Sezaryen doğumdan sonra daha hızlı iyileşmenin etkili yolları

Ameliyat sezaryen ameliyatına sezaryen doğum da denir. Karın ve rahimdeki cerrahi kesilerle bir çocuğun doğmasıdır.

Bazı kadınlar ağrıyı önlemek için vajinal doğum yerine sezaryen doğum yapmayı tercih ederken, doktorları bazı komplikasyonların ışığında bunu yapmalarını tavsiye ediyor.

Durum ne olursa olsun, ameliyattan iyileşme vajinal doğumdan biraz daha uzun sürer. Ancak iyileşme sürecine yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Sezaryen doğum ne kadar yaygındır?

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tüm doğumların yaklaşık 1 / 3'ü veya% 33'ü sezaryen doğumlardır. (2)

Sezaryen doğum koşulları

Pek çok nedenden dolayı sezaryenle doğum önerilebilir. Bazen, vajinal doğum veya doğum eylemi deneyimi için kontrendikasyonlar olduğunda sezaryen doğum gerçekleştirilir. Örnekler şunları içerir:

• Plasental problemler. İlgili iki özel örnek var Plasenta previa Plasenta rahim ağzını kapladığında ve bebeğin vajinal doğumunu engellediğinde meydana gelen ve plasenta rahim duvarına doğru büyüdüğünde ortaya çıkan ve nadir görülen bir durum olan plasenta akreta.
• Miyomun alınması gibi uterusta kapsamlı bir ameliyat geçirme öyküsü
• Aktif genital herpes enfeksiyonu
• Bebeği rahim içinde lateral veya lateral pozisyona yerleştirmek gibi belirli fetal pozisyonlar
• Çocuğa kadar makat genişliği
• Çok büyük bir çocuk
• Bozukluklar gibi annede önceden var olan tıbbi durumlar Yüksek tansiyon
• Çocuğun tıbbi durumu

Doğum sırasında, vajinal doğum gerçekleşmeden önce sezaryenle doğumun yapıldığı durumlar vardır. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• Genişlik eksikliği Serviks , Genişlemenin durdurulması olarak adlandırıldı
• İtmeye rağmen bebek pelvise inmez, buna iniş durması denir
• Fetüsün ve / veya annenin güvenliği ile ilgili endişeler

Bazen kadınlar kendi başlarına bir sezaryen isteyebilirler. Önceden sezaryen doğum yapmış kadınlar, planlanmış tekrar sezaryen doğum yapmayı seçebilirler.

Sezaryen doğumdan hızlı bir iyileşme için önemli ipuçları

Sağlıklı bir hamilelik, sağlıklı bir iyileşmeyi teşvik etmenin en iyi yoludur. Doktorunuz güvenli olduğunu söylediği sürece hamilelik sırasında aktif kalmak önemlidir.

Sağlıklı beslenin ve aşırı kilo almaktan kaçının. Ayrıca hamilelik öncesi ve sırasında tıbbi durumların yönetilmesine yardımcı olabilir!

Sezaryen doğumdan sonraki ilk birkaç günde, iyileşmeyi hızlandırmak için üç öncelik vardır:

1. Erken yürüyün

Yataktan kalkmak ve biraz yürümek iyileşmenizi hızlandırabilir. Hastanelerin çoğu sezaryenle doğumdan yaklaşık 12 saat sonra kadınları yataktan kalkmaya teşvik ediyor.

Yapması zor olabilir, ancak hemşireler ve personel size yardım etmek için oradalar! Yataktan yakındaki bir sandalyeye geçmek kadar basit olabilir.

Yatakta kalmak, bacaklarda veya akciğerlerde kan pıhtısı oluşma riskini artırır. Mesanenizdeki kateter çıkarıldıktan sonra da banyoyu kullanmanız teşvik edilecektir.

2. Düzenli bir diyete geçin

Sezaryen doğumdan iki saat sonra normal yiyecekler yemeye başlamak bağırsakları hareket ettirmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. mide bulantısı وkusma.

Çiğnemek kadar basit bir şey bile Sakız Ameliyat sonrası bulantı ve kusmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Normal miktarda yemek yemeniz gerekmez ve bazen iştahınız birkaç gün azalabilir, ancak sağlıklı ve sağlıklı beslenmek yardımcı olabilir.

Ayrıca okuyun: Yeni annelerin yemek için 10 besleyici yiyecek

3. Ağrı kontrolü

Ağrı kontrolü çok önemlidir. Ağrı kontrol edilemiyorsa rehabilitasyon yavaşlar. Ayrıca, yüksek düzeyde ağrı, yeni doğan bebeğinizin bakımını engelleyebilir.

Doktorunuz size güvenli bir emzirme ilacı yazacaktır. Çoğu kadın sezaryenle doğumdan sonra haftalar olmasa da birkaç gün boyunca ağrı kesiciye ihtiyaç duyar.

Hızlı bir iyileşme için uygun evde bakım

• almak Ağrı kesiciler İhyaç olduğu gibi. Doktorunuz size bir reçete ve kullanım talimatları verecektir.
• Karın bantları ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olabilir. Genellikle hastanede sunulur ancak satın alınabilir. Eğer seviyorsanız, istediğiniz sıklıkta giyin - sadece duşta değil! Beğenmediyseniz, giymeyin. Ağrınızı gidermeye yardımcı olur. Karın germe, kaslarınızın tonunu veya midenizin iyileştikten sonra nasıl düz olacağını değiştirmez.
• Hareket ediyor ve geriliyor. Egzersiz genellikle doğumdan sonra 6 hafta ertelenir. Bununla birlikte, nazik hareket ve esneme, bir kadının vücuduna uyum sağlamasına ve iyileşmesine yardımcı olabilir. Ayrıca krampları ve ağrılı kasları hafifletmeye de yardımcı olabilir.
• Enerji sağladığı ve iyileşmeyi hızlandırdığı için sağlıklı bir diyet uygulayın.
• Yemeye devam et vitamin Diyetinizdeki herhangi bir eksikliğin üstesinden gelmek için doğum öncesi.
• Hamilelik sırasında ve sezaryenle doğumdan sonra hafif anemi yaygındır. Doktorunuz, kan seviyenizi tekrar yükseltmek için demir takviyeleri önerebilir. Anemi için demir takviyeleri yorgunluğu (ve sahip olabileceğiniz diğer semptomları) iyileştirebilir. C vitamini veya diğer bazı asitli yiyeceklerle birlikte demir almak emilimine yardımcı olabilir. Emilimini azaltabileceğinden, süt ürünleriyle birlikte demir almaktan kaçının.
• Vajinal kanama normaldir ve doğumdan sonra 6-8 haftaya kadar sürebilir. Kanama hafif görünse bile, emzirmeden veya uzun süre oturduktan / yattıktan sonra artabileceğini bilin. Küçük pedlerden kanamayı önlemek için gece boyunca pedler takın. Kanamanızın normal olup olmadığından emin değilseniz, doktorunuza görünün.
• Kabızlıktan kaçının. Kabızlık, ameliyat ve ağrı kesici ilaçların bilinen bir yan etkisidir. Lif açısından zengin sağlıklı bir diyet yemek ve bol su içmek kabızlığı azaltmaya yardımcı olabilir. Lif takviyeleri ve dışkı yumuşatıcılar da yardımcı olabilir.
• yardım istemek. Ailenize ve arkadaşlarınıza size yardım etmek için neler yapabileceklerini bildirin! Yeni bir bebeğiniz oldu ve ameliyat oldunuz - aileniz ve arkadaşlarınız sizi desteklemek için oradalar ve muhtemelen bunu nasıl yapacağınız konusunda bazı iyi önerileriniz var!

Sezaryen sonrası iyileşmeye yardımcı olan yiyecekler

Kadınların izlemesi gereken belirli bir diyet yoktur. Sağlıklı besinler yemek önemlidir.

Normalden daha fazla kan kaybınız varsa veya hamilelik sırasında aneminiz varsa demir içeren yiyecekler yardımcı olabilir.

Kabızlığa neden olan gıdalardan kaçınmak ve taze sebze ve meyve alımınızı artırmak, ameliyat ve ağrı kesicilerle ilişkili kabızlığı azaltabilir. Özellikle suyla susuz kalmamak da faydalıdır.

Son bir kelime

Birçok insan bunu varsayar Vajinal doğum Sadece normaldir, sezaryen doğum değildir. Farklı doğum biçimleri, farklı nedenlerle farklı insanlara uygun olduğundan, bu tamamen yanlıştır.

Bazı durumlarda doğal doğum, şüpheli veya beklenmedik bazı komplikasyonlar nedeniyle anne ve bebek için tehlikeli olabilir ve en güvenli yol sezaryene gitmektir.En uygun prosedür hakkında doktorunuza danışmalı ve son kararı vermelisiniz.

Her ameliyatta olduğu gibi, her zaman bazı komplikasyon riski vardır, ancak iyi bir tıp doktoru ve ekibinin elindeyseniz kolayca önlenebilir.

Ayrıca, hızlı ve tam bir iyileşme sağlamak için ameliyat sonrası bakım için doktorunuzun önerdiği yönergelere uymanız gerekir.

Beklenmedik bir ağrı, rahatsızlık veya başka sorunlar yaşarsanız, ciddi herhangi bir şeyi ekarte etmek için gecikmeden doktorunuza danışın.