تفتيح البشرة: الإجراءات الطبية والمخاطر والعلاجات المنزلية

النقاط الرئيسية

• يتم تنفيذ إجراءات تفتيح البشرة لإخضاع تأثير فرط تصبغ . حيث أنها تقلل من كمية الميلانين في بشرتك لتفتيح البقع الداكنة.
• يمكن للبقع الداكنة على الجلد أن تنجم عن التعرض لأشعة الشمس أو التلوث البيئي أو التأثيرات الهرمونية أو المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات التجميل أو العيوب الوراثية.
• تتوفر العديد من العلاجات المنزلية والعلاجات الطبية لتفتيح البشرة.
• تعديل النظام الغذائي يمكن أن يساعد أيضا في تفتيح البشرة.
• تفتيح البشرة ، تفتيحها وتبييضها هي مفاهيم مختلفة.

ما هي تقنية تفتيح البشرة؟

تفتيح البشرة هي تقنية تجميلية تستخدم للحصول على لون بشرة متساوي. حيث إنها تعمل عن طريق تقليل أو التحكم في كمية الميلانين في جلدك.

قد يكون لون البشرة غير المتكافئ نتيجة فرط تصبغ – وهو ظهور بقع داكنة على بشرتك. قد تكون المناطق المظلمة للجلد ناتجة عن بقع العمر ، النمش ، أو الكلف. يستخدم الناس تقنيات تفتيح البشرة للتخلص من هذه العيوب.

ما الذي يحدد لون البشرة؟

الميلانين هو العامل الرئيسي الذي يحدد لون بشرة الفرد. إنه صبغة بيولوجية موجودة داخل الجلد.

الخلايا الصباغية هي خلايا متخصصة في البشرة (الطبقة العليا من الجلد) المسؤولة عن تخليق الميلانين. الميلانوزومات هي هياكل متخصصة داخل الخلايا التي تخزن الميلانين.

الميلانين هو واقي الشمس الطبيعي للجسم. حيث إنه مسؤولة عن حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية من التعرض لأشعة الشمس.

التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يسبب سرطان الجلد. يمتص الميلانين الأشعة فوق البنفسجية ويعمل كحاجز طبيعي ضده.

كمية الميلانين في الجلد تتناسب طرديا مع لون البشرة. الشخص الأكثر قتامة لديه الميلانين أكثر من الشخص ذو لون البشرة الفاتح. لذلك ، يتمتع الأفراد ذو البشرة الداكنة بحماية أفضل ضد الأشعة فوق البنفسجية.

هناك أيضًا نوعان من الميلانين: فيوميلانين وإوميلانين. لون الفومينيلين من الأحمر إلى الأصفر ، وهو موجود عند الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة أو الشعر الأحمر. ميلانين به لون بني غامق إلى أسود وموجود لدى الناس ذي البشرة الداكنة.

يمكن أن تكون الصبغة الصفراء في الجلد نتيجة تصبغ كاروتين.

ما الذي يسبب تفاوت لون البشرة؟

فرط تصبغ الجلد ، أو ظهور بقع داكنة على الجلد ، مما يؤدي إلى تفاوت لون البشرة. يمكن أن تحدث هذه التصحيحات بسبب أي من الأسباب التالية:

1. التعرض لأشعة الشمس: التعرض الطويل لأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية ضار. يمكن للأشعة فوق البنفسجية إتلاف الخلايا الموجودة في الطبقة الجلدية من الجلد. لمنع هذا الضرر ، يتم زيادة إنتاج الميلانين.

قد يؤدي ترسب الميلانين في الجلد إلى تكوين بقع داكنة ، تعرف باسم البقع العمرية. يتمتع الأشخاص ذوو البشرة الداكنة بمزيد من الفرص لتطوير هذه البقع الشمسية على وجوههم أو أيديهم أو أي أجزاء أخرى من الجسم.

يتكون هذا التصبغ المفرط في محاولة للوقاية من حروق الشمس وهو علامة على أضرار أشعة الشمس.

2. الهرمونات: الكلف هو شكل من أشكال فرط تصبغ غير مكتمل يظهر عادة لدى النساء.

قد تواجه بعض الإناث زيادة في إنتاج الميلانين عند التعرض لأشعة الشمس. يتم توزيع فرط التصبغ بشكل شائع على طول الخدين والجبهة العليا والشفة العليا.

يتأثر هذا الإنتاج الزائد من الميلانين بفعل هرمونات الاستروجين والبروجستيرون.

الكلف شائع بين النساء الحوامل والنساء اللائي يخضعن لتحديد النسل الهرموني لأنه ناجم عن التغيرات الهرمونية.

3. العمر: قد يترافق ظهور بقع داكنة على الجلد مع تقدم العمر. فرط تصبغ شائع لدى الأفراد فوق سن 40 عامًا.

كلما تقدمت في العمر ، تزيد الخلايا الصباغية في الحجم بدلاً من زيادة العدد. أيضا ، في بعض المناطق ، يظهر الجلد شاحب وأرق مع تقدم العمر.

هذا يسبب تباينًا أكبر مع البقع الداكنة في المناطق المعرضة للشمس والتي تسببها سنوات من التعرض لأشعة الشمس التراكمية.

4. حب الشباب: اللون الذي يسببه حب الشباب يعرف باسم فرط تصبغ ما بعد الالتهابات (PIH). الالتهاب الناجم عن حب الشباب يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الميلانين ويسبب بقع داكنة. هو أكثر وضوحا لدى الناس مع لون البشرة أغمق.

5. مستحضرات التجميل محملة بالمواد الكيميائية: يتم تحميل مستحضرات التجميل الاصطناعية مع المواد الكيميائية لتحسين كفاءتها. المواد الكيميائية المستخدمة يمكن أن تكون ضارة للجلد وتسبب أضرارا في شكل حب الشباب أو الشيخوخة المبكرة.

التأثير المهيج لهذه المواد الكيميائية يزيد من حدوث فرط تصبغ.

6. التلوث البيئي: يمكن للملوثات في الهواء تنشيط المستقبلات داخل الخلايا وتسبب الإجهاد التأكسدي. هذه الإجراءات تسبب تلف الجلد وتعزز شيخوخة الجلد من خلال تشكيل التجاعيد والبقع الداكنة.

7. الجينات: التركيب الجيني يؤثر بشكل كبير على تصبغ الجلد للفرد. تحدد الجينات توزيع وحجم الميلانوزومات في الجلد.

يتم تنظيم إنتاج الميلانين بواسطة إنزيم التيروزيناز. لذلك ، فإن تأثير التيروزينات له تأثير على لون العينين والشعر والجلد.

8. الأمراض: قد تسبب بعض الأسباب من النقص في المغذيات ، وأمراض المناعة الذاتية ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، أو اضطرابات التمثيل الغذائي فرط تصبغ.

9. الدواء: سبب فرط تصبغ الناجمة عن 10-20 ٪ من جميع حالات فرط تصبغ المكتسبة. الأدوية التي قد تسبب فرط تصبغ كآثار جانبية تشمل:

• تنظيم النسل الهرموني
• المضادات الحيوية الدوكسيسيكلين والميوسكلين
• العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)
• الأدوية السامة للخلايا أو أدوية العلاج الكيميائي
• الأدوية المضادة للملاريا
• الفينيتوين
• اميودارون
• الأدوية المضادة للذهان

العلاج الطبي

تتوفر عدة طرق لعلاج فرط تصبغ . تعمل الإجراءات عن طريق خفض معدل إنتاج الميلانين ، أو تركيزه في بشرتك. التقنيات المستخدمة لتفتيح البشرة تشمل:

1. كريمات تفتيح البشرة

لتقليل البقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب أو بقع العمر ، يمكن استخدام كريمات تفتيح البشرة. يمكن وصف هذه الكريمات من قبل الطبيب.

المكون القياسي الذهبي في كريمات تفتيح البشرة هو الهيدروكينون. يوصف هذا بتركيز يتراوح بين 4 ٪ -8 ٪ ، في حين أن 2 ٪ يمكن العثور عليه في المنتجات دون وصفة طبية.

المكونات الأخرى التي قد تكون موجودة في كريمات تفتيح البشرة تشمل حمض الكوجيك ، أربوتين ، فيتامين C ، حمض أزيليك ، حمض الجليكوليك ، النياكيناميد ، الريتينول ، الستيرويدات الموضعية ، وحمض الترانيكساميك.

2. التقشير الكيميائي

يمكن أن يساعد استخدام المواد الكيميائية مثل أحماض ألفا هيدروكسيل (AHA) وحمض التراي كلورو أسيتيك (TCA) والريتينول في تجديد شباب الجلد. يساعد تطبيق هذه المواد الكيميائية على بشرتك في تقشير البشرة وتحفز نمو خلايا جديدة.

يمكن علاج التجاعيد وفرط التصبغ والعيوب بمساعدة قشر كيميائي.

3. ليزر إن دي ياج

يستخدم هذا الليزر طولين موجي من الضوء عالي الطاقة يستهدفان تفضيل الصبغة في الجلد. الحرارة التي تسببها الليزر تدمر الخلايا التي تحتوي على الصباغ مما يؤدي إلى البرق كما يشفي الجلد.

هو ليزر غير قابل للإنحلال ولا يعطل حاجز الجلد. يمكن استخدام هذا الليزر لعلاج النمش والبقع الشمسية والمعالم والوشم والأوردة المرئية. ويمكن أيضا أن تستخدم لإزالة الشعر.

4. العلاج المكثف بالضوء النبضي (IPL)

على غرار العلاج بالليزر ، يتضمن IPL تشتيت الضوء عالي الطاقة على بشرتك. ومع ذلك ، فإن الضوء النبضي المستخدم في IPL لا يضر الجلد. تخترق البشرة في الأدمة. أصباغ الميلانين تمتص الضوء بشكل انتقائي.

الحرارة المتولدة تدمر الصباغ الزائد. يمكن استخدام IPL لعلاج البقع البنية والنمش وآثار الوردية على الجلد.

5. إعادة التسطيح بالليزر

يمكن استخدام أشعة الليزر التي تصدر أشعة ضوئية ذات طاقة عالية لإزالة الطبقات التالفة العلوية من الجلد وزيادة إنتاج الكولاجين. يمكن استخدام الظهور بالليزر لعلاج فرط تصبغ الجلد وندبات حب الشباب والتجاعيد.

أشعة الليزر الظاهرة الأكثر شيوعًا هي:

• الأربيوم عنصر فلزي
• ثاني أكسيد الكربون (CO2)

6. اللوازم الطبية

يمكن إزالة الطبقة الخارجية من الجلد (الطبقة القرنية) باستخدام عصا جلخ أو رذاذ من البلورات. تقوم عملية التقشير هذه بتلميع الجلد وتساعد على بلوغ لون البشرة بشكل متساو من خلال تليين ندبات حب الشباب وفرط التصبغ والتجاعيد.

ملاحظة: استشر طبيبك قبل الخضوع لأي من هذه الإجراءات. تستجيب بعض أنواع فرط تصبغ الدم بشكل أفضل لبعض العلاجات. يجب استخدام الليزر بحذر أو تجنبه في بعض أشكال فرط تصبغ الدم ، مثل الكلف. يمكن أن تكون تقنيات تفتيح البشرة هذه مضيعة للوقت ومكلفة ، ولا تضمن أفضل النتائج. في بعض الأحيان ، هناك حاجة إلى مجموعة من العلاجات للحصول على النتيجة المرجوة ، وعادة ما تكون علاجات الصيانة ضرورية. وبالتالي ، من المهم اتخاذ قرار مستنير.

مخاطر تفتيح البشرة

يمكن أن ينتج عن تفتيح البشرة آثارًا بعدية تشمل:

• التهاب واحمرار
• الحكة
• الشعور بالحرقة
• تقشير الجلد

قد تؤدي التقنيات المستخدمة لتفتيح البشرة أحيانًا إلى حدوث مضاعفات خطيرة مثل:

• التهاب الجلد
• تفاقم تصبغ الجلد
• فقدان التصبغ

نصائح وقائية للرعاية الذاتية

يمكنك تبني التدابير التالية لمنع تكوين بقع على جلدك:

• تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. اسعى إلى الظل كلما كان ذلك ممكنا.
• استخدام واقي من الشمس يوميا. من الضروري تطبيق واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس 30 أو أكبر وإعادة تطبيقه كل ساعتين.
• غطِ بشرتك بالملابس الواقية مثل القبعات والنظارات الشمسية والأكمام الطويلة.
• اتبع روتين العناية بالبشرة.
• نظف بشرتك بانتظام وتجنب الغسل العنيف.
• تجنب تدخين السجائر واستهلاك الكحول.

العلاجات المنزلية لتفتيح البشرة بشكل طبيعي

إذا كنت ترغب في تحقيق بشرة صحية طبيعية ، فإليك بعض العلاجات التي يمكنك تجربتها في المنزل.

ملاحظة: يوصى بإجراء اختبار تصحيح لتحديد ما إذا كنت تعاني من أي حساسية من هذه المكونات. هذه المكونات الطبيعية يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة ، ولكن العملية تدريجية. من المهم أيضًا الحفاظ على نظام غذائي صحي مع روتين العناية بالبشرة المناسب. تم إجراء القليل من الدراسات حول المكونات المذكورة ، مما يترك مجالًا لإجراء دراسات أفضل تثبت فعاليتها. يوصى بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تنجح هذه العلاجات أو تفاقم مشاكلك.

1. الزبادي ودقيق غرام

يعتبر استخدام اللبن كعلاج منزلي لتجديد شباب الجلد ممارسة شائعة. يمكن أن يساعد كل من التطبيق الخارجي واستهلاك الزبادي في الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.

كونه منتج حليب ، الزبادي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة. يعمل حمض اللبنيك الموجود في اللبن كعامل تبيض طبيعي. يمكن أن يساعد طحين الجرام في تحسين جودة بشرتك عن طريق توفير التغذية. يمكن استخدامه أيضًا للحصول على بشرة أخف.

يمكن أن يساعد مزيج من الطحين واللبن غرام في ترطيب بشرتك وإزالة الزيت الزائد.

• اخلط اللبن ودقيق الغرام وضع الخليط على بشرتك.
• اتركه ليجف لمدة 30 دقيقة.
• قم بتدليك بشرتك وغسلها بالماء.
• للتخلص من سمرة الشمس ، استخدم هذا العلاج يوميًا لمدة 2-3 أسابيع.

2. البابايا

بسبب خصائصه الغذائية ، يستخدم البابايا على نطاق واسع للعناية بالبشرة. يوفر توهجًا صحيًا للبشرة ويضيء البشرة. وهو يعمل أيضا كعامل تبيض طبيعي.

• يقطع ويهرس الموز والبابايا معًا.
• أضف العسل إلى الثمار المهروسة.
• تخلط جيدا ثم قم بتطبيق العجينة على الجلد.
• اتركه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء الدافئ وجفف بشرتك.

3. البرتقال

البرتقال مفيد للغاية للجلد حيث أنه مصدر غني بفيتامين C. يمكن للبرتقال أن يساعد في تفتيح البشرة عن طريق العمل كعامل تفتيح.

أيضا ، الاستهلاك اليومي لعصير البرتقال الطازج يمكن أن ينعش الجلد ، مما يجعله ناعمًا .

ضع عصير البرتقال على بشرتك للحصول على لون بشرة متساوٍ. يمكنك أيضا إضافة عصير البرتقال إلى نظامك الغذائي لاستخراج فوائده.

4. العسل

البقع الداكنة على الجلد يمكن أن تنجم عن الجفاف. يمكن للعسل ترطيب البشرة للمساعدة في تحقيق لون البشرة. كونه عامل مضاد للبكتيريا ، يمنع العسل تطور حب الشباب ويساعد في تلاشي ندبات حب الشباب الموجودة والبقع العمرية.

يمكن أيضًا استخدام غذاء ملكات النحل ، وهو إفراز النحل ، لعلاج فرط تصبغ الدم. وجدت إحدى الدراسات أن الهلام الملكي القابل للذوبان في الماء والذي تم الحصول عليه من كوريا الجنوبية كان مرشحًا محتملاً لعلاج فرط تصبغ الجلد.

ضعي العسل مباشرة على البقع الداكنة بمساعدة نصيحة سريعة.

5. الليمون

كونه ثمرة من الحمضيات ، الليمون يؤثر على الجلد بطريقة مماثلة للبرتقال. يعمل على تبيض البشرة بسبب نسبة عالية من حامض الستريك ، في حين أن فيتامين C يعزز تكاثر خلايا الجلد الجديدة. الليمون غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تساعد على تحسين بشرة الجلد.

• قم بتمييع عصير الليمون بالماء وتطبيقه على الجلد. اشطفه بالماء الفاتر بعد 10 دقائق.

ملاحظة: قم دائمًا بإجراء اختبار للرقع قبل تطبيق عصير الليمون على بشرتك. يمكن أن تسبب الأحماض الموجودة في عصير الليمون إحساسًا لاذعًا عند ملامسة الجروح. تجنب الاستخدام إذا كانت الجروح المفتوحة موجودة.

6. جل الألوة فيرا

يمكن استخدام الصبار كعامل لتفتيح البشرة بسبب آثاره المضادة للالتهابات والتبريد. تطبيق الألوة فيرا يعزز انقسام الخلايا وإصلاح الأنسجة التالفة. هذا يمكن أن يساعد في علاج فرط تصبغ.

أيضا ، فإن تراكم الميلانين في الميلانوف يؤدي إلى تفتيح البشرة. ألوين ، وهو عنصر نشط في الألوة فيرا ، يعزز تجمع الميلانين. أثبتت إحدى الدراسات أن الألوة فيرا يمكن استخدامها كعامل تحلل الصباغ غير سام بطريقة تعتمد على الجرعة لعلاج فرط تصبغ.

• تطبيق هلام الألوة فيرا على وجهك.
• اتركه لمدة 15-20 دقيقة وشطفه بالماء الفاتر.

7. الكركم

الكركم يمنع إنتاج الميلانين ويعطي البشرة لون متساوي. كما أنه يساعد في الحفاظ على بشرة صحية لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومطهر.

الكركمين هو مركب رئيسي موجود في الكركم. أبرزت ورقة مراجعة نشرت في عام 2016 استخدام منتجات الكركم أو التي تحتوي على الكركمين والمكملات الغذائية لتحسين صحة الجلد. شملت المراجعة كل من المنتجات المستخدمة شفهيا وموضوعيا.

• يُمزج مسحوق الكركم والزبادي لعمل معجون. ضع العجينة على بشرتك.

ملاحظة: بعض أنواع مسحوق الكركم يمكن أن تترك صبغة صفراء على بشرتك. لكن هذا سوف يتلاشى بعد التطهير.

8. الخيار

رقائق الخيار مفيدة للغاية للعناية بالبشرة. كونه مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة والفيتامينات A و C ، يمكن لمستخلصات الخيار أن تساعد في ترطيب البشرة. كما أنها تساعد على تخفيف تهيج والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، مستخلصات الخيار تمنع تخليق الميلانين وإفراز الزهم.

يمكن أن يساعد الخيار على تفتيح البشرة من خلال جعلها متماسكة ونضرة. ويرجع ذلك إلى عمل الكولاجين للخيار. يساعد الخيار أيضًا في تبريد الجلد ، ويمكن استخدامه على جميع أنواع البشرة.

9. الشوفان

تم استخدام الشوفان (Avena sativa) لعلاج مشاكل الجلد المختلفة. يتم تطبيقها موضعيا للتخلص من الطفح الجلدي والجفاف والأكزيما. وقد أجريت دراسات لفهم الآلية التي من يعمل من خلالها الشوفان الغروي الذي يقوي حاجز الجلد.

يحتوي الشوفان على مركبات الفلافونويد التي يمكن أن تمتص الأشعة فوق البنفسجية (320-370 نانومتر). تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) استخدام دقيق الشوفان الغروي كحماية للجلد. تم توفير هذه المعلومات في الدراسة النهائية النهائية الخاصة بالمنتجات الدوائية لحماية البشرة والتي صدرت في يونيو 2003.

دقيق الشوفان يعزز تجديد البشرة عن طريق تقشير البشرة. هذا يساعد على تفتيح البشرة وتوفير ليونة للبشرة.

• خذ بعض دقيق الشوفان المطبوخ بمجرد أن يبرد وضعه على وجهك كقناع. أغسله بعد 10-15 دقيقة بمجرد أن يجف.
  استنتاج:

هذه العلاجات المذكورة أعلاه يمكن أن تحمل النتائج فقط في الوقت المناسب. أيضا ، لا يوجد علاج “مقاس واحد يناسب الجميع”. من الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتقييم السبب الدقيق لعدم توازن لون البشرة ثم المضي قدمًا في العلاجات والعلاج.

ما الفرق بين تفتيح البشرة وإشراقها وتبييضها؟

يساعدك تفتيح البشرة على تحقيق لون بشرة متساوي عن طريق تحسين البقع الداكنة.

يعمل تفتيح البشرة عن طريق تقشير البشرة ، مما يعطيها مظهرًا أكثر نضارة.

يساعد تبييض البشرة في تغيير لون بشرتك إلى ظل أفتح. أنه ينطوي على استخدام المواد الكيميائية التي قد تكون ضارة بصحتك.

هل يمكن للحمية أن تساعد في تفتيح البشرة؟

تعتمد الصحة العامة للبشرة على التغذية التي يتلقاها الجسم. لتحقيق بشرة صحية وجميلة ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن. يمكن أن يصاحب ذلك استخدام المكملات الغذائية ومستحضرات التجميل.

هل تعزز حقن الجلوتاثيون تفتيح البشرة؟

إن خواص الجلوتاثيون المضادة للأكسدة والمضادة للسرطان (تمنع إنتاج الميلانين) تجعله “جزيء نظامي لتفتيح البشرة” ، يتم حقنه عن طريق الوريد بشكل شائع.

تمت تجربة إدارة الجلوتاثيون لتفتيح البشرة عبر أوضاع مختلفة. في حين أن الاستخدام الموضعي والشفوي للجلوتاثيون آمن ، إلا أنه لم يثبت فعاليته على المدى الطويل. يجب إجراء المزيد من الدراسات لتأكيد دور الجلوتاثيون.

هل يمكن للعلاج الكيميائي تغيير لون البشرة؟

الرابط بين العلاج الكيميائي أو العلاج المناعي مع التغيرات في تصبغ الجلد ليست شائعة. في حالات نادرة ، قد يكون لون البشرة أو الأظافر أو الشعر أكثر قتامة. فرط تصبغ يمكن أن يكون طويل الأمد.

هل اليوغا العادية تعزز بشرة صحية وخفيفة؟

اليوغا تساعد في تحقيق التوازن بين صحتك الجسدية والعاطفية والعقلية. ممارسة اليوغا يوميًا يساعد على تحسين صحة بشرتك ويمنحه توهجًا داخليًا. ويرجع ذلك إلى التحسن في الهضم والدورة الدموية التي توفرها اليوغا.

اليوغا تساعد أيضا في إزالة السموم. بالإضافة إلى ذلك ، تشكل العديد من اليوغا التي قد تساعد في ثبات الجلد ، وبالتالي تقليل تشكيل التجاعيد والخطوط الدقيقة.

كلمة أخيرة

يساعدك تفتيح البشرة على تحقيق لون بشرة متساوي من خلال التخلص من البقع الداكنة أو تغير لونها. يمكن استخدام العلاجات المنزلية البسيطة ومنتجات العناية بالبشرة لتفتيح البشرة. إذا لزم الأمر ، يمكنك الخضوع لإجراءات طبية لتفتيح البشرة بالتشاور مع طبيبك.