Hamilelik sırasında bahçecilik güvenli midir?

Olduğunuzu bildiğiniz zaman hamile , Ve sizi bunaltır Duygular Kaygı, heyecan ve korku içeren her açıdan. Hamilelik sırasında neyin iyi ve neyin güvenli olmadığı hakkında birçok sorunuz var. Böyle bir zamanda, eğer güçlü bir sevginiz varsa Bahçecilik için , Tabiat sevgi ve sevgi ile rahatlamaya devam edip edemeyeceğinizi sormak eminiz. İyi haber şu ki, bahçe hobinizi hamilelik sırasında bile takip edebilirsiniz. Ayrıca, bahçecilik rahatlamanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olur. Güvenli bir şekilde oynayın ve zararlı kimyasallarla temastan kaçınmayı unutmayın. Toprak.

Hamileyken bahçecilik yapabilir misiniz?

Size yardımcı olabilir İlgi Zihninizi sakinleştirmek ve hatta ruhlarınızı kaldırmak için, hamilelik sırasında kesinlikle size fayda sağlayacaktır. Bahçecilik bunlardan biridir ve aynı zamanda sizi sağlıklı tutmak için bir egzersiz şeklidir. Ayrıca, öldürücü kimyasallara maruz kalma gibi bazı riskler taşıdığını unutmayın. Şımartırken Parklar Hamilelik sırasında kendinizi ve bebeğinizi korumak için uygun önlemleri almalısınız.

Hamilelik sırasında bahçecilik riskleri

Kollarınızı sıkmadan ve kendi bahçelerinizi işgal etmeden önce, bahçeciliğin içerebileceği riskleri öğrenmeniz önemlidir. Ekim için kullanılan toprak genellikle parazitler ve bazı güçlü kimyasal böcek ilaçları içerebilir. Aşağıda listelenen riskleri göz önünde bulundurun ve bahçecilik sırasında gerekli önlemleri alın Hamilelik sırasında kaçının.

• Dikkat etmeniz gereken en önemli şey, toksoplazma paraziti nedeniyle oluşan toksoplazmoz adı verilen bir durumdur. Enfekte bir kedinin kalıntılarıyla kontamine olan toprağa dokunduğunuzda alma riskiniz vardır. Benzer semptomlara neden olabilir Grip Annelerde ve fetüste körlüğe veya zihinsel engelliliğe katkıda bulunur.
• Ayrıca, herbisitler ve böcek ilaçları gibi kimyasallar hamile kadınlar için güvenli değildir. Buna maruz kalmak çocuğun beyninin ve sinir sisteminin gelişimini etkileyebilir.

Hamilelik sırasında bahçede dikkat edilmesi gerekenler

Hamilelik sırasında rutin etkinliklere ve hobilere çok dikkat etmeli ve size ve bebeğinize zarar verebilecek herhangi bir şey içeriyorsa önleyici tedbirler almalısınız. Toksoplazma parazitinin kirlenmiş topraktan vücudunuza girmesi potansiyeli vardır. Sizin ve fetüsünüz için güvenli değildir ve ölü doğuma neden olduğu bilinmektedirkürtaj. Kirlenmiş topraklarla uğraştıktan sonra yüzünüze veya ağzınıza ne zaman dokunacağınızı bilmeden enfekte olmaya eğilimlisiniz. Bu gibi durumlardan kaçınmak ve güvenli bir hamilelik sağlamak için, bahçe sırasında aşağıdaki ipuçlarını unutmayın.

1. kimyasallardan uzak Tutun

Bırakın aileniz veya arkadaşlarınız bahçenizin kemoterapisinde size yardımcı olsun. Kimyasalları püskürtürken evde kalın. Spreyler genellikle bir süre esintide yüzer, bu nedenle solunmasını önlemek için bahçeye dönmeden önce kimyasalların kurumasını bekleyin.

2. Entegre zararlı yönetimi

Hamilelik sırasında entegre bir haşere yönetimi sistemi seçmek daha iyidir. Bahçenizi korumak için zararsız kimyasalların ve arıtma yöntemlerinin kullanılmasını teşvik eder. الحشرات Ve zararlılar.

3. moda elbise

• Öğlen bahçeciliğinden kaçının ve bundan kaçınamıyorsanız, iyi bir güneş kremi kullanın ve ısıdan korumak için bir şapka takın.
• Konforunuzu artırmak için bol giysiler giyin. Ayrıca, toprak ve kirlenmiş kimyasallarla temastan kaçınmak için uzun kollu ve uzun pantolonlar seçin.

4. Islak olun

Doğrudan güneş ışığında çalışırken, genellikle kuraklık. Bu nedenle, sık aralıklarla içme suyu ile gün boyunca kendinizi nemlendirmeniz önemlidir.

5. Bahçe aletlerini kullanın

Dirsek veya tenise daha yatkın olduğunuz için bileklerinize baskı yapmaktan kaçının Karpal tünel Hamilelik sırasında. Belirli işler için uygun bahçe aletlerini kullanmalısınız.

6. Uygun konumu koruyun

Uzun saatler boyunca bükülmek yerine daima kasıtlı olarak diz çökün. Bu sırtınıza ve omurgaya çok fazla baskı uygulamanızı önleyecektir. Hamilelik sırasında ağır nesneleri kaldırmak veya hareket ettirmekten ve bunları bir başkasına bırakmaktan uzak durmalısınız.

7. Tekrarlanan aralar

Yorgunluğu önlemek için uzun süre oturmak yerine, bir kez ayakta durmalı veya bitkilerin etrafında dolaşmalısınız. Ayrıca, yabani otları çekerken oturmak için bir tabureden veya kısa tabureden biraz destek alın.

8. Kedileri uzak tutun

Enfeksiyona neden olan parazit, toprağı kedi dışkısı yoluyla kirletir. Eğer bir tane yoksa, enfekte olmuş mahalleden kedilerin alanınızı çöp için kullanması muhtemeldir. Kedilerin çimlerinizin etrafından dolaşmalarına izin vermediğinizden emin olun.

9. Eldiven kullanın

Toprakla doğrudan temas etmemeleri için eldiven giyin. Ek olarak, ellerinizi yıkayıncaya ve bugün için ekime son vermedikçe, gözlerinize, ağzınıza veya yüzünüze kirli ellerle veya eldivenlerle dokunmamalısınız.

10. Yemekten önce yıkayın

Bahçenizden meyve veya sebze seçmenin onları çiğ yemenize yardımcı olacağını düşünmeyin. Yemeden önce iyice yıkadığınızdan emin olun.

Hamilelik sırasında bahçeciliğe olan sevginizi canlı tutabilirsiniz, ancak ekstra dikkat ve önlemlerle. Bahçelerdeki toksinlerden veya toprak kaynaklı enfeksiyonlardan uzak durduğunuzdan emin olun. Bunlar sizin için bir tehlike oluşturabilir ve çocuğunuzun gelişimini etkileyebilir. Bu yüzden sorumlu olun ve bahçedeyken uygun bahçe eldivenlerinden ve araçlarından yararlanın. Ayrıca, vücudunuzda gereksiz fiziksel stresten kaçınmak için çalışırken doğru duruşu korumalısınız.