متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة: الأسباب والتشخيص والعلاج والرعاية الذاتية
متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة هي بالضبط ما تبدو عليه: تراكم الأوساخ والدهون وخلايا الجلد الميتة وقشرة الرأس وبقايا منتجات الشعر والملوثات البيئية على فروة الرأس.
تعمل هذه الشوائب كغذاء للكائنات الحية الدقيقة التي تعيش بشكل طبيعي على فروة الرأس ، مما يؤدي إلى تكاثرها السريع ، مما يؤدي إلى التهابات فروة الرأس.
لحسن الحظ ، لا داعي للقلق بشأن متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة حيث يمكن إدارتها بسهولة من خلال بعض العلاجات المنزلية البسيطة وإجراءات العناية بالشعر ، والتي سيتم مناقشتها في هذه المقالة.
متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة
تنمو كل شعرة من كيس صغير يسمى بصيلات الشعر على فروة الرأس. ترتبط كل بصيلة شعر بغدة دهنية تفرز الدهون الدهنية التي تعمل على ترطيب فروة الرأس والشعر.
يمكن للإفراط في إنتاج هذا الدهن أن يجعل فروة رأسك وشعرك دهنيًا بشكل مفرط. تتخلص فروة رأسك بشكل طبيعي من خلايا الجلد الميتة المحبوسة في الدهون الزائدة بسبب طبيعتها اللزجة.
تجذب فروة الرأس والشعر الدهني أيضًا الغبار والأوساخ والدخان لنفس السبب. يوفر هذا المزيج من الدهون والخلايا الميتة والأوساخ علفًا لمختلف الميكروبات الموجودة على فروة الرأس ، مما يسهل تكاثرها السريع.
قد تعيش هذه الميكروبات بشكل طبيعي على فروة الرأس دون أن تسبب أي ضرر ، ولكن نموها الزائد يمكن أن يؤدي إلى التهابات فروة الرأس. تتغذى على الدهون والمواد العضوية الأخرى مثل خلايا الجلد الميتة عن طريق تكسيرها ، وتطلق منتجات ثانوية كريهة الرائحة في هذه العملية.
يمكن أن تجعل الأمراض الجلدية الالتهابية فروة رأسك جافة للغاية ومتقشرة ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يؤدي سوء نظافة الشعر ، مثل عدم غسل شعرك كثيرًا أو بشكل صحيح بما فيه الكفاية ، إلى تمهيد الطريق لتراكم فروة الرأس. سيؤدي عدم غسل الشعر لعدة أيام تلقائيًا إلى تجمع الأوساخ والزيوت والشوائب الأخرى على فروة رأسك وشعرك.
أيضًا ، يمكن أن يترك غسل الشعر بالإهمال بقايا من الشامبو والبلسم ومنتجات الشعر على فروة رأسك وشعرك ، مما يزيد من التراكم. يصعب تنظيف بعض المكونات في منتجات الشعر ، مثل السيليكون ، خاصةً والتشبث بفروة رأسك أو شعرك.
سرعان ما يؤدي تراكم فروة الرأس إلى رائحة كريهة للشعر وفروة الرأس ، وهو ما يسمى متلازمة الشعر الكريهة. إحدى الطرق المهمة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من هذه المتلازمة هي أن الرائحة الكريهة تميل إلى الاستمرار حتى بعد الغسيل.
تتلقى كل بصيلة شعر العناصر الغذائية والأكسجين من خلال الأوعية الدموية المختلفة المرتبطة بها. يعتبر مصدر التغذية هذا مهمًا جدًا للحفاظ على دوران خلايا الشعر اللازمة لنمو الشعر.
يتقاطر تراكم فروة الرأس في بصيلات الشعر بمرور الوقت ، مما يسبب الاحتقان. لا تستطيع بصيلات الشعر المسدودة الحصول على التغذية السليمة وتتقلص في النهاية. بدون التغذية السليمة ، لن تتكاثر خلايا شعرك بالسرعة الكافية لجعل الخصلة طويلة وقوية. يمكن أن يؤدي تراكم السموم الكيميائية في بصيلات الشعر إلى تدميرها إلى الحد الذي يجعلها غير قادرة على إنتاج شعر جديد ، ويمكن أن تكون مسببة للسرطان في بعض الأحيان.
عوامل الخطر لمتلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة
يمكن أن تزيد العوامل التالية من تراكم فروة الرأس وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة:
- يمكن أن تؤدي الحالات الطبية مثل التهاب الجلد الدهني والصدفية والتهاب الجلد وفرط التعرق القحفي الوجهي (الذي يتميز بالتعرق المفرط) وحتى سرطان الجلد إلى تراكم فروة الرأس.
- التغيرات الهرمونية ، خاصة أثناء الحمل أو البلوغ ، يمكن أن تزيد من إنتاج الزهم في فروة الرأس. تتسبب الحالات المزمنة مثل متلازمة تكيس المبايض أيضًا في حدوث اختلالات هرمونية في الجسم يمكن أن تزيد من تحفيز الغدد الدهنية ، مما يجعل الشعر وفروة الرأس دهنية للغاية.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد أيضًا إلى إعاقة عمل بصيلات الشعر وبالتالي يمكن أن يضعف فروة الرأس بشكل عام وصحة الشعر.
- يمكن أن تؤدي العوامل البيئية مثل الرطوبة العالية التي تجعلك تتعرق كثيرًا والملوثات المحمولة في الهواء والتعرض للمواد الكيميائية في العمل إلى تراكم فروة الرأس. يجمع الأشخاص ذوو فروة الرأس الدهنية بشكل طبيعي المزيد من هذه الملوثات المحمولة جواً على رؤوسهم.
- يعتبر الإهمال في نظافة الشعر ، مثل عدم غسل الشعر وفروة الرأس بشكل صحيح ومتكرر بشكل كافٍ ، مساهمًا رئيسيًا في تراكم فروة الرأس. يجب عليك غسل شعرك جيدًا لإزالة جميع الشوائب ومنتجات الشعر ، ولكن لا تفرط في استخدام منتجات الشعر أو الشطف المفرط لأن هذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم تراكم فروة الرأس. وبالمثل ، من المفترض أن تغسل شعرك مرات كافية (مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع) لمنع أي نوع من تراكم فروة الرأس ، ولكن ليس بشكل مفرط لمنع جفاف فروة رأسك وشعرك أكثر. تميل فروة الرأس الجافة إلى أن تكون متقشرة ، مما قد يزيد من تراكم فروة الرأس.
- يمكن أن يؤدي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مكونات قلوية إلى زيادة درجة حموضة فروة رأسك ، مما يجعلها أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا.
- يمكن أن يؤدي النظام الغذائي السيئ أيضًا إلى حرمان بصيلات الشعر من التغذية المناسبة ويمكن أن يجفف فروة رأسك.
تشخيص متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة وعلاجها طبياً
على الرغم من عدم وجود اختبار محدد لتشخيص متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة ، إلا أن هناك عدة طرق لتحديد السبب الجذري لتراكم فروة الرأس الذي يؤدي إلى شعر نتن.
لتشخيص المشكلة ، سيقوم الطبيب بتقييم تاريخك الطبي وطرح الأسئلة التالية:
- هل قمت بتغيير أدويتك مؤخرًا؟
- أأنت تعاني من حكة فروة رأسك؟
- هل تعاني من طفح جلدي؟
- كم مرة تستخدم الشامبو؟
- ما هي منتجات الشعر التي تستخدمها؟
- هل قمت بتغيير نظامك الغذائي مؤخرًا؟
سيقوم الطبيب بعد ذلك بفحص شعرك وفروة رأسك عن كثب ، وإذا لزم الأمر ، سيطلب سلسلة من الاختبارات ، بما في ذلك:
- تنظير الجلد
- مسحة من البثور على فروة الرأس ، إن وجدت
- خزعة فروة الرأس
- اختبار رقعة الحساسية
- تحاليل الدم
يعتمد العلاج الطبي لمتلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة على تشخيص وشدة التهاب فروة الرأس. قد يقترح طبيبك الشامبو أو المستحضرات الطبية.
إذا كانت الحالة الطبية التي تسبب متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة تكمن في الطرف الأكثر خطورة من الطيف ، مثل الصدفية في فروة الرأس أو الثعلبة الندبية ، فستكون المنتجات الموضعية القوية التي تتطلب وصفة طبية والتي تحتوي على حمض الساليسيليك أو قطران الفحم أو الكورتيكوستيرويدات ، إلى جانب العلاجات الأخرى ذات الصلة. اقترحت.
منتجات العناية بالشعر للشعر ذي الرائحة الكريهة
فيما يلي بعض منتجات العناية بالشعر التي يجب اقتناؤها والتي يمكن أن تساعد في إدارة أو علاج متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة. تقضي هذه المنتجات على الرائحة الكريهة من الشعر من خلال الآليات المحددة لمكوناتها الرئيسية.
لاحظ أن تطبيق منتجات الشعر هذه يجب أن يتبعه غسل شامل للشعر لشطف المنتج. إذا تركت هذه المنتجات تتجمع على فروة رأسك أو شعرك لفترة طويلة ، فإن مشكلة رائحة الشعر ستزداد سوءًا.
1. التنظيف بالشامبو
تتوفر عدة أنواع من الشامبو المنقي بدون وصفة طبية والتي يمكنها تنظيف فروة الرأس بعمق للتخلص من رائحة الشعر الكريهة.
إذا كان شعرك كريه الرائحة بسبب قشرة الرأس أو التهابات فروة الرأس الأخرى ، فانتقل إلى الشامبو المضاد للفطريات الذي يحتوي على الكبريت أو بيريثيون الزنك أو الكيتوكونازول أو حمض الساليسيليك أو البورق أو كبريتيد السيلينيوم. بعض المكونات الأخرى التي يجب البحث عنها في الشامبو للتحكم في رائحة الشعر الكريهة هي:
- سيكلوبيروكس
- زيت شجرة الشاي العطري
- النعناع العطري
- إكليل الجبل العطري
- اللافندر
- حليب الفانيليا
- مستخلصات البابايا
- مستخلصات توت العليق
- بروتين القمح
- زيت اللوز
- جوز الهند
- الفراولة
- النعناع
- العسل
- مقتطفات الكرز
- خل حمض التفاح
2. بلسم شعر
إذا كانت متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة ناتجة عن الإفراط في إفراز الدهون ، يمكنك تجربة مكيفات تساعد في تقليله لتجنب تراكم المزيد من فروة الرأس.
يخطئ الكثير من الناس في وضع البلسم على فروة الرأس ، مما يزيد فقط من تراكم فروة الرأس وانسداد بصيلات الشعر. الغرض من البلسم هو حبس الرطوبة في شعرك ، لذلك يجب أن يوضع المنتج على جذع الشعرة فقط وليس على فروة الرأس.
اتركي البلسم على شعرك لمدة 10-15 دقيقة على الأقل قبل شطفه جيدًا ، مع التأكد من عدم ترك أي بقايا وراءه.
ابحث عن المكونات التالية في البلسم ، والتي يمكن أن تساعد في إزالة الزيت الزائد وإضفاء رائحة لطيفة على شعرك:
- زيت الليمون
- مستخلصات الليمون
- مستخلصات عنب الثعلب
- زيت بذور الكوكوي
- مستخلصات البطاطس
- مستخلص نبات القراص
- مستخلصات توت العرعر
- مستخلصات النعناع
- خل حمض التفاح
- زيت نواة المشمش
- خشب الصندل
- زيت أوبونتو مافورا
- مستخلصات الزنجبيل
3. مقشرات لفروة الرأس
تعتبر مقشرات فروة الرأس أكثر كشطًا من محاليل التقشير البسيطة ، وهي تُستخدم للحفاظ على فروة الرأس نظيفة ومنع تراكم فروة الرأس أو القضاء عليه.
يمكن أن تكون المقشرات فيزيائية (مع عوامل مثل حبيبات السكر) أو كيميائية (مع عوامل مثل الأحماض الخفيفة).
إذا كنت تعاني من الصدفية ، فمن الأفضل تجنب مقشر فروة الرأس واستخدام الشامبو المصمم خصيصًا لمرض الصدفية بدلاً من ذلك.
ابحث عن المكونات التالية في مقشر أو مقشر فروة الرأس:
- الكاولين
- الزيت عضوي
- زيت جوز الهند
- زيت المارولا
- مسحوق بذور النخيل العاج الإكوادوري
- الفحم المنشط
- حبيبات السكر
- حبات خلات السليلوز القابلة للتحلل
- خلطات البروبيوتيك
- أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الجليكوليك
- أحماض بيتا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك
4. بخاخات عطور الشعر
تتوفر أنواع مختلفة من بخاخات الشعر المعطرة التي يمكن أن تساعد في تخفيف مشكلة الرائحة الكريهة في الصيدليات.
على الرغم من أنه قد يبدو أن استخدام المواد التي يمكن أن تزيد من تراكم فروة الرأس قد يؤدي إلى نتائج عكسية ، إلا أن هذا ليس هو الحال هنا. تقوم برش المنتج فقط على خيوط شعرك وليس على فروة رأسك ، حيث يحدث التراكم الفعلي.
ابحث عن بخاخات الشعر المصنوعة من مكونات طبيعية مغذية ، والتي ستجعل شعرك أقوى وستخفي أيضًا الرائحة الكريهة. تحتوي العديد من بخاخات الشعر التجارية على الكحول ، والذي يمكن أن يجفف ويهيج فروة رأسك ويزيد المشكلة سوءًا ، لذا تجنبها. أخيرًا ، تأكد من الحفاظ على روتين غسل الشعر المناسب لشطف المنتج في نهاية اليوم.
بعض تدابير العناية الذاتية للشعر ذي الرائحة الكريهة
اتبعي تدابير الرعاية الذاتية هذه للتحكم في رائحة الشعر الكريهة.
1. تطبيق أقنعة الشعر المنزلية
كما ذكرنا سابقًا ، يمكن للعديد من منتجات الشعر المُعدة تجاريًا أن تساعد في إدارة متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة عن طريق التنظيف العميق لأي شوائب من فروة الرأس وإضفاء رائحة لطيفة.
ومع ذلك ، غالبًا ما تكون منتجات الشعر التجارية باهظة الثمن أو تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجفف فروة رأسك وشعرك مع الاستخدام المتكرر. تعمل العطور المضافة في هذه المنتجات أيضًا على إزالة الدهون الطبيعية من فروة رأسك ، مما قد يجعلها متقشرة وستزيد فقط من تراكم فروة الرأس.
قد يكون من الجيد تقديم بعض العلاجات المنزلية المجربة والمختبرة إلى نظام العناية بالشعر الخاص بك ، والذي يستخدم مكونات طبيعية تمامًا لتنظيف وتطهير وتعطير فروة رأسك وشعرك.
فيما يلي بعض أقنعة التقشير التي تصنعها بنفسك وحلول تنظيف الشعر التي لا تزيل الخلايا الميتة فحسب ، بل تزيل أيضًا البكتيريا أو الفطريات من فروة رأسك لإبعاد الشعر ذي الرائحة الكريهة.
تحذير: اختبر هذه الأقنعة على الجانب السفلي من ساعدك أو رقبتك قبل وضعها على فروة رأسك لاستبعاد أي ردود فعل تحسسية.
شطف صودا الخبز:
- ضع 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز في 1 كوب من الماء.
- أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى المزيج.
- قلّب جميع المكونات جيدًا.
شطف خل التفاح:
- اخلط مقدارًا من خل التفاح و 3 مقادير من الماء.
- أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون وبضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك في المحلول.
- تخلط جميع المكونات جيدا.
شطف أو قناع النيم:
- تغلي أوراق النيم الطازجة في الماء ثم يصفى السائل. استخدم ماء النيم لشطف الشعر.
- بدلاً من ذلك ، اصنعي عجينة عن طريق خلط مسحوق النيم والماء ، وضعي المعجون على فروة رأسك وشعرك.
قناع الزبادي:
- ضع الزبادي مباشرة على فروة رأسك وشعرك كقناع مغذي.
- يمكنك أيضًا خلط 1-2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان للحصول على تأثير فرك وترطيب إضافي.
مقشر العسل والملح:
- خذ 1-2 ملاعق كبيرة من العسل في وعاء.
- أضف بعض الملح ويفضل ملح الهيمالايا الوردي.
- أضف 1 ملعقة كبيرة من الماء أو عصير التفاح.
- امزج جميع المكونات لعمل معجون.
مقشر بزيت الأفوكادو والسكر:
- ضع 1 ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو في وعاء.
- أضف ملعقة كبيرة من السكر البني وبضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
- اخلط جميع المكونات جيدًا لعمل مقشر لفروة الرأس.
تحذير: لا تستخدم مكونات قوية مثل صودا الخبز وعصير التفاح كثيرًا أو في أشكال غير مخففة على فروة رأسك وشعرك لأنها يمكن أن تجفف أو تهيج فروة رأسك وتتلف خصلات الشعر. يجب استخدام علاجات الشعر بهذه المكونات مرة أو مرتين في الأسبوع.
كيف تستعمل:
- اغسل شعرك وفروة رأسك بالشامبو المناسب والماء الفاتر أو الفاتر.
- ضعي قناع الشعر على فروة رأسك وشعرك. اتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- اشطفه جيدًا بالماء العادي.
2. تناول نظام غذائي سليم
على الرغم من عدم وجود علاقة مباشرة بين النظام الغذائي ومتلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة ، إلا أن الخيارات الغذائية الصحيحة يمكن أن تساعد في إدارة اضطرابات الجلد الالتهابية مثل الصدفية ، التي تجعل فروة رأسك جافة ومتقشرة وتزيد من تراكم فروة الرأس.
على العكس من ذلك ، فإن استهلاك الكثير من السكر المكرر أو الكربوهيدرات والدهون المشبعة واللحوم المصنعة والكحول والزيوت النباتية يمكن أن يزيد الالتهاب في الجسم ، مما يجعل هذه الظروف أسوأ.
يجب أيضًا تجنب الأطعمة مثل البصل ومنتجات الألبان والكحول ، والتي يمكن أن تزيد من حدة رائحة العرق وتجعل رائحة فروة رأسك كريهة أيضًا.
علاوة على ذلك ، فإن النظام الغذائي الغني بالمغذيات مهم لتغذية بصيلات شعرك وتقوية جهاز المناعة لديك ، مما يساعد في الحفاظ على فروة رأسك صحية وخالية من العدوى.
3. اتبعي روتينًا مناسبًا للعناية بالشعر
يجب عليك التخطيط لنظام شعرك واختيار منتجات العناية بالشعر وفقًا لنوع شعرك ومشاكل الشعر التي تتعامل معها.
فيما يلي إرشادات عامة للعناية بالشعر يمكن أن تفيد معظم الناس:
- يعد غسل الشعر كثيرًا بنفس السوء مثل عدم غسله لعدة أيام متتالية. يمكن للفروة الأولى أن تجرد الرطوبة من شعرك وفروة رأسك لتجعلهما جافين بشكل مفرط ، في حين أن الأخير يمكن أن يزيد من تراكم فروة الرأس ويسد بصيلات شعرك. الشيء المثالي هو غسل شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
- اختر منتجات شعرك بحكمة. ابحث عن الشامبو والبلسم الخالي من البارابين والكحول والفورمالين والسيليكون والفورمالديهايد ، وهي مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجفف أو تهيج فروة رأسك وتتلف بصيلات شعرك بمرور الوقت. غالبًا ما يحتوي الشامبو على كبريتات مثل كبريتات لوريل أو سلفوساكسينات التي تنظف فروة الرأس بعمق ولكنها تزيل أيضًا دهونها الطبيعية. لا يمكنك الاستغناء عن الشامبو المحتوي على الكبريتات إذا كانت فروة رأسك دهنية بشكل مفرط ، ولكن حاول الحد من استخدامها لتجنب آثارها الجانبية الضارة. يمكنك استخدام الشامبو الجاف لإزالة الدهون الزائدة من شعرك ، لكن لا تستخدميه لأكثر من يومين متتاليين لأنها تحتوي على الكحول.
- أضف تقشير فروة الرأس إلى نظام العناية بالشعر ، وافعل ذلك مرة أو مرتين على الأقل في الأسبوع.
- بعد غسل رأسك ، جففها بشكل صحيح باستخدام منشفة من الألياف الدقيقة. لا تترك رأسك رطبة لأن الرطوبة تعزز الفطريات.
- قللي من استخدام أدوات تصفيف الشعر ، مثل أدوات فرد الشعر ، ومجففات الشعر ، ومكواة التجعيد التي تطلق الكثير من الحرارة ، والتي يمكن أن تجفف فروة رأسك وتحرق شعرك.
- مشط شعرك برفق يوميًا وحافظي على تشابكه باستخدام فرشاة ناعمة الشعيرات.
منع رائحة الشعر الكريهة
فيما يلي بعض النصائح المفيدة لتقليل تراكم فروة الرأس ومنع شعرك من الشم:
- غطِ رأسك بغطاء أو وشاح عند الخروج في بيئة ملوثة. إذا كنت عرضة للتعرق ، فلا ترتدي غطاء رأسك بإحكام شديد أو لفترات طويلة.
- اغسل شعرك جيدًا بعد التمرين أو زيارة مكان ملوث.
- تجنب ارتداء الشعر المستعار ، وإذا قمت بذلك ، فتأكد من نظافته تمامًا.
- لا تلمس شعرك أو تلعب به كثيرًا.
- حافظ على نظافة فرش الشعر والمناشف وأغطية الوسائد والقبعات والأوشحة لتجنب تراكم البكتيريا على رأسك.
متى ترى الطبيب
لا تشكل متلازمة الشعر ذو الرائحة الكريهة تهديدًا لصحتك ، ولكنها قد تكون محرجة للغاية ويمكن أن تؤدي إلى مضاعفات إذا تركت دون علاج. اعتمادًا على السبب الجذري ، يمكن أن تؤدي الحالة إلى تساقط الشعر ، والتهاب الجريبات ، وفروة الرأس شديدة الجفاف والتقشر ، والقروح ، والتندب إذا لم تتم معالجتها بشكل صحيح.
لحسن الحظ ، يمكن معالجة معظم حالات متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة بسهولة في المنزل. نظرًا لأن هذه الحالة يمكن أن تنجم أيضًا عن مشكلة طبية أساسية ، يُنصح بمتابعة تعافيك عندما تحاول علاجها في المنزل. إذا لم تلاحظ أي تحسن خلال أسبوع وبدأت في إظهار أعراض إضافية ، فمن الأفضل أن ترى الطبيب للحصول على تشخيص كامل.
كلمة أخيرة
متلازمة الشعر ذات الرائحة الكريهة يمكن أن تصيب أي شخص. هناك عدة أسباب محتملة لحدوث ذلك ، لكن الإهمال في نظافة الشعر هو السبب الرئيسي.
هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لعلاج ومنع تراكم فروة الرأس ، ولكن من المهم زيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمرت حالتك أو ساءت على الرغم من كل العناية اللازمة بالشعر. وينطبق الشيء نفسه إذا أصبحت الحالة متكررة أو مصحوبة بأعراض إضافية ، والتي قد تكون علامة على وجود مشكلة أساسية أكثر خطورة.