管理細菌性陰道病的家庭療法和自我護理技巧
細菌性陰道病 (BV) 是由健康陰道細菌失衡引起的感染。 通常，它是由陰道加德納菌過度生長引起的。
沖洗和使用陰道產品等各種因素都會影響陰道 pH 值，導致細菌水平發生變化。
2019 年發表的一項系統綜述和薈萃分析強調，細菌性陰道病是影響全球女性的常見疾病。
細菌性陰道病的家庭療法
以下是一些在家控制細菌性陰道病的方法：
1. 使用益生菌保持陰道健康
益生菌 這些是健康的細菌製劑，以膠囊、藥丸、飲料和某些食品的形式提供。
多項臨床試驗表明益生菌對陰道菌群具有積極作用。 治療的有效性取決於細菌的菌株和劑量。
使用益生菌可能有助於預防細菌性陰道病的發生或複發，並緩解其症狀，例如 難聞的氣味 和分泌物（如果發生感染）。
使用口服益生菌通常被認為是使用這種干預措施的最有效方法。 然而，陰道膠囊也可能有益。
概括：
益生菌可以幫助平衡或限制陰道環境中有害細菌的生長，從而預防細菌性陰道病等感染。
2.多服用維生素C
可以一個n 有助於維生素c 通過降低陰道 pH 值和防止陰道刺激來緩解細菌性陰道病。
研究表明，維生素 C 片劑可以幫助恢復或維持健康的陰道細菌和 pH 值，並預防 BV 復發。
使用在日常飲食中加入富含維生素 C 的食物，並詢問醫生是否開始服用補充劑。
概括：
雖然維生素C呈弱酸性，但攝入適量時，它可以降低陰道pH值，從而使陰道環境不適合有害細菌的生長。
3. 使用硼酸減少細菌過度生長
局部使用硼酸可能有助於殺死陰道區域酵母和細菌的生長，但通常建議用於治療復發性唑類耐藥性陰道感染，例如由光滑念珠菌引起的感染。
使用在使用這種治療 BV 的方法之前，您應該諮詢您的醫生，看看它對您是否安全。 醫生將確定正確的劑量和使用頻率，以避免任何並發症或不良反應。
4.嘗試大蒜補充劑
攝入結果 大蒜 Medicinal 報告稱，對一些患有復發性細菌性陰道病的用戶有積極的效果，並且在一項隨機對照研究中也注意到了這種有益效果。
然而，仍需要更廣泛的研究來明確該療法治療細菌性陰道病的安全性、有效性和確切機制。
使用如果您打算服用大蒜補充劑來緩解細菌性陰道病，請務必先諮詢醫生以確定正確的劑量。
5.用雙氧水清洗陰道
另一種治療 BV 的家庭療法是過氧化氫，它在互聯網上和普通用戶中獲得了很多支持。
雖然過氧化氫是一種化學品，但它是一種弱酸，傳統上用作局部防腐劑。 但您應該始終小心使用它並保持適當的稠度，尤其是在將其塗抹到敏感區域（例如陰道）時。
一項小型研究強調了使用過氧化氫清潔陰道區域的有效性，但需要更大規模的研究來支持這一說法。
因此，過氧化氫可以限制陰道區域有害細菌的生長，以防止感染，但您應該與您的醫生討論使用這種消毒溶液的最安全方法。
使用在大多數情況下，人們使用用水稀釋的 3% 過氧化氫來清洗或清潔陰道腔，但如果您感到哪怕是最輕微的刺激，也應該停止這種治療。
預防細菌性陰道病的自我護理技巧
可以採取多種措施來降低患細菌性陰道病的風險。 這些包括：
- 避免在熱水浴缸中淋浴。
- 為了減少 BV 復發的機會，請在性交期間採取保護措施。
- 保持生殖器區域清潔乾燥。 僅使用清水沖洗。
- 使用無味衛生棉條。
- 避免在淋浴時使用消毒劑。
- 避免 抽煙.
- 不要穿緊身的衣服。
- 避免完全沖洗。
- 不要用強洗滌劑清洗內衣。
- 從前往後從陰道到肛門擦拭。
如果 BV 復發，您的治療可能會延長以降低復發風險。
細菌性陰道病與酵母菌感染
細菌性陰道病的原因是有害細菌數量增加。 它會產生稀薄的陰道分泌物，有難聞的氣味，並增加陰道 pH 值。
另一方面，說話 酵母菌感染 由於陰道內真菌過度生長。 它會產生一種濃稠、乾酪狀、無味的分泌物。 酵母菌感染的症狀包括陰道區域瘙癢和灼燒感。
有關細菌性陰道病的最常見問題
細菌性陰道病如何傳播？
您體內存在引起細菌性陰道病的細菌是正常的。 當有益乳酸桿菌和細菌性陰道炎細菌之間不平衡時，就會發生細菌性陰道病。 細菌性陰道病僅限於陰道，不會擴散到身體其他部位。
壓力會導致細菌性陰道病嗎？
壓力可能是由擾亂您的身心健康的情況、感受和生活事件引起的。
一項研究表明，在經歷過童年性虐待、歧視、不歸屬感和其他壓力源的人中，復發性細菌性陰道病很常見。
細菌性陰道病是性傳播感染嗎？
已知細菌性陰道病發生在性交後。 然而，它不是性傳播感染（STI）。
細菌性陰道病會破壞正常陰道內膜等自然保護屏障，從而增加感染性傳播感染的機會。
蘋果醋對細菌性陰道病有用嗎？
尚未有研究支持使用蘋果醋來治療細菌性陰道病。 然而，一些女性報告說，服用稀釋的蘋果醋或將其添加到浴缸中是有益的。
遺言
細菌性陰道病是一種常見問題，可以通過藥物輕鬆治療。 然而，在一些女性中，感染會在幾週內甚至在月經或性行為後復發。 這表明慢性細菌性陰道病，應該由醫生檢查。
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細菌性陰道病：原因、診斷、治療和預防