달하는 것을 고려하십시오.
- 건성 피부는 매우 가려울 수 있지만 더 이상의 손상을 피하기 위해 긁고 싶은 충동을 참아야 합니다. 가려움을 긁으면 피부가 더 가려워지고 계속 문지르면 피부 장벽이 무너질 수 있습니다.
- 불편함을 해소하는 한 가지 쉬운 방법은 냉찜질 적용 자극받은 부위에. 이것은 해당 부위의 신경 종말을 일시적으로 마비시키고 단기적인 완화를 제공하는 데 도움이 됩니다.
- 피부는 갑작스럽고 급격한 온도 변화에 잘 반응하지 않아 종종 건조한 피부를 일으키거나 악화시킬 수 있습니다. 따라서 피부가 건조해지지 않도록 생활 공간에서 일정한 온도 설정을 유지하십시오.
- 태양의 유해한 자외선에 장기간 노출되면 조직 구조와 피부 세포의 DNA가 변할 수 있습니다.
- 햇빛에 노출되면 피부 세포가 방사선을 흡수하여 ROS(활성 산소종)를 생성합니다. ROS는 피부에 유해하며 건조하고 창백하고 거칠게 만들 수 있습니다.
- 특히 자외선이 강한 여름과 봄철에는 피크 시간(오전 10시에서 오후 00시 사이)에 노출을 피하십시오.
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- 이 시간에 외출을 해야 하는 경우 피부를 보호하기 위해 SPF 30의 자외선 차단제를 바르는 것이 가장 좋습니다.
- 색이나 향이 첨가되지 않은 세제를 사용하여 옷을 세탁하십시오.
- 샤워나 목욕을 마친 후에는 수건으로 문지르지 말고 피부를 건조시키십시오.
- 알코올은 체내 수분을 배출하고 피부를 건조하게 만들 수 있는 이뇨제 역할을 하므로 알코올 섭취를 줄이십시오.
- 담배는 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 어떤 형태로든 사용을 피해야 합니다.
2. 보습제를 사용하고 피부를 수분 유지
건성 피부를 위한 국소 치료에는 적어도 하루에 두 번, 이상적으로는 샤워, 면도 또는 피부가 아직 축축한 각질 제거 후 피부 연화제를 규칙적으로 사용하는 것이 포함됩니다.
각화증이 가장 심한 겨울에는 매일 수분 공급의 필요성이 높아집니다. 국소 연화제가 피부에 필요한 양을 공급하기 때문입니다.
길고 뜨거운 샤워는 감기를 이기는 좋은 생각처럼 보일 수 있지만 피부의 전반적인 건강에 큰 해를 끼칩니다.
뜨거운 물은 자연적인 수분과 기름을 제거하여 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 따라서 탈수된 사람은 날씨에 관계없이 미지근하거나 미지근한 물로 목욕을 해야 합니다.
샤워를 마친 후 몇 분 안에 모이스처라이저를 충분히 발라 피부를 관리하는 것도 마찬가지로 중요합니다. 세안할 때마다 또는 효과가 사라지는 느낌이 들 때마다 덧발라 주세요.
연화제는 크림, 연고 및 로션과 같은 다양한 제형으로 제공됩니다. 오일 기반 또는 수성 기반일 수 있습니다. 피부 유형과 상태에 가장 잘 맞는 제품을 찾기 전에 다양한 제품을 사용해 봐야 할 수도 있습니다.
연고는 자극적이기 때문에 일반적으로 크림보다 어린이와 민감한 피부를 가진 사람들에게 더 적합합니다. 이것은 주로 연고에 건조한 피부에 심하게 반응할 수 있는 성분이 없기 때문입니다.
연화제는 피부를 보호하는 밀봉을 형성하여 수분이 대기 중으로 빠져나가는 것을 방지하며, 이를 경표피 수분 손실(TEWL)이라고 합니다.
피부에 수분을 유지함으로써 피부 연화제는 피부 장벽 기능을 복구하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 그들은 또한 항염증제 특성을 가지고 있습니다.
완화제 요법을 장기간 고수하는 것은 아토피 피부염이 있는 어린이에게 안전하고 효과적인 치료 옵션입니다.
연구에서는 또한 각화증이 발생할 가능성이 더 높은 고혈당을 가진 사람들이 가려움증 및 건조와 같은 당뇨병으로 인한 피부 합병증을 관리하기 위해 연화제를 사용하는 것이 도움이 될 수 있다고 제안합니다.
극도로 건조한 피부에는 다음과 같은 천연 오일과 모이스처라이저를 사용해 볼 수 있습니다.
ㅏ. 코코넛 오일
يمكن 코코넛 오일 그것은 유해한 부작용을 일으키지 않고 일반 미네랄 오일과 마찬가지로 경증에서 중등도의 필라리스를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
쉽게 구할 수 있는 이 천연 오일은 피부염 아토피와 그 예방. 코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 복구할 뿐만 아니라 항균 효과도 있는 것으로 알려져 있습니다.
사용하는 방법 :
- 자기 전에 따뜻한 코코넛 오일을 몸 전체에 바르십시오. 아침에 씻어내십시오. 피부를 부드럽고 매끄럽게 만들기 위해 매일 이렇게 하세요.
- 샤워나 목욕 직후 건조한 피부에 코코넛 오일을 바를 수도 있습니다. 샤워 후 피부가 아직 따뜻하고 유연할 때 이 작업을 수행하여 제품 흡수를 촉진하고 수분을 고정하십시오. 매끄럽고 매끄러운 피부를 위해 매일 반복하십시오.
비. 콜로이드 오트밀
귀리 건조한 피부에 수분을 공급하고 완화하는데 도움을 줍니다. 포함하다 귀리 단백질이 풍부하여 피부에 보호막을 형성하여 수분 손실을 방지하고 수분을 유지합니다. 그것은 피부의 전반적인 건강에 좋은 항염 및 항산화 특성을 가지고 있습니다.
전체 귀리 추출물에는 건조한 피부의 치유력을 높이는 성분이 포함되어 있습니다. 모든 곡물 중에서 귀리는 기름 함량이 가장 높습니다(10% 이상).
또한 트리글리세리드는 오메가-3 리놀레산 및 오메가-6 리놀레산과 필수 지방산을 함유하고 있으며 이들 모두는 피부 장벽 활동을 강화하는 데 필요합니다.
오트밀이 함유된 로션과 건조한 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 보습 제품이 시중에 많이 있습니다.
씨. 알로에 베라
미덕 알로에 베라 그것의 피부 치유는 널리 알려져 있으며 건성 피부 치료에 큰 이점을 찾습니다. 이 식물은 항염, 보습, 항균, 항진균 및 항바이러스 특성을 갖고 있어 이 식물과 싸울 가치가 있습니다.
마른 패치에 국소적으로 바르면, 알로에 베라 자극받은 피부에 수분을 공급하고 그 위에 보호막을 형성하여 외부 자극에 의한 추가 손상을 방지합니다.
알로에 베라가 함유된 많은 크림과 젤은 건조한 피부에 수분을 공급하는 데 사용할 수 있지만 눈에 띄는 효과를 얻으려면 제품에 알로에 베라 농도가 10% 이상이어야 합니다.
사용하는 방법:
피부에 생 알로에 베라를 바르면 건조한 피부를 완화할 수 있습니다.
- 새로운 알로에 베라 잎을 자르고 젤을 짜내십시오.
- 젤을 건조한 피부에 바르고 10~15분 동안 그대로 둡니다.
- 미지근한 물로 헹굽니다.
- 이 과정을 매일 두 번 반복하십시오.
박사.. 꿀
그것은 알려져있다 꿀 항염, 항균, 항산화, 방부, 혈액 정화, 세정, 치유 및 보습 특성을 나타내어 안구 건조를 포함한 많은 피부 질환에 인기 있는 치료제입니다.
"신의 꿀"로 알려진 이 끈적끈적한 액체는 수분을 공급하는 특성 덕분에 피부에 수분을 분사한 다음 피부를 밀봉합니다.
피부 수분을 고정시키는 이러한 능력은 꿀을 천연 보습제로 만들어 다양한 보습 제품에 사용하는 것을 정당화합니다.
꿀은 또한 자외선 차단 성분의 가혹한 효과를 상쇄하기 위해 자외선 차단제와 자외선 차단제에 첨가됩니다.
유아의 건조한 피부
신생아의 몸에 마른 반점이 생기는 것은 지극히 정상이며 보통 며칠 안에 추가적인 수분 없이 해결됩니다. 일부는 훨씬 더 나쁠 수 있으며 특히 발목과 손 주위의 피부 균열을 예방하기 위해 국소 국소 요법이 필요할 수 있습니다.
극도로 건조한 피부를 없애려면 염료나 향이 첨가되지 않은 순한 베이비 로션을 바르면 아기 피부의 건조한 부위에 수분을 공급할 수 있습니다.
또한 목욕은 피부에 과도한 수분을 공급하고 비누를 사용하면 아기의 연약한 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 더 자주 목욕을 삼가야 합니다.
건성 피부와 건성 피부의 주요 차이점 크래들 캡. 많은 아기들이 피부에 딱딱한 발진을 가지고 태어납니다. 머리 가죽 만지면 기름기가 많고 노란색 또는 흰색입니다. 아기는 자연스럽게 이러한 거친 부분을 제거할 것입니다.
Ichthyosis 대 탈수
일반적으로 건성 피부를 나타내는 어린선과 달리, 어린선은 전신에 건조하고 두껍고 비늘 모양의 피부 패치를 초래하는 희귀 피부 상태의 그룹입니다.
이영양증은 대부분 치료가 불가능하며, 이영양증에 해당하는 대부분의 피부 상태는 본질적으로 유전적입니다. 따라서 피부가 건조하거나 눈이 건조해지는 것은 어린선의 대표적인 증상 중 하나라고 할 수 있습니다.
합병증
장기간 또는 중증 매독 환자는 주로 지속적인 긁힘으로 인해 종종 마비 및 피부 균열이 발생합니다. 건성 피부는 갈라지기 쉽기 때문에 염증과 염증이 일어나기 쉬우므로 적절한 피부 관리가 매우 중요합니다.
안구건조증을 치료하지 않고 방치하면 피부가 심각하게 손상될 수 있으며 되돌리기 어려울 수 있습니다. 건성 피부의 합병증은 다음과 같습니다.
- 과도한 가려움증으로 인해 문지르거나 긁으면 영향을 받은 피부가 점점 더 단단해지고 두꺼워질 수 있습니다(쥐).
- 건조하고 두꺼워진 피부는 특히 손과 발과 같이 신체의 노출된 부위에 통증이 있는 균열이 생길 가능성이 더 큽니다.
- 뿔병은 다음과 같은 더 심각한 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 습진 또는 적절한 관리가 없는 피부염. 이러한 상태는 몸 전체에 거칠고 비늘 모양이며 가려운 붉고 둥근 패치가 특징입니다.
- 때로는 긁힌 부위가 박테리아에 감염될 수 있습니다. 이 감염은 고름으로 가득 찬 노란색 딱지가 특징입니다. 이러한 경우 의료 전문가의 도움을 받으십시오.
- 또한 만성 탈수의 원인은 다음과 같은 심각한 피부 질환일 가능성이 항상 존재합니다. 당뇨병 환자 말기 신장 질환 및 바이러스 HIV (HIV), 갑상선 기능 저하증 및 간 질환. 이러한 경우 적시 치료의 필요성이 더욱 시급합니다.
언제 의사를 만나나요?
건조한 피부는 종종 가려움증을 유발하며 때로는 자극적일 수 있습니다. 가려움증이 매우 심해 정당한 이유 없이 XNUMX주 이상 지속되면 즉시 의사의 도움을 받으십시오.
다음과 같은 경우 의사와 상담하십시오.
- XNUMX일 이상의 초기 치료는 눈에 띄는 완화를 제공하지 못했습니다.
- 건조함과 가려움으로 인해 밤에 잠이 오지 않습니다.
- 과도한 긁힘으로 인해 영향을받는 피부에 열린 균열이 생깁니다.
- 발진이나 비듬 없이 피부가 가렵기 시작합니다.
- 영향을 받은 피부는 붉어지고 부어 오르고 만지면 따뜻해지며 분비물을 분비하기 시작합니다. 이 모든 것은 감염을 나타냅니다.
- 당신은 고통 발열.
- 명백한 이유 없이 최소 XNUMX주 동안 계속되는 심한 가려움증이 있는 노인입니다.
- 피부의 넓은 부분이 벗겨지기 시작합니다.
- 고리 모양의 발진이 생길 수 있습니다.
의사에게 물어볼 수 있는 것:
- 상태를 개선하는 데 얼마나 걸립니까?
- 시험을 치러야 합니까?
- 일상을 바꿔야 합니까?
- 피해야 할 음식이나 음료가 있습니까?
의사가 질문할 수 있는 사항:
- 증상이 나타난 지 얼마나 되었습니까?
- 피부가 비정상적으로 건조해진 것을 언제 느꼈습니까?
- 건조함을 악화시키는 것이 있습니까?
- 건조함과 함께 가려움증을 느끼십니까?
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