Bebek mavisi veya doğum sonrası depresyon mu?

Bir çocuk doğurmak ve ona bakmak kolay değildir. Fiziksel ve duygusal olarak sizin için çok stresli olabilir. Doğumda eşlik eden değişiklikler göz önüne alındığında - yeni sorumluluklar, yoksunluk uyku , Ve bitkinlik, ve orada değil Kendinize iyi bakma zamanı Duygusal bir yolculuğa çıkmanız daha olasıdır, çünkü hamilelik sırasında size yardımcı olan hormonlar doğumdan hemen sonra değişecektir. Hormonlarınız aşağıdakilerle ilgilidir:Duygularınız Yakından ilişkili ve ani değişiklik neden olabilir Ruh hali değişimleri Yıkıcı olabilir. Annelerin yaklaşık% 80'i "bebek mavisi" olarak bilinen bu durumu yaşamaktadır. (Bebek Blues) Bunu denemek tamamen normaldir ve semptomlar birkaç hafta içinde kaybolmazsa veya kötüleşirse, Doğum sonrası depresyon.

Doğum sonrası depresyon ile çocuğun mavisi arasında nasıl bir ayrım yapabiliriz?

Doğumdan sonra hormon seviyeleriniz önemli ölçüde değişir. Düşük östrojen seviyeleri ortaya çıkabilirprogesteron Ve metabolizmadaki değişiklikler ve bağışıklık sisteminin performansına ve kan basıncına neden olmak Doğum sonrası depresyon Ya da çocuğun depresyonu. Vücudunuzdaki fiziksel değişiklikler ve sizden sonra hayatınızdaki değişikliklerle başa çıkma baskısı Yeni anne Soruna ekleyebilir. Çoğu kadın en az az sayıda doğum sonrası depresyon belirtileri yaşar. İlk başta, bir çocuğun depresyonunun belirtileri benzerdir Doğum sonrası depresyon Neredeyse ruh hali değişimleri, üzüntü, ağlama büyüleri, sinirlilik ve uykusuzluk gibi. İkisini daha iyi anlamak için, doğum sonrası depresyon ve bebek sweatshirtinin bir dökümü var:

Bebek Blues İşaretleri

Beklenmedik gözyaşları ile ağlama ihtiyacı hissetmek, bebek su toplamasının ilk belirtisidir. Bu, doğumdan birkaç gün sonra başlayan bir şeydir; Anne sütünüz sürekli yükselirken gebelik hormonları azalır ve dışarı çıkmaya başlar. Size veya çevrenizde olan en önemsiz şey için bile ağlama ihtiyacı hissedebilirsiniz. Bu nedenle, dokuları elinizin altında tutun ve gerektiği sıklıkta kullanın.

aksine Anne İlk günden itibaren olmayı planladığınız ideal, kendinizi bulacaksınız sinirli Herkes senin etrafında. Vücudunuz bazı büyük fiziksel değişikliklere hazırlanırken ve uyku sizi mahrum ettiğinden, etrafınızdaki insanların yaptığı küçük hatalardan rahatsız olmanız doğaldır. Önünüzdeki doğum yılları için endişelenmemeye çalışın ve biraz dinlenin.

Yorgun olacaksınız ama uyuyamayacaksınız; sürekli stres uyumanızı engelleyecektir. Annen ya da kız arkadaşın seni bu konuda uyarabilirdi ve şimdi bu sana olacak. İstediğiniz zaman uyuyamayacaksınız çünkü vücudunuz dinlense bile küçük bebeğinizle ilgilenmek zorunda kalacaksınız. Bu anne bebek mavisi ile daha yaygın bir deneyimdir.

Endişeli veya stresli hissedebilirsiniz. Strese tekrar baktığınızda, işte hissediyorsunuz ya da yeni bir eve taşındığınızda, şimdi ne hissedeceğinize yakın olmayacak. Çocuğunuz güvenli, sağlıklı ve yürüdüğü halde Çocuğunuzun doğumu Tamam, ama en küçük şeyler için endişeleneceksin. Bu durumda, bebeğin mavilerini suçlayın. Hiçbir sebep olmadan sizi daha fazla endişelendirebilir.

Bebeğinize odaklanmanızı zorlaştıracak ve daha unutkan hale gelebilirsiniz. Eviniz ziyaretçilere sağlanacak ve herhangi bir konuşmayı takip etmekte zorluk çekeceğiniz için bu da çok yaygındır. Ayrıca odaklanmayı ve şeyleri daha unutkan hale getirmeyi zor bulabilirsiniz. Bunların hepsi egzersiz yaptığınız değişikliklerin bir parçası ve işler birkaç hafta içinde dengelenmeye başladığında her şey geçecek.

Doğum sonrası depresyon belirtileri

Başlangıçta, doğum sonrası depresyon belirtileri (PPD) mavilere çok benzer. Ayrıca kendini biraz daha güçlü yapabilir. Ancak anneler ilk kez farkı kolayca özleyebilirler. En yaygın semptomlar ruh hali değişimleri, uykusuzluk, sinirlilik, ağlama ve üzüntüdür.

• Postpartum depresyona başlamanın en karakteristik belirtilerinden biri, geçen süredir. Bebek depresyonu birkaç günden bir haftaya kadar sürerken, doğum sonrası depresyonu birkaç hafta sonrasına kadar ortaya çıkmaz. Tedavi edilmediğinde birkaç ay kalabilir.
• Bebek mavisi ve postpartum depresyon arasındaki çarpıcı fark intihar düşünceleridir. Çocuğa zarar verdiğinizi veya çocuğunuzun zarar göreceğine dair mantıksız korkularla karşı karşıya olduğunuzu hissetmek, hepsi büyük kırmızı bayraklardır.
• Doğum sonrası depresyon, çocuklarınızla olan normal şeylerden korkmanıza neden olabilir ve bunun tüm hatanız olduğunu ve anne olarak iyi bir iş yapmadığınızı düşünmeye başlayabilirsiniz.
• Doğum sonrası depresyonun bir başka geri çekilme işareti partnerinizden çekilmeniz veya çocuğunuza katılmamanız ve çocuğunuzla bağlantı kuramamanızdır.
• Doğum sonrası depresyonun bir başka belirtisi, bebek iyi durumda olsa bile gündüz çalışmanızı veya gece uyumanızı engelleyen endişe duygularıdır. Ayrıca umutsuzluk duyguları ve yaklaşmakta olan bir ölüm duygusu eşlik edebilir.
• Ayrıca değersiz olduğunuzu da hissedebilirsiniz. Ayrıca, ölüm ya da ölme arzusuyla meşgul olan düşüncelere yönelebilirler.
• Bir gün keyif aldığınız etkinliklere olan ilginizi kaybedebilirsiniz.
• Semptomların son kez benzediği doğum sonrası depresyon öyküsü.
• Doğum sonrası psikoz doğumdan sonra gelişebilen nadir fakat daha ciddi bir sorundur. Esas olarak intihar veya çocukları öldürmekle ilişkili gerçeklik ile temas kaybı ile karakterizedir. Bazı belirtileri arasında garip davranışlar, sanrılar, halüsinasyonlar, aşırı kaygı veya ajitasyon, karışıklık, yemek yiyememe ve kendine veya çocuğa karşı zararlı davranış riski bulunur.

Semptomların birkaç haftadan fazla sürdüğünü fark ederseniz, doğumdan sonra depresyon olabileceğinden hemen bir doktora danışın.